講師影片介紹
課程影片介紹
課程目標
自時而優揚柔媚，時而激盪活潑樂曲中培養音樂節奏感及肢體協調性。讓舞蹈魅力不只發生在手足，跳躍在胸口，還湧自內心深處。
上課方式
1.暖身：頭、頸、肩、腰、膝、腿、足、手暖身。
2.民俗舞：
A.基本動作練習：手、眼、身、法、步各自練習。
B.組合練習。
C.流動練習。
D.小品練習。
3古典舞：
A.古典舞風情介紹。
B.基本動作練習。
C.手、足、體態組合練習。
D.古典舞曲練習。
測驗方式
學員出席率50%、期末成果展30%。社區參與養老院所關懷20%
學員自備事項
自由
學員選課要求
想越來越年輕，親近文化的好朋友。
參考書目
無
數位教材連結
無
第一週
民俗舞為教學中心1.相見歡：感謝有你同在
2.課程簡介。
3.基本動作練習
第二週
認識民俗舞
民俗舞
1.民族的源起及發展介紹
2.手、眼、身、法、步基本動作練習
3.體態說明
4.基本動作練習
5.議題討論：社區融入及養老院所服務
第三週
1.方位介紹
2.手、眼、身、法、步基本動作練習
3.組合練習
4.流動訓練
1.方位介紹
2.手、眼、身、法、步基本動作練習
3.組合練習
4.流動訓練
5.議題討論：融入服務檢討
第四週
1.手、眼、身、法、步基本動作練習
2.組合練習
3.舞具介紹
4.小品演練
1.手、眼、身、法、步基本動作練習
2.組合練習
3.舞具介紹
4.小品演練
第五週
1.組合練習
2.流動練習
3.小品演練
1.組合練習
2.流動練習
3.小品演練
第六週
1.流動練習
2.小品演練
1.流動練習 (一)
2.小品演練
第七週
1.流動練習
2.小品演練
1.流動練習
2.小品演練 (二)
3.議題討論：社區融入及養老院所服務
第八週
1.流動練習
2.小品演練
1.流動練習
2.小品演練 (三)
3.議題討論：融入服務檢討
第十週
古典舞
古典舞
1.古典舞的起源、特色。
2.古典舞基本身段練習：方位、手、眼、身、法、步等基本元素介紹並練習。
3.古典舞入門：呼吸律動、手式（手指、手腕、手臂）組合訓練。
第十一週
古典舞
基本練習
古典舞
1.古典舞基本身段練習：方位、手、眼、身、法、步等基本元素介紹並練習。
2.古典舞入門：呼吸律動、手式（手指、手腕、手臂）組合訓練。
3.古典舞入門：足部位置、腳步移動基本訓練。
4.流動練習：手、眼、身、法、步協調練習。
第十二週
1.古典舞入門：足部位置、腳步移動基本訓練。
2.流動練習：手、眼、身、法、步協調練習。
3.小品演練
1.古典舞入門：足部位置、腳步移動基本訓練。
2.流動練習：手、眼、身、法、步協調練習。
3.小品演練
第十三週
1.古典舞入門：眼神、頭部、三道彎體態、移胯、坐胯練習。
2.流動練習：手、眼、身、法、步協調練習。
3.議題討論：古典舞蹈中的舞具。
1.古典舞入門：眼神、頭部、三道彎體態、移胯、坐胯練習。
2.流動練習：手、眼、身、法、步協調練習。
3.議題討論：古典舞蹈中的舞具。
第十四週
基礎訓練
1.古典舞入門：眼神、頭部、三道彎體態、移胯、坐胯練習。
2.流動練習：手、眼、身、法、步協調練習。
3.小品演練
第十五週
1.議題討論與練習：古典舞的神韻如何表現？
2.小品演練
1.議題討論與練習：古典舞的神韻如何表現？
2.小品演練
第十六週
複習及演練
1.複習及演練
2.議題討論：社區融入及養老院所服務
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