※台中市山線社大※  107-秋季班 tm1072C001-樂活伸展瑜珈  
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陳美玲 講師
現職:
簡介:
1.11111111111E+20
個人專長:
1.11111111111E+31
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-09-20 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 石岡國小(422台中市石岡區石岡街123號)  連結
社大電話 
'04-2588-0098'
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課程影片介紹
課程理念
流動伸展瑜珈,基本體位法串聯融入特有呼吸,強化身體力量,防止老化。
課程目標
流動伸展瑜珈,基本體位法串聯融入特有呼吸,強化身體力量,防止老化。
上課方式
測驗方式
學員自備事項
學員選課要求
參考書目
數位教材連結

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第二週 
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第三週 
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第四週 
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第五週 
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第六週 
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第七週 
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第八週 
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第九週 
公民素養週 
社大辦公室安排之講座 
第十週 
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第十一週 
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第十二週 
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第十三週 
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第十四週 
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第十五週 
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第十六週 
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第十七週 
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第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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