※台北市中山社大※  108-寒假班 zs1084C6008-樂活排舞  
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陳秋碧 講師
 
陳秋碧
現職:
臺北市體育總會排舞委員會理事長
簡介:
陳秋碧女士-曾任香港商公司業務經理,現任松江器材有限公司總經理。事業有成,平日熱心公益。由於喜愛排舞運動,也非常贊同排舞協會理事長蔡辰光夫婦布施健康的理念,多年來追隨他們,一起推廣排舞運動,不遺餘力,讓排舞成為全民運動。目前排舞團隊由臺北市推廣至中南部各縣市。每日早晚在各活動中心,或公園都能看到以排舞作為健身運動的廣大群眾。由於排舞運動不分年齡、性別,不需舞伴,易學易懂,音樂又動聽悅耳,許多銀髮族在翩翩起舞中身心皆能得到很大的滿足。
個人專長:
每年配合市體局策畫青年盃及中正盃活動。
積極率領排舞團隊參加各項公益活動,頗獲各界好評。

舉辦乙/丙級教練講習會,目前協會志工教練已有兩百餘人,在各處免費指導排舞健身.
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-01-11 (第一週),(共6週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 稻江護家(臺北市中山區新生北路3段55號)  連結
社大電話 
'02-25973371'
課程相關照片
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
排舞源自於歐美鄉村舞曲,沒有既定的舞步,沒有繁鎖的禮節,是一種常見
的社交工具,在慶典聚會中是重要節目,更是世界的共通語言,在國外排舞成為全民運動。
現在的排舞已經融入了各國不同曲風的舞曲及各國舞蹈風格,呈現了多樣化的風貌.
排舞屬於柔軟性的運動,是非常簡單的有氧運動,也是全民最好的休閒 運動,跳排舞的族群從
年輕人到銀髮族都有,隨著音樂聲響起,一字排開,成行成列,一同旋轉、拍手、扭腰、擺臀,
自得其樂。
課程目標
以韻味十足的排舞吸引群眾,用排舞的快樂元素延伸至心靈的愉悅,以期達到全民休閒運動的長期目標。
宣傳於臺北市中山行政區里民運動好去處。
帶動臺北市中山區各行政區地方觀光經濟發展
上課方式
都以中山社區的里民為對象,教授排舞的運動,不分男女,不分年齡,配合好聽的音樂,以簡單的動作,動動身體流流汗水,達到運動的效果。
測驗方式
學員自備事項
運動舞鞋
學員選課要求
排舞最大的特色:
1.適合各種年齡層 2.不受場地限制:室內、室外皆可翩翩起舞
3.不需要舞伴 4.不分性別
5.不需要舞蹈基礎 ,選課人數限20 人
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市中山社大官方課務系統

第一週 
01週:排舞的緣起,認識排舞的基本律動, 
練習排舞的基本腳步,如何腳踏步、腳點步、腳併步 
第二週 
第02週:基本律動(一) 
  介紹 CHA CHA. RUMBA.
單面舞序 
第三週 
第03週: 基本律動(二) 
介紹WALTZ, 雙面舞序 
第四週 
第04週: 基本律動(三) 
四面舞序,固定舞序 
第五週 
第05週:與我共舞 
吉普賽女郎 再見英格蘭 
第六週 
第06週:與我共舞 
期末總復習 

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