※新北市樹林社大※  107-秋季班 sh1072C445-心的節奏─佛朗明哥  
   X關閉視窗
簡翊庭 講師
現職:
簡介:
中華電信總公司佛拉明哥專任老師、士林運動中心佛拉明哥舞蹈課程指導老師、中和社區大學佛朗明哥基礎、A班、B班指導老師、文山社區大學佛拉明哥A班指導老師、Rosa佛拉明哥舞團短期研修班指導老師、台北生活美學協會佛拉明哥班指導老師、新北市達觀鎮社區佛拉明哥班指導老師、台北市內湖南湖國小/古亭國小/新和國小/政大實小 佛拉明哥舞社團指導老師
個人專長:
佛拉明哥舞蹈、響板舞、披肩舞、扇子舞、節奏課程
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-09-06 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 樹林國小(新北市樹林區育英街176號)  連結
社大電話 
'02-26831680'
課程相關照片
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
西班牙佛拉明哥舞訓練課程,以訓練基礎身體延展訓練及轉腕、踩腳等基本技巧,並教授完整Tangos曲式,帶領學員舞動佛拉明哥。
課程目標
心的節奏─佛朗明哥課程,將從曲式介紹開始,熟悉旋律、辨識節奏,接著自教授轉腕、轉圈與踩腳技巧等局部練習,擴展至全身協調性、延展性與肌力的訓練,以求達到身體美感境界之展現。
上課方式
課程將粗分為以下四個部分,具體細節將依學員程度略作調整:
1. 暖手操─帶領學員們暖身避免運動傷害
2. 音感暨舞感訓練─節奏與音樂的認識與擊掌(打節奏);
3. 學習佛拉明哥基本技巧─轉腕、擊掌、踩腳(簡單腳步練習)等;
4. 舞動佛拉明哥─以音樂編小品舞曲。
測驗方式
1.學員出缺勤 50%
2.上課時的互動 20%
3.活動的參與感 30%
學員自備事項
需自備佛拉明哥舞鞋(若無者請著圓頭粗跟包鞋,跟高約2-3公分),及練習舞裙(若無者請著裙擺寬大、長度超過膝蓋的裙子)。上衣及褲子只要方便運動伸展、透氣吸汗即可。
學員選課要求
本堂課毋需任何基礎。只要喜歡佛拉明哥或音樂節奏,都可參加!
本課程不只著重在建立穩固的基礎,更會進一步訓練肢體美感,以求達到相輔相成的效果。
參考書目
莎樂美(DVD)
卡洛斯索拉之嚮舞
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新北市樹林社大官方課務系統

第一週 
初級Tangos 
舞曲介紹、節奏練習 
第二週 
暖身與暖手 
暖身與暖手分段介紹、配合音樂完成 
第三週 
踩腳基礎練習(1)、舞序 
暖身與暖手、踏腳基礎練習、舞碼教學、放鬆(緩和與拉筋) 
第四週 
踩腳基礎練習(2)、舞序 
暖身與暖手、踏腳基礎練習、舞碼教學、放鬆(緩和與拉筋) 
第五週 
踩腳基礎練習(3)、舞序 
暖身與暖手、踏腳基礎練習、舞碼教學、放鬆(緩和與拉筋) 
第六週 
踩腳基礎練習(4)、舞序 
暖身與暖手、踏腳基礎練習、舞碼教學、放鬆(緩和與拉筋) 
第七週 
轉身基礎練習(1)、舞序 
暖身與暖手、轉身基礎練習、舞序教學、放鬆(緩和與拉筋) 
第八週 
轉身基礎練習(2)、舞序 
暖身與暖手、轉身基礎練習、舞序教學、放鬆(緩和與拉筋) 
第九週 
公民論壇參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
轉身基礎練習(3)、舞序 
暖身與暖手、轉身基礎練習、舞序教學、放鬆(緩和與拉筋) 
第十一週 
舞序熟練與修正(1) 
身與暖手、舞序教學與身體延展熟練、放鬆(緩和與拉筋) 
第十二週 
舞序熟練與修正(2) 
身與暖手、舞序教學與身體延展熟練、放鬆(緩和與拉筋) 
第十三週 
舞序熟練與修正(3) 
暖身與暖手、舞序教學與身體延展熟練、放鬆(緩和與拉筋) 
第十四週 
手腳協調與整首舞序練習 
暖身與暖手、舞序整首練習與協調度複習、放鬆(緩和與拉筋) 
第十五週 
手腳協調與整首舞序練習 
暖身與暖手、舞序整首練習與協調度複習、放鬆(緩和與拉筋) 
第十六週 
期末成果展排練 
期末成果展排練、服裝造型講解搭配 
第十七週 
期末成果展排練 
期末成果展排練、服裝造型講解搭配 
第十八週 
成果展 
準備美好的成果在全校共同結業日展現 

   X關閉視窗

top↑
置 頂
愛課程 icourse.com.tw
載入中...