※台北市南港社大※  108-春季班 na1081A2006-高齡者活力教室陪伴引導者訓練  
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簡介:
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上課日期: 
2019-03-06 (第一週),(共12週)
上課時間: 
每星期三 下午 2點0分~下午4點40分
上課地點 成德國中(臺北市南港區東新街108巷23號)  連結
社大電話 
'02-27828272'
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課程影片介紹
課程理念
課程規劃為理論與實務並重,透過認識老化症候群,學習預防延緩老化的照護方式及運動,增進陪伴引導長者的知能和技巧。
課程目標
1.提升學員認識年長者在各方面的需求。
2.幫助學員學習帶領安全、有效、有趣的活動,讓年長者可以活化大腦、強化口腔機能、預防跌倒及強健心肺功能等,以達預防及延緩老化。
上課方式
主題探討、分組討論、心得分享、觀摩學習、上台演練。
測驗方式
學員自備事項
口罩
學員選課要求
參考書目
自訂講義
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市南港社大官方課務系統

第一週 
陪伴引導者的自我關愛 
1.覺察生理、心理的狀態,進而梳理自己情緒。2.在關係中劃定界線。 
第二週 
高齡者面對的課題、預防照護 
1.年長者在生理、心理、人際、靈性的需求。2.預防老化症候群。3.適合長者的伸展運動。 
第三週 
認識失智症 
認識失智症及預防活動的帶領。 
第四週 
戶外教學 
觀摩、紀錄長者活動帶領,團體討論回饋。 
第五週 
口腔保健 
口腔保健操,強化口腔咀嚼、吞嚥等機能。 
第六週 
運動機能保健 
長者肌力訓練運動,延緩肌肉的流失。 
第七週 
心肺功能 
長者間歇運動訓練,強化心肺功能。 
第八週 
戶外教學 
觀摩、紀錄長者活動帶領,團體討論回饋。 
第九週 
團康遊戲 
長者團康遊戲的設計、帶領技巧及注意事項。 
第十週 
緩和運動 
靜態伸展肌肉,讓身體放鬆。 
第十一週 
長者活動規劃 
認識各樣長者活動及學習如何規劃。 
第十二週 
課堂演練 
分組上台演練。 

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