※台北市文山社大※  108-春季班 we191016-改變現狀的行家─NLP初級  
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毛柏翔 講師
 
毛柏翔
 
毛柏翔
 
毛柏翔
現職:
心理諮詢師、社大講師、心靈成長團體帶領人
簡介:
淡江大學管理科學研究所碩士、台灣心理輔導專業人員協會會員、榮格國際分析心理學會〈 IAAP〉台北發展小組會員。曾任中華民國NLP神經語言程式協會理事、台北松山社區大學、台北文山社區大學、台北中山社區大學、台北信義社區大學、台北大安社區大學講師、新竹科學園區社區大學講師。擁有心理諮詢專業工作10餘年資歷。在成人教育、潛能開發及心理諮詢等方面具豐富實務經驗。目前專職於心理輔導及訓練工作,並在三所社區大學任教。
個人專長:
NLP模式心理諮詢、伴侶關係協談、家庭互動模式探索、中年危機諮詢、職涯與生涯規劃等心理支持與心靈重整工作。
部落格(Blog) : 
jeffmaiu.pixnet.net/blog
上課日期: 
2019-03-06 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 景美國中(台北市文山區景中街27號)  連結
社大電話 
'02-29302627'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
學習NLP(神經語言程式學)及心理學,激發內在潛能與動力,使自己在生活、工作、家庭、人際關係等各方面都有所成長。

【教學目標】
▲建立自信,讓自己振作或更積極
▲了解自己,尋找人生方向
▲想探討親密關係、家人相處關係 、人際關係...?
▲增進識人溝通、心理輔導技巧
▲戒除不好的習慣 ( 拖延、嗜癮、遲到、熬夜 … )
▲排除自我鍛鍊計劃( 節食、戒菸 ... )上的障礙
▲去除不想要的現況 ( 負面或糾結的情緒、遺憾、憤怒、創傷、陰影 ... )
▲尋找自己的使命與人生意義
▲通過有計畫的自我鍛鍊,開發優質的心境。
課程目標
您是否~
- 在生活、關係、工作、職涯上遇到瓶頸?
- 在自我鍛鍊計劃 (節食、戒菸、運動 ... )上遇到了障礙?
- 常常感到某種遺憾、憤怒、失落、孤獨、憂鬱 … 的情緒?

您想過嗎?為何~
- 聽了這麼多道理,依然過不好這一生;
- 喝了那麼多心靈雞湯,依然饑腸轆轆。

因為這個世上,
唯一可以幫助你走出泥沼的人 就是你自己。

你可以不完美,但一定要真實;
你可以不富有,但一定要快樂!
上課方式
「學、做、用」互動式教學。每個技巧都由講師親自操作示範,帶領學員練習與體驗,並應用在日常生活與工作中。
測驗方式
出席率 50 %,上課表現 50 %
學員自備事項
筆記本。
學員選課要求
▲ 凡對心理學感興趣,對人感到好奇,想提升自己的洞察力,想改變自己者,皆歡迎參加。
▲ 本課程曾通過「教育部非正規教育課程」之認證 ,持有「學分證明」者,得依學校、機關、機構或團體之規定,申請列入「進修時數」,並作為升遷、考核之參據,屬於開發優質心境的優良課程。
參考書目
心理學相關參考書籍,將會於課堂上推薦。
FB【改變現狀的行家】
https://www.facebook.com/beAGenshai/
數位教材連結
https://pse.is/AHJVS

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市文山社大官方課務系統

第一週 
什麼是NLP 
NLP能為我做什麼 
第二週 
我如何認識、理解這個世界 
床前明月「」, 從完形認知談起 
第三週 
地圖不是實際的疆域 
內在經驗不一定是真實。談心智的信息過濾功能 - -刪減、扭曲、泛化 
第四週 
是你創造自己的實像 
神經系統的感官信號如何創造自己的內心世界與情感 
第五週 
拍賣你的信念價值 
搞懂自己真正要什麼 
第六週 
傾聽自己的心語 
理解潛意識的語言結構 
第七週 
語言與表象系統 
揭露潛意識的深層信息─ 探索大腦的儲憶方式與情緒的內在結構 
第八週 
「讀心術」教會我什麼 
如何辨識語言背後隱含的意涵 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
重整分裂的內心 
和內在批判的自我和好,使自己不再猶豫、身心一致地朝目標前進 
第十一週 
迅速去除擾人的情緒 
改變大腦儲憶方式,重返具有資源的身心狀態 
第十二週 
發現生命中的寶藏 
學習心錨設定,讓自己隨心所欲,重掌意識的主控權 
第十三週 
取回情緒的控制台 
學習化解心錨 – 瞬間轉換意念,安定內在的心情 
第十四週 
掃除藉口 讓自己行動起來 
學習咻模式 – 戒除不良的習性或行為模式,讓自己更積極、更有動力 
第十五週 
消解驚嚇反應或陷落的情緒 
學習中性化模式 – 阻隔誘發因子,消除制約性的心理反應 
第十六週 
創傷後症候群的處遇 
學習V-K分離法 ─ 雙重隔離重大創傷經驗,安全地處理自己負面的認知與印記 
第十七週 
走出陰影重建自信 
學習改變個人歷史—重整自我認知,將生命中的陰霾事件一掃而空 
第十八週 
提升自我價值 
學習卓越圈─喚醒生命經驗中的智慧與資源,建立自信的豐資心態 

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