※台北市內湖社大※  108-寒假班 nh184022-桌球-進階  
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潘鵬圖 講師
現職:
簡介:
家級運動(桌球)教練【(91)體教字4915號】,財團法人國語日報桌球組副總教練,國立陽明大學桌球教練,中華民國桌球協會長青委員會競賽組組長,台北市體育會桌球委員會休閒推廣組副組長。
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-01-18 (第一週),(共6週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 內湖高工(臺北市內湖路一段520號)  連結
社大電話 
'02-87511587'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
1.建立正常運動常識。2.培養團隊觀念及互助合作之精神。
課程目標
1.瞭解桌球基本動作技巧。2.桌球歷史簡史及桌球概況。3.瞭解桌球基本規則及培養桌球運動之興趣。_x000D_
上課方式
教師授課,課堂討論。
測驗方式
出席率40% 期中30% 期末30%
學員自備事項
學員選課要求
參考書目
學校體育教材教法及評量(教育部)
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市內湖社大官方課務系統

第一週 
一正一反、滑步正手攻→反手推 
兩人一組交互多球練習:甲送球(直線、斜線)→乙一正一反連續擊球。 
第二週 
一正一反、滑步側身攻→結合正手攻 
1.兩人一組交互多球練習: 甲送球(斜線、斜線、直線)→乙一反一正一正連續擊球。 
第三週 
發球→接發球 
1.甲發下旋球→乙切球,交互多球練習。2.發球者從定點到不定點。 
第四週 
拉弧圈球(加轉、前衝) 
1.正手拉弧圈球講解示範。2.兩人一組多球練習。 
第五週 
拉球,兩人一組多球練習 
1.甲發下旋球→乙反手切球。2.發球者正手拉弧圈球練習。 
第六週 
組合練習 
1.甲送下旋球,連續兩球(斜線),再送上旋球(直線)→乙切球、滑步側身抽球,再正手扣殺、多球交互練習。 

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