※桃園市八德社大※  108-春季班 bc1081C5018-雕塑曲線拉丁窈窕舞  
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陳秀貞 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-08 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期五 下午 2點0分~下午4點0分
上課地點 大義里集會所(桃園市八德區自強街60號)  連結
社大電話 
'03-3761060'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
專業教學、親切態度、創造健康與快樂學習環境!課程的規劃以學員需求為導向、循序漸進輕鬆入門、學以致用讓學員更樂於學習、願意參與交流擴大生活圈
課程目標
舞蹈的認知、運動前後熱身及緩和的重要性、創造快樂的學習園地!鼓勵學員享受學習到願意貢獻自己能力服務社區、更能創造美好人際關係
上課方式
親自示範、實際指導、反覆練習、心得分享
測驗方式
出席率、學習態度、團體活動、成果展演
學員自備事項
運動鞋、舒適服裝
學員選課要求
程度不限、對舞蹈有興趣皆可
參考書目
https://www.youtube.com/watch?v=DHjNjA4kQ4E
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市八德社大官方課務系統

第一週 
相見歡、學員分享學習的期許及願望 
自我介紹、拉丁排舞簡介、音樂欣賞 
第二週 
運動前後熱身及緩和的重要性 
恰恰基本步、摇擺步、方型步 
第三週 
四肢與身體的協調性、舞出更流暢的舞步 
方型步、滑輪步、掃腳恰恰 
第四週 
重心的位置、平衡訓練 
V字步、漫波步、騷莎步 
第五週 
舞程線及方向、轉圈技巧 
踢腳交換步、紐約步、手對手 
第六週 
肌耐力及伸展的訓練 
倫巴基本步、三連恰恰、抑制步 
第七週 
音樂與舞蹈的結合、影片欣賞 
鎖步、滑輪交換步、踏併步 
第八週 
團體舞之間的合作關係、培養良好默契及禮儀 
舞曲練習、分享心得、加強舞序流暢 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
強健身心、雕塑曲線、舞蹈是塑身的好幫手 
討論參與表演事宜、交叉側點步、搖擺恰恰 
第十一週 
學習及練習是舞蹈進步不二法門 
森巴基本步、分組練習、莎蒂希步 
第十二週 
工欲善事必先利其器、舒適運動鞋是重要的 
舞曲練習、踩踩步、前踩後踩 
第十三週 
分享舞台表演要素~情緒表達、專業化妝及服裝 
舞碼完成、分組練習、學員提議表演事宜、 
第十四週 
了解舞蹈的特性、舞出不同的風格 
舞曲練習、表演服裝定案 
第十五週 
鼓勵學員參與不同方式的表演 
舞碼練習、服裝定案討論、換位練習 
第十六週 
加強基本舞姿訓練、專業的化妝讓舞蹈更完美 
舞碼練習、分組練習觀摩、討論化妝事宜 
第十七週 
舞蹈是最佳紓解壓力及健身的好方法 
預演舞碼、表演者自信心、分組練習 
第十八週 
結束是另一個學習的開始、要活就要動、活到老學到老、讓生活更精彩 
13:30小聚參、預演舞碼、分享心得 

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