※桃園市蘆山園社大※  108-春季班 ls1081C5038-愛情之舞-倫巴  
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徐金燕 講師
 
徐金燕
 
徐金燕
現職:
桃園市蘆竹區體育運動舞蹈協會理事長
桃園市蘆竹區體育會運動舞蹈委員會總幹事
南崁國小國標社社團老師
南崁國小退休老師
簡介:
1曾代表國家至日本參加公開賽,參加總統盃獲第一名,公教盃業餘第一名,99年代表桃園縣參加全運會運動舞蹈獲95年第二名及97年第三名及99年第一名佳績
2.中華民國體育會運動舞蹈總會國家甲級舞蹈裁判
3.中華民國體育會運動舞蹈總會國家甲級舞蹈教練
4.舞蹈教學二十年以上經驗
個人專長:
國際標準舞、社交舞、土風舞、兒童國標、特殊教育及輔導、康輔人員、帶動唱
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-05 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 光明國小(蘆竹區南昌路255號)  連結
社大電話 
'03-3193344'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
「樂在學習,關心他人」。

快樂的學習流行社交舞,懂得關心他人,增進良好的人際互動、提升自我社
交禮儀。
課程目標
1. 經由律動、舞蹈動作增加肌力,耐力,心肺功能,達到健康體魄
2. 藉由音樂,學習正確的舞姿與觀念,美化儀態、舒緩情緒壓力,有效提昇自
我生活品質
3.學會社交舞三步吉魯巴的舞步,和他人一起分享舞動的樂趣
上課方式
課堂講說、現場示範。
測驗方式
心得報告及參加展演
學員自備事項
準備舞鞋可代購
學員選課要求
參考書目
書名:中國科學技術大學體育系列教材:社交舞與健康

作者: 李海英


出版社: 中國科學技術大學出版社

出版日期:2007-10-01

ISBN:9787312021206

頁碼:114
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市蘆山園社大官方課務系統

第一週 
相見歡 
1.課程介紹、選舉幹部、學員通訊資料校對 2.倫巴發展歷程介紹
3.閉式開步→右至左換位→左至右換位→連結步 
第二週 
倫巴節拍介紹
開式扭臀,阿列瑪拉
 
1.倫巴音樂介紹
2.開式扭臀,阿列瑪拉腳步介紹
3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第三週 
手對手 
1.舞步介紹及練習2. 拉丁手位分解元素 3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第四週 
開展式 
1.舞步介紹及練習2. 腳法&節奏&身體的韻律介紹3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第五週 
滑門步 
1.舞步介紹及練習2. 手位與擺胯的練習 3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第六週 
扇形.套男士頭 男自轉 
1.舞步介紹及練習2. 女扇形後縮腳前進,男士此時套自己的頭3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第七週 
倫巴的發展史 倫巴音樂介紹 
1.舞步舞步復習2. 介紹倫巴的發展史3.舞步及音樂配合 4.換拌練習 
第八週 
曲棍球步
紐約步
 
1.舞步介紹及練習2.女生左轉和男士面對,同時交叉3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
繞繩步及開花步 
1.舞步介紹及練習2. 阿列瑪拉在1的位置女右軸轉後繞到男士後面接開展步3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第十一週 
曲棍變化步女左轉男女互看再到扇形位置 
1.舞步介紹及練習2. 女扇形位置後縮腳後前進一步左轉3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第十二週 
曲棍變化步
女右轉男女互看再到扇形位置
 
1.舞步介紹及練習2. 女扇形位置後縮腳後前進一步右轉3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第十三週 
阿依逹(併退步)
庫可拉恰
 
1.舞步介紹及練習2.男退三步,女三角步,搖搖搖面相對,女右轉回原位 3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第十四週 
紐約步 劍步
女左轉
女右轉到男後
 
1.舞步介紹及練習2. 左轉紐約女左轉女右轉到男後男退女進走3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧及換拌練習 
第十五週 
表演舞碼排練 排前舞及結尾 
1.舞步介紹及練習2.四個八拍簡易女生獨舞動作 3.舞步及音樂配合 4.腳步技巧 
第十六週 
成果展舞步確定及舞伴確定 
1.編排成果展舞步 2.確定表演舞隊形及舞伴 
第十七週 
1.節日公益表演 2.練習表演舞碼 
1.節日公益表演 2.練習表演舞碼 
第十八週 
成果展準備週 
各班教學觀摩及成果發表 

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