※台北市內湖社大※ 108-春季班 nh191174-$重訓抗老A
陳孔文 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) :
上課日期:
2019-03-04 (第一週)，(共18週)
上課時間:
每星期一 晚上 7點0分~晚上9點40分
社大電話
'02-87511587'
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課程影片介紹
課程理念
提倡全民健身運動
課程目標
藉由重訓強化肌力
上課方式
重訓教室器材教學
測驗方式
了解身體各部位肌肉訓練
學員自備事項
無
學員選課要求
無
參考書目
無
數位教材連結
無
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