※桃園市新楊平社大※  107-秋季班 sy1072C5012-國際標準舞倫巴中級1  
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曾美玲 講師
 
曾美玲
 
曾美玲
 
曾美玲
現職:
新楊平社區大學國標舞講師
平鎮市民大學國標舞講師
平鎮樂齡學習中心國標舞講師
簡介:
國標現役選手
中華民國國標舞丙級運動教練證書
中華民國國標舞丙級運動裁判證書
通過國立師範大學非正規教育課程認證
新楊平社區大學、平鎮市民大學、平鎮樂齡學習中心國際標準舞專職講師
春暉社會大學國標舞講師
GO勁生活有氧老師
個人專長:
國際標準舞 摩登舞 拉丁舞
部落格(Blog) : 
http://mypaper.pchome.com.tw/lin2002426
上課日期: 
2018-09-05 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 平鎮鎮興里集會所(平鎮區中興路平鎮段229號)  連結
社大電話 
'03-4755651'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
國際標準舞,它同時兼具運動、休閒、健身及社交功能,結合社區文化,教授「男女跳舞正確組合姿勢」配合音樂節奏,享受跳舞的樂趣
課程目標
1.藉由音樂與身體的肢體動作來紓解、緩和平日工作上的壓力及釋放壓抑已久的心靈
2.讓來學習舞蹈的學員們在課程中學到的不僅僅只是舞蹈而已
3.增進人與人間疏遠的人際關係,讓自己生活更充實、健康和快樂
上課方式
實地演練、聽CD
測驗方式
1.出席率40%2.團隊舞蹈氣氛與學習態度30%3.成果展15%4.心得報告15%
學員自備事項
自備舞鞋
學員選課要求
上課無須壓力,感覺自己,放開自己,好好享受舞蹈課程。(請自備舞鞋)
參考書目
(上課所需的課本、工具、用品…)
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市新楊平社大官方課務系統

第一週 
國標舞拉丁倫巴進階基本組合方式 
1.閉式面相對位置2.開式面相對位置3.右側對側舞姿4. 左側對側舞姿 
第二週 
倫巴手臂舞動(Arm Work)
倫巴手掌舞動(Hand Work)
 
1.動作從臂肘開始、手臂表現出內心2.喜悅、哀傷、溫柔…..充滿感情的手掌是添增舞蹈光芒的重要因素 
第三週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(1)+舞
曲教學+雙人組合
 
Rumba dance steps 16. Hockey stick turned to OCPP 
第四週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(2)+ 舞
曲教學+雙人組合
 
Rumba dance steps 17. Check from OCPP 
第五週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(3)+ 舞
曲教學+雙人組合
 
Rumba dance steps 19. NaturalTop
三小節 
第六週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(4)+ 舞
曲教學+雙人組合
 
Rumba dance steps 21. OpeningOut
to T and L 二小節 
第七週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(5)+ 舞
曲教學+雙人組合
 
Rumba dance steps 22. Close Hip Twist Basic 二小節 
第八週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(6)+ 舞
曲教學+雙人組合
 
Rumba dance steps 25. Advanced Opening Out Movement 
第九週 
公共論壇 
老師與學員一起分享 
第十週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(7)+舞曲教學+雙人組合 
Rumba dance steps 26. Reverse Top 
第十一週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(8)+舞曲教學+雙人組合 
10.Hockey Stick 曲棍球步2小節
11.Natural Top 右陀螺轉3小節
(a)Sweetheart Position
(b)Lady's Hip Swivels 
第十二週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(9)+舞曲教學+雙人組合 
12.Open Hip Twist開式扭臀轉步2小節
(a)Man's Turn to Left
(b)Lady's Spin to Right 
第十三週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(10)+舞曲教學+雙人組合 
13.Curl捲曲步2小節
14.Spiral螺旋步2小節 
第十四週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(11)+舞曲教學+雙人組合 
15.Rope Spin絞繩步4小節
17.Three Alemanas三三轉步4小節 
第十五週 
倫巴基本動作+進階技巧練習(12)+舞曲教學+雙人組合 
16.Continious Hip Twist連續扭臀轉步
(a)Man's slow Swivels
(b)Lady's Turn to left 
第十六週 
戶外采風 
班上團體互動和樂融融 
第十七週 
倫巴以上組合花步總複習 
老師與學員互動 
第十八週 
結業典禮暨期末成果發表 
老師與學員參與 

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