※台北市北投社大※  108-春季班 bt81422-中國民族舞蹈 -八角巾  
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閻仲玲 講師
現職:
多單位私人團體專任教師
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2019-03-07 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 9F(臺北市北投區中山路3-1號)  連結
社大電話 
'02-28934760'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
希望學員透過舞蹈的學習,達到塑身美儀、活絡筋骨、靜心滌慮、鬆身養生及修心的理念, 並可舒緩工作或生活上的情緒。從中國多種族舞蹈的學習,學習尊重多元文化,運用表演藝術融入與參與社區節慶與弱勢關關懷活動,從多元的舞蹈與肢體律動,提倡正當健康的休閒活動,宣揚快樂人生。
課程目標
本課程透過中國古典舞、民間舞小品的學習, 能夠對中國舞有更深的認識, 加強舞蹈的表現力, 充份體會中國舞的美和它特有的舞蹈語彙, 使肢體更加豐富優美, 在舞蹈技藝上有更大的提升。基本身段動作、配合舞步及手絹花的練習、找尋身體的平衡感,並加 上手勢與肢體的配合來訓練全身的肌力與線條。
民族舞的細緻與優雅,中華文化的美,並不只是言語上的形容就能完全表達,也可以透過身體本身散發出來的動作,詮釋其內涵,使大家更能意會其中的奧妙、並藉由舞蹈來達到學習表演的本能與自信。
八角巾是東北地區最流行的漢族民俗民間舞蹈, 舞者雙手握八角巾, 動作有挽花、繞花、片花、立圓、上平圓等, 動作剛柔優美、豐富多彩。每逢喜慶節日, 鑼鼓震天, 男女老少都舞起來, 沉浸在節日的歡樂中.
上課方式
由老師分解動作講解與示範每一個動作.學員團體反覆練習
測驗方式
學員出席率 :30% , 學習態度 30% 成果展演+社區活動參與 40%
學員自備事項
八角巾
學員選課要求
無限制, 對民族舞有興趣者皆可報名
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市北投社大官方課務系統

第一週 
相見歡、課程簡介、舞具、基本動作簡介
暖身伸展 – 運動傷害預防
 
八角巾緣由與結構簡介、 基本動作練習 
第二週 
八角巾基本舞動手法導入 
八角巾基本動作~挽花 &
基本舞步導入 
第三週 
八角巾基本舞動手法導入 
八角巾基本舞動手法導入 ~繞花& 基本舞步導入 
第四週 
八角巾基本舞動手法導入 
八角巾基本舞動手法導入 ~片花& 基本舞步導入 
第五週 
八角巾基本舞動手法導入 + 獨舞舞序 
八角巾基本舞動手法導入 ~立圓& 基本舞步導入 
第六週 
八角巾基本舞動手法導入 + 獨舞舞序 
八角巾基本舞動手法導入 ~上平圓等+ 獨舞舞序 
第七週 
基本動作複習 + 獨舞舞序 
基本動作複習及舞序複習, 流暢動作練習 + 獨舞舞序 
第八週 
基本動作複習、學習討論、社區融入討論 
八角巾舞動基本動作複習、學習建議與討論、社區融入與展演的計畫討論 
第九週 
公民週 
學員自由選修公民週論壇 
第十週 
八角巾舞碼練習&熟練八角巾技巧 
1. 手、法、身、眼、步 組合練習基本動作複習及舞序複習
2.熟練八角巾技巧 
第十一週 
熟練八角巾技巧 + 獨舞 舞序 
八角巾 手、法、身、眼、步 組合練習及獨舞 舞序複習 
第十二週 
熟練八角巾技巧 + 舞序 
八角巾 手、法、身、眼、步 組合練習及舞序複習 
第十三週 
熟練八角巾技巧 + 舞序 
八角巾 手、法、身、眼、步 組合練習及舞序複習 
第十四週 
熟練八角巾技巧 + 舞序 + 群舞隊形走位 
八角巾 手、法、身、眼、步 組合練習及舞序複習+ 群舞隊形走位 
第十五週 
熟練八角巾技巧 + 舞序+ 群舞隊形走位 
八角巾 手、法、身、眼、步 組合練習及舞序複習+ 群舞隊形走位 
第十六週 
熟練八角巾技巧 + 舞序+ 群舞隊形走位 
手、法、身、眼、步 組合練習基本動作複習及舞序複習+ 群舞隊形走位 
第十七週 
總複習 
舞序總複習 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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