114-春季班 - 健康樂活學桌球(進階)

🏢 主辦單位: 台北市中山社區大學
📅 開課日期: 2025-03-06
📆 星期: 星期四
⏰ 時段: 早上
🕒 時間: 09:30 ~ 12:00
🗂 類型: 實體課程
📂 類別: 生活藝能-運動舞蹈類
👥 招生人數: 25

📖 課程理念

寓教娛樂同時結交到志同道合的朋友,相互認識並以球會友

🎯 課程目標

1. 讓中高齡學員擁有快樂健康的退休生活。
<br>2. 培養喜歡桌球運動的興趣,維持身心健康。
<br>3. 認識桌球賽事規則與提升桌球運動能力。
<br>

📝 上課方式

依學員個別的情況及需求做指導,並安排交叉對打練習,讓學員可與不同打法的學員相互成長切磋。

✅ 評量方式

👥 適合對象

有基本擊球能力尤佳,身體健康,且能適應輕度以上強度之運動者,皆可參加

🛠 需要準備的工具/軟體

桌球拍、運動服裝

📸 課程圖片

📖 課程大綱

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