在國標舞曾美玲老師8年的教導下,受益良多,參加無數次的班上開學、結業典禮的表演(成果發表)等,進而參與了『2015泛亞盃兩岸邀請賽』的社會組比賽,榮獲 五項第一名(比賽項目為社交舞C/ 社交舞R/ 社交舞T/ 學員組C/ 學員組R),與此同時,美玲老師也鼓勵我更上層樓,參加了今年的『105年度社區大學教師資專業知能初階研習(36小時)』,我深信可以帶給學員更多專業的教學。
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
1.了解熱情恰恰的基本步
2.培養學員對音樂的節奏與韻律感及基本舞步
3.享受與同好一起快樂學習的氣氛,拓展人際關係,增加自信心
4.讓社交舞成為終身運動,鼓勵走出家門,增加自信心
課程目標
1.藉由社區大學的教育體系將社交舞推廣為全民運動
2.提昇學員自信心及社交禮儀,讓社交舞成為最優質的休閒運動
3.培養雙人舞的默契與團隊的精神,娛樂又健身
上課方式
老師講解恰恰基本步伐,姿勢,重心,經由老師示範帶領學員們操作練習,並調整姿勢,熟悉後,配合音樂節拍,搭配練習,漸漸領悟舞蹈與音樂之間的律動美感,培養出對舞蹈的熱情及喜愛
測驗方式
學習態度15% 團體互動15% 成果展演30% 社區活動參與40%
學員自備事項
穿著輕鬆,自備舞鞋,攜帶水
學員選課要求
無限制條件,請自備舞鞋以及帶著輕鬆愉悅的心情
凡是對於社交舞有興趣者,歡迎加入我們的行列
參考書目
1.恰恰的技巧 作者:楊昌雄 出版社:眾文圖書股份有限公司
2.交際舞 作者:玉井清 出版社:武陵出版社
數位教材連結
無
第一週
熱情恰恰的發展概況
台灣熱情恰恰的發展
目前在社區活動中心、各個公園不分年齡、男女老少皆宜,普遍流行的花樣步。
第二週
恰恰的音樂
(恰恰懷念經典歌曲)
愛情恰恰、姑娘十八一朵花、巧合
第三週
跳舞的基本
1.男女組合的方式
2.L.O.D和身體移動方向
3.引導與跟隨
第四週
恰恰基本動作+初級技巧練習+舞曲教學
1.開式扭臀轉2小節
2.女子右轉2小節
3.手牽手
4. 三滑步&原地轉步
第五週
恰恰基本動作+初級技巧練習+舞曲教學
1.開式扭臀轉2小節 2.女子右轉2小節 3.肩對肩3小節
第六週
恰恰基本動作+初級技巧練習(1)+舞曲教學
1.Open Hip Twist
2.Fan
第七週
恰恰基本動作+初級技巧練習(2)+舞曲教學
1.女子右轉2小節 2.紐約步 3.土耳其浴巾
第八週
恰恰基本動作+初級技巧練習(3)+舞曲教學
手下左轉&交叉劍步
第十週
恰恰基本動作+初級技巧練習(4)+舞曲教學
1.甜心步4小節
2.小鳥飛+前三恰後三恰
第十一週
恰恰基本動作+初級技巧練習(5)+舞曲教學
1.相對後退基本4小節 2.踢迴旋再鎖步2小節3.手下左轉1小節
第十二週
恰恰基本動作+初級技巧練習(6)+舞曲教學
古巴搖擺(Cuban Rocks)
第十三週
恰恰基本動作+初級技巧練習(7)+舞曲教學
1. 流行花步(Popular Variations)2.三滑步變化
第十四週
恰恰基本動作+初級技巧練習(8)+舞曲教學
恰恰總複習(1)
第十五週
戶外采風
老師與學員團體互動,實地傳授表演能力,同時帶入舞蹈社交禮儀,拓展人際關係,增進學習效果
第十六週
恰恰基本動作+初級技巧練習(9)+舞曲教學
恰恰總複習(2)
雙人互動,促進人際關係,增進學習效果
第十七週
彩妝篇
分辨平日彩妝&表演活動,競賽比賽彩妝不同
第十八週
成果展準備週
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習