※台北市中山社大※  108-春季班 zs1081C4026-長青歡唱體適能保健  
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葉春騰 講師
 
葉春騰
現職:
台北市中山社大、大同社大講師
客委會客語薪傳師
教育部樂齡學習中心講師
交通部高齡交通路老師
行政院高齡者消費教育師資
簡介:
台北縣客語教學支援人員資格認證證書、客語中高級認證
教育部樂齡講師
客委會客家語文薪傳師、客家歌謠薪傳師、客家文學薪傳師、客家戲劇薪傳師
教育部本土語言個人傑出貢獻獎
教育部樂齡教育貢獻教學優良獎
新北市交通安全宣導團講師
個人專長:
客語教學
樂齡教學
舞台編寫
高齡交通安全教學
高齡消費保護意識教學
失智老人守護講師
樂齡體適能基礎教學
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 稻江護家(臺北市中山區新生北路3段55號)  連結
社大電話 
'02-25973371'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
1.帶動長青學員對歌曲背景故事欣賞,鼓勵分享生命經驗。
2.精選心靈歌曲、國語、閩語歌曲教學,既能洗滌心靈,又能跟進時代。
3.長青體適能運動,帶領長青學員保健防跌,延緩失能。
4.教授老人失智守護知識,以增進高齡學員平安幸福。
課程目標
1.學會歌詞欣賞、分享生命經驗。
2. 學會歌唱腹式呼吸吐納技巧。
3.學會長青體適能運動。
4.認知老人失智守護的重要概念。
5.學會日常生活中預防失智方法。
上課方式
1. 歌曲節奏體適能運動帶領,讓長青學員持續運動延緩失能。
2. 教授失智守護知識,以增進長青學員平安幸福。
3. 練唸朗讀歌曲歌詞、帶領長青學員生命故事分享。
測驗方式
以出席率、課程參與度、小組討論、活動參與等。
學員自備事項
自由
學員選課要求
60歲以上長青族
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市中山社大官方課務系統

第一週 
相見歡、聲音之美。 國語歌曲(1)教唱。 
自我介紹,互相認識; 聲母、韻母、聲調的學習,韻尾歌唱法教學。講義應用說明,認唸拍子,逐字唱、圓滑唱、延長唱說明。 國語歌曲(1)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 
第二週 
閩語歌曲(1)教唱。長青音樂心肺有氧運動(1)帶領。 
閩語歌曲(1)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂心肺有氧運動(1)帶領。 
第三週 
國語歌曲(2)教唱。 長青音樂心肺有氧運動(2)帶領。 
國語歌曲(2)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂心肺有氧運動(2)帶領。 
第四週 
閩語歌曲(2)教唱。 長青音樂心肺有氧運動(3)帶領。 
閩語歌曲(2)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂心肺有氧運動(3)帶領。 
第五週 
國語歌曲(3)教唱。 長青音樂心肺有氧運動(4)帶領。 
國語歌曲(3)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂心肺有氧運動(4)帶領。 
第六週 
閩語歌曲(3)教唱。 失智預防。 
閩語歌曲(2)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。失智預防。 
第七週 
國語歌曲(4)教唱。 失智守護。 
國語歌曲(4)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 失智守護。 
第八週 
閩語歌曲(4)教唱。 長青音樂肌耐力訓練(1)帶領。 
閩語歌曲(4)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂肌耐力訓練(1)帶領。 
第九週 
公民素養週 
原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程 
第十週 
閩語歌曲(4)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂肌耐力訓練(2)帶領。 
國語歌曲(5)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂肌耐力訓練(2)帶領。 
第十一週 
期中課程複習 
課程複習: 國語歌曲(1)(2)(3)(4)(5)、閩語歌曲(1)(2)(3)(4)練唱。長青音樂心肺有氧運動(1)(2)(3)(4)長青音樂肌耐力(1)(2)訓練練習。 
第十二週 
閩語歌曲(5)教唱。 長青音樂肌耐力訓練(3)帶領。 
閩語歌曲(5)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂肌耐力訓練(3)帶領。 
第十三週 
國語歌曲(6)教唱。長青音樂肌耐力訓練(4)帶領。 
國語歌曲(6)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂肌耐力訓練(4)帶領。 
第十四週 
閩語歌曲(6)教唱。 長青音樂伸展緩和運動帶領。 
閩語歌曲(6)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂伸展緩和運動帶領。 
第十五週 
國語歌曲(7)教唱。 長青音樂肌耐力訓練(彈力帶)帶領。 
國語歌曲(7)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂肌耐力訓練(彈力帶)帶領。 
第十六週 
閩語歌曲(7)教唱。 長青音樂肌耐力訓練(彈力球)帶領。 
閩語歌曲(7)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂肌耐力訓練(彈力球)帶領。 
第十七週 
國閩歌曲總複習。 長青音樂體適能總複習 
國閩歌曲總複習,個人成果。長青音樂心肺有氧運動、長青音樂伸展緩和運動、長青音樂肌耐力訓練總複習。 
第十八週 
校外教學、文化走讀。 
校外教學。文化走讀。 

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