※台北市內湖社大※  108-寒假班 nh184034-$重訓抗老a  
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陳孔文 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-01-14 (第一週),(共6週)
上課時間: 
每星期一 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 內湖高工(臺北市內湖路一段520號)  連結
社大電話 
'02-87511587'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
提倡全民健身運動
課程目標
藉由重訓強化肌力
上課方式
重訓教室器材教學
測驗方式
了解身體各部位肌肉訓練
學員自備事項
學員選課要求
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市內湖社大官方課務系統


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