※台北市松山社大※  107-秋季班 ss1072A1026-4-家庭心理學--了解家庭,讓自己更好  
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鄒孟栩 講師
 
鄒孟栩
 
鄒孟栩
 
鄒孟栩
現職:
社團法人觀音線心裡暨社會關懷協會 專業督導
維德醫療社團法人基隆維德醫院 諮商心理師
犯罪被害人保護協會士林分會 諮商心理師
新北市永和社區大學 講師
新北市淡水社區大學 講師
簡介:
曾任
台北市立聯合醫院松德院區思想起心理治療中心 臨床心理治療師
台北市立聯合醫院松德院區思想起心理治療中心 實習心理治療師
台北市三軍總醫院 精神醫學部 兼任實習生
強恕高中 輔導老師
衛福部安心專線 輔導員
衛福部男性關懷專線 輔導員
北京賴杞豐生命家園 研究助理與團體助教
個人專長:
心理動力取向心理治療
體驗式家庭治療
女性自覺與女性主義
童年創傷
性創傷
身體意象
自我成長
自殺防治
情緒管理
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-09-06 (第一週),(共12週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 松山社大(臺北市松山區八德路4段101號)  連結
社大電話 
'02-27477690'
課程相關照片
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
心理學家發現:每個人都深深受到「家庭」的影響,無論是哪一種「家」裡長大。我們的人格、價值觀、行為模式,都會受到家人的影響,甚至傳承給我們的下一代。我們常不知不覺地將過去與家人互動的模式,重現在自己的人際經營、親密關係、乃至自己的家庭當中。如果說,我們是自己問題的答案,家,就是那個藏著關鍵訊息的黑盒子。在這堂課程中,我們將從心理學的角度,一起探索「家」的意義;我們會在精心設計的體驗活動與夥伴的分享中,找到更寬廣的視野;最後,我們將重新探索我們的「家」,發現它對我們的特殊意義,重新發現或轉化家帶給我們資源及寶藏,使所有的經驗,都成為面對未來的力量。誠摯邀請您,一起回「家」
課程目標
家族心理學是一門很實用的學科,在這門學科的薰陶中幫助我們了解家庭、增進自我成長、透過家庭理解我們的父親與母親,藉由洞察過去經驗、理解過去經驗如何影響當前的生活,進而思考可以如何改變,讓未來不一樣。從個人的改變延伸到增進家庭、社區與社會的連結與改變。
上課方式
(1) 透過主題投影片與活動,促進成員與教師互動式討論; (2)相關書籍閱讀與討論; (3)小組討論與合作; (4)相關影片欣賞與討論;(5)自由書寫整理。
測驗方式
學員出席率50%、期末成果展30%。課堂參與度 20%
學員自備事項
學員選課要求
不限制新舊生,想要更認識自己,整理家庭與自己的關係,自我成長者。
參考書目
1. 家有千絲萬縷,作者: 李維榕,出版社:張老師文化
2. 家庭如何塑造人,作者: 維琴尼亞‧薩提爾,出版社:張老師文化。
3. 跟家庭的傷說再見:與生命和解的故事療癒,作者:周志建,出版社:方智出版社。
4. 家人這種病, 作者:下重曉子,出版社:三采出版社
5. 鋼索上的家庭:以愛,療癒父母帶來的傷,作者:陳鴻彬,出版社:寶瓶文化
6. 家庭會傷人-自我重生的新契機, 作者:約翰.布雷蕭,出版社:張老師文化
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市松山社大官方課務系統

第一週 
相見歡-團體規則討論,家庭心理學概念簡介 
簡介本學期課程,透過家庭樹及各種活動來認識講師與學員,討論課程規範,探索每個學員對於家庭的觀點與想像,凝聚與討論未來課程方向。 
第二週 
你是甚麼溝通姿態?- 溝通姿態介紹與體驗 Part1 
本週將透過體驗活動,老師將介紹溝通姿態的內涵,並透過體驗活動深化學員的學習,讓學習不只是頭腦的認知,更增加身體的體驗與感受。 
第三週 
你是甚麼溝通姿態?- 溝通姿態介紹與體驗Part2 
本週是上週課程的延續將透過體驗活動,更加深化學員的學習,讓學習不只是頭腦的認知,更增加身體的體驗與感受 
第四週 
你的內在有一座冰山-內在冰山介紹與運用 
當我們在溝通的時候通常都只看到對方的表面行為,但我們並不曉得其實每個人在互動的時候內在都有一座冰山在變化,而這座冰山當中包含了情緒、想法等等,都關係著每個人在溝通中的表現。本周課程較就是帶領你穿越表面行為探索你的內在冰山。 
第五週 
知己知彼百戰百勝-冰山互動練習 
想要化解溝通中的衝突,首先要了解自己在衝突中自己的內在狀態,而在對自己有覺察之後,我們也有能力去理解對方的內在冰山,達到知己知彼,百戰敗勝的溝通效果。 
第六週 
如何讓自己在關係中自在-透過體驗活動,提升自我信心 
在關係中,想要有好的溝通,除了了解自己的內在冰山,學習溝通技巧,有穩定的自我狀態也是很重要的。而本次課程就透過精心設計的活動,讓我們一起來談談自己,從中發現自己的好。 
第七週 
怎麼好好說Part1-一致性溝通體驗與演練 
本週將進一步透過更多的活動體驗,協助成員覺察自己平時的溝通狀態,更覺察了解自己,體會不同溝通姿態對於自己可能的影響,討論各種構通姿態的優點與缺點,體驗學習如何一致性的表達 
第八週 
怎麼好好說Part2-溝通技巧體驗與演練 
本週將進一步透過更多的活動體驗,協助成員覺察自己平時的溝通狀態,更覺察了解自己,並學習其他的溝通技巧。 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
了解我的家-個人家庭互動探索了解家庭讓自己更好-畫出你的家庭圖 
家庭圖是以符號及圖形的形式對家庭結構、成員之間的關係進行描述,摘記家庭成員相關資料的一種方式;本週將透過體驗活動、講師示範與講解,說明何謂”家庭圖”,以及如何透過家庭圖來看家庭對自己的影響。 
第十一週 
了解我的家-個人家庭互動探索 
無論現在的你幾歲,你曾經嘗試理解原生家庭對自己的影響嗎? 家庭對一個人的影響是潛移默化的,但有時候需要我們特別的去整理與發現,而在這個過程當中,能協助我們找到改變與讓自己更好的方向。 
第十二週 
一學期的學習整理與回顧 
邀情學員以多元的方式,整理呈現自己這一學期的體驗與收穫,共同回饋與討論整體課程的心得。 

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