※台中市后豐社大※  108-春季班 hf8Q546C-太極禪武術健康養生班  
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陳悠騰 講師
現職:
康富中醫診所 行政 執行長
簡介:
1.雲林縣救國團 經絡養生班 老師 2.南投縣社區大學太極養生班 老師 3.南投縣社區大學藥膳養生班 老師 4.南投縣水里工商太極拳社團 老師
個人專長:
1.養生講座:經絡養生 太極拳養生 藥膳養生自然養生 2.中醫養生 經絡調理 生活易經
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-03-05 (第一週),(共18週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 安康段共好社宅(豐原區永康路280號)  連結
社大電話 
'04-25122551'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
1.自然療癒已成為全球最夯的健康新趨勢。
2.學會十二經絡指壓與SPA技巧,隨時掌握身體狀態,強健親友身體。
3.一人懂經絡,全家都健康。是最寶貴的養身寶典。
4.開啟自身的經絡能量,如此才能自助助人。
課程目標
1. 透過學習傳統指壓,結合西方按摩技術,將成為轉換跑道的熱門選項之一。
2. 透過太極拳教練的陳老師,將可學習靜心靜坐與太極鬆筋法,讓你懂得如何養心護氣。
3. 經絡指壓與民俗療法(如刮痧等),或西方的SPA技巧,技術好。低成本,馬上建立自己事業,讓家庭主婦都可上手 。
4. 可以從事相關美體及傳統療法事業,增加就業的機動性。
上課方式
講述法、實際操作
測驗方式
上課參與佔 70%;書面報告或閱讀心得佔 30%
學員自備事項
學員選課要求
1.對於經絡養生有興趣者
2.培養第二專長或欲想創業者更佳
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台中市后豐社大官方課務系統

第一週 
太極禪武行功心法 
太極禪武行功心法介紹 
第二週 
太極基本功十二式 
太極基本功十二式練習 
第三週 
季子太極內功修練 
靜心與氣功能量鍛鍊 
第四週 
太極內勁在經絡中的運用 
開啟太極內勁,療癒自身的疾病 
第五週 
神宜內斂,氣宜鼓蕩 
神如何內斂,氣如何鼓蕩 
第六週 
絕利一源,用師十倍 
如何專注身心 讓心靜氣聚 
第七週 
呼吸慢勻 則氣順 
如何氣順 
第八週 
氣定則神靜 
如何氣定 
第九週 
公民參與週 
公民參與週 
第十週 
專注融貫身心 
身心專注訓練 
第十一週 
心靜才能氣沉丹田 
立身中正與氣沉丹田的體驗 
第十二週 
丹田是十二經脈之源 
丹田與十四經脈 
第十三週 
命門是生命之泉 
命門介紹 
第十四週 
平心靜氣,更上層樓。 
四威儀解說 
第十五週 
氣沉趨向穩定 
如何氣沉 
第十六週 
放鬆才能舒適 
鬆與靜 
第十七週 
柔韌擁有勁道 
柔勁體驗 
第十八週 
期末成果展 
 

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