※桃園市中壢社大※  107-秋季班 cl1072C5016-熱情捷舞  
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詹寶治 講師
 
詹寶治
現職:
簡介:
84.8.6環球盃國際標準舞公開賽職業組冠軍、
85.2.4協進盃國際標準舞公開賽職業組冠軍
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-09-06 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 下午 1點30分~下午3點30分
上課地點 舊明里集會所(桃園市中壢區義民路70號)  連結
社大電話 
'03-4025451'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
推廣國際標準舞,帶動國內國標舞運動風氣
課程目標
國際標準舞是全身肌肉筋骨都要應用的舞蹈,讓學習者達到健身及運動的目的,也可以培養雙人舞的默契與團隊的精神,娛樂又健身。
上課方式
實務演練、分享討論
測驗方式
出席率40%、上課表現30%、成果展示30%
學員自備事項
對學習國際標準舞有興趣的民眾,皆可學習
學員選課要求
參考書目
IDTA國際標準舞 拉丁舞基本教材 作者:Walter Laird 著作發行人:王子文 核准字號:8505104號 出版日期:1996年初版 2008年新版
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市中壢社大官方課務系統

第一週 
認識倫巴舞 
基本步及節奏節拍的認識與練習 
第二週 
身體的重心應用 
腳步動作與重心轉移 
第三週 
捲曲步 
男生移動旋轉女生 
第四週 
美國轉步 
男生引帶女生旋轉的練習 
第五週 
連結步 
連結下一個動作的練習 
第六週 
停與走步 
練習截止步的應用 
第七週 
併退步到扇形步 
練習兩人同時後退的動作運用 
第八週 
雞步 
兩人截止重心練習 
第九週 
公共論壇 
專題講座 
第十週 
拋步 
學習如何用身體把舞伴拋出去 
第十一週 
併進步快加慢 
高低前進扭轉臀部應用 
第十二週 
鞭子步加三步轉 
保持架形之後接引導女士旋轉 
第十三週 
背後換手步 
男士變化女士沒變的步子 
第十四週 
西班牙旋轉 
男士沒動女士旋轉的練習 
第十五週 
風車步 
另一個用身體重量拋女生的步子 
第十六週 
繞頭原地轉 
男生用手繞頭引導女生原地轉的動作 
第十七週 
總複習 
Review all 
第十八週 
結業典禮 
成果發表 

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