※新北市蘆荻社大※  107-秋季班 luA72A105-1-一起來跳社交舞~快八步與恰恰(男)  
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陳麗鳳 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) : 
上課日期: 
2018-09-06 (第一週),(共17週)
上課時間: 
每星期四 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 八德樓(蘆洲區民族路7號)  連結
社大電話 
'02-82828801'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程目標
讓你在一個充滿音樂的環境裡帶著歡愉的心情發現在內心深處的那一份溫柔,此課程除了教你學會優美的舞步,也嘗試引發你對音樂的感覺,並藉由你學來的舞步跳出你的感覺,也能讓你一聽到音樂就能徧徧起舞,讓音樂、舞蹈豐富你的人生。舞蹈可以休閒、運動、健身,可以跟別人聯絡感情,是一個很棒的運動。
上課方式
除了自己跳或練習,也因為老師用輪流的方式,進而認識到每個學員,也適應跟不同的人練習,使得舞步更加進步。
測驗方式
學員自備事項
自備舞鞋
學員選課要求
參考書目
多看舞蹈比賽,尤其是國標的表演或比賽。除了欣賞舞者的肢體更能提升自己對國標舞的概念
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 新北市蘆荻社大官方課務系統

第一週 
快八步 
暖身運動,訓練肢體柔軟度、自我介紹 
第二週 
快八步 
暖身運動,訓練肢體柔軟度 
第三週 
快八步 
暖身運動,訓練肢體柔軟度 
第四週 
快八步 
練習音樂、基本步 
第五週 
快八步 
暖身運動,基本前進後退步 
第六週 
快八步 
音樂+練習單人快八花步 
第七週 
快八步 
左右基本步、練習彈性踢腳+音樂 
第八週 
快八步 
扇形步+音樂+運動花步 
第九週 
快八步 
互繞+後踢步+擋腰 
第十週 
快八步 
點踢步+左右旋轉步 
第十一週 
快八步 
背後換手+基本換位 
第十二週 
快八步 
美式旋轉+擋背+音樂 
第十三週 
快八步 
推滑步+塔碼那 
第十四週 
快八步 
總複習快八花步 
第十五週 
恰恰 
基本步練習 
第十六週 
恰恰 
快八步、花步練習 
第十七週 
恰恰 
恰恰基本步練習 

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