※台北市中山社大※ 107-暑期班 zs1073C6004-摩登肚皮舞(初進階)
周雪玉 講師
現職:
李宛儒中東肚皮舞團師資、中山社大師資、土城社教站師資、外課聘請師資
簡介:
李宛儒中東肚皮舞團師資、中山社大師資、土城社教站師資、外課聘請師資
個人專長:
中東肚皮舞、印度舞、森巴舞、夏威夷舞
部落格(Blog) :
建置中
上課日期:
2018-07-18 (第一週)，(共6週)
上課時間:
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點30分
社大電話
'02-25973371'
課程相關照片
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
讓每一位同學能熟練基本技巧並呈現舞碼
課程目標
讓每一位同學能熟練基本技巧並呈現舞碼
上課方式
上課時以輕鬆詼諧的方式讓學員開心學舞,用最簡單的分解動作及易懂的教學方式,及運用身體構造力點方式教學.課程中會個別矯正錯誤動作的同學..讓每個人都能輕鬆入門,體驗到不同的異國風情舞蹈.以能達到增加體態自信優美及身體健康的目的
測驗方式
學員自備事項
上課請著輕便服裝並自備水.(可著軟鞋)
請帶著愉快的心情來上課,歡迎初學者或是有學過的同學一起加入我們的行列喔
學員選課要求
無
參考書目
無
數位教材連結
無
第一週
介紹暑期舞碼
介紹暑期教學舞碼，老師及學員們自我介紹
第二週
技巧及舞碼練習
摩登肚皮舞基本動作練習-分解技巧練習
第三週
技巧及舞碼練習
肩部動作與臀部動作搭配練習、搭配舞碼練習、舒緩
第四週
技巧及舞碼練習
胸部上下左右移動練習、搭配舞碼練習、舒緩
第五週
技巧及舞碼練習
臀部上下抬放練習、搭配舞碼練習、舒緩
第六週
舞碼呈現
shimmy鍛鍊穩定度、搭配舞碼練習、舒緩
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置 頂
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