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114-春季班 - 流動瑜珈
🏢 主辦單位:
臺中市山線社區大學
📅 開課日期:
2025-03-04
📆 星期:
星期二
⏰ 時段:
下午
🕒 時間:
17:00 ~ 18:40
🗂 類型:
實體課程
📂 類別:
生活藝能-運動舞蹈類
👥 招生人數:
30
📍 地點:
未提供
📖 課程理念
瑜珈不是做難的動作 而是在每個動作中去專注每個吸跟吐 觀察身體的變化 達到身心靈的平衡
🎯 課程目標
介由動作的串聯 達到身體的靈活健康
📝 上課方式
✅ 評量方式
👥 適合對象
🛠 需要準備的工具/軟體
📸 課程圖片
📖 課程大綱
📡 正在載入課程大綱...
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