※台北市松山社大※  107-暑期班 ss1073C7007-3-先天道功與養生--氣脈、拳術與養生  
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薛教源 講師
現職:
梅花門總堂總教練
簡介:
民國81年拜入梅花門,師承張武臣。修習梅花門道功20餘年不間斷。
美國精算研究所碩士
個人專長:
先天內功、陳氏太極拳、陳氏太 極劍、梅花一路架、八極拳
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-07-18 (第一週),(共6週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點40分每星期三 晚上 7點0分~晚上 9點40分
上課地點 松山社大(臺北市松山區八德路4段101號)  連結
社大電話 
'02-27477690'
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課程理念
老子道德經云:「有物渾成,先天地生」。對於人體先天與後天的觀念,本課程會有較為具體的說明與體驗。透過老師深入淺出的講解,與學員實際的練習和互動,讓學員了解如何正確地體驗人體之氣脈,更能體會先天氣功對現代人身心靈的幫助。如果曾經對丹道方面有所涉及,本課程將讓您對此有更深入的理解。
課程目標
透過修習梅花先天內功、氣功與基本武術,除了對學員的身、心、靈有所助益外,也使學員對丹道修練有更明瞭及正確的認知。
上課方式
講解 / 動作教學與指導 / 動作練習 / 問題與解答
測驗方式
學習態度:20% /課堂討論:20% / 學員出席率:20%/ 心得分享:40%
學員自備事項
本課程含實際操作,請學員儘量著寬鬆衣服,並自備飲水及毛巾。
學員選課要求
參考書目
禪脈正觀研究 /南懷瑾 /老古出版社
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市松山社大官方課務系統

第一週 
序論-先天氣與後天氣 
呼吸與先天氣與後天氣的關係 
第二週 
呼吸與養生 
如何透過呼吸達到調和身心及舒壓 
第三週 
人體的奧秘與丹道(1) 
靜坐養生與預防醫學的關係 
第四週 
人體的奧秘與丹道(2) 
靜坐養生與預防醫學的關係 
第五週 
身心靈的饗宴-性命雙修法門 
介紹武術醫藥與修道之關係(1) 
第六週 
身心靈的饗宴-性命雙修法門 
介紹武術醫藥與修道之關係(2) 

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