※台中市后豐社大※  107-暑期班 hf3A6161-羽球社(中級)  
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袁海平 講師
現職:
簡介:
1.全國羽球賽第5.6屆團體第一、二名 2.台灣省全運會第22.23.24.25屆基隆市代表隊
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-07-21 (第一週),(共6週)
上課時間: 
每星期六 上午 10點0分~上午12點0分
上課地點 豐東國中
社大電話 
'04-25122551'
課程相關照片
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
讓熱愛羽球運動的朋友學得正確的羽球基本動作,減少運動傷害的發生,進而提升羽球技巧,除培養其成為終生良好運動之一,也培養良好運動道德及良好運動精神。
課程目標
1. 介紹羽球運動之器材、場地,各項基本動作及相關知識。
2. 增加羽球技巧及熟練度,以培養終生運動的良好習慣及健康的體能。
3. 藉由雙打之實戰經驗,養成良好團隊合作與積極進取的人生觀。
上課方式
講述法、實際操作
測驗方式
上課參與佔 50%、課程分組練習佔50%
學員自備事項
學員選課要求
參考書目
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台中市后豐社大官方課務系統

第一週 
羽球練習(1) 
羽球運動之沿革,使用器材介紹,正手拍發球練習 
第二週 
羽球練習(2) 
有關服裝穿著之規定及球場禮儀介紹,講解,反手拍發球練習。 
第三週 
羽球練習(3) 
球拍之發展及各種規格及性能講解,正手拍高遠球練習 
第四週 
羽球練習(4) 
球的規格及性能,挑選球的要點講解,反手拍高遠球練習。 
第五週 
羽球練習(5) 
比賽規則(舊制)講解,反手拍高遠球練習 
第六週 
羽球練習(6) 
比賽規則(新制)講解,前場球步伐練習。 
第七週 
羽球練習(7) 
雙打時球員走補位講解,後場球步伐練習 
第八週 
羽球練習(8) 
單、雙打比賽時戰術的講解,綜合步伐練習。 

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