※台北市南港社大※  107-秋季班 na1072A1010-腦部活化與失智預防  
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 講師
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簡介:
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上課日期: 
2018-09-04 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 下午 2點0分~下午4點40分
上課地點 成德國中(台北市南港區東新街108巷23號)  連結
社大電話 
'02-27828272'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
從日本看臺灣未來的老人生活,了解日本老人的生活百態,可做為臺灣老人退休生活準備的基礎知識。
課程目標
做好退休萬全準備,做好退休萬全準備,建立老後的優質人生。
上課方式
授課、看影片、討論及參訪機構等
測驗方式
學員自備事項
學員選課要求
參考書目
1.下流老人 2.不被遺忘的時光3.尋找55歲後的生活方式4.居家照護全書
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市南港社大官方課務系統

第一週 
第三人生的規劃設計 
1.本學習期的課程介紹
2.輔導學員進行第三人生的規劃設計 
第二週 
健康的飲食生活 
認識有益健康的食物 
第三週 
老後的居住考量與安排 
探討老後的居住環境 
第四週 
退休生活的夢想及學習規劃 
介紹各國退休生活夢想案例 
第五週 
高齡者再就業規劃 
認識再就業環境及社會資源 
第六週 
失智症的認識與預防 
失智症的基本知識與預防方法 
第七週 
自癒力認識與桌遊 
介紹揚生慈善基金會的自癒力活動 
第八週 
活化腦部的遊戲 
活化腦部的遊戲 
第九週 
現代公民學程週 
原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程 
第十週 
期中分享及活化腦部的運動 
1.資深學員的期中分享
2.介紹各種活化腦部的運動方法 
第十一週 
校外教學(擇期安排) 
參訪雙連安養中心參訪 
第十二週 
斷捨離與老前整理 
介紹斷捨離的技巧;生活整理術中探討必需整理、無法整理的因素及如何整理的技巧 
第十三週 
老後獨居生活的智慧 
介紹各種老後獨居生活的智慧 
第十四週 
長照2.0與相關民間社會資源 
介紹政府與民間團體的社會資源 
第十五週 
校外教學 
訪樂齡網老人器具公司 
第十六週 
人生未完筆記的撰寫技巧 
日本人撰寫臨終筆記本的風潮,日本「終活」一詞成為流行語之後,掀起老年人提早去檢視生前物品及社會關係整理、醫療、看護、葬儀、埋葬方式及遺產分配等問題。 
第十七週 
自主醫療決定的思考 
善終權的探討 
第十八週 
期末學習心得分享 
每位學員選擇關心的議題分享本學期學習心得 

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