在增肌減脂的營養基礎下,帶出各種毛病的營養治療方;並利用課堂上餐點的示範,以及綠拿鐵的攪打,讓學員能夠清楚如何透過天然的食材,改善自身的健康問題。
上課時間:3/8、3/22、4/12、4/26
1、了解健康的飲食觀念,並認識各種慢性病之成因與藉由營養治療原則,並獲知可能解決方式。
<br>2、學會運用原型食材,為自己調配一杯營養健康綠拿鐵。
<br>3、樂意分享所學習的健康資訊與專業知識,與大家一起享受健康生活。
1、主題探討或簡報介紹
2、講師示範與實際操作
3、團體互動及小組活動
4、學員上台表演與展現
學員出席率80%、期末成果展20%
年齡、性別、學歷、國籍不拘,對課程有興趣者皆可參加。
自己的小杯子
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