※新北市汐止社大※  108-春季班 wj10814C13-基礎游泳及水上活動(輕艇+水中安全)  
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林智偉 講師
 
林智偉
現職:
北峰國小游泳池主任
恆動力有限公司(運動企業)教學主任
簡介:
國內大小型運動場館營運主任
游泳教學系統總教練
國中小游泳隊教練
個人專長:
運動處理
運動醫學
場館經營管理
水質維護
游泳
籃球
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 游泳池(新北市汐止區環河街1號)  連結
社大電話 
'02-86923670'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程目標
因游泳池3月中-4月中游泳池尚未加溫故設計於水上活動(輕艇+水中安全)
上課方式
測驗方式
學員自備事項
學員選課要求
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新北市汐止社大官方課務系統

第一週 
課程之課程簡介說明 
場地介紹 
第二週 
淺談輕蜓(獨木舟)船隻控制 
淺談輕蜓(獨木舟)船隻控制 
第三週 
輕艇水球入門介紹 
輕艇水球入門介紹 
第四週 
輕艇水球比賽介紹 
輕艇水球比賽介紹 
第五週 
水中安全宣導(當遇到有人溺水時如何應變) 
水中安全宣導(當遇到有人溺水時如何應變) 
第六週 
基本游泳 韻律呼吸 水母漂等水中適應 
基本游泳 韻律呼吸 水母漂等水中適應 
第七週 
捷式打水 
捷式打水 
第八週 
捷式划手 
捷式划手 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
捷式換氣 
捷式換氣 
第十一週 
仰式入門 
仰式入門 
第十二週 
仰式打水 
仰式打水 
第十三週 
仰式划手 
仰式划手 
第十四週 
仰式手腳配合 
仰式手腳配合 
第十五週 
浮潛體驗(介紹浮潛三寶-面鏡呼吸管) 
浮潛體驗(介紹浮潛三寶-面鏡呼吸管) 
第十六週 
浮潛用具(介紹浮潛三寶-蛙鞋體驗) 
浮潛用具(介紹浮潛三寶-蛙鞋體驗) 
第十七週 
浮潛三寶使用 
浮潛三寶使用 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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