※新竹市竹塹社大※  107-秋季班 wo1072C084-肚皮舞初級  
   X關閉視窗
黃子芸 講師
現職:
明新科技大學中東肚皮舞社指導老師
世界高級中學東方舞社指導老師
新竹救國團中東肚皮舞老師
新竹縣竹北文化局肚皮舞老師
新竹縣關西圖書館肚皮舞老師
簡介:
2014擔任第三屆台灣小小舞王(后)爭霸賽"評審委員"
2014第三屆台灣東方舞公開賽團體組"佳作"
2013第四屆媽媽肚皮舞大賽混合團體組"優等"
2012第四屆台灣創意暨部落肚皮舞大賽”團體組第三名"
2012第四屆台灣創意暨部落肚皮舞大賽”理事長特別獎"
中東肚皮舞師資證 (98)科城師資字第0980014號
台灣舞蹈家第二期舞蹈評審研習 字第100121102號
99年運動扎根國際舞蹈研習 中體舞紮字第0980000324號
幼兒音樂教學師資證 (98)明政(研)字第980131號
個人專長:
中東肚皮舞蹈
古典鋼琴
肚皮舞自編舞碼:
2009年作品:魅惑
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2018-11-16 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 東門國小(新竹市民族路33號)  連結
社大電話 
'03-5256181'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程目標
1.讓各位學員在跳舞的同時讓自已的心靈放鬆、達到解壓的目的。
2.對中東國家文化的認識。
3.從不熟悉到熟悉,突破上台的恐懼感。
4.對動作技巧的吸收。
5.讓大家舞出健康.舞出自信。
上課方式
■講述法;■實際操作;■分組練習;
測驗方式
學員出席率 50 %、課堂討論分組練習30 %、
成果展20 %
學員自備事項
學員自備:著輕便之運動服、上課攜帶飲用水、毛巾。
學員選課要求
年滿18歲之男女。
參考書目
世界舞蹈史。李天民(2005)。大卷文化有限公司。
舞出健康。李錫敏(2009)。天佑智訊有限公司。
自編講義
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新竹市竹塹社大官方課務系統

第一週 
相見歡 社區大學介紹 公民素養週介紹 課程介紹 
老師、同學自我介紹、課程介紹 、社區大學介紹、公民素養週介紹 18週課程內容說明、基本暖身、肚皮舞基本動作介紹、肚皮舞動作組合、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第二週 
舞碼基本動作訓練(一) 臀部扭轉+腹部滾動的訓練 
暖身、基本作動訓練、臀部shimmy、上抬、下坐、馬蹄臀、團體練習、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第三週 
舞碼基本動作訓練(二) 大波浪手+小波浪手的變化 
暖身、基本動作練習、頭部分段動作 大波浪手、小波浪手、蛇手、團體練習、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第四週 
舞碼基本動作訓練(三) 胸部劃十字+手指變化 
暖身、基本動作練習、肩部分段動作、前滾圓、後滾圓、腹部分段縮放、團體練習、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第五週 
舞碼基本動作訓練(四) 肩部滾動+手部波浪練習 
暖身、基本動作練習、臀部劃大圓shimmy 胸部畫圓、胸部shimmy、團體練習、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第六週 
舞碼基本動作訓練(五) 肚子滾內圓+交叉步練習 
暖身、基本動作練習、腹部+胸部組合動作、臀部+腹部組合動作、雙人小組練習 、團體練習、瑜伽暖身、放鬆、緩和 
第七週 
舞碼基本動作訓練(六) 印度頭+法老手練習 
暖身、基本動作練習、手部+胸部組合動作、腳+臀部組合動作、團體練習、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第八週 
舞碼基本動作訓練(七)麻花步+腹部縮放練習 
暖身、舞蹈的隊形組合、變化、走位、表演服裝搭配、舞台台風訓練、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第九週 
舞碼基本動作訓練(八) 肩部分段+胸部抖胸練習 
暖身、基本動作練習、臀部前八、後八 胸部shimmy、胸部畫圓、團體練習、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第十週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十一週 
舞碼基本動作訓練(九) 臀部劃八+shimmy練習 
暖身、基本動作練習、頭部分段動作、 手部分段動作、單三角手、雙三角手、體練習、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第十二週 
舞碼基本動作訓練(十) 胸部抖動shimmy+劃平行圓練習 
暖身、基本動作練習、胸部shimmy練習、組合練習、手部分解動作練習、舞碼組合、團體練習、緩和 
第十三週 
舞碼基本動作訓練(十一) 腹部滾正蛇及反蛇練習 
暖身、基本動作練習、臀部shimmy分解動作、臀部平轉分解動作、舞碼組合動作、團體練習、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第十四週 
舞碼基本動作訓練(十二) 雙人分邊分組練習 
暖身、基本動作練習、肩部分解動作訓練、手部分解動作訓練、基本動作組合訓練、團體練習、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第十五週 
舞台妝教學
底妝+眼影
 
舞台妝劃法 (一)底妝劃法 (二)眼影劃法 (三)表演準備注意事項 
第十六週 
舞台妝教學 眼線+腮紅 
舞台妝劃法 (一)眼線劃法 (二)腮紅劃法 (三)表演準備注意事項 
第十七週 
成果展舞碼總複習(一) 
暖身、舞蹈的隊形組合、變化、走位、表演服裝搭配、舞台台風訓練、瑜珈暖身、放鬆、緩和 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

   X關閉視窗

top↑
置 頂
愛課程 icourse.com.tw
載入中...