※台中市潭雅神社大※  107-秋季班 td21072C451-魅力塑身肚皮舞  
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徐佳惠 講師
 
徐佳惠
 
徐佳惠
 
徐佳惠
現職:
台中市大墩文化中心肚皮舞老師
台中市YMCA三民分校肚皮舞老師
大甲婦女會館肚皮舞及瑜珈老師
大雅生活瑜珈館肚皮舞老師
簡介:
2010Nefertiti第一屆國際盃肚皮舞大賽職業個人第五名
2012台灣肚皮舞公開賽職業團體組第一名
個人專長:
2015 五月 Radmila workshop
2016 四月 Shandana workshop
2016十月 Mohamed Shahin.Yana Tsehotskaya雙大師workshop
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2018-09-20 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 8點0分~晚上8點50分
上課地點 上楓國小(台中市大雅區楓林街232號)  連結
社大電話 
'04-25310990'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
中東肚皮舞的神秘與肢體體驗,帶領大家領略舞蹈魅力及接觸異國民俗風情,為時下世界最流行體驗中東文化最佳管道。課程舞蹈中的多元音樂及美麗時尚舞步,可了解及佳惠老師學習多年的舞蹈專業。並在低衝擊高運動量的肢體律動中達到強化身體健康、調整女性曲線的目的。適合各階層年齡的同學加入。更可透過專業的肢體情感開發,進一佈達到放鬆壓力、樂觀自信. 提升個人美麗魅力,邁出成為完美女人的第一步。
課程目標
本課程是依照台灣學生的學習能力與身心狀態所創新的教學方式,這套教學系統對於
從未接觸舞蹈的初學者非常簡單易學,「改變,從現在開始」想要變美、充滿女性自信的妳,歡
迎立即加入我們。
上課方式
講師示範與實際操作.個別指導與分組練習
測驗方式
一學期一首舞碼
學員自備事項
自備錢幣腰批
輕便服裝.
學員選課要求
本課程為初階.無學習經驗即可
參考書目
提供教學影片
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台中市潭雅神社大官方課務系統

第一週 
介紹中東文化起源埃及 
認識中東舞蹈.節奏.文化 
第二週 
Hip up.hip down 
暖身操+芭蕾身段練習+分解技巧hip down.hip up.雙臀hip up+流動 
第三週 
Out saide circle 
暖身操+芭蕾身段練習+分解技巧骨盤橫移.out saide circle+流動 
第四週 
組合練習 
暖身操+芭蕾身段練習+以上串連+小品 
第五週 
In saida circle 
暖身操+芭蕾身段練習+分解技巧in saide+流動 
第六週 
Shoulder shimmy 
暖身操+芭蕾身段練習+分解技巧肩膀shimmy.扭轉肩膀 
第七週 
組合練習 
暖身操+芭蕾身段練習以上串連+小品 
第八週 
蛇手 
暖身操+芭蕾身段練習+分解技巧蛇手1.2.3+流動 
第九週 
本課程是依照台灣學生的學習能力與身心狀態所創新的教學方式,這套教學系統對於
從未接觸舞蹈的初學者非常簡單易學,「改變,從現在開始」想要變美、充滿女性自信的妳,歡
迎立即加入我們。
 
本課程是依照台灣學生的學習能力與身心狀態所創新的教學方式,這套教學系統對於
從未接觸舞蹈的初學者非常簡單易學,「改變,從現在開始」想要變美、充滿女性自信的妳,歡
迎立即加入我們。 
第十週 
畫八字 
暖身操+分解技巧上.下.水平畫八字+流動 
第十一週 
組合練習 
暖身操+以上串連+小品 
第十二週 
Omi 
暖身操+芭蕾身段練習+分解技巧上.下omi流動 
第十三週 
Kemol 
暖身操+芭蕾身段練習+分解技巧蛇腰+串連 
第十四週 
Rivers 
暖身操+芭蕾身段練習+分解技巧Rivers+串連 
第十五週 
Hagala 
暖身操+芭蕾身段練習+分解技巧Hagala1.2.3 
第十六週 
組合練習 
暖身操+芭蕾身段練習+以上串連成舞碼 
第十七週 
總複習 
分組舞碼復習 
第十八週 
期末成果展 
期末成果展 

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