English is every where for everyone at any ages at all!! 英文是語言，不是考試的科目。既然是學習一門語言，從基本的詞彙累積，進而語詞，最後句子的

台北市松山社大

雕塑身材

台北市大安社大

美感體驗須從生活中培養，台北是一個非常具深度精緻文化藝術的亞州先進城市，生活週遭充滿了許多很棒的美術館，博物館以及各式各樣的藝術展覽，以親切有趣的方式代大家接近藝術。

台北市內湖社大

以輕鬆愉快的教學方式，讓同學體會到標準舞與社交舞的力與美

台北市信義社大

人類的餐桌超過６0%與蜜蜂生存息息相關，愛因斯坦曾說 : 蜜蜂如果從地球消失，人類活不過四年。但從工業革命以來，人類對地球環境恣意開發破壞已造成許多物種生存的危機並已危害到食的安全。近年來，市民熱烈參

台北市信義社大

社區大學金屬線編織首重基本工夫的累積，課程中會裝置其他複合媒材，讓環保議題結合傳統技法及創新的休閒品味，從更多元的角度來看設計，推廣精緻生活，學習者充分享受，親手製作藝術品之樂趣。

台北市松山社大

1. 健康加分、2. 認識他國文化、3. 入門欣賞: 簡單、易學、好唱、好聽外國歌曲、4. 輕鬆自然、毫無壓力、5. 放膽開口歡唱卡拉OK、6. 培養唱歌興趣

台北市大安社大

透過自然觀察及人文環境的體驗，發現豐富的土地內涵，_x000D_ 打開學員生活視野，使自然生態成為生命中的好朋友。_x000D_

台北市內湖社大

自從認識台灣的鄉土文化成為顯學後，有關「台灣學」如雨後春筍般的興起，為了普及化並直抵人心，讓認識台灣的課題，成為目前身為台灣人，應知台灣事的必備專業知識，也是提升休閒旅遊層次的配套首選。

台北市信義社大

一、透過夏威夷舞基本動作練習，增強腿部肌耐力以及增進身體動作協調能力。 二、建立學生展現肢體動作的自信心，讓學生能展現夏威夷舞的優雅舞姿。 三、經由欣賞夏威夷舞，進而提升對於舞蹈的欣賞能力，並了解夏威

台北市北投社大

本課程將以每期成果展用不同主題的植栽組盆生活藝術, 如酒瓶, 咖啡豆研磨機, 老絲瓜,鋁線(中, 高階),窗框 ...等等化身為最佳盆器, 組出最生活化又有創意巧思的藝術作品，另外本課程歡迎親子共學，

台北市中山社大

人生處處是學問，關懷社區的休閒生命力改造社區的實踐力，加強大家的專業技能與在職進修方式，提升專業效能。將其所學以服務學習的精神中反思之後，來服務自己的社區。從如何營造「快樂幸福社區」即把「快樂。幸福」

台北市北投社大

經由課程理論及實務研習,所有學員在學期結束前,皆能對全球各項投資商品具解盤及分析能力

台北市南港社大

預防失智、失能、老化的簡易太極操入門: 是一種剛柔並濟與動靜雙修的武術，練習養生導引術，不僅保健強身、益發養生增壽，是一種非常適合全民參與的健康養生運動。讓學員習得正確的、紮實的暖身操與伸展操研習操。

台北市大安社大

認識自己的聲音，透過聲音將文章、座談、故事，傳達給聽眾朋友,透過聲音表情,演出生動的廣播劇

台北市內湖社大

透過自然的觀察,閱讀植物與生態環境所訴說的故事, 進而產生人與環境的心靈交流,達到關懷土地,,棲地守護與環境教育的目的

台北市大安社大

想把英文學好必須同時具備「聽」、「說」、「讀」、「寫」四項技能，而貫穿這四項技能的基礎，便是「基礎英文文法」。學習英文是建構在正確的文法基礎之上，長久以來大多數學生所面臨的問題就是稿不懂文法。我的課程

台北市信義社大

本課程的教學理念： 揚棄傳統室內注入式教學法，改以大自然的山水勝景為經，富生活的人文古蹟為緯，所謂：「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同」及「天行健君子以自強不息」；期使人與文化深度交融，達成人與自然合一

台北市松山社大

我們身處在變化快速的時代，知識日新月異，終身學習是世界潮流，個人自我充實，不只是外在環境的需要，更是自我成長的需求，學習就會帶來改變。帶領大家探討現代人的一般心理問題、心理障礙與心理疾病，瞭解預防及治

台北市內湖社大

是不是想去日本好好享受自助旅行的時候才開始想要學習日文？好不容易記住了50音興高采烈地想買一本旅遊日語書籍來看時、卻發現裡面的句子完全看不懂！！不認輸的你於是下定決心想要來把日文學好、經過一陣子的學習

台北市大安社大

以自身學習經驗來啟發學員的學習效率。以老師長期在日本的生活經驗，讓學員除了學習日文之外，更深入了解日本文化。

台北市中山社大

1.建立正常運動常識。2.培養團隊觀念及互助合作之精神。

台北市內湖社大

在台灣還有比高山還要難爬的山？這裡充滿神秘、未知、雲霧瀰漫、蔥鬱森林、野生動物豐富且人跡罕至，卻也是台灣最富有魅力的地方，深藏著許多顯為人知的終極美景！親近中級山也許並不如此困難，跟著課程，學習地圖定

台北市文山社大

實用西班牙語會話班為主及講解基礎文法

台北市松山社大

珠寶創業講師群，是集合珠寶飾品相關的業者，包括：珠寶品牌創辦者、銀飾店面經營者、飾品工廠負責人、金工三十年以上的專業師父…等等。集合這些真正在產業界十年以上的講師，目的就是培養學生正確的珠寶飾品創業的

台北市松山社大

經絡養身瑜珈是鍛鍊體力、追求身體能量的增進、藉由身體的伸展，設計一連串『簡單作』、『安全』、『無傷害』、『功能化』、『有效果』的動作，強化心肺功能，增強體力、耐力、靈活柔軟度和彈力。有助於曲線雕塑、紓

台北市中山社大

隨著科技進展，各類型數位相機已十分普及，拿起相機進行自然生態拍攝紀錄絕非難事且隨處可得，本課程歡迎對自然生態攝影與觀察感興趣學員參與，我們不設限您使用器材類型，舉凡小DC、類單眼甚至手機均歡迎。課堂上

台北市北投社大

藉由學習大提琴，能夠欣賞古典音樂之美，並且讓學的人在家也能自娛娛人

台北市內湖社大

以手工皂的學習為主，在地生活的地方素材為輔，結合純天然、純植物油、天然花草、傳統中藥作為手工皂的製作特色，將手工皂不僅止於純淨生活的學習概念傳遞予每位學員，更多的是透過一連串的學習歷程交互激盪，發展出

台北市北投社大

以成人理解的方式，輕鬆快速且有系統的學習流行爵士鋼琴，舉一反三解開音樂祕密，在生活上彈出美麗樂章，讓您學習值回票價。

台北市大安社大

Q:小提琴是很難的樂器？A: 如果以正確的觀念操作則未必是～Q:小提琴在初學階段聲音如同殺雞鋸木叫人不敢恭維？A:如果以良好的方式操作則必定不是～Q:何以得知你的觀念正確而且方式良好？A:惟自然而已；

台北市文山社大

人生有如一列火車，一直不斷往前開…每個人坐在其中心情不同、目的不同，望向窗外的風景和感受也不相同；大部分的人上車下車跟我們不會有交會，但是有些人跟我們坐在同一車廂，或者跟我們有一樣的方向和目的！社區大

台北市北投社大

用卡拉OK歌唱的方式教唱國、台語新(老)歌，以演唱的心情練音、練唱、練技巧；學習咬字、發聲、換氣、轉音；學習用“心”來唱歌。選擇最普遍的老歌，跟上潮流唱新歌；把音樂、歌聲帶入您的生活之中，大大方方的演

台北市北投社大

完全沒學過水彩手繪嗎? 別擔心，這是一堂新手都OK的輕鬆畫畫課程。現代生活緊張忙碌，人們開始追求壓力紓解及興趣的培養，畫畫成為一種培養第二專長及療癒的心靈創作。 Xenia 老師教您如何用渲染及重疊

台北市中山社大

搭配時下最流行的音樂、讓同學們肢體得到充分延展、猶如偶像一般舉手投足間散發熱力與光彩！ 學習流行MV不但可以獲得大量運動，還可以藉由舞曲學習，將學習成果應用於工作、社交、生活的活動中，達到提升自我魅力

台北市南港社大

課程理念介紹： 利用快速記憶方法來學外語,有效又不花費太多時間,簡老師用全新NLP神經語言學研發這套快速記憶方法來學日語,輕鬆簡單地可以學會日語會話,用母語就能輕鬆駕馭日文,實在是想要短時間學會日語的

台北市南港社大

引導學員對繪畫的興趣與學習素描的基礎,讓學員能夠輕鬆下筆。藉由觀察、思考、掌握動態，並表現明暗調子之基礎;進而學習能以色彩進行繪畫。

台北市中山社大

讓學員透過學習二胡瞭解傳統優美文化，讓都市叢林的繁忙大眾藉由音樂SPA得到心靈的放鬆。

台北市文山社大

基礎版畫原理介紹與技法學習，將版畫觀念融合圖版繪畫結合手工藝術，以活潑的教學方式，引導學員創作與發揮公民美學的精神。

台北市北投社大

這音樂欣賞的理想目標是「禪聽」，也就是「心領神會」「樂我相忘」的境界，為此，老師將以純粹感性的方式從事教學、反璞歸真，讓進到課堂的朋友赤裸裸的被音樂浸潤、欣賞的同時，身心獲得療癒、感動的片刻，生命趨於

台北市文山社大

老子道德經云：「有物渾成，先天地生」。對於人體先天與後天的觀念，本課程會有較為具體的說明與體驗。透過老師深入淺出的講解，與學員實際的練習和互動，讓學員了解如何正確地體驗人體之氣脈，更能體會先天氣功對現

台北市松山社大

傳播及介紹古琴藝術及其文化精神、美學

台北市內湖社大

了解水墨畫的發展源流，使學生經由作品欣賞與實務創作兩個層面來認識水墨繪畫，並透過繪畫材質的理解誘發藝術創作潛能，隨時能捕捉生活中美的感動，以充實人文涵養，陶冶性情。

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

想透過簡單易學課程,讓學員在家也能輕鬆煮一杯好咖啡

新北市三鶯社大

有鑑於數位時代都市人生活緊湊，無暇於人際關係的培養，遂以人像畫為媒介讓學員習得肖像畫的技藝，並能利用繪畫的技能結識新朋友，擴展人際關係。

基隆市基隆社大

對想要從事品牌會員經營、個人網拍、網路銷售商品或網路創業的學員，進行實務上的經驗傳承。在課程中會與每位學員討論適合販賣的商品，啟發每位學員發揮自己的才華賺大錢喔！學員必須完成小組的網路商店經營的專題製

新北市淡水社大

做自己最快樂，做自己最容易成功。在投資的領域裡，帶領學生找到自己，做自己。

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

確切掌握各類演奏技巧，並參與成果展示。

基隆市基隆社大

不只是傳授本身的技能，其實重要的是老師與學員間相互的分享與學習，相對的成人學習者，本身也擁有較多的社會經歷與自我主動學習力，所以協助學習者探索自我本身的無限潛能及快樂學習外，更勝於只著重在畫畫本身技巧

新北市樹林社大

我希望學員可以用磁場去幫助人，但不可以駭人，也可以看對方的數字就可以分析是什麼屬性的人

新北市三鶯社大

新北市汐止社大

新北市汐止社大

一、環保改造示範與創作，提高環保意識、學習第二專長。 二、幸福手作。

新北市樹林社大

讓每位學員學會熟練應用威力導演後製的基本功能 上課以實務操作為先讓每位學員都能學會為主 (上課不需用電腦可以使用平板或手機，操作步驟全程錄影沒有手提式電腦老師可借用手提式電腦或使用自己手機)

基隆市基隆社大

花藝風格以自然、自由、自創的精神，透過自然素材，感性的表達人與植物的對話，課程豐富且溶入環保的樂活方式，將花藝技巧用心去發現自然，並用簡單易懂的手法創作出-生活既是花藝的美好作品。

新北市樹林社大

顛覆傳統採活潑生動之教學，從最基本ABC矯正發音著手，以生活應用會話鼓勵學員開口說英語，有趣的閱讀，獨特之連音教學以促進學員之聽講英語能力，並透過電腦進行影片教學及上網輔助教學係系統，加上Youtub

新北市淡水社大

希望培養學員能在學習的過程中對藝術美學產生厚愛。

新北市樹林社大

笛藝精進, 使學員積極參與社區公義

基隆市基隆社大

1.推廣手語文化 2.協助聽障者溝通無障礙 3.寓教於樂

新北市淡水社大

為食安把關，教授老麵發酵原理與技巧為主軸，輔以「中式麵食丙級檢定」術科考題演練，每周一次實作經驗，可帶成品回家分享，本課程實作與學理並重，除了習得中式發酵麵食製作技能，也可為小本創業累積實力，日後考取

新北市三鶯社大

音樂已逐漸成為現代人不可或缺的元素之一，而烏克麗麗為近年來在亞洲非常熱門的首選樂器，原因無他：入門容易、價格便宜、輕便攜帶，完成大朋友或小朋友可以輕易走進音樂領域的媒介，並藉由社區大學的終身學習理念，

新北市三鶯社大

1.培養腹式呼吸的放鬆習慣，痠痛緊繃和失眠自然不藥而癒 2.學會正確發聲和各種唱腔及技巧 3.鍛鍊核心肌群，強化發聲器官，培養自信好看的體態 4.輕鬆學基本樂理和看懂歌譜，了解更多曲風，豐富音樂實力

新北市淡水社大

改變家庭使用清潔劑的觀念，讓我們從小地方做環保，用行動保護唯一的地球！

基隆市基隆社大

透過日籍老師的實際會話教學，學習真正能讓日本人能夠了解的日文。 並提供更多自由會話的機會、以培養説日文的勇氣及習慣和自動自發學習的興趣。

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

「日本旅遊」跟著導遊走已過時，講究獨立自主的新新人類，不僅要玩得安全、有品質、行程個性化、自由化，進而利用網際網路規劃行程追求更好、更精打細算的玩法。並模擬自助旅程輕鬆學會實戰日語會話，說出自信、得意

新北市樹林社大

二胡是中國最重要的民族樂器之一，音色柔美，表現力極為豐富。二胡歷史約有一千多年，前身出現於唐朝，最早名字是奚琴，作工非常簡單，經過歷代不斷演變和發展，如今二胡結構基本定型，演奏技巧更為完善，曲目也更為

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

敦煌是世界文化藝術的寶庫，敦煌莫高窟宛如一顆璀璨奪目的明珠，鑲嵌在古老的絲綢之路上永遠閃爍著耀眼光輝。源自甘肅省敦煌莫高窟璧畫上的飛天、菩薩，舞姿婀娜、妙曼優美；敦煌舞蹈風格獨具，S形柔美的舞姿，隨著

基隆市基隆社大

1.培養腹式呼吸的放鬆習慣，痠痛緊繃和失眠自然不藥而癒 2.學會正確發聲和各種唱腔及技巧 3.鍛鍊核心肌群，強化發聲器官，培養自信好看的體態 4.輕鬆學基本樂理和看懂歌譜，了解更多曲風，豐富音樂實力

新北市淡水社大

瑜珈不是宗教，是以合乎科學角度層面的鍛鍊，無論有無宗教信仰，瑜珈帶給的不只是身體上及心靈上的修練，也可了解自己、自我實現得到身心靈合一的效果。 在教學當中要注意學員的身體以及體位法來幫助學員要如何延

新北市三鶯社大

每堂課有氧、伸展與核心鍛鍊運動，讓筋骨活絡動起來，再加上學習正確健康觀念，讓學員可以對健康觀念更了解，對自己身體的不良體態更敏感，從而在生活中落實健康運動與習慣，找回更健康的自己。

新北市淡水社大

來以二胡交朋友吧，一起學些新事物，一起在音樂的世界裡我們並肩前行，如果可以，就以二胡聊天說話唱唱歌另闢人間淨土，返璞歸真的讓你在每一堂課中與此樂器交流談心。

新北市樹林社大

乙基礎有氧為主結合「體適能」原則，用簡易緩和運動模式達到有氧效能，活絡筋骨增強心肺功能增加骨質密度提高生活品質。

新北市三鶯社大

新北市蘆荻社大

國樂為浩瀚音樂中的一部份，個人以為，國樂所表現出的內斂，平靜且溫厚的詮釋，涓涓成河的情感醞釀表情，頗適合國人樂天，溫順且真誠的直樸性格。且音樂為生活中的不可或缺要件之一。學習國樂，可提升美學涵養，生活

新北市樹林社大

顛覆傳統採活潑生動之教學，從最基本ABC矯正發音著手，以生活應用會話鼓勵學員開口說英語，有趣的閱讀，獨特之連音教學以促進學員之聽講英語能力，並透過電腦進行影片教學及上網輔助教學係系統，加上Youtub

新北市淡水社大

新北市汐止社大

讓學員透過電影進入『地球村旅程』的情境當中；打開視野、領略時尚、 增廣見聞、拓展國際觀…等；提升個人品味及鑑賞力；進而悠遊於小確幸中！

基隆市基隆社大

課程以所選的每個字例之楷書、行書、草書三種書體進行說明與演示，每次課程不貪多，務求把所說明的每個字的結構與筆劃都理解清楚，由此舉一返三，掌握相似字的書寫方式，全部期程為三學期，第一階段班除各字例的解說

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

竹笛一直是中國傳統音樂中一項極具代表性的樂器之一。竹笛雖無繁雜的構造，但卻以一笛數孔演繹出千變萬化的音符，時而熱情洋溢、時而如泣如訴.... 學員可通過竹笛的練習吹奏朗朗上口的熟悉曲調以到自娛娛

新北市樹林社大

　讓學員達到自主學習,並將所學融入生活中

基隆市基隆社大

1.情感修復： 家人互相討論話題珍惜擁有，彼此感情的增溫。 2.臨終與後續關懷： 了解悲傷支持工作，協助喪親家屬「經歷悲傷之痛」。 3.生死教育：了解生命的意義和價值落實，全人教育理念 4.一般社會大

新北市三鶯社大

讓學員對於文化本質、理論基礎、實作技巧等方面能有初步的了解，推廣傳統木雕工藝之美。

新北市三鶯社大

最近環保議題持續上升，及塑化劑對人體及環境造成的傷害漸被重視，在講求環保及愛護地球的前提下，選用天然素材來保護自己、減少地球的環境汙染變成首要之舉，這就是我們為什麼要提倡手工皂及天然家事清潔劑的原因。

桃園市八德社大

以歌會友並體驗人生

桃園市中壢社大

學習股市商品的各種投資策略，增進投資理財知識，培養第二專長。

桃園市中壢社大

因為網路購物的餅越大,進入的門檻也越來越複雜,操作與競爭性也越來越多樣化,張老師在社大希望可以協助學員,將自己在愛紗數位商城從無到有的模式與學員經驗分享,並且在成立公司的經歷,協助學員往這條趨勢的道路

桃園市八德社大

「走讀石門水庫」課程授課藉以提昇學生對河川生態環境、科技、水資源及人文相關綜合性議題之認知與理解。課程內容包括環境緒論、台灣的濕地生態、臺灣河川生態特性、河川水資源的利用與危機處理、氣候變遷對臺灣河川

桃園市八德社大

學國畫只要有老師正確又簡單的方法引導，而學員也有一顆想學會的決心，就不必再說~我沒天份!先教會認識水墨和文房四寶的功能，再加入色彩的融合，很快的擁有一幅彩墨作品絕非難事。用深入簡出筆法教授，讓水墨畫不

桃園市新楊平社大

快樂是可以簡單得到的; 打造自己另一生活空間改變生活創造機運，手工製作自己、家人、朋友隨身皮革，讓自己充滿自我肯定的欣喜及滿足感，生活領域自此展開。

桃園市八德社大

延續客家人對日常生活飲食健康做全方位準備及充電為目標。安排掌握區域生活特性，發揚及傳承客家生活、文化傳統及知識。針對客家傳統食品特色及可單項創業的伴手禮或點心加工技術，再加強做深耕精緻化。在國家食品安

桃園市新楊平社大

（1）鼓勵社區群衆終身學習，促進社區群衆之交流。 （2）增進對日本文化、日本人之風俗民情，食衣住行等生活等各層面的認識。 （3）第二專長日語能力之習得，進而培育日語導覽人才。

桃園市蘆山園社大

建立學生對音樂基礎的了解，基本扎根，打好最完整的基礎與基本弓要求。

桃園市新楊平社大

1.本課程針對對中草藥養生美容有興趣的學員，藉由動手調製中草藥養生、美容與清潔產品，實際應用於日常保養，促進個人健康保健。 2.透過本課程，學員可學習認識中草藥的種類與辨識以及應用方式。 3.藉由

桃園市桃園社大

越來越多人練習熱舞當成是運動,練習熱舞除了可增加身體代謝功能運作外，還可以達到肢體協調度的改善，因此熱舞是時下新流行的運動。

桃園市八德社大

綜合韻律與有氧運動強化心肺功能.減少脂訪.美化各部位線條輕鬆達到瘦身效果

桃園市桃園社大

用深入淺出，寓教於樂的方式，透國旅遊分享，輕鬆的口語表達

桃園市八德社大

推廣中東肚皮舞運動，透過肚皮舞蹈讓社會大眾更能了解健康的概念 並培養舞蹈的興趣，使大家都能舞出健康、舞出美麗。

桃園市八德社大

配合各課主題內容，透過句型、文法講解及造句練習，讓學員熟練日語常用的句型文法、會話，進而開口說日語，角色扮演課堂中也會融入觀光日語，基礎商用日語會話，以互動、歡樂、輕鬆方式學習日語，並認識日本文化。

桃園市八德社大

藉著「桃走聚樂步導覽社」的成立，培訓本市愛好導覽男女成為優秀導覽志工，以協助市政推廣觀光休閒工作，也可為本市各區社教活動任志工導覽員，是社團希望達成的崇高理念。

桃園市蘆山園社大

透過學習烏克麗麗，讓大家喜歡唱歌，與獲得心靈的快樂。

桃園市中壢社大

做簡明振要的解說希望學習者能做到舉一反三的效果為各個人民的語言和文化交流獻上一份棉薄之力。

桃園市八德社大

希望透過不同的茶品，藉由識茶來深入了解普洱茶，進而從生熟、外觀、香氣、年份、包裝及製作方法等，辨別各種値得收藏的茶品，幫助對普洱茶有興趣者，培養正確的普洱茶藏茶觀念。

桃園市蘆山園社大

基本技法、色彩運用、各種題材示範作畫。

桃園市新楊平社大

教學方向:將所學協助有興趣的學生 讓他們學習後,能夠靈活運用在生活上

桃園市桃園社大

桃園市桃園社大

不同於一般運動,瑜珈同時重視身體與心理狀態,開啟生命心路向,助我們提升敏銳度,重視自己的問題,進而啟動自我療癒機制,修習瑜珈讓我們身體,心理更健康,活出有意義的人生。除了原本的古典瑜珈為基礎,更把瑜珈

桃園市新楊平社大

透過每堂課程的實際操作，讓大家對於手工皂能夠有更多的了解，也與我一起愛上手工皂

桃園市桃園社大

讓學習與實務並重.連結社區和人才培育.成為在地文化傳播者.

桃園市新楊平社大

國際標準舞,它同時兼具運動、休閒、健身及社交功能,結合社區文化,教授「男女跳舞正確組合姿勢」配合音樂節奏,享受跳舞的樂趣

桃園市新楊平社大

推廣悠揚美妙的古箏樂音.快樂學習，有效吸收。建構學員對於古箏基礎的彈奏及樂理的基本概念，打好基礎使往後學習事半功倍。

桃園市八德社大

讓每個人都完成自己的作品，為自己量身定做自己喜愛的作品。

桃園市中壢社大

左右腦合作驚人 ，同時運用左右腦的合作形成「全腦學習」效果驚人，對於學習英文有非常大的幫助。以輕鬆活潑的方式教學，全腦教育開發學生潛能，並輔以自然發音和KK音標，讓學生輕鬆地融入學習情境，輕鬆開口說英

桃園市新楊平社大

由淺入深一個人程度因材施教，歡迎有興趣的同好來參加，達到終身學習的效果

桃園市新楊平社大

桃園市桃園社大

用瑜伽體位法調整腺體、強健身體與矯正歪斜骨架，讓體態更優美達到身、心、靈平衡調合統一。

桃園市中壢社大

花花世界，多采多姿，細細品玩，一草一花。花朵美麗，除了可改變居家氛圍，更可透過手作的過程，沉澱心靈達到紓壓的效果。

桃園市桃園社大

無須任何音樂基礎，只要您願意和我們一同拿起烏克麗麗，就能夠彈出屬於自己的歌！

桃園市蘆山園社大

透過課程實作，讓學員們能夠獨立製作一份手工皂

桃園市蘆山園社大

強調腹部呼吸法與發聲的重要! 運用腹部呼吸技巧，練習長樂句歌唱，體會撐住橫隔膜的練習

桃園市桃園社大

建立學生對音樂基礎的了解，基本扎根，打好最完整的基礎與基本弓要求。

桃園市新楊平社大

近來的諸多社會事件，根源在「人」的素養出了問題，病徵在「愛」的能力嚴重衰退。人的眼光完全被金錢權力所束縛，忽略了人的尊嚴及生命情感的教育。本課程即在藉由傳統經典的研讀及解說，汲取儒道兩家智慧精華，教導

桃園市新楊平社大

學習常見投資理財工具(股票、基金、期貨、選擇權)之理論與實務操作 尋找適合自己的金融操作模式

桃園市新楊平社大

不求難，不求簡單，躺著也能瘦，看重效果，養生長壽是第一要務；先求有，再求好，讓大家活得久，身心都健康，並且福祿壽圓滿。 教學方式： 經驗傳承，避免受傷 不求難不求累，簡單有效就好 配合口語分析解說

桃園市中壢社大

肚皮舞是一種健康快樂而且熱力十足的舞蹈，不分男女、年齡和身材皆可學習，肚皮舞不僅對於預防心血管疾病有很大的幫助，更是一種有效的塑身健身的運動，希望大家一起來體會。

桃園市新楊平社大

「樂在學習，關心他人」。 快樂的學習流行社交舞，懂得關心他人，增進良好的人際互動、提升自我社 交禮儀。

桃園市蘆山園社大

一件完美的作品必然有其必要的要件，其中最重要的要件無外乎基礎攝影理論的正確運用與實踐，但其中最重要的無外乎作品的美學與內涵，本課程乃是因應學員要如何拍出完美作品而設計的攝影美學課程

桃園市蘆山園社大

1.從暖身拜日式開始再到全身式的延展，包含頭、頸、身體、手及腳的運動。 2.加強脇腹到扭轉，再包含後仰、強化核心肌群、以及肌肉的訓練，以達到身心靈紓解與放鬆，進而增強抵抗力。

桃園市中壢社大

追溯三獻禮的淵源、內涵、特徵及其意義，藉以瞭解三獻禮的儀式形成。

桃園市新楊平社大

講述客家民俗禁忌，探討其禁忌行為及語言來源、種類、內涵、使用情形，違犯禁忌時，如何補救、避諱與委婉語的應用。

桃園市新楊平社大

桃園市桃園社大

透過每堂課的充分互動建立正確的中文發音能力，在每次作業中複習讀寫能力，在實際生活案例中說明文化差異，引導學員表達生活中遭遇的語言困境並給予正確的解釋與說明，學員間相互觀摩與比較促進在台生活適應。最後藉

桃園市中壢社大

現今社會是個國際化的社會，而透過學習外語不僅能夠提升自身的軟實力之外，更能拓展國際視野。希望透過這門韓語課程，讓學生們更具有世界觀，並且具有更好的競爭力，進而實現及滿足自我。

桃園市八德社大

新竹市科學城社大

新竹市竹塹社大

新竹市竹塹社大

SCRATCH是2007年美國麻省理工學院(MIT)，所發展的一套開源的程式設計自由軟體，適用於各年齡層的人使用，協助學習創意思考、協同合作及系統性思考，而WEDO是樂高的機械式教育系列的積木，課程讓

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新竹市科學城社大

現在市面上可以看到許多標榜純天然的手工皂，但是天然是真的純天然嗎？學會自己做，在製作過程中就可以清楚明白手工皂的成分，使用起來也比較安心，本課程注重基礎理論與實作經驗，完成的成品學員可帶回家使用。

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本課程屬教導臥式全身推拿法，凡對於頭痛、偏頭痛、膏肓痛、脊椎不正、腰痠背痛、下肢麻痺、膝關節退化、椎間盤突出等，皆具有良好之改善效果。進而建立積極的學習態度，於無病之時能舒通經絡、調和氣血。

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很多初學日語者，因為沒有先將50音的（平､片假名）基礎打好而中途放棄學習。為了使有心想學習者能夠真正了解日語的奧妙所在，以深入淺出、輕鬆有趣的互動教學方式，將假名記住；提升學習記憶單字之成效，以奠定日

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透過訓練身體各個部位的肌力，改善身體健康、雕塑好曲線同時增強身體各個部位的彈性，緩和壓力，使人容光煥發，年輕健美；聆聽美妙富節奏的音樂，培養學員聞樂起舞的即興能力與技巧。 課程進度視學員的程度做調整，

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國畫是我國的傳統繪畫，在世界的美術領域中自成一個體系。國畫在內容和藝術創作上，反映民族意識與審美情趣，並體現古人對自然、社會及與之相關聯的哲學、宗教、道德、文藝等方面的認知。國畫強調發想意境，以形寫神

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推廣古箏音樂，透過循序漸近的學習，短期內即可彈奏動聽的旋律，藉由古箏演奏陶冶性情，提升個人的氣質品味，進而培養第二專長。

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SCRATCH是2007年美國麻省理工學院(MIT)，所發展的一套開源的程式設計自由軟體，適用於各年齡層的人使用，協助學習創意思考、協同合作及系統性思考，而WEDO是樂高的機械式教育系列的積木，課程讓

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本課程為茶與茶席美學進階課程，分為二個部分： 1. 向已有基礎之學員講授台灣茶與普洱茶之進階知識，強調感官上的辨別及經驗的累積。 2. 茶席美學之探討，於初級班的基礎上，進而熟悉茶席之配置、儀軌及背後

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時下最夯的樂器「ukulele」烏克麗麗，音域集中，旋律感好，是個很會「唱歌」的樂器， 難度也不太高，讓我們用最簡單的方式來培養音樂素養。

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隨著學習日語的等級越來越高，逐漸可以掌握日語的全盤樣貌，從單純的句子到複雜的句子，經由語文的學習，了解這門語言背後的文化與習俗，我們可以認識日本文化，才算是全面地學習，並推廣日文應用。

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從彈奏古琴中，學習中華傳統文化的精隨，隨著一首首琴曲的流動前進，進而加深對於傳統文化的認知，成為更好的人。 配合閱讀經典的中華文化教材，和音樂藝術領域的專業知識，拉近並了解琴與人的關係，又以團體班形式

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中階課程把演奏技巧練更好、更熟練，從前奏、主歌、副歌、solo、尾奏，完整包辦一首歌，並且練到順暢，讓同學們有成就感，徜徉在烏克麗麗音樂的魅力之中。

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一般社會人士，並沒有很容易接處到人像素描的課程與訓練，因為這方面是屬於較高階的美術教育，讓一老師憑藉著過去所受過的專科教育，耐心與愛心來傳授所學，並將課程與教材精簡扼要化，期能讓沒受過正規人物素描訓練

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二胡是中國最重要的民族器樂之一，音色柔美，表現力極為豐富。二胡約有上千年的歷史，經過時代不斷演變和改革，如今二胡結構已成固定型制，藝術表現力非常豐富，具有許多獨特的演奏技巧。

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傳承紙黏土技藝並發揚它藝術文化，培訓對紙黏土有興趣的人士，獲得第二專長技能。期許能在社區辦親子捏塑活動，讓彼此更密切，對藝術文化更提升。

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可學習製作服裝的流程，從打版量身製圖到剪裁，打造屬於自己的服裝，也可增進第二專長。

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Google實驗室設計，由麻省理工學院(MIT)行動學習中心維護的App Inventor 2設計平台，風靡無數App開發者、一般App玩家以及學校師生。視覺化介面加上拼塊拖曳的簡單操作方式，輕易就能

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將課堂學習之專業技能也能應用在日常生活中，藉此課程輔導想考取丙級中式麵食檢定證照或自行創業學員；本課程將根據勞動力發展署技能檢定產品題組，產品將透過計算標準化，製作規格化，讓學員們操作時適時修正。

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「瑜珈」是合乎自然之道的生活方式與態度，也是幫助忙碌的現代人藉由身體的鍛練快速紓解壓力提升能量，透過心靈的修練來認識自己，找回純真的本性，達到身心靈的和諧與喜悅。

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將穩定的學習習慣帶入家庭，營造健全的學習情境，讓新住民媽媽與孩子之間能建立良性的親子互動與溝通管道，提升親子間的親密關係

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中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥保健功效的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。本課程有16個的課程主題，包含中草藥的基本知識、

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拼布和服裝縫紉技巧的two in one,將拼布技巧和配色剪裁元素融入環保改造,創作惜福愛物的拼布作物,除了展示個人風格和創意,也珍惜資源守護環境,讓學習過程帶來樂趣和安心幸福感.

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插花不僅是一種藝術，也是一種生活與歷史的累積，不僅給觀賞者帶來一種喜悅及享受，豐富生活，淨化心靈，持續的學習也是一種專業技能。經由接觸東洋花與西洋花插花形式的不同，感受植物的生命力。與自己心情的互動，

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引導學員了解何謂倫理，倫理與法律及道德的差異；教導學員在其特定專業内應注意的專業倫理及了解何謂職場倫理以及職場倫理的重要性，以使學員在職場除了專業上的發揮，在做人做事上也能均衡的發展。

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「住宅環境」從科學的角度來看，它是地理環境學，也是環境心理學，地球上舉凡一切事物皆有其形必有其氣，所以本人想借此告訴大家，以最簡易的方法來處置住家環境，增加您家庭的福慧。

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在現代的飾品設計中，結合手作與時尚的手工金屬線半寶石飾品創作，更能貼近生活美學與社會的連結，除了學習手作飾品技法外，更能親手創作獨特性的個人飾品，增添生活藝術美學樂趣。 設計規劃由基礎到進階、完整的將

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希望學習吉他能帶給大家歡樂，追求年少時未能完成的夢想，也可規劃退休後精彩的人生。

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遵循PILATES的六大運動哲學:呼吸/專注/穩定/控制/核心/流暢 以皮拉提斯訓練改善現代人因長期的坐式生活所帶來的圓肩、駝背、下肢肌力流失、平衡感下降等問題。

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在現代的飾品設計中，結合手作與時尚的手工金屬線半寶石飾品創作，更能貼近生活美學與社會的連結，除了學習手作飾品技法外，更能親手創作獨特性的個人飾品，增添生活藝術美學樂趣。 設計規劃由基礎到進階、完整的將

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詠春拳以手法為主，精簡實用，直截了當，剛柔相濟，頗適合街頭小巷的埋身搏擊，和人們自衛防身

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如果說學習是一場美味餐會，專業學習將是一頓美味經典套餐，多元學習則是一桌豐盛熱鬧的大合菜；然而生活本是繽紛多元組合體，趣味生活將多方運用生活小物創造美好，不只是手藝交流而是深刻心靈豐碩之旅。

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以適合初學者淺顯易懂的鍵盤教學，輕鬆簡單的方式入門。數週即可彈出古典或是流行及民謠音樂，讓彈琴不再艱深困難遙不可及。適合初學無經驗者加入這豐富的音樂之旅。

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從基本的色鉛筆使用概念開始，以兩堂課為一單位，介紹與練習並完成一幅畫。課程中也會帶入趣味十足的造型開發課，期待學員們都能創作出有自己個性的主角。

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課程的安排由機票辦理開始，從機場報到、抵達目的國之入關、基本的問路、指引方向等基礎會話，模擬在海外可能遇到的情境，建立應對能力和情境體驗，讓學員可以自理出國旅行的基本程序。

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讓學員們透過課堂上的學習及自我進修的努力，除了可以達到自助旅遊或工作上的幫助外，也可讓日語成為第二語文，並可深入去探索日本文化，提升個人文學涵養。

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將知識講述結合實際操作，以分組方式進行操作，可凝聚學生情誼，並強化社區活動。個人亦強化學習能量，動手動腦不會老，一同創作出獨特的天然清潔用品，由自身開始杜絕合成香精與化學品，清潔皮膚也同時保養肌膚，學

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藉由講師的指導.由初階認識自己的髮型.以終生學習為目標.發展個人興趣及提升人力產能.進而可以投入就業市場.或為社區服務.義剪活動.達到終身學習.深耕地方.並有第二專長.

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運用肢體和諧流暢動作，紓壓健身。

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以推廣中國樂器-二胡為主題，學習二胡不分年齡，透過講解與實際操作讓學員都能體驗演奏二胡之樂趣，本課程除傳承二胡技巧，更導入流行音樂熱門元素，讓學習二胡更加多元發展。

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以皮拉提斯為基礎結合現代舞、芭蕾、太極、瑜珈等…元素，藉由溫和的音樂感覺其意境，達到提高身體的柔軟度和靈活性，對肌肉放鬆、矯正姿勢，協調性與平衡感都有幫助。

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透過運動習慣的養成達到最佳的運動效率，讓身體在正確的八段錦運動中自然達到身心靈平衡的目的。

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以音樂會友，共創社區天籟，藉由歌唱讓學員抒發壓力。

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透過瑜珈的練習，體驗到排除體內毒素、提升新陳代謝、加強免疫係統、修護細胞、改善體質、紓緩壓力、雕塑體態。在課堂中透過一系列的體位法，釋放累積已久的負面情緒，喚醒身心靈的美好。

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上課採取能力分組教學，因材施教、適性教學，根據學員擁有的不同條件，給予其喜愛並符合其能力的曲目，增加學習興趣，每年定期舉辦戶外展演,讓社區民眾認識社大，也讓學員學習過程上更有成就感。

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使學員在學習的過程中瞭解書法,進而喜歡書法．更能在書法中體現和諧快樂的人生．同時在學習書寫，感受用筆提按頓挫的微妙變化與結構組織的疏密關係，讓心摹手追的練習至心手合一的目標。

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課程教授韓國語組成簡介、文化概述、韓國語之未來性，學習者能輕鬆學習，達到能說、能聽、能寫、能讀之功效。

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學員體驗書法之美與實際書寫之樂。

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從初級的基本步，進而學習到進階程度的花式運用，在任何的社交場所能靈活運用，製造與人接觸的機會，培養正確的社交禮儀。

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引導追求健康喜悅愛美的朋友~喚醒正面能量進入Triyoga身心柔軟伸展~ 日常練習.啟動自我修整修復能力達到槊身效果~增強自信心.

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聚合想 (重新 )學好日語或對本文化有興趣的同好，共輕鬆遨遊研 習殿堂～ 研習內容活潑、有趣，深入淺出易學懂；增廣見識上班、自助旅遊，方便實用！

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50音認識、情境日語學習/情境日語實踐/日文歌曲欣賞、情境日語演練(機場、機上、交通、住宿、購物、美食、求救日語等主題)。

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藉由【春仔花】這門古老技藝的傳承，讓學員學會春仔花的應用，加以創意變化成各種藝術品，學習細緻慢活美學。

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中醫理念有「春天養肝、夏天養心、長夏養脾、秋天養肺、冬天養腎」，又言「上醫治未病」。因此，在中醫二千五百年前的黃帝內經就曾詳細論述，如何配合廿四節氣來預防疾病的產生，並加強身體的抗病能力，永保青春健康

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攝影作品是心靈世界的具體呈現，除了室內理論解析，本課程更藉由多次風貌各異之外拍點，讓同學身處花葉繽紛、波光雲影，抑或朝霧漫氤之中，心靈與大自然契合之餘而學得多面性攝影技巧。

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電的基本概念、電對人體的影響、電氣災害、電氣火災、電氣產生的現象、靜電安全、電氣防爆、電氣安全管理。建立正確的用電安全知識。

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園藝花藝在美學上的應用、自行創作真善美的作品

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透過爵士舞帶動學員運動的熱情，並能在學期末跳完一首舞。

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利用鄉村風格的設計，來製作實用的木製品 推廣木作培養學員對木頭的興趣

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現有一口號是『全民運動、抓寶可夢』，而我們也有一個口號是『有病看醫生，健康靠自己』，只要對自己或家人有一套安全可靠的保健法，則身體無病痛，無需跑醫院看醫生，期能節省更多醫療費用。 人吃五穀無關年齡都會

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引導追求健康喜悅愛美的朋友~喚醒正面能量進入Triyoga身心柔軟伸展~ 日常練習.啟動自我修整修復能力達到塑身效果~增強自信心.

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學習書法能夠使人靜心養氣，有益身體健康，也可以培養優良美好的道德及豐富的學識，藉由培養學習提昇個人的審美素質。

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台灣老年化、少子化已來臨，長照服務法雖已立法，社區型長照仍未有效建立，所以民眾的自我保健更為迫切，人體經絡清道夫導引手法已在各社區教學數年，深獲好評，課程全部實作教學，讓學員學會可自我調理病痛，活躍老

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推廣薩克斯風，不僅能自我紓壓，也能帶給他人歡樂，尤其薩克斯風，易於表現不同的曲風，適合獨奏、重奏，能與親友共學及演奏。

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透過日語学習除了在生活上工作上有所幫助外還能一窺日本人的心裡、風習及民情。

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藉由口述及示範可以輔助學員調整不良姿勢，外在儀態練習重點為：站姿、行禮、坐姿、走姿、蹲姿及肢體語言、服務儀態。 另為培養學生內在氣質，以形而外表現自然大方，於課程中增加閱讀、藝術活動欣賞等內容。

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有機種植的基本概念、資材認識與運用、有機耕作實際操作經驗與問題處理

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