※台北市內湖社大※  108-寒假班 nh184020-桌球-基礎a  
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潘鵬圖 講師
現職:
簡介:
家級運動(桌球)教練【(91)體教字4915號】,財團法人國語日報桌球組副總教練,國立陽明大學桌球教練,中華民國桌球協會長青委員會競賽組組長,台北市體育會桌球委員會休閒推廣組副組長。
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2019-01-14 (第一週),(共6週)
上課時間: 
每星期一 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 內湖高工(臺北市內湖路一段520號)  連結
社大電話 
'02-87511587'
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課程影片介紹
課程理念
1.建立正常運動常識。2.培養團隊觀念及互助合作之精神。
課程目標
1.瞭解桌球基本動作技巧。2.桌球歷史簡史及桌球概況。3.瞭解桌球基本規則及培養桌球運動之興趣。_x000D_
上課方式
教師授課,課堂討論。
測驗方式
出席率40% 期中30% 期末30%
學員自備事項
學員選課要求
參考書目
學校體育教材教法及評量(教育部)
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市內湖社大官方課務系統

第一週 
基本動作正、反手拍 
1.兩人一組多球練習:一人送球,一人反、正手。 
第二週 
正手發下旋球,反手切球 
1.正手發下旋球,接球者切球(斜線、直線)。 
第三週 
正手抽球(定點) 
1.教練講解示範抽球要領。2.兩人一組多球練習: 一人送下旋球,一人抽球。 
第四週 
正手切球(不定點) 
1.兩人一組多球練習:一人送切球(不定點),一人切球步法移位。 
第五週 
拉弧圈球,結合扣殺(一) 
1.兩人一組多球練習:一人側身抽球、正手扣殺。 
第六週 
組合練習(二) 
1.兩人一組多球練習:甲發下旋球→乙切球→甲正手抽球→乙擋球→甲扣殺。 

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