※台北市大安社大※  108-春季班 daK1081AD281-生命教練-遇見豐盛的自己  
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謝宜珍 講師
 
謝宜珍
 
謝宜珍
 
謝宜珍
現職:
台北醫學大學心靈成長課程講師
德國特佩魏因身心靈學院輔導講師
台北醫學大學長春學苑講師
台北醫學大學樂齡大學講師
簡介:
旅居奧地利25年
維也納市立Urania大學講師
維也納第二區市立小學教師
維也納Willi Dungl聯合醫學中心講師
維也納培特拉Petra物理治療中心自然療法教師
維也納亞洲醫學聯合中心負責人
維也納亞洲醫學聯合中心身心靈課程講師
維也納亞洲醫學聯合中身心靈諮商師
德國特佩魏因身心靈學院輔導講師
個人專長:
身心靈課程教學、師資培訓、演講、寫作
情緒管理、 兩性關係、 成功學、 職涯規劃 、放鬆靜心 、身心靈整合健康
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-08 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 台北市私立開平餐飲職業學校(臺北市大安區復興南路二段148巷24號 TEL:02-2706-3758)  連結
社大電話 
'02-23915081'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
為忙碌的現代人,提供一個舒壓、療癒 、創造,身心靈整合的地方,在此陪伴你探索自己、擴展自己,陪你進入順流人生。
課程目標
運用新時代課程,輕鬆有效的實作方法,主導自己的思維以及情緒,解決生活上的難題,釐清迷思,看見自己的潛力及創造力。
上課方式
以短講、心靈圖卡、自由寫作、 自由塗鴉、療癒音樂、影片欣賞、角色扮演、靜心紓壓…… 輕鬆多元的上課方式,探討生命各議題
測驗方式
出席率70% 分享及討論30%
學員自備事項
12-36色粉蠟筆, 8開圖畫紙
學員選課要求
想認識自我、擴展自我,為自己創造豐盛者
對身心靈成長有興趣者
想深入生活各議題,釐清問題,安頓身心,讓生活品質更好者
參考書目
講師自備
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市大安社大官方課務系統

第一週 
序曲 
相見歡,自我介紹,何謂豐盛,如何擁有豐盛的人生,放鬆紓壓練習 
第二週 
豐盛的你 
宇宙具足無缺,豐盛是每一個人的權利,在這裡我們將連結豐盛的管道,引領自己進入豐盛之流。 
第三週 
安頓身心 
安心自在之方,啟動內在的力量 
第四週 
全新的你 
邁向大師之路,生命是輕鬆、好玩、不費力的 
第五週 
創造豐盛 
金錢、工作、關係 
第六週 
心想事成 
你在招喚或驅逐夢想?
心想事成的秘密,
視覺化的創造 
第七週 
穿越情緒迷霧 
釋放壓力、憤怒、恐懼 
第八週 
穿越情緒迷霧 
釋放擔憂、匱乏感,如何說不。 
第九週 
公民素養週 
原班級課程停課,請師生選讀公民素養週講座參加 
第十週 
玩療癒 
心靈圖卡、自由寫作、角色扮演 
第十一週 
改變的力量 
改變是為了迎接新事物。
改變三步驟:堅持,放下,迎新。 
第十二週 
親密關係 
真愛不受傷,解除危機,讓愛來敲門 
第十三週 
影片欣賞 
觀看心靈勵志影片及探討 
第十四週 
靜心紓壓 
靜心紓壓冥想練習 
第十五週 
鑽石途徑 
七個邁向自我創造的鑽石途徑 
第十六週 
案例分享及討論 
關係、工作、金錢、健康 案例分享及探討 
第十七週 
與己合一 
活出內在的渴望與自我價值,成為真正的自己 
第十八週 
成果展準備週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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