1、讓更多學員明白食物療育的力量 2、讓更多對健康、營養、飲食有興趣的學員，學習正確的飲食觀 3、推廣健康飲食的重要性

台北市南港社大

結合傳統的工藝，現代的工具，更重要的是融合美學的素養，讓學生得到生活上更大的成長

台北市南港社大

調劑身心平衡 增加生活樂趣 培養人生第二技能

台北市中山社大

結合中國傳統養生的導引術與吐納術，注重練身、練氣、練意三者的協調。

台北市文山社大

珠寶創業講師群，是集合珠寶飾品相關的業者，包括：珠寶品牌創辦者、銀飾店面經營者、飾品工廠負責人、金工三十年以上的專業師父…等等。集合這些真正在產業界十年以上的講師，目的就是培養學生正確的珠寶飾品創業的

台北市松山社大

相關法律常識初步認識、辨別並獲得可利用之資源

台北市中山社大

除了學習基本技巧外,將舞步拆解, 配合節拍及口訣方式協助記憶舞序,使學員容易學習,新學員以徒手舞步為主,舊學員増加響板的搭配,課程內容除了讓學員感受跳舞的樂趣外,認識西班牙的音樂,並欣賞其藝術文化及美

台北市信義社大

希望每位學員都能透過學習和種植，創造自己想要的綠色生活。

台北市大安社大

旅居國外多年,遠至中美洲瓜地馬拉與西班牙,將所見,所學與分享.從事蠟燭藝術創作多年教學經驗,將這美學工藝落在生活裡, 一一呈現美學生活化融入其中. 課程中將是一種驚喜與蠟燭有約.

台北市內湖社大

熟悉照相器材各部名稱與性能，依據各類場景能拍出有視覺感觀的創意好作品。

台北市內湖社大

結合自然生態觀察及影像記錄，讓學員了解自然景物的變化，熟習生活周遭的自然生態，運用相機拍攝技巧，記錄自然之美。

台北市文山社大

學琴之路,對於成人及兒童相同及相異的部分, 學小提琴皆為一個單純的信念, 喜歡而學, 認為優,帥氣,氣質等最直接之觀感而來. 然而最大的不同為, 成人之成長經驗,絕對來的比兒童年長.也因如此,理解能力

台北市內湖社大

教授正確的唱歌方法，提高學員歌唱技巧與興趣，進而擁有音樂鑑賞能力，增添生活情趣。

台北市松山社大

提供現代家庭能親自製作，增進生活情趣與風味，不論考照與否的學員皆可參加

台北市大安社大

本課程以實務操作為主。從入門理論至進階操作，髮型內容含概水平.娃娃.倒V.男子髮型該課程結束即會操做剪髮；運用於商業剪髮.居家剪髮.愛心公益等…

台北市南港社大

合氣道不是搏鬥,沒有比賽,自己和對方在安全範圍內學習基本技法。(指導內容以日本「合氣會」為準則,但沒有審查)

台北市南港社大

透過各種溝通談判技巧,培養高EQ,建立優良的溝通品質與說服力

台北市內湖社大

以興趣帶動學習動力，陶冶生活情趣更與人分享快樂與音樂感動。 音樂要感動自己，才能感動別人。 課程目標： 課程屆滿後，同學們可以擁有正確的演奏方式及基本演奏能力，可搭配音樂伴奏或合奏方式演奏出動人的音樂

台北市內湖社大

金工單元創作期待 ~希望能結合自己對於手作的興趣，培養出另一個技能與美學的增長,裝備其他複合媒材的豐富運用,讓生活與文化能從更廣的角度看設計，並結合為有故事性的創作。

台北市文山社大

秉持“生活藝術化，庶民美學通”的美育初衷，將繁複的繪畫學習過程“化繁為簡”，研擬出一套適合無繪畫底子、非科班出身的初學者學習，讓初次接觸“水彩”的初學者也能盡情揮灑色彩，輕鬆享受畫畫的樂趣。

台北市文山社大

健康是要經營的，不是靠單一項活動可以達成的，而是要從飲食營養、適當的運動及良好的生活習慣等，全面的注意及用心養成習慣。而習慣的改變及養成，要有正確的觀念及對的執行方法促成。經由營養及運動旳觀念教育,再

台北市內湖社大

讓學員能夠在整套的課程中從藝術的創作及其心理理論知識的了解 ,團體活動及心歷路程的分享中慢慢了解觸摸自己的內在，打開潛意識的奧秘,探索覺察自己在生命中各種層面的關係,重新建立正面的信念,達到自我的真正

台北市中山社大

讓生活中也能享受音樂，以達音樂生活化，生活音樂化。

台北市南港社大

1. 教學理念 (1)藉由課程了解北歐五國(丹麥,瑞典,挪威,冰島,芬蘭)高開發國家人民的文化,生活方式, 拓展學員視野. (2)所謂讀萬卷書不如行萬里路,課程中讓學員可以學習如何規劃自助之旅. 2.

台北市信義社大

創造一個安全且清明的運動空間，讓白天已在工作職場奮戰8小時的同學，有一個輕鬆愉快的舒壓環境，透過肢體活動，探索自我專注當下，除去雜念，平衡自律神經，讓睡前容易放鬆，進入好眠，養足精氣神，維持最佳狀態。

台北市北投社大

1.建立正常運動常識。2.培養團隊觀念及互助合作之精神。

台北市內湖社大

闡揚薩克斯風音樂、文化～ 沒學過音樂，也能吹薩克斯風！ 特別是曾經學過，但因為瓶頸或無法控制音量而挫折放棄的朋友們，你們有希望了＾＾！

台北市南港社大

身體裡有一種超偉大能力, 可以讓人體內平衡維持在健康的狀態, 那就是" 自癒力 " ! 本課程的設計讓學員透過各種運動與體操, 溫和的運動到全身, 包含經絡按摩拍打, 呼吸按摩內臟,各式伸展拉筋操,

台北市南港社大

「鬆身」是課程一開始的暖身動作，主要是透過一些善巧設計，運用各種不同的教具特色輔助肢體鬆身教學 如大小球體 毛巾，彈力帶等等，讓關節鬆開，增加開展度與身體的靈活度，強化心肺功能。再藉「坐式太極拳」操練

台北市文山社大

此課程讓社區民眾藉由歌唱，輕鬆融入生活、舒解壓力，更健康愉快。提倡正當休閒育樂，文化藝術交流，以歌會友，增添生活樂趣，和諧生活關係，促進社區和諧，祥和社會風氣。

台北市南港社大

藉由主持技巧的各種基本訓練，培養勇於表達和掌控現場的能力；尤其虛擬活動的模擬演練，更讓你身歷其境、輕鬆學習，對於網路主持、記者會主持、社團活動主持、將有很大的幫助。

台北市中山社大

讓北台灣陶笛愛好者，在社區大學中，有個系統化的陶笛正式課程可供學習。

台北市南港社大

本課程以淺顯易懂、製作簡化及容易上手的教學方法，協助學員透過上課實作習得一技之長，並在烘焙過程放鬆紓解生活壓力，進而達到身心健康的生活型態，提升自我信心並回饋家人。

台北市大安社大

動手畫、輕鬆學、課堂教、戶外寫生。

台北市大安社大

西班牙語為全世界第三大使用語言，僅次於中文和英文，語言使用範圍橫跨歐洲至中南美洲，因此學會了西班牙語，就等於獲得走遍全世界的護照！

台北市內湖社大

古玉入門正宗學.獨門訣竅真功夫.理論講解合邏輯.針對死角入核心.出土報告有依據.實物研習最實際。或(聚集在志同道合的環境下，輕鬆自由學習您的喜愛-古玉入門正宗學。無形中在深入淺出之下學到-古玉鑑賞的獨

台北市大安社大

20年前, 工作繁忙, 多勞動, 少運動, 身體不好後, 痛下決心, 每週排出兩天運動: 一天是參加登山隊跟著大家走, 另一天是與朋友一起走路上山泡野溪, 在大自然的新鮮空氣中排汗, 排毒…一路走來,

台北市信義社大

科技進步致始人們的生活多為靜態的坐式生活方式，長期下來造成只使用身體的局部，使的身體活動量太少而壓力太大造成許多的文明病，最具體的是表現是腰酸背痛問題的產生，長期下來如不採取姿勢的調整而漸形成體癖.

台北市信義社大

理念目標：台灣股海中您必學習之三大獲利目標： 1、 如何從K線理論、市場消息面、以及全球股市脈動掌握台灣股票、與期權進、出場點 2、 如何利用實務分析提高可行性(賺錢機率)； 3、 如何洞悉外資買/賣

台北市信義社大

愉悅學習、鼓勵激發、注重成效，奠定最優質的實用英語會話基礎。建立與外國友人會話的自信心。

台北市松山社大

在國際化、全球化的趨勢下，英語的重要性相對地大增，已成為國人就學就業必備的一項重要工具，政府大力推動教育改革加強英語教學，就是為了要提昇全民英語能力，提昇國人在國際上的競爭力。

台北市南港社大

讓生活中也能享受音樂，以達音樂生活化，生活音樂化。

台北市南港社大

台灣因得天獨厚的地理位置、氣候條件及地形地貌孕育出豐富的自然資源，蝴蝶已記錄超過400種，其中單位面積蘊含蝶種數及特有種、特有亞種比例極高，素有「蝴蝶王國」美譽。本課程透過逾二十年野地生態觀察攝影、環

新北市淡水社大

了解各種蠟材特性與鑄造流程，並完成3-6件作品

新北市淡水社大

學房地產、都市計畫與社區營造的目的為瞭解都市與社區、關心都市與社區、進而改善都市與社區。本課程乃是以系統思維教導學生瞭解都市計畫與社區營造之目的，從中學習社區營造與實務之理論與方法，使其未來能夠有效地

新北市樹林社大

推廣藝術生活化，落實生活美學。 美化提升社區居家環境，美化視覺成效。 促進里鄰間充滿美妙和諧的人文藝術氛圍。

新北市三鶯社大

徜徉在熱帶海洋風情，透過夏威夷文化傳達夏威夷的愛、熱情與浪漫，帶領學員們進入一場身心靈的文化洗滌，透過微笑舞蹈，讓學員們體驗這優雅又療癒的夏威夷舞

新北市樹林社大

做自己最快樂，做自己最容易成功。在投資的領域裡，帶領學生找到自己，做自己。

新北市樹林社大

1. 基本單字詞彙。 2. 日常生活會話。 3. 東西文化了解。 4. 中英語文差異。

基隆市基隆社大

運用威力導演軟體，搭配直覺易用介面及飛快處理效能，一步步熟悉軟體功能特色，無論是新手或專業影音玩家，都可快速上手、完美駕馭

基隆市基隆社大

同時結合琴技訓練、琴學研讀、琴歌吟唱三合一的教學，除提高學習程度外，也使本課程跳脫傳統教學範圍，而成為別具特色的課程內容。

新北市淡水社大

太極養生系列乃中國之寶，早在千百年前就已萌芽，有太極拳、太極劍、太極刀太極棍等等。丘祖長春真人所創的太極拳是以太上老君（老子）【道德經】之內涵「虛其心、實其腹、弱其智、強其骨」為內修外練的指導思想，再

新北市樹林社大

本課程旨在講授如何研究八里鄉的自然環境與人文發展。此區位在山河海交界近水高地，孕育了八里坌七千年來的歷史文明，各族群所遺留的文化遺跡和移民社會結構，富含多種意義。深入探討可以讓我們緬懷過去輝煌的歷史，

新北市淡水社大

1.學習正確的保健與運動傷害防護,養成健康運動觀念。 2.藉由文化舞蹈之帶動, 認識異國風情 , 提昇自我文化素養成為公民基礎。 3.安排課堂分組互動學習,,彰顯快 樂城市 ,樂活學習的目標。

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

從運動健康促進的角度出發，以全適能有氧運動為方法，全面性改善學員健康適能、培養終身運動習慣為目標，預期具體學習成果如下， 01.建立正確的運動健康促進觀念 02.改善心肺功能與有氧適能 03.改善肌肉

新北市淡水社大

以自身經驗介紹在現代城市中木工簡易操作的方式及進階木工坊的規劃，並帶領進行以回收木料習作與回收家具改造，希望從過程中讓大家善用、愛惜自然資源之外，也藉由手作的勞動來喚醒創作的潛能。

新北市樹林社大

我希望學員可以用磁場去幫助人，但不可以駭人，也可以看對方的數字就可以分析是什麼屬性的人

新北市三鶯社大

以階段性的教學方法引導學習 從憂以水彩到喜以水彩為理念

基隆市基隆社大

住家綠化美化之風水佈局，並與民俗擇日八字命理之合理配合。

新北市淡水社大

藉由旅行中鼓勵從創作中觀照自我、思考生活、表達內心，同時引發個人潛能。

新北市三鶯社大

陳哲明老師教學最大特色是已經3年內培養出多位考取街頭藝人證超過20張-另外學員亦學習互助互動-老師安排班長帶領至課外練習-並學以致用-安排老師承接晚會活動領紅包演出-未來應聘為老師旗下-史特林樂團承接

基隆市基隆社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

1.培養腹式呼吸的放鬆習慣，痠痛緊繃和失眠自然不藥而癒 2.學會正確發聲和各種唱腔及技巧 3.鍛鍊核心肌群，強化發聲器官，培養自信好看的體態 4.輕鬆學基本樂理和看懂歌譜，了解更多曲風，豐富音樂實力

新北市淡水社大

不管是要製作高顏值的美食網站或是小清新的旅行部落格， 甚至是專業級的主流網站，皆可輕鬆製作與管理。

基隆市基隆社大

二胡是中國最重要的民族樂器之一，音色柔美，表現力極為豐富。二胡歷史約有一千多年，前身出現於唐朝，最早名字是奚琴，作工非常簡單，經過歷代不斷演變和發展，如今二胡結構基本定型，演奏技巧更為完善，曲目也更為

新北市淡水社大

(一)得到身心的健康，延年益壽；(二)降低對藥物的依賴，減少健保醫療之負擔。

基隆市基隆社大

用舞蹈來讓學生認識自己的身體如何運用肢體說話,表現優美的體態曲目以日韓為主

新北市三鶯社大

達到運動瘦身的效果

基隆市基隆社大

走入社區，參與公共活動

基隆市基隆社大

香草植物和人類歷史是同步存在的，它是大自然給人類的恩賜，從栽種、觀賞、料理、芳香、藥用......，無不和我們的生活息息相關，透過視覺、嗅覺、觸覺、給予我們很多的感動，增加知識、常識，期望將造物者給予

新北市樹林社大

課程內容包含-創意插花、拼貼藝術、押花藝術、盆栽組合。 多元教學課程豐富且溶入環保的樂活方式。

新北市樹林社大

上課以實務操作為先讓每位學員都能學會為主

基隆市基隆社大

無論是不認識五十音的或是日語高手都歡迎

新北市三鶯社大

本課程是針對想要提升個人生活與職場溝通能力的朋友所設計，從基本自我介紹到人與人之間溝通過程中如何有效架構、提問、回應提昇溝通效益，從自信心中看見自己專屬的魅力。

新北市樹林社大

同樣是郊山步道，因地利位置的不同或季節的變化，都會讓步道上的生物種類有所不同，藉由解說老師的帶領來做觀察，讓我們對這個環境多些尊重

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

以淺白的講述帶入生肖、五行的觀念，期許學員員學習後，能運用於日常生活中，達利己利人之效。

基隆市基隆社大

輕鬆在家做西點不是夢，讓西點不僅滿足您短暫的味覺享受，成為一生永遠的技術。

新北市樹林社大

書寫技法與書藝思維並重，書技上使學員循序漸進，由設定單元學習，從技法、臨摹、自運等學習，而達到書藝創作；書藝思維則引導學員瞭解書家、碑帖等相關知識，以體認書法思想及書法美學。

基隆市基隆社大

發揮自身宗教學所長，讓宗教藝術、寺廟巡禮、在地文化三者相連結，讓學員可以鑑往知來，了解故鄉之美，吾愛吾鄉的精神可以植入心靈。

新北市樹林社大

以階段性的教學方法引導學習 從憂以水彩到喜以水彩為理念

基隆市基隆社大

課堂上會教授一首舞碼，可以讓學員們有機會參與成果展的演出，累積舞台的經驗。

新北市樹林社大

健身暨社交功能

基隆市基隆社大

本課程包括奠定學員的自然發音, 養成基本口說能力, 並在有趣的氣氛下激發其學習潛能. 你也許會覺得常常記不起英文生字, 或是不敢念生字句子等(怕念錯), 又或是聽不懂不敢說. 但是透過這樣的課程設

新北市三鶯社大

新北市三鶯社大

傳承中華優良文化與介紹清代篆書書家風格，透過教學讓學員能瞭解清代各篆書書家的書體，並引領學員欣賞清代篆書書家名作，讓書法之美應用於生活中，並提升藝術之美的眼界。

新北市淡水社大

生活花藝初階。花材與特性。基本花形與各自由花變化。

新北市三鶯社大

除了道德經外，講者長年薰習佛法、心理學，透過每次道德經章句的講解、討論，掌握老子思想的核心，並融通佛學與心理學的內涵，期待能指引出一條安頓身心、澄思明心的可能道路。破除自身價值觀的執迷，化消人際相處的

新北市三鶯社大

經由簡單的基本線條，逐步建構出自己的禪繞藝術世界 舒放身心,建立自信,肯定自我,提升美感　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

基隆市基隆社大

(一)訓練長者藉由音樂訓練專注力及聽力與肌肉與手腕靈活度以及左右腦的均衡發展｡ (二)增進挑戰力;亦使得黃金人口重建活力､刺激腦力﹐有助於預防失智｡ (三)由學習中注重團體之間合群與互相尊重的態度

桃園市蘆山園社大

書法藝術係集合文學、書道及心性涵養的一種獨特線條造型與視覺藝術。它具有實用性與藝術性之價值，除可怡情養性之外，亦可延年益壽，作品足為傳家寶，與國畫並列為中國傳統國粹。本課程重點在研習書法之書寫技巧、適

桃園市八德社大

市面上許多化學清潔劑充斥於我們生活當中，您用的安心嗎?如果您對於手工皂有興趣，學會這些課程，可替自己或家人親手動手做。讓家人感受到滿滿的愛。

桃園市中壢社大

國家為了發展經濟，往往過度開發犧牲了環境，本課程讓學員從欣賞野鳥開始，進而研究野鳥生態消長和環境的關係，最後從保育的理念維護環境生態平衡。 預期學員學習成果能透過解說，推廣保育觀念，也將帶動賞鳥生態觀

桃園市蘆山園社大

本課程以探索美學與人文藝術為主，技藝為輔。 從美感經驗分享中，鼓勵學生多參與各類藝術活動，期望學生不僅能活用所學之藝術技能，更能從藝術知能中培養鑑賞能力，提升藝術文化素質與多元能力發展。本課程內容涵蓋

桃園市新楊平社大

擁有年輕自信的身材，讓肌肉更結實，輕鬆享受樂活，自我保建觀念。

桃園市中壢社大

生活中常見的植物,蔬菜水果野草,是如何長大的?他們的種子葉子花是什麼顏色,味道,形狀?透過故事繪本告訴你,搭配五感體驗讓你更認識他,並學習如何運用在生活中.

桃園市八德社大

課程內容部分包含注音符號之認識、書寫、拼音以及國字、語詞之學習認、讀、筆順、部首之習寫與其在生活上之應用，並達成生活之適應。

桃園市中壢社大

藉由課程讓學員學會西點製作基礎。

桃園市中壢社大

1.講師畢業於台師大美術研究所，豐富的學經歷及創作、教學經驗，將帶領同學更進一步認識藝術的堂奧。 2.除了以印象派技巧作為主要技巧入門外，更重視藝術鑑賞的課程安排，使學員不只會畫油畫更逐步建立起高度的

桃園市中壢社大

本課程目標主要運用學員們自體運動之力量，鍛練學者逐步增加肺活量，強化肌耐力！進而促進個人健康和家庭和樂氣氛，本功法簡單易學，做功時間和強度都可因人而異，尤其適合中老年人習練!

桃園市蘆山園社大

1.基本寫意表現能力培養。 2.具備寫意水墨畫的鑑賞批判能力。 3.寫生觀念與表現能力之培養。

桃園市中壢社大

更深入的應用素描技能於構圖、肌理、質感、創意，以達繪畫的情感表達與創作。

桃園市新楊平社大

配合各課主題內容，透過句型、文法講解及造句練習，讓學 員熟練日語常用的句型文法、會話，進而開口說日語， 互動、歡樂、輕鬆方式學習日語，並認識日本文化。

桃園市八德社大

本課程將介紹給大家如何減少攝取加工素食品多攝取膳食纖維吃出健康,製作出好吃又健康的,以最少的成本與最好的食材簡單的做法,善用家裡既有的設備為家人做出健康的餐點~~每次課程也會為各位建議一週菜單,藉由學

桃園市中壢社大

有氧運動可以增加活力、舒緩壓力及放鬆心情，還會讓你對自己的一舉手一投足都充滿自信。

桃園市中壢社大

國際標準舞,它同時兼具運動、休閒、健身及社交功能,結合社區文化,教授「男女跳舞正確組合姿勢」配合音樂節奏,享受跳舞的樂趣

桃園市新楊平社大

化簡為繁的經絡保健指導,概念普及化,讓幸福.健康滿天下

桃園市蘆山園社大

從做中學習，兼具理論和實務，讓學員在18周課程中，學到完整的初階攝影技巧和相機設定。

桃園市八德社大

桃園市桃園社大

有鑑於現在工商業社會造成人們忙於處理生活瑣事與奔波, 希望本課程能夠引導學員們走出精神緊繃之情境, 來到一個向善與向上的生活共學環境. 另外, 因為近年以來政府以及許多組織不斷的提倡人們去接近自然環

桃園市蘆山園社大

1.隨著休閒藝術的提昇，培養知性美的氣質。 2.建立音樂的概念，教學內容淺顯易懂，讓喜歡彈琴，但沒有鋼琴基礎的學員，能輕鬆愉快沒有壓力的學習，自彈自唱也不再是遙不可及的夢想。

桃園市中壢社大

「走讀石門水庫」課程授課藉以提昇學生對河川生態環境、科技、水資源及人文相關綜合性議題之認知與理解。課程內容包括環境緒論、台灣的濕地生態、臺灣河川生態特性、河川水資源的利用與危機處理、氣候變遷對臺灣河川

桃園市八德社大

油畫基礎

桃園市桃園社大

桃園市桃園社大

1.田野調查是觀察與瞭解社會現象與問題的方法，透過工具的學習與操作，讓學員們更有效率與系統掌握社會問題的內涵與發展趨勢，認識本地的歷史，訓練田野調查及歷史的編纂寫作能力。 2.本課程除了理論的講述外，

桃園市新楊平社大

設計【國畫基礎素描】與【國畫天地】2門課程結合，簡化主題輪廓與筆法步驟，包括花鳥、山水、走獸基本構圖畫法，深入淺出，化繁為簡，讓學員不知不覺走入藝術殿堂，輕鬆用素描構圖進而簡單學會國畫中花鳥動物輪廓技

桃園市新楊平社大

追溯三獻禮的淵源、內涵、特徵及其意義，藉以瞭解三獻禮的儀式形成。

桃園市新楊平社大

1.推動校園環境，促進多元文化融合。 2.教學方式：解說再加以練習，配合暖身，由基本的瑜珈概念、肚皮舞基本動作及肌耐力，開始解說再加以練習，配合技巧動作與音提升學習品質 3.持續推動課程精進，強化共

桃園市中壢社大

新楊平社區大學本著全縣健康農業的教育與發展，規劃出『有機農民市集課程』，以教育社區內對有機栽種有興趣的縣民，有更完整的有機栽種技術，並藉由一連串的有機農場參訪，讓參與的學員們對有機生活及有機栽種的技巧

桃園市新楊平社大

課程依據飛機教材不同，說明其特殊與不同的飛行原理與方式，並藉由外形之不同，討論並解釋其飛行任務與能力，將飛行器概念與實況結合，並輔以生動的影片說明，增加學生印象，提升其對飛行動力學(基礎物理/空氣動力

桃園市新楊平社大

用氣球藝術美化社區空間

桃園市蘆山園社大

透過有系統的學習與不斷地練習，以增加學員對美學的認知養成，來展現自我形象，以提升個人魅力，讓學員感受到自己也是充滿魅力的有禮之人及美學技巧的運用。

桃園市八德社大

利用身邊純天然的食材，在自家廚房就可輕鬆的做出適合家人膚質、價格便宜的手工皂及保養品，免於肌膚受化學清潔劑的損害，享受製作手工皂的樂趣。

桃園市中壢社大

桃園市桃園社大

1.了解人文.水文的緣起 2.探訂陂塘.濕地功能及應用3.棲地環境的改善。

桃園市八德社大

讓學習者能藉著薩克斯風的音階自主在流行音樂上個人演奏展演.

桃園市桃園社大

一人學會，全家受惠，將老祖宗經絡養生保健智慧，結合現代解剖醫學與肌筋膜理論，運用輕巧的整復推拿紓壓手技，創造無病痛的生活品質。 屏除繁瑣艱深的理論，技法化繁為簡，施力輕巧無負擔，簡單易學，活學活用。

桃園市新楊平社大

家電是我們生活中不可或缺的用品，正常的時候，使用它很輕鬆，但是，當它故障有問題時，你(妳)或許會覺得不方便，甚至影響到生活步驟。鑑於此，特開此家電維修的課程，來分享您一些用電的基本常識及電器安全的使用

桃園市中壢社大

由淺至深的學習易學又實用的會話

桃園市桃園社大

提倡全民運動，推廣傳統文化，增進健康與保健觀念，促進家庭和諧。

桃園市新楊平社大

藉由課程的介紹，來傳承童玩技藝，並拉近親子間的關係

桃園市八德社大

藉由主題課程，瞭解地方人文脈絡、自然生態環境、歷史建築特色；在戶外休閒與健行和動中，讓養成學員（愛台灣）的精神。

桃園市八德社大

本課程因學習對象不一，將針對各學員的能力，從簡單的素描基礎學起，再依每位學員的學習狀況給予差異性教學，至少能完成兩幅靜物粉彩畫及兩幅花卉粉彩畫。

桃園市中壢社大

如今許多菜園的的種植者一般都是環保主義者，他們擔心食物從幾百英里遠的地方運來運去會消耗很多的礦物燃料，所以他們憧憬著有那麼一天，要麼在後院，要麼在辦公室，要麼在其他工作的場所，甚至公寓裡，每家每戶都有

桃園市蘆山園社大

只要您喜歡畫畫不需任何基礎 保證教您畫出大師級的作品,1.畫畫可以陶冶性情充實個人生活,完成作品可以美化居家環境,提升素養。2.培養個人第二專長

桃園市桃園社大

1.要有服務人群，正向思考，快樂學習。 2.帶領學員增進自信：將所學轉化成為另一股力量表現自信。 3.社區關懷及參與：帶領學員一同參與公共活動將學習化成力量。

桃園市蘆山園社大

太極拳不僅是武術，它還是健身術、養生術，提高生活品質大有裨益，在人格方面使人變得剛毅、自信、開朗、消除孤獨感，可以保健、健身、強身、減肥、美容、祛病、長壽為主。 太極拳流傳層面眾多，有些套路久而久之就

桃園市桃園社大

利用身邊純天然的食材，在自家廚房就可輕鬆的做出適合家人膚質、價格便宜的手工皂及保養品，免於肌膚受化學清潔劑的損害，享受製作手工皂的樂趣。

桃園市中壢社大

傳播國樂發展、將二胡樂器帶入社會大學領域，引領大家學習的精神

桃園市新楊平社大

推廣古箏音樂，透過循序漸近的學習，短期內即可彈奏動聽的旋律，藉由古箏演奏陶冶性情，提升個人的氣質品味，進而培養第二專長。

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

經由語文的認識，而認識日本文化。學會實用的日本語，推廣真正的日文應用。

新竹縣竹北社大

新竹市科學城社大

主張綠色環保製作保養品，希望讓保養品能讓人安心使用，也能寶貝我們的肌膚和身體不受化學品的侵害。

新竹縣竹北社大

新竹市科學城社大

「綠藝術」是將綠色環保舊物改造，環保再利用，將手作綠色藝術創作與生活結合，創造差異性藝術商品，提升地區與社區人民藝術素養，使人類文明與環境達成平衡，永續生存。

新竹縣竹北社大

希望藉由詠春尋橋的第二階段的訓練，來達到手法攻防加上基本腿法截擊的整合，建立手腿配合進一步運用。

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人物要畫得像，首先是形神兼備，注重人物內在性格和情緒的刻劃。只要在平時的練習中，多留意眉、眼、嘴的情緒變化的表現，在神情最為自然、生動的時刻來畫，就能使畫面有生氣。

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推廣社區教育，讓民眾了解中醫與推拿按摩的方法，達到自我修復與預防痠痛的保健觀念和常識。

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本課程針對有攝影基礎者，利用各類題材的拍攝技巧實務，融合在地文化與廟會活動，能充分記錄在地影像。另外培養學員的攝影眼，在攝影之路上，不但能發現美同時能創造美，完成屬於自己想要表達的攝影作品

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隨著工商化社會，大部份人體能都很差了，健康也亮紅燈。透過瑜伽鍛練，改善身體健康！緩和的呼吸法，可以釋放壓力，洗滌焦慮。打造一個健康有活力的身體！

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藉由實地探訪，促使更多朋友關心生活周遭環境與文化，並且實際付諸行動。

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介紹頭前溪流域附近風土食物，認識食物背後的原理和文化背景，走訪竹北食物森林場域，發揚流域飲食文化的魅力。

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課程主要在推廣篆刻藝術，希望透過輕鬆有趣的學習方式，讓學員能欣賞篆刻藝術的美感，並完成陰刻、陽刻作品，體驗篆刻創作的樂趣，提升學員對篆刻藝術的欣賞與創作能力。

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初階課程學習了恰恰恰、吉魯巴、華爾滋基本舞步，中階課程我們來學習倫巴與快八步，更加熟悉個人動作後，與搭檔配合共同運作，培養默契，增加舞姿的豐富多元性。自己也會有自信心，增進身心健康與人際關係。

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1. 台灣茶與普洱茶概論，掌握如何選茶、辨茶，進而品茶。 2. 茶席之教學，包括茶道與中華文化之關係、茶席禮儀與程序、茶席之意境體現等，並實際指導學生如何設計、佈置、準備茶席及如何擔當司茶人，而完成一

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以淺顯易懂、深入淺出的方式，讓同學們能在快樂及無壓力的狀況下，除教材外利用時間練習閱讀日文小故事等短篇文章，以達閱讀理解、文法與單字的活用之實踐。

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除了學習固定句型外，輔以日常生活會話口說練習、及認識日本文化歷史，使學員習慣日語語音與節奏，增進聽與說的能力。

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食安問題層出不窮，簡單方便的外購食物也深陷其中，因此喚起許多注重健康的人興起自己動作做的念頭，常聽到有朋友在社群網站分享許多各種食物的自製成果，其中不乏烘焙類的產品，當然也有許多失敗的慘痛經歷，激起我

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因現代人長期累積壓力與不當飲食下，造成身心失調，希望藉由瑜伽的鍛鍊學習抒解壓力，提升能量，維持身心的平衡。

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生活壓力大的民眾學習柔軟運動可以鬆弛緊張和焦慮的心理。長期練習活動比較緩慢的太極拳操，對平衡控制，動作靈活性和心肺功能皆有莫大的幫助。

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我們所處的生活環境，因人為過度開發使用而導致惡化快速，透過實務手作皂課程指導講解與推廣，可以減少我們對環境生態的傷害，及環境賀爾蒙塑化垃圾之衍生，善用生活周遭許多簡單無害的素材，使之變身成皂，如此健康

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"42式太極劍"融入繁忙的現代人生活中，幫助他們紓解壓力、淨化心靈，促進氣血流暢。太極劍表現了太極拳中正安舒、輕鬆柔和、相連不斷的特點，亦有劍的優美瀟灑、靈活多變、意領身隨、身劍合一的風格。

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本課程延續上學期的教學，教授楊家太極拳後段也會複習前段拳架讓大家能完成整個套拳演練。瑜珈提斯將繼續核心肌群的鍛鍊並會加強體式的伸展訓練以增進大家的體能與柔軟度。歡迎一起來“ 養生&塑身&伸展”吧！

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希望能讓更多人對舞蹈有興趣，且藉此提升對肢體的自信，達到身心平衡的效果。

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將取自大自然的花草枝葉重新配置，在新的環境中賦予其新的美感。不只單純重現植物在自然中的本來面貌，也用枝葉花朵創造新的形式，將作者對花草枝葉之美的感受具體呈現出來，而在此同時，亦反映出人與自然力量的和諧

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1.藉由呼吸、冥想與體位法來淨化身心靈、進而強化免疫系統，紓解現代人的壓力。 3.強健體魄、健美體態、預防老人疾病。

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有氧太鼓。運動舒壓。

台中市潭雅神社大

技巧與技能的發展，能與日常生活中發揮技巧技能 學習過程中與老師同學的互動能與社會互助互動行為發展 耐心製造作品中情緒管理能力的發展 作品呈現出自我認知的發展。

台中市山線社大

聚合學過日語第1冊的基礎，有毅力、想學好日語或對日本文化有興趣的同好，共同輕鬆遨遊日語研塑造輕鬆有趣實用的學習環境～ 研習內容活潑、有趣，深入淺出，易學易懂；增廣見識；適合上班、日本自由行，方

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藉由教唱英語老歌，輕鬆學會基礎英語。課程由淺入深由解說英文歌詞、學習基礎樂理並能輕鬆快樂唱英語老歌開始。藉由反複練習歌曲，學習生活化美語。

台中市后豐社大

從基本的色鉛筆使用概念開始，以兩堂課為一單位，介紹與練習並完成一幅畫。課程中也會帶入趣味十足的造型開發課，期待學員們都能創作出有自己個性的主角。

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藉由【春仔花】這門古老技藝的傳承，讓學員學會春仔花的應用，加以創意變化成各種藝術品，學習細緻慢活美學。

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芳香療法概論、認識精油、芳香療法的區域、頭皮輕SPA、臉部保養、身體按摩油製作、肩頸疏鬆、精油手部保養、精油室內空氣清新劑調製、背部護理、足部護理(需自備二條毛巾)、泡澡錠製作、香草茶療法、防蚊液製作

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強調【上工治未病】與【我的健康我做主】的預防修復，且讓我們善用【自然療法】來打敗【病痛】;【法自然】是一種非侵入性、不靠藥物的運動養生法。一人學會拉筋、拍打、伸展可全家受惠/強化免疫力、活化自癒力。

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我們享受的現代文明生活，經常產生很多用過即丟的資源，如寶特瓶、鋁罐、吸管、紙盒、打包帶及包裝紙等。這些回收資源如果能經過巧手，化腐朽為神奇，成為一件件精美的手工藝品，就更能珍惜這些資源，推動垃圾回收減

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為了學習不中斷，希望來參加的學員能夠學到自己想要的內容

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大甲區17個里社區發展協會歷程及展望。(里長/總幹事/理事長經驗分享)

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藉由課程學員可以獨力完成手工皂製作，並運用課程技巧融合創造出自我風格的手工皂。

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電的基本概念、電對人體的影響、電氣災害、電氣火災、電氣產生的現象、靜電安全、電氣防爆、電氣安全管理。建立正確的用電安全知識。

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玩弄色彩，拼拼湊湊，拼布並沒有什麼困難，只要一根針和線，就能拼湊出美麗心意。

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藉由講師的指導.由初階認識自己的髮型.以終生學習為目標.發展個人興趣及提升人力產能.進而可以投入就業市場.或為社區服務.義剪活動.達到終身學習.深耕地方.並有第二專長.

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1:維修人員嚴重缺乏，DIY材料取得容易，又能節省開銷，還能把危機的 突發事件，降低至最低 2:把水電的知識、技術用簡單又容易懂交給各位，還能把各項技能知識利 用在日常生活當中

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讓熱愛羽球運動的朋友學得正確的羽球基本動作，減少運動傷害的發生，進而提升羽球技巧，除培養其成為終生良好運動之一，也培養良好運動道德及良好運動精神。

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以漢字書法藝術練習與欣賞，鍛鍊心性。

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透過一步步的課程規劃學習，能夠了解禪繞的基本精神及能融入生活中，讓個人生活中能隨時透過創作進行舒壓及讓生活中充滿創意的自我創作美學． 創作的過程中能讓自己的壓力釋放並且與周圍的親朋好友分享自己的創作，

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藉由對水墨表現媒材的接觸，熟練用筆用墨技巧，並結合素描寫生概念，從而達到靈活運用水墨媒材描寫及創作之能力。水墨畫是純東方的美術，從宋代郭熙到近代張大千，中國傳統水墨發揮到淋漓盡致，讓學員學習藝術之涵養

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快樂學習，終身學習，走入社區及公民參于並習得一技之長豐富彩色你的人生，假以時日有能力帶家人至日本自助旅遊擴展視野促進台日社區親善國際交流。

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用肌耐力和柔軟度並重的練習，整合上半身和下半身的力量，穩定的練習基礎體位法，透過循序漸進、一層層加深的排序，探索並打開身體的空間，再進入進階體位的練習。

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纏花是一門式微的民間傳統工藝，藉由教學方式推廣曾經廣泛應用於喜慶的婦女飾花，並轉化應用於現代生活。

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現今社會現象，如家庭、婚姻、親子間溝通的困難點，與不和諧的苦悶，希望透過課程活動，讓學員得到心靈的調和。

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以瑜珈的動作為主軸加以變化設計由單一動作引入連結動作，提升柔軟度，強化肌力，提升關節延展性，改善呼吸促進血液循環，提高新陳代謝及免疫力舒緩壓力緊張。

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聚集喜愛日文的同好、在輕鬆的環境下、開口説日語、培養本身的第二項外語能力。既可増加生活情趣、也可提升自己的實力。

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篆刻作品用於書法水墨作品之落款，或當鑑賞章也可裱褙製成框，或軸擺設於中堂、書畫室自賞。

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薩克斯風迷人的聲音可以紓解煩惱與壓力，在社區大學裡，拋開一天的緊張疲勞，隨著跳動的音符，輕鬆漫步在學習的氣氛裡，學會吹奏出優美的樂曲，既可宜情也可娛人喔！

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過去需要在家裡的電腦才能得到資訊，現在只需小小的手機就能辦到，科技3C快速進入了人類社會，讓現代人們除了工作久坐之外，更讓下班後的時間持續離不開椅子，更糟糕的是在10多年前電視、電腦、筆電，螢幕至少在

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1.將農產品與花藝結合，從日常隨手可得的蔬果做出好看又可吃的作品 2.讓學員了解蔬果的產地來源，以及食安的重要性 3.讓學習者的身心靈淨化 4.運用台中市季節蔬果來擺設花材，淨化身心靈。

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推廣薩克斯風，不僅能自我紓壓，也能帶給他人歡樂，尤其薩克斯風，易於表現不同的曲風，適合獨奏、重奏，能與親友共學及演奏。

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帶領學員深入潭子區水圳流域的人文歷史，進而透過室內課程與實際走讀相互搭配，帶領學員認識潭子區的歷史人文，更期待透過學員走入社區進行田野調查，留下文字與影像紀錄，為紀錄潭雅神水圳文化奠定基礎。

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推廣多肉植物美好，創造街道微景之「友善」城市環境，隨時間成長成景觀「綠建築」，綠化善念生生不息；種植多肉植物「水資源再利用」、「自然資材」、「無毒農法」概念，堅持為環境盡一份心力。

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先由基礎技巧帶入，依循學員程度循序漸進的提升難度，理想成果為學員獨自完成一幅完整水墨畫。

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終生學習為目的.發展當地特色.結合當地植物花卉.客家表扶桑花.油桐花.新社花海多瓣花朵.....等.創造山線獨一無二的拓香創意造型.除了發展地方特色外.又增加了一項 在地特色的手作創意.

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春仔花介紹、蜜蜂(一)、蜜蜂(二)、立體石榴、立體石榴髮飾、九重葛(一)、九重葛(二)、九重葛胸針、月形長項鍊(一)、月形長項鍊(二)、月形長項鍊(三)、梅花(一)、梅花(二)、梅花胸針、梅花樹幹、梅

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從基礎攝影概念導入並帶領同學實拍,從課程中了解攝影之美。

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當今瑜珈風行全世界，其功用不僅是為了塑身、美容甚或健康而已，其實他還包括了知識瑜珈、行動瑜珈、虔誠瑜珈和帕坦佳利（ Patanjali ）所歸納的瑜伽八部功法（ AshtangaYoga ，持戒、精進

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用肌耐力和柔軟度並重的練習，整合上半身和下半身的力量，穩定的練習基礎體位法，透過循序漸進、一層層加深的排序，探索並打開身體的空間，再進入進階體位的練習。

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木工技藝是傳統工藝，木工學曾有一段時間停頓，近年手作文創興起，形成風潮;再則傳統技藝漸予式微，以手工木作末代，機具操作第一代的我，數值加工更有涉入，傳藝漸失，傳承技法，應為己任。

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一、提昇健康體能 二、享受運動歡樂 三、減少體脂肪

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利用鄉村風格的設計，來製作實用的木製品 推廣木作培養學員對木頭的興趣

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希望學員可學習到桌球的基本動作 以及桌球四大技術的技巧

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1. 從學習中啟發對越南的情感與瞭解；從情感與瞭解中激發對東南亞語文研究的興趣。 2. 結合越南語由口語教材提供給學生掌握日常用語，幫助學生生活上的越語交談。

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從基礎攝影概念導入並帶領同學實拍,從課程中了解攝影之美。

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經典是古人智慧的結晶，現代人生活的指南。經典裡標舉出人生值得追求的理想，也透露出提升生命境界的方法。文學是作者依據語言文字，表現其思想感情，通過想像與技巧的創造，而予以『美』的完成。 經典哲學與文學，

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利用街舞訓練手腳的協調能力，並強化身體運動機能。透過簡單的方式，讓學生進入街舞的世界。

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太極拳是我們的國粹，它益壽延年的功效已被醫界證實，是一個老少咸宜的運動，本著發揚宣導的精神，把正確的太極拳精髓傳播給大家。

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