※新北市淡水社大※  108-春季班 taB1081-SKI02-療癒養生種香草  
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蔡以倫 講師
現職:
簡介:
淡水香草街屋主人/真理大學兼任講師/北市文山特教學校成人教育班&小作所香草園藝老師
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-15 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點30分
上課地點 香草街屋(新北市淡水區重建街14號)  連結
社大電話 
'02-26228505'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
一、學會照顧植物
二、學會香草的生活應用
三、學會香氛精油的應用
課程目標
一、 教您學會栽培,愛上香草。
二、 認識香藥草,了解香藥草屬性與應用方式,入菜、泡茶、驅蚊、香料,療癒養生。
三、認識精油,學會香氛養生製品DIY,省錢又沒有防腐劑疑慮。
上課方式
課堂講解+實作DIY、實作練習(回家照顧或演練)
測驗方式
學員出席率70%,成果展30%
學員自備事項
學員選課要求
參考書目
講師自編講義。
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新北市淡水社大官方課務系統

第一週 
課程介紹與香草植物入門 
聊聊當季適合栽培的香草植物,增加對香草的認識。體驗您的種植環境。學會分享,樂趣十足。 
第二週 
春夏香草植物繁殖 
學會繁殖香草,扦插、播種、調製培養土,DIY實務教學。用專業的技巧,讓您栽培成功率大大提升。 
第三週 
香草栽培技巧 
種好香草植物的必備基本知識,肥料、水分、日照、修剪的學問,一次傳授,實用無窮。教您播種香草、學會育苗。 
第四週 
永續生態香草花園規劃管理 
介紹居家與生態農場的差異,學習永續管理花園的要點,學會種植天然有機的香草植物。 
第五週 
泡壺香草茶 
學會香草植物寒涼屬性,教您學會泡壺美味養生效果兼具的花草茶。教您採收、烘乾的方法。順便介紹市面常見茶飲。DIY:香草茶包 
第六週 
防蚊驅蟲 
香草長蟲怎辦?學習草植物防蚊應用,製作防蚊噴霧,DIY:防蚊液相關製品。 
第七週 
香氛療癒 
介紹植物精油與香氛療法,使用與搭配方式。兼談芳香療法。運用調香觀念,DIY: 香氛抗菌噴霧香水。 
第八週 
美容保健 
介紹歐美常用保健藥用植物,介紹香草浸泡油。DIY:雷公根舒緩膏。 
第九週 
社區本位公共論壇 
社大辦公室安排之講座或活動 
第十週 
黃帽小精靈-德國洋甘菊 
紹洋甘菊的生態、功效、應用與栽培心得。DIY:洋甘菊茶飲與舒緩膏。 
第十一週 
清涼止癢 
介紹草本護膚的香草,專題介紹薄荷製品。DIY: 香氛滾珠棒。 
第十二週 
地中海飲食 
介紹地中海地區飲食,為何是全球最長壽、慢性病比率最低的地區?DIY: 普羅旺斯香料粉。 
第十三週 
精油蠟燭 
清新空氣、驅蟲、護膚、舒緩。小小蠟燭功效多。 
第十四週 
藥膳涼補 
適地適種植物長得好。介紹本土常見的本土種香藥草植物。製作藥膳包。主題介紹:白鶴靈芝。 
第十五週 
香氛保健 
夏季皮膚呵護不可少,介紹幾種天然保濕保養品的製作方式。diy: 保濕噴霧 
第十六週 
抗菌衛生 
用冷壓法製作液體沐浴皂,DIY:夏季爽身沐浴皂。 
第十七週 
香草入菜 
介紹夏日開胃小品,香草泡醋製作方式。介紹地中海飲食健康飲食觀念,DIY:香草束。 
第十八週 
成果展週 
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 

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