114-春季班 - 勇者瑜伽/身障瑜伽

🏢 主辦單位: 新北市永和社區大學
📅 開課日期: 2025-03-14
📆 星期: 星期五
⏰ 時段: 晚上
🕒 時間: 19:00 ~ 21:50
🗂 類型: 實體課程
📂 類別: 生活藝能-表演藝術類
👥 招生人數: 30

📖 課程理念

🎯 課程目標

寶貝自己、善待周遭的人、珍惜萬事萬物;保健養生、開發潛能、身心靈平衡;知福、惜福、造福、傳遞幸福。

📝 上課方式

身體的瑜伽,心靈的瑜伽,生活的瑜伽之示範與實際操作、課程研討、個人諮詢討論;勇者生命故事分享、自助互助、關懷社會 行動實踐

✅ 評量方式

出席率50%/個人專屬暖身和瑜伽動作視頻20%/學習心或影片15%/成果展15%

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片

📖 課程大綱

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