中東文化與肚皮舞(進階)1/8開課 林麗美講師 108-寒假班台北市松山社大 -愛課程
※台北市松山社大※  108-寒假班 ss1084C6007-2-中東文化與肚皮舞(進階)1/8開課  
   X關閉視窗
林麗美 講師
 
林麗美
 
林麗美
 
林麗美
現職:
松山社大.萬華社大.中山窈窕社團.內湖運動中心.新莊運動中心.南港國小親師團.貝克漢健身世界.西安里肚皮講師.安和社區肚皮舞講師
簡介:
松大/中大/萬大 內湖運動中心 貝克漢健身世界 新莊運動中心中華民國舞蹈團體聯合總會社交摩登舞教師96年夏威夷大學進修大溪地 hula舞及肚皮舞獲頒高階教師認證96年中華民國國際舞蹈運動總會肚皮舞乙級裁判認證96年受聘夏威夷國家大學肚皮舞教練97年中華民國國際舞蹈運動總會優良師資98年PAC3公用頻道全民大舞台評審中華民國國際舞蹈運動總會任聘肚皮舞教練第二屆全國創意肚皮舞公開賽評審99年獲頒全國社大POWER公民99年台北國際花博.國際旅展印度文2014金靈盃時尚舞蹈邀請賽評審
台灣金百花獎藝術大賽演出
個人專長:
肚皮舞.印度舞.夏威夷舞
部落格(Blog) : 
http://blog.xuite.net/jenny_lin0520
上課日期: 
2019-01-08 (第一週),(共6週)
上課時間: 
每星期二 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 松山社大(臺北市松山區八德路4段101號)  連結
社大電話 
'02-27477690'
課程相關照片
 
 
 
 
 
 
 
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
藉由中東神秘多元舞蹈,強化身心靈平衡,釋放日常生活壓力,展現女性的自信與魅力
課程目標
藉由傳統中東鼓樂,舞動肢體,揭開神秘東方舞的面紗,在愉快的環境中學習舞動的樂趣,強化體能,雕塑肢體線條,充分享受律動的魅力。
上課方式
瑜珈伸展暖身.著重基礎動作扎實,及舞姿美化,老師示範.學員分組練習
測驗方式
出席率40%.學習態度30%.成果展示20%.社區活動參與10%
學員自備事項
視需要再行購買
學員選課要求
喜愛異國文化.有氧肢體律動.歡迎愛跳舞的妳快來加入.舞蹈風格豐富多元
參考書目
世界舞蹈史 魔力塑身肚皮舞
數位教材連結

報名事宜及詳細資訊請連結至 台北市松山社大官方課務系統

第一週 
熱身組合 中東文化分享 Basic posture教學 
課程說明,中東文化介紹與熱身組合 
第二週 
瑜珈伸展 Figure8 Basic posture教學 
Shoulder Shimmy基礎應用與教學 
第三週 
瑜珈伸展 Basic posture教學 
腰部水平劃8技巧,肌肉控制應用與練習 
第四週 
瑜珈伸展 Basic posture教學,基礎訓練與技巧 
瑜珈伸展 臀部上提下落教學及技巧運用 
第五週 
Basic posture教學,組合串聯與應用 
基礎舞步教學undulation 技巧應用 
第六週 
Basic posture教學,腰臀肌肉的控制與應用 
胸部上半身環繞,舞曲組合與應用 

   X關閉視窗
top↑
置 頂