※台北市中山社大※  107-秋季班 zs1072A1012-遠離失智:樂活桌遊趣  
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萬宣慶 講師
 
萬宣慶
現職:
1、活到老、笑嗨嗨,老人心理健康促進帶領人
2、國立臺灣大學 健康政策與管理研究所 碩士生
簡介:
1、活到老、笑嗨嗨,老人心理健康促進帶領人
2、臺中市政府衛生局「拯救社會至寶,老人自殺防治計畫-老人心理健康促進帶領人培訓及運用」:活到老、笑嗨嗨!樂齡蒲公英!(第二期~第四期) 擔任助理講師
3、科技部計畫:如何讓機構老人更快樂?老人心理健康促進活動課程設計與模式建構 擔任兼任研究助理
4、臺中市政府衛生局心理健康科(心衛股) 實習生
個人專長:
1、心理健康(正向心理學)
2、自殺防治
3、長期照護
4、安寧療護與臨終關懷
部落格(Blog) : 
建置中
上課日期: 
2018-09-05 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 稻江護家(臺北市中山區新生北路3段55號)  連結
社大電話 
'02-25973371'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
課程將以「預防醫學」為主軸,前半段教授心理健康促進課程(5L課程),希望能讓學員學會當自己情緒的主人,並且學會「轉念」等專業幫助自己,同時可以幫助他人,創造整體社會正向循環。在後半部教授「失智預防」課程,除了進行失智症的衛生教育之外,本次課程會利用桌遊當作教材,使學員親自操作,讓罹患失智風險下降,並可在課程中結交好友,在課程結束後依舊可以聚在一起遊玩。
課程目標
我國老人自殺率高居不下,亞洲地區僅次於南韓,且當今台灣邁入高齡社會,故心理健康之成功老化已成為公共衛生上的重要議題。失智人口經WHO預估2050年全球將近有1億5000萬的人口為失智人口,且目前尚無藥物可以根治,經研究證實從「生活習慣預防」有最佳的效果!綜上,本次學習目標為教導每一位學員成為「幸福捕手」學會「轉念」技能,進而幫助自己與協助他人,建立社會安全網絡。關於桌遊之實證研究,皆呈現有利證據能降低失智症發生之風險,期盼利用上課時間,讓學員實際操作桌遊,在未來可遠離失智症所苦,並且協助長者交友,增加其晚年正向競爭力。
上課方式
授課方式以講師講授與學員親自操作為主,團體討論為輔,同時會以電影融入課程之中。
測驗方式
出席(50%)、觀看電影心得(10%,共一次)、課程參與(40%,包含課程參與、提問、學習態度、作業繳交)
學員自備事項
自由
學員選課要求
本課程為半學術課程,歡迎想要學習新知識,且個性活潑、喜歡與人分享且樂於學習的您一同參與。
參考書目
書名:幸福捕手.嘿皮人生 Go!Go!Go!.(民眾篇)、作者:江宜珍、出版者:新北市衛生局( 2010)、ISBN:9860254230
書名:圖解失智症:預防、治療、照護與相處一本通、作者:朝田隆、譯者:梅應琪、出版社:台灣東販、ISBN:9789864754496
數位教材連結
https://www.facebook.com/%E5%85%A8%E6%96%B9%E4%BD%8D%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%A8%82%E9%BD%A1%E5%8B%95%E8%B5%B7%E4%BE%86-166022720765677/?modal=admin_todo_tour

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市中山社大官方課務系統

第一週 
課程簡介 
包含講師授課方式、課程內容、評分方式) 
第二週 
心理健康課程帶領(看) 
如何成為幸福捕手,學習「觀察」情緒的高低點 
第三週 
心裡健康課程帶領(聽) 
學習「傾聽」之重要性,成為彼此情緒的垃圾桶 
第四週 
心理健康課程帶領(轉) 
念頭轉個彎,世界大不同,「轉念」之實際練習 
第五週 
心理健康課程帶領(牽) 
牽起社會網絡,簡介社會資源與長照2.0資源 
第六週 
心理健康課程帶領(走) 
走出未來新目標,學會目標設定 
第七週 
影片賞析<桃姐> 
認識老化並接納不完美的自己與綜合討論 
第七週 
影片賞析<姊姊的守護者> 
救?與不救的兩難抉擇 
第八週 
認識無效醫療 
拒絕無效醫療,做自己生命的主人 
第九週 
公民參與週 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
認識安寧療護 
過去安寧療護被標貼化情形十分嚴重,藉由課程教導學員安寧療護的緣起、重要性以及其真諦 
第十一週 
保障自己的善終權 
簡介病人自主權利法與安寧緩和條例 
第十一週 
老化、失智大不同 
認識失智症,簡介失智症總類、病徵與預防方法 
第十二週 
影片賞析<姊姊的守護者> 
救?與不救的兩難抉擇 
第十二週 
預防失智我最行 
飲食與行為之衛生教育 
第十三週 
影片賞析<被遺忘的時光> 
認識失智症與綜合討論 
第十三週 
桌遊實際操作(手眼協調反應訓練、人際交往) 
桌遊:哆寶、人際大富翁 
第十四週 
老化、失智大不同 
認識失智症,簡介失智症總類、病徵與預防方法 
第十四週 
桌遊實際操作(手部肌力訓練) 
桌遊:企鵝敲冰磚、跳跳猴大作戰、超級犀牛 
第十五週 
預防失智我最行(1) 
飲食與行為之衛生教育 
第十五週 
桌遊實際操作(戰略、思考型) 
桌遊:妙語說書人、阿瓦隆 
第十六週 
預防失智我最行(2) 
手部肌肉訓練,桌遊實際操作 
第十六週 
桌遊實際操作(心理健康訓練) 
桌遊:妙語説書人(進階) 
第十七週 
預防失智我最行(3) 
自製可愛小熊黏土名片夾 
第十七週 
實際操作 
製作可愛黏土名片夾 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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