※台中市后豐社大※  108-冬季班 hf3A5112-實用太極進階班  
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楊焜煉 講師
現職:
匯真國術館 負責人
簡介:
1.台中農改場 僱員 2.大大中醫診所推拿整復師 3.台中市芳療整體保養職掌2會專業講師
個人專長:
1.武術:太極、行意、八卦、少林拳 2.推拿整復
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-01-11 (第一週),(共6週)
上課時間: 
每星期五 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 豐東國中
社大電話 
'04-25122551'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
放鬆,是太極拳鍛練長期追求的要領,也是太極推手的根本要領,只有通過推動的負重訓練,才能體會「鬆、軟、穩」的差異。
課程目標
以九十九式雙邊太極拳為基礎,旁及刀槍、劍、棍、推手、鞭杆,達到武術健身、防身、自娛娛人的目的。
上課方式
講述法、分組討論、實際操作
測驗方式
上課參與佔 100%
學員自備事項
學員選課要求
對國術健身有基礎者
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台中市后豐社大官方課務系統

第一週 
復習雙邊太極 
第一節至第三節 
第二週 
復習雙邊太極 
第四節至第六節 
第三週 
復習雙邊太極 
第七節至第十節 
第四週 
第十一節 
單鞭下勢金雞立 
第五週 
第十二節 
探馬擺腳指騰揰 
第六週 
第十三節 
七星跨虎彎弓射 

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