※桃園市中壢社大※  108-春季班 cl1081C5097-曼妙肚皮舞  
   X關閉視窗
黃稚詠 講師
 
黃稚詠
 
黃稚詠
 
黃稚詠
現職:
桃園市民大學肚皮舞老師
法老與舞姬異國舞蹈教室肚皮舞老師
簡介:
1.第一屆台灣第一屆印度舞創意大賽榮獲''冠軍2.2012年參加舞魅舞蹈教育體系傳統肚皮舞榮獲''種子教練A1級證書3.2010年七月高雄市肚皮舞推廣協會''阿拉伯舞的流動形式與舞蹈編排專業肚皮舞研習時數證書4.2011年四月榮獲高雄市肚皮舞推廣協會''肚皮舞風暴Tango Oriental專業肚皮舞研習時數證書5. 2010年參加韓國Belly Dance Workshop榮獲六位大師頒發之研習證書…等等現任:台北行仁里活動中心肚皮舞老師 現任:桃園市民大學肚皮舞老師任法老與舞姬舞蹈教室肚皮j舞老師
個人專長:
引導學員以自然輕鬆型態方式導入中東舞蹈、音樂、文化, 以及表演藝術。 培養對舞蹈的興趣,, 建立學員自信心,肌肉訓練, 例如: 臀部、手臂、胸部、頭部 以及核心肌群。舞蹈身段訓練以紮實正確的方式和觀念,讓中東肚皮舞在身體紮根。 透過循序漸進的肌肉訓練技巧開發,感受自己的身體不再只是「一大塊」,而是能分成數個「個體」,拆開,組合,活用,接連串成隨心所欲的流動及延伸推動舞蹈運動化的潮流 ,藉由多元化融合風肚皮舞的舞蹈課程訓練.有效的認識身體開發肌肉深層的柔軟與耐力 ,近而提升體能,體力 達成健康美麗的目標,
部落格(Blog) : 
https://www.facebook.com/nancy.huang.1800
上課日期: 
2019-03-04 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期一 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 新明國中(桃園市中壢區中正路487巷18號)  連結
社大電話 
'03-4025451'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
推動校園環境,促進多元文化融合。 實施整合型新生定向輔導計畫,教學方式:進行方式:解說再加以練習配合暖身由基本的瑜珈概念+肚皮舞基本動作+肌耐力'開始解說再加以練習配合技巧動作與音提升教學品質.課程精進改造 .建構開放式課程 .協助體育教育訓練.學生生涯規劃及輔導.提昇教師與學生研究成果發表
持續推動課程精進.強化共同科目,培養學生基本能力.持續深化通識課程.實踐校課程概念.培養學生公民素養並建立學生學習評量機制,促進成 功學習。 擴大助學生社團活動,拓展學習視野。 擴大招生宣傳,吸引優秀國際學生入學。
課程目標
從有瑜珈基本動作為開場.由有氧肚皮串連成的連續舞步,動作練習不再刻板單調,隨著美妙的舞步,優雅的音樂,享受自娛娛人的樂趣。渾身散發性感魅力,增添自信光彩,引導學員以生活型態方式導入中東舞蹈、音樂、文化,以及表演藝術。養成藝術表演人材,建立學員自信心,鍛鍊健康體魄。引導學員以自然輕鬆型態方式導入中東舞蹈、音樂、文化, 以及表演藝術。 培養對舞蹈的興趣,, 建立學員自信心,肌肉訓練, 例如: 臀部、手臂、胸部、頭部 以及核心肌群。舞蹈身段訓練, 例如: Shimmy, Hip circle, Saidi Hip-drop, Snake arms等。讓我們共同在笑聲裡感受對舞蹈的熱情,肚皮舞不但能延展肢體,展現出力與美,在跳舞時更能散發出難人抵擋的魅力。以紮實正確的方式和觀念,讓中東肚皮舞在身體紮根。藉由多元化融合風肚皮舞的舞蹈課程訓練.有效的認識身體開發肌肉深層的柔軟與耐力 ,近而提升體能,體力 達成健康美麗的目標,學員們的用心與堅持,讓多元化阿根廷風肚皮舞有機會在這個領域精進,隨著音樂起舞,釋放自己的壓力。藉由公開展演促進社區人文發展;以致鄰如近親。推動社區服務,將快樂舞蹈情緒感染社區,進而使整個社區彌漫著快樂、和平的氣氛,發揮互信互助的精神。
上課方式
引導學員以自然輕鬆型態方式瑜珈有氧導入中東舞蹈、音樂、文化, 以及表演藝術。 培養對舞蹈的興趣,, 建立學員自信心,肌肉訓練, 例如: 臀部、手臂、胸部、頭部 以及核心肌群。舞蹈身段訓練, 例如: Shimmy, Hip circle, Saidi Hip-drop, Snake arms等。讓我們共同在笑聲裡感受對舞蹈的熱情,肚皮舞不但能延展肢體,展現出力與美,在跳舞時更能散發出難人抵擋的魅力。以紮實正確的方式和觀念,讓中東肚皮舞在身體紮根。 透過循序漸進的肌肉訓練技巧開發,感受自己的身體
測驗方式
出席率40﹪學習精神30﹪成果展現30﹪
學員自備事項
無....(學員學費中不包含教材費用,若需另購買教材,由學員另外支付
若舞碼使用到道具,可自行添購或由老師一併購買都可
學員選課要求
無..帶著健康快樂的心.讓社區充滿歡樂健康的心
參考書目
1.管他的博士學位,跳舞吧作者簡介:蔡適任 2.偏不叫她肚皮舞–一個人類學博士東方舞授課手記
作者簡介:蔡適任3.舞蹈意象與身體訓練原作者:Eric Franklin翻譯:林文中
數位教材連結
https://www.facebook.com/nancy.huang.1800

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市中壢社大官方課務系統

第一週 
課程由來介紹˙熱身組合 
基本動作暖身及基本站姿舞步教學 
第二週 
基本技巧入門肩部、手部動作組合 
基本技巧Shimmy.8字腰+舞碼舞步教學 
第三週 
基本技巧入門臀部動作 
肩及手部姿勢運用教學+舞碼組合 
第四週 
基礎臀部動作應用臀部坐踢、 
臀部快速移動教學+舞碼組合 
第五週 
基礎臀部動作教學 
臀部環繞.坐踢、流動移動步伐教學+舞碼組合 
第六週 
Camel蛇腰教學組合 蛇腰with shimmy教學+舞碼組合 
蛇腰with shimmy教學+舞碼組合 
第七週 
下腹肌訓練教學 
Omi蛇腰教學+舞碼組合 
第八週 
下腹肌訓練Camel蛇腰教學組合 
Camel蛇腰Omi教學+舞碼組合 
第九週 
公共論壇週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
八字腰基礎技巧 
八字腰基礎與技巧延伸+舞碼組合 
第十一週 
轉圈技巧平衡練習 
交轉練習+舞碼組合 
第十二週 
技巧流動組合 
節奏介紹技巧組合+舞碼組合 
第十三週 
技巧流動組合 
節奏介紹技巧組合+舞碼組合 
第十四週 
舞蹈流動組合 
感情融入技巧+舞碼組合 
第十五週 
舞蹈台風流動組合 
感情融入技巧+舞碼組合 
第十六週 
舞蹈台風流動組合 
台風展現自信+舞碼組合 
第十七週 
認識肚皮舞文化 
解說中東肚皮舞怎開枝散葉出去而變成融合舞蹈的由來 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

   X關閉視窗

top↑
置 頂
愛課程 icourse.com.tw .
載入中...