※台北市中山社大※ 108-春季班 zs1081B2002-佛拉明哥舞蹈(初級)
余忻瑞 講師
現職:
簡介:
從小就喜歡跳舞，在國中的時候被學校選為舞蹈班的一員，但就跟大多數的家庭一樣，在父親的期望下為了課業放棄她心中的摯愛。出社會後在知名文教業擔任董事長秘書一職，第一次與佛拉明哥相遇之後便沈浸此藝術中，想要更精進舞藝，一路上不斷的拜師求藝。師承諸多國內外名師與舞團指導如：2016年與Patricia Guerrero、Mercedes Ruiz、Maria Juncal、Manuel Betanzos、Adrian Santana、Milagros Ventura Romero等名師。
於2008年遠赴西班牙。
個人專長:
佛拉明哥舞蹈教學
部落格(Blog) :
建置中
上課日期:
2019-03-06 (第一週)，(共18週)
上課時間:
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點30分
社大電話
'02-25973371'
課程相關照片
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
佛拉明哥是由很多面相所呈現出的一門藝術，想要跳出動人的舞，要從歷史與來由、因生活方式不同而孕育出各地區不同型態且獨特性的舞蹈中先去了解，這是一路習舞以來感受到除了音樂、肢體外佛拉明哥的文化對舞蹈表現的重要性。
課程目標
元素--組合--流動--舞序，螺旋堆疊式教學透過節奏、影片、肢體、舞蹈動作間的組合串連，讓學員輕鬆感受佛拉明哥藝術魔幻之處，進而引發興趣與學習動機。
上課方式
節奏擊掌訓練、影片欣賞、基本肢體開發、舞蹈動作分解、小品編舞
測驗方式
學員上課態度（40％）、期末成果驗收（30％）、舞序（30％）
學員自備事項
自備佛拉明哥舞鞋、佛拉明哥舞裙
學員選課要求
有意願嘗試肢體舞蹈者
參考書目
可在Youtube上搜尋Flamenco影片
數位教材連結
無
第一週
與學員交流。
透過影片欣賞讓學員更貼近佛拉明哥的魔幻動人之處。
介紹新課程曲式、音樂與風格並以擊掌來開發基本節奏感，再配合音樂來做流動位移的練習。
第二週
基本肢體開發、節奏練習
手臂位置擺放、轉腕基礎練習、基本踩腳節奏練習、曲式節奏練習。
第三週
認識佛拉明哥構成元素
佛拉明哥構成元素：歌、舞、吉他。透過影片來感受純粹又千變萬化佛拉明哥迷人之處。再透過影片實際了解風格。手臂結合轉腕運用、臀部與上半身連結練習、舞序。
第四週
身體協調性練習
手部運作與腳步間的協調性、舞序。
第五週
基本肢體開發、節奏練習
基本MARCAJE練習及臀部重心練習、踩腳節奏練習、舞序。
第六週
進行間位移流暢、身體重心掌控
MARCAJE結合走位練習、轉身練習、調整肢體動作。
第七週
律動感、節奏感與舞蹈動作的結合
MARCAJE結合身體律動練習、舞序中之動作與節奏再確認。
第八週
魔鬼藏在細節裡
肩膀手肘轉腕與身體動力的關聯性練習、舞序。
第十週
分開即放大，結合即縮小
著重肢體的運用技巧與流動的重心與方向布局，包含舞序中會用到的腳步與節奏練習。
第十二週
體操vs舞蹈
已教授舞序中之動作驗收與肢體動作修飾。
第十八週
成果展準備週
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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愛課程 icourse.com.tw
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