從氣球的起源、材質、尺寸開始介紹，引領學員分享氣球藝術的發展與過程，並從基本入門技巧教學開始，循序漸進的做更多造型上的變化，跟著講師一步步學習，每堂課都能有可愛的作品帶回家。可以運用在親子互動、典禮佈

台北市中山社大

Microsoft Office是結合了排版、簡報運用之強大有效率之文書處理軟體，易學及適用範圍廣泛之特性值得於社大課程中推廣學習。

台北市松山社大

烏克麗麗在近幾年廣受喜愛，由於輕巧可愛容易帶出門，而且只使用四條軟弦壓弦不痛，在所有樂器中是難度最低並且很好上手的大眾樂器，如果你喜歡音樂喜歡唱歌，可以藉由小巧的烏克麗麗來接觸各類型不同的音樂來延伸音

台北市南港社大

1. 希望學員們能在期末時分組演出自己該學期完成之作品。 2. 希望學員們能確實了解自己使用的和聲及作曲手法。 3. 如果展演活動，希望學員能勇於上台展現自己，分享曲子給其他人聽。

台北市大安社大

至今六百多年的傳統崑曲藝術、希望有興趣及愛好者能藉其習唱腔和身段由簡入繁、由淺入深。帶領著學員們充分了解、欣賞、喜好、發展。

台北市內湖社大

以成人理解的方式，輕鬆快速且有系統的學習流行爵士鋼琴，舉一反三解開音樂祕密，在生活上彈出美麗樂章，讓您學習值回票價。

台北市大安社大

由自己親手一針一線穿梭，將一條線慢慢地變成成品，成為一件充滿愛與成就的作品及屬於自己的作品

台北市內湖社大

本課程目的為培養學員使用正確方式演奏，進一步體會中國笛之美

台北市大安社大

從介紹國軍之建軍發展，以實際走訪軍中與口述歷史與專題研討等方式，使能認識國軍，藉以落實全民國防教育為理念。

台北市北投社大

學習正確使用身體的方法，減低在日常活動中對身體的傷害，進一步增加身體的使用效率，在美姿美儀中達到身心平衡健康的效果。

台北市北投社大

愉悅學習、鼓勵激發、注重成效，奠定最優質的實用英語會話基礎。建立與外國友人會話的自信心。

台北市松山社大

因在這充滿競爭和壓力的時代.人們在名利和權勢的汪洋中浮浮沉沉奔波忙碌裡.只有靠自己沉澱與學習.設計和創作.做舒壓的調整提高自己心靈.視野的靈活.(讓我們不是因為年老而停止學習.而是因為停止學習才變老)

台北市南港社大

本課程以淺顯易懂、製作簡化及容易上手的教學方法，學員使用小型半自動家庭義式咖啡機，就能製作出一杯漂亮的拉花拿鐵咖啡。只要經由適當的指導與學員用心練習，想要在家就能喝到綿密的奶泡拉花咖啡，一點都不難。

台北市中山社大

透過獸醫師的講授以及和學員的互動，使學員對寵物照顧、常見疾病、飲食營養、意外狀況處理有初步的認識，能夠給家中的毛小孩有更好的生活。

台北市信義社大

提高大家的音樂水準

台北市中山社大

藉由歌唱讓閩南語傳承及推廣更為提升。更提倡讓更多人學講本土語言，藉由語言之美的文化藝術交流，也能以歌會友增添社區生活樂趣，和諧生活關係，促進社區和諧，祥和社會風氣。

台北市內湖社大

本課程透過動作探索認識身體各部位之關連性，培養身體覺察能力，開發肢體潛能，並由基本拉丁舞步的學習、音樂與身體的律動，與身體對話，提昇肢體協調性、增進體態。

台北市信義社大

您操作平板電腦與智慧型手機時，面臨的問題無人可以求救解決嗎?從最基本的系統設定、常見的疑難雜症及輸入障礙等通通一次解決。不用再為了操作上的技巧，上網苦尋答案或是惦惦等待善心人士的解答(有時還不一定對)

台北市北投社大

提倡全民健身運動

台北市內湖社大

讓學員透過學習二胡瞭解傳統優美文化，讓都市叢林的繁忙大眾藉由音樂SPA得到心靈的放鬆。

台北市文山社大

近年來最流行且深受各年齡層喜愛的木箱鼓, 由於其方便攜帶與好學易上手的特性, 加上它能輕易地拍打出像爵士鼓般的節奏, 讓每位學員能一圓演奏夢。

台北市內湖社大

個人長期服務於金融界，對國內產業、股市尚有相當程度之了解，願培養學員正確之投資觀念及基本之財務分析能力。著重產業整體分析、培養正確投資觀念、財務報表解說，個人理財不予評論。

台北市文山社大

帶您從基礎學習進入木工領域

台北市信義社大

愉悅學習、鼓勵激發、注重成效，提升英語會話能力。能說較長的句子，建立優質的第二外國語。

台北市松山社大

跳舞可以健身、社交、娛樂，是我們日常生活中不可缺少的一部分，也是輕鬆愉快的高尚活動，藉由豐富多元的國標舞學習，以優美的舞姿，讓人表現自我、展現自信、抒發情感並結交志同道合的好朋友，以舞會友。

台北市松山社大

經由簡單易上手且重複的筆畫達到禪繞紓壓及繪畫過程中體驗美感~經由獨特教學技巧深入淺出的介紹及融合的兩項項藝術文化!透過彩繪及筆劃的創作，去激發自己的藝術潛能，展現自己獨特的風格。

台北市北投社大

瞭解風景寫生的基本概念與作業方式；掌握不同天氣光線下，大色調的整體感與細節點景的畫法；發掘生活之中的美感。

台北市大安社大

1. 選擇以褚遂良《雁塔聖教序》做為學習教材，主要因其碑文清晰，容易體察其用筆與章法。 2. 熟練其用筆後，靈活運用手腕，充分掌握褚字形體，有助於進入行書學習。 3. 由熟練褚體運筆，

台北市信義社大

結合中國傳統養生的導引術與吐納術，注重練身、練氣、練意三者的協調。

台北市文山社大

從臨摹到讀帖，表明屢試不爽的前人經驗；培養“審美鑒賞”書法藝術能力，以提升眼力，帶動手的跟進，從而明白諸多書“趣”。

台北市松山社大

認識葡萄酒製造與風土條件，葡萄酒種類品酩及介紹

台北市大安社大

推廣增進社區民眾對於繪畫的欣賞與興趣，並對於初學和有基礎者，設計不同課程，內容循序漸進，並安排每次隨堂示範教學，讓每位學員打下良好的繪畫基礎，使「畫水彩」不再是一件難事。

台北市北投社大

用心感受 就會發現、加入巧思 就能創新，一種你以為熟悉的生活環境、一處你覺得了解的活動空間，如果你用心感受，你將發現-----熟習的環境中處處充滿新奇(其實 他原本就在，只是我們視而不見)。如果，加入

台北市北投社大

投資是門藝術、非科學，想在股市中賺取穩定的獲利，擺脫散戶賠錢的宿命，首先要了解自己，才能戰勝自己，根據自己的個性設定投資目標後，一步一腳印的累積實力，朝目標前進。本課程將從頭開始，與大家詳述技術分析、

台北市松山社大

實用西班牙語會話班為主及講解基礎文法

台北市松山社大

練習太極劍時要求舉動輕靈，運行和緩、剛柔相濟，要求體鬆心靜、氣沉丹田，形神合一，如行雲流水，連綿不斷，如長江大河滔滔不絕，以體現出劍的技法和風格特點。

台北市北投社大

簡易入門,輕鬆學習瑜珈,透過調整呼吸使身心放鬆舒緩緊張的情緒,配合搭配瑜珈悅性食物飲食法增進身體體能健康及提昇個人自信活力!

台北市松山社大

課程的主要是讓學員能夠會基本的律動和聽音樂，增加學員的柔軟度和協調性，達到身心靈的放鬆和情感的釋放。 希望通過一學期的課程，讓大家能夠完整跳完一支舞和全班的隊形變化，達到視覺上的美感。

台北市南港社大

國標肢體導引 是藉由國標舞課程的學習及導引，讓學員了解自己的身體及認識自己的身體。完全應用英國皇家舞蹈專業課程及競技舞蹈的肢體語言，讓學舞者更進一步了解舞步的前導及銜接的重要性，以達到健身及塑身的功能

台北市南港社大

我們每個人, 其實都有與生俱來的創造力, 只是, 因為課業、工作、生活上的壓力, 讓創意”躲”了起來! 在18堂的課程中, 除了學習基本圖樣外, 盡情地讓學員發揮創造力, 不設限. 禪繞畫除了可以靜心

台北市南港社大

課程名稱: 瘋咖哩~~印度香草&香料美食 本課程的教學~將透過實際展示古印度香料香草新鮮與乾燥品之實際體驗，讓學員直接參與實習.與學到品嘗調配好喝又養生的健康歐洲香草茶飲,進而達到運用印度香料香草與

台北市南港社大

六項堅持：1.絕對不用化學合成辛香料及助發劑、化學色素 (如塔塔粉及SP助發劑、含氧化鋁膨發劑等) 2.絕對不用氫化油脂(反式脂肪) 3.絕對不使用預拌粉

台北市中山社大

透過咖啡豆烘培過程，認識各種咖啡產區與莊園。學員學習烘焙咖啡豆並運用各種沖泡方式，品味各種咖啡的特色及口感。

台北市內湖社大

電影是各類藝術中最具跨領域特質的藝術實踐，亦是最受廣大觀眾喜好的藝術領域，本期課程將介紹電影史中具有藝術特質的義大利電影導演，透過賞析其代表作品認識電影導演的核心創作觀念與所堅持的影像美學。

台北市松山社大

吃的健康,活得自在

台北市大安社大

促進多元社會人文藝能品質的提高,增進個人歌唱技巧能力的加強,能提升個人與他人互動的歌唱水平

台北市文山社大

上課時保持輕輕鬆鬆和愉悅的氣氛，以跟互動，開口的方式讓學員輕鬆學到日語的基礎，會話，句型等。 希望課程結束後也繼續自己學日語。

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

快速正確歌唱養生

基隆市基隆社大

透過學習運用芳香植物精華做好居家自然保健，並且學會用天然的油品來做出對個人和環境無負擔的清潔用品，樂活生活、身心舒暢。

新北市樹林社大

『瑜珈沒有年齡之分』，這不是只侷限年輕人，銀髮族的長輩們也很歡迎來讓身體動一動。 一般認為瑜珈都是柔軟度好或者都是一些高難度動作，其實透過簡單的放鬆技巧、簡單有效的呼吸及循序漸進的身體延展來改善身體僵

新北市淡水社大

本課程複音口琴獨奏部分為進階課程，預期學員可以學到複音口琴的雙口琴吹奏法，並可吹奏一些較有難度的歌曲。重奏部分將可學到與他人分享重奏及分工合作的樂趣。

基隆市基隆社大

本課程是針對想要提升個人生活與職場溝通能力的朋友所設計，從基本自我介紹到人與人之間溝通過程中如何有效架構、提問、回應提昇溝通效益，從自信心中看見自己專屬的魅力。

新北市樹林社大

走入社區，參與公共活動

基隆市基隆社大

1.從入門臨寫、賞析到創作，將書法生活化、情趣化。2. 期待經由墨韻書香的賞析，引領學員進入「揮毫落紙如雲煙」的亙古情懷。

基隆市基隆社大

1.學習正確的保健與運動傷害防護,養成健康運動觀念。 2.藉由文化舞蹈之帶動, 認識異國風情 , 提昇自我文化素養成為公民基礎。 3.安排課堂分組互動學習,,彰顯快 樂城市 ,樂活學習的目標。

基隆市基隆社大

『瑜珈沒有年齡之分』，這不是只侷限年輕人，銀髮族的長輩們也很歡迎來讓身體動一動。 一般認為瑜珈都是柔軟度好或者都是一些高難度動作，其實透過簡單的放鬆技巧、簡單有效的呼吸及循序漸進的身體延展來改善身體僵

新北市淡水社大

新北市汐止社大

加強基隆學主題研究

基隆市基隆社大

課程安排拳術：螳螂拳、太極拳、八極拳、劈掛掌、八卦掌、形意拳…等傳統拳術；以及器械：大槍、八極棍、雙手刀、單刀、劍…等傳統兵器每期選定一個主題套路。因應社區大學學員不同身體與心理狀況及個別需求，剛猛發

新北市樹林社大

1.建構學員適當的環境知識、技能、態度及參與感等環境素養. 2.本課程與其他遊.玩的步道探索課程差異在: 有[臺灣百年歷史地圖~參訪地區地理環境變遷]探索的輔佐特色課程.

新北市樹林社大

時用日語/基本會話演說/旅遊溝通/招呼與應用/ 食衣住行/簡易溝通/旅遊應用語 一般旅遊日語會話/達到聽寫/旅遊基本會話演說 數字認識/數數練習/單字應用

新北市樹林社大

展開導覽解說、社區營造或地方創生，首要課題必須認識地方發展基礎脈絡，認識自己的居住環境，無論是人文史蹟、自然環境或在地智慧，從理解社區的日常經驗中，關注淡水文化資源價值與意義，透過導覽解說的養成，培育

新北市淡水社大

吃的健康三餐飲食沒負擔，讓茲幾部在盲目的只能買事長的蔬菜，對於蔬菜的來源和生產方式能有進一步的了解和認識。本課程除了介紹有機蔬菜和慣行栽培之差異性外，讓學員能理論和實務相結合，並親自下田耕作和品嘗有機

新北市樹林社大

新北市汐止社大

藝術即生活，生活即藝術。 養身、養心、養氣，蒙養生活，傳承五千年文化藝術之美。

新北市淡水社大

希望經由茶藝課程的推廣,讓參加的學員由單純喝茶開始,而喜歡茶了解茶. 也在學會如何泡一杯好茶後,改變現代人喝飲料的習慣,能夠～常喝茶,添樂趣,保健康.

基隆市基隆社大

新北市蘆荻社大

1由淺入深，讓芭蕾不再遙不可及。 2 藉由舞劇影片的賞析，學會欣賞芭蕾舞劇。 3 老師示範動作，讓學員感受到學習芭蕾是入門的，待一定程度進而加深。 4 期末參加課堂展演。

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

「體育運動養生」，是我們東方文化之瑰寶，是我們先聖先賢實踐創造，推陳出新的「預防醫學」。所謂「上工治未病」，數千年來，中國人賴以袪病強身、益壽延年者以此。今日風行於全世界之太極拳，可以說是「保健康復養

新北市淡水社大

1.驗收同學上台演奏，練習膽量並使台風穩健增加信心。 2.舉辦戶外教學或與學生一同參與戶外公益演出，進而達到服務社會和增加 學生學習成就感。

基隆市基隆社大

由點、線、面的基礎課程著手，逐一導入學院與非學院的技巧交叉互補，靈活學習，在沒有壓力的前題下達最佳學習效果。

新北市淡水社大

新北市汐止社大

推廣攝影藝術、以影會友、紀錄人生最美的一刻，攝影生活化、生活藝術化。

基隆市基隆社大

透過日籍老師的實際會話教學，學習真正能讓日本人能夠了解的日文。 並提供更多自由會話的機會、以培養説日文的勇氣及習慣和自動自發學習的興趣。

基隆市基隆社大

能與日本人進行日常生活會話，看懂日語時勢新聞或雜誌等

基隆市基隆社大

藉由歌唱陶冶身心霊.

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

學員們只要用心的學好正確的「經絡拳」保健手技，配合律動與養生功法的基本觀念，帶動身體內在的深層循環、深層代謝、深層呼吸，沒有關節的耗損，更有精氣神的提昇。如此就能降低個人的醫療費用，符合經濟與環保，節

基隆市基隆社大

目標使學員能在家就可製作安全健康茶點

新北市三鶯社大

新北市汐止社大

新北市蘆荻社大

給予學員重要正確健康運動觀念之外,首重學員運動安全,其次才是效果,學員親身感受受益將會自然而然養成樂活生活習慣與生活態度

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

以課程大綱為主、補充資料為輔，循序漸進的進行一學期的教學，讓學員在每次下課後都發覺自己這周的學習成果比上周進步。跟自己比較，別和其他人比較。

新北市淡水社大

從完全不懂鍵盤樂器，到可以彈奏，幫別人伴奏及自彈自唱。

新北市樹林社大

新北市汐止社大

改變家庭使用清潔劑的觀念，讓我們從小地方做環保，用行動保護唯一的地球！

基隆市基隆社大

從運動健康促進的角度出發，以全適能有氧運動為方法，全面性改善學員健康適能、培養終身運動習慣為目標，預期具體學習成果如下， 01.建立正確的運動健康促進觀念 02.改善心肺功能與有氧適能 03.改善肌肉

新北市淡水社大

帶領樂齡學員~拍照、修圖、製作影片和剪接，三合一課程輕鬆學。 1.現在人都有手機，帶領樂齡學員從基本手機拍照構圖，到利用編修APP編修照片明亮度和曝光度，讓手機也可以拍出專業的照片。 2.教樂齡學員如

新北市樹林社大

一、從藝術審美出發，啟發學員藝術審美觀念、再擴及技術、理論的指導。 二、兼及生活態度、習慣及定性靜心等身心靈的學習。 三、能欣賞書法藝術、並自行創作書法作品。 四、能分享書法藝術之審美觀點及學習方法，

新北市三鶯社大

1.從入門臨寫、賞析到創作，將書法生活化、情趣化。2. 期待經由墨韻書香的賞析，引領學員進入「揮毫落紙如雲煙」的亙古情懷

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

攝影是現代的一種圖像的文字,攝影課程培養出來的學員,可以藉由影像編修去繟訴自己的理念,來為一些社會議題作警示的影像,再藉由影像的力量,傳達給社會大眾更注意這些議題

新北市三鶯社大

社大一直很認真在推廣終身教育學習.同時希望自己所學的專長能藉由社大所提供的教學環境傳授於有興趣的民眾

桃園市蘆山園社大

配合各課主題內容，透過句型、文法講解及造句練習，讓學員熟練日語常用的句型文法、會話，進而開口說日語，角色扮演課堂中也會融入觀光日語，基礎商用日語會話，以互動、歡樂、輕鬆方式學習日語，並認識日本文化。

桃園市八德社大

快樂是可以簡單得到的; 打造自己另一生活空間改變生活創造機運，手工製作自己、家人、朋友隨身皮革，讓自己充滿自我肯定的欣喜及滿足感，生活領域自此展開。

桃園市桃園社大

快樂學日語. 昨天不知道的東西今天懂事一種快樂的事. 希望學日語是一個一輩子的興趣. 學習一個語言是學一個文化一樣. 讓學生瞭解日本，希望更喜歡日本.喜歡日本的人也多也日本跟台灣的關係會好.

桃園市新楊平社大

教導學員認識生活居家常用的這些洗劑，並且選用可替代的天然素材，避免化學物質的傷害，並且能兼顧環境保護，將是課程最重要的課題。

桃園市中壢社大

1口琴輕巧方便攜帶，適合多種曲風，為大眾且親民的樂器。 2學習吹奏各國名曲、流行歌曲。 3 精進演奏技巧，家庭朋友聚會能秀琴藝，以琴會友快意人生。

桃園市蘆山園社大

藉由忽雷太極拳拳架與基本功了解「實用養生一體」的原則，「與身體對話」的方法，「自在生活」的理想。

桃園市新楊平社大

提升客語使用能力，鼓勵學員學習第二專長。

桃園市新楊平社大

利用身邊純天然的食材，在自家廚房就可輕鬆的做出適合家人膚質、價格便宜的手工皂及保養品，免於肌膚受化學清潔劑的損害，享受製作手工皂的樂趣。

桃園市中壢社大

瞭解臺灣移民社會形成的歷史脈絡，以及移民社會呈現的文化多元性，觀察客家族群在其中所扮演的角色，期能以寬廣視野和開放心胸接納多元文化社會

桃園市新楊平社大

靈活使用PS影像編修技巧，並透過想像力及創造力，營造出色的影像氛圍或光影效果。

桃園市蘆山園社大

搭配舞蹈的動作及活絡筋脈，以利達到全身新陳代謝順暢，心肺功能提升，體態優美讓自信再現。

桃園市中壢社大

水電與日常生活息息相關，利用DIY達到自我生活樂趣及成就感。

桃園市中壢社大

本課程由日語發音基礎學習與複習。華語與日語表達法的不同。課程不僅提供有系統的日語專業訓練及國際觀的培育。認識日語的五十音後，讓學員了解日本與台灣文化不同。除了在基礎上就能達到日語正確發音之外，學習基礎

桃園市蘆山園社大

利用基本有氧動作搭配輕鬆音樂,讓學員樂於上課,並指導學員安全有效的學習,進而逹到塑身運動的效果

桃園市蘆山園社大

發揚中國傳統藝術之美推廣二胡音樂，以耳熟能詳旋律為基礎，輕鬆愉快的享受拉琴的樂趣，指導學員精進琴藝拓展音樂視野提升演奏二胡的操作手法與技巧，感受美好的生活樂章。

桃園市新楊平社大

自小感受中華舞蹈展現的優美身段，與獨特的雅緻精巧風華。希望推廣中華民族舞蹈文化。更希望將近年進修各種舞蹈技巧，與民族舞蹈巧妙結合，期望能賦予中華民族舞蹈嶄新風韻。

桃園市桃園社大

身體適能心肺提升.增進協調性之課程設計.

桃園市新楊平社大

身體適能心肺提升.增進協調性之課程設計.

桃園市新楊平社大

教學方向:將所學協助有興趣的學生 讓他們學習後,能夠靈活運用在生活上

桃園市蘆山園社大

提倡全民運動，推廣傳統文化，增進健康與保健觀念，促進家庭和諧。

桃園市新楊平社大

藉由舞蹈運動的推廣，提昇國人的文化水準及藝術涵養，帶動國人共同參與，舞出健康，舞得 快樂！

桃園市蘆山園社大

1.經絡穴道保健只能藉由推拿、針灸、電療等物理方式嗎?本課程將告訴你如何從經絡穴位診斷出，你適合的食物及飲食，保健全家人的健康。 2.當你身體不適時，你是否常問營養師或醫生我該吃什麼嗎?本課程營養師將

桃園市桃園社大

經由瑜珈運動提升身心健康，增加自信，解除壓力，樂活人生。

桃園市八德社大

1.手做點心能創作美食智慧和文化藝術，本課程選出最受歡迎的多樣點心做為每週內容，並有詳細的步驟與解說。 2.讓愛吃點心的朋友們，學會各種經典點心的做法，當親友在享用你做的點心時，必定充滿了幸福感，這套

桃園市中壢社大

充實民眾精神生活，落實活到老，學到老的不息理想。

桃園市八德社大

從欣賞野鳥開始，由欣賞而保護野鳥，因保護而研究野鳥棲地。欣賞、保護、研究，是本社宗旨。培育野鳥生態保護義工，深入社區，服務在地鄉親認識環境，愛惜環境，保護野鳥棲地，協助在地發展野鳥生態觀光產業。

桃園市蘆山園社大

普遍大家對鉤針的印象都是鉤小作品，這次利用課程的安排讓學員們了解鉤針的作品也可以量身製作

桃園市桃園社大

打造環保、無毒、樂趣的生活,並將手作的成就與幸福感受分享給身邊及遠方的朋友們。

桃園市八德社大

1.讓學生認知，用簡單英語，就能開口說英語，進而降低大部分人對開口說英語的恐懼。 2.介紹與練習生活常面對各種的情境(例:購物、訂位)，來達成輕鬆開口說的目標。

桃園市中壢社大

1.認識各國食材與料理之技術。 2.學習異國美食烹調製作技巧。 3.符合現代消費市場趨勢潮流。 4.享受美食在家自己輕鬆實作。

桃園市中壢社大

淺談彩墨基本畫法的運用及示範，深入淺出，化繁為簡，讓學員從生活中走入藝術層面裡，輕鬆學習彩墨山水技法，舒坦胸襟盡情揮灑，展現所學，讓人生更有意義。

桃園市新楊平社大

一輩子一定要上一次李耘墨老師的發音課 一套地表最強的針對英文非母語的人士所設計的發音課程 【完整，詳細，與時並進，且能受用一輩子】的發音課 這並不是一般坊間所謂的自然發音法。 英語大師 吳炳鍾先生曾提

桃園市中壢社大

1.體適能有氧瑜珈的每一個動作，都融入運動解剖學的觀點，長期規律的練習不但可以改善肌肉適能，增加柔軟度、減少體脂肪，更可紓解壓力，增強免疫力，改善身體線條及延緩老化。 2.課程內容簡單易懂，適合各年齡

桃園市中壢社大

藉由太鼓紓解壓力、達到運動的目的，創造社區和諧，全民運動。

桃園市新楊平社大

知而後行易,當原理通了,維修我也會

桃園市新楊平社大

以生活化的課程內容，讓學員認識及品茗各類茶品開闊喝茶視野，建立正確飲茶觀念、指導如何掌握茶湯香氣與滋味，以達到喝茶養生目的並進一步培養更多愛茶的同好

桃園市蘆山園社大

讓學員對電腦基本操作

桃園市八德社大

運用豐富多變的料理訣竅與烹飪要點,相信您在各種料理烹調上,更能得心應手的煮出專屬於您的獨特菜餚。

桃園市蘆山園社大

水電與日常生活息息相關，利用DIY達到自我生活樂趣及成就感。

桃園市中壢社大

如果妳(你)喜歡做公益，會參加志工活動，如果妳(你)認同資源回收，家裏的資源回收都是妳(你)在做，如果妳(你)喜歡修理東西，DIY 自己動手做，如果妳(你)喜歡對弱勢族群加以關懷，並提供協助，您的理念

桃園市八德社大

1.課程介紹傳統二胡基本弓指法及學習演奏兒歌。 2.採用簡易流行歌曲及慈濟歌曲技巧、提升人文氣質。 3.將帶領學員利用回收之鐵罐等資源，製作環保二胡，提倡環境保護概念。

桃園市中壢社大

在地球母親的懷裡，自然萬物都是她的孩子。我們要如何拉近距離，共同快樂的生活？就用圖文說社區故事吧！將過去、現在或未來，與藻礁石滬、魚蝦蟹貝、昆蟲鳥獸、河口濕地或風林海洋， 和諧共存擁有的美好回憶、生活

桃園市蘆山園社大

一人學會，全家受惠，將老祖宗經絡養生保健智慧，結合現代解剖醫學與肌筋膜理論，運用輕巧的整復推拿紓壓手技，創造無病痛的生活品質。 屏除繁瑣艱深的理論，技法化繁為簡，施力輕巧無負擔，簡單易學，活學活用。

桃園市新楊平社大

市面上許多化學清潔劑充斥於我們生活當中，您用的安心嗎?如果您對於手工皂有興趣，學會這些課程，可替自己或家人親手動手做。讓家人感受到滿滿的愛。

桃園市桃園社大

學習不同金融商品的各種投資策略之理論，培養學習新知習慣，了解風險、避開風險，增加理財知識，建立第二專長。

桃園市中壢社大

我上課的理念," 以健康的食材 做出美味的甜點 " 不添加化學奶油及化學色素等,,堅持以天然油質及天然色素製作,,如抺茶,紅麴粉等......

桃園市桃園社大

以耳熟能詳的旋律為基礎輕鬆愉快的享受拉琴的樂趣。指導學員學習隊演奏二胡的操作手法與技巧，精進琴藝拓展音樂視野可以自娛亦可娛人。

桃園市八德社大

藉由太鼓紓解壓力、達到運動的目的，創造社區和諧，全民運動。

桃園市新楊平社大

推廣藝術生活化，落實生活美學。 美化提升社區居家環境，美化視覺成效。 促進里鄰間充滿美妙和諧的人文藝術氛圍。 與社區攜手合作，創作手繪商品，達成關懷流浪動物之理念。

桃園市蘆山園社大

課程以台灣客家山歌藝術節第一名劇本『田項虫另仔叫連連』，介紹地方特色課程(客家)為發展主軸，增進學員文化意識、認同鄉土，建立社區意識，推展社區發展。

新竹縣竹東社大

新竹市竹塹社大

新竹市竹塹社大

藉由簡易說明的方式以及實際操作基本工具，逐步學習修理家庭用品的基本修繕技能，進而認識居家節能減碳技能。

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

使藝術成為社區居民生活的一部分，提供一個情緒沉澱，思緒交流的媒介，使社區居民更熟悉藝術

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

讓學習者容易學習智慧型手機、平板、電腦等相關基本功能與APP功能，有利學習者生活上方便使用電腦與智慧型裝置。

新竹縣竹北社大

透過塗鴉代替素描，發想練習來打破既定思維，技法的變化可以更能體會媒材的使用方式，再加上作品發表與賞析時做的評圖，增進學員的構圖、造型、用色與圖說能力！ 大約每兩堂就會有一張插畫個人風格作品，每堂都會

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推廣及發揚傳統音樂，藉由音樂的洗禮達到心靈及身心的舒解及情感釋放。利用不同樂曲的風格，體會不同風情的二胡藝術之美。

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本課程屬教導臥式全身推拿法，凡對於頭痛、偏頭痛、膏肓痛、脊椎不正、腰痠背痛、下肢麻痺、膝關節退化、椎間盤突出等，皆具有良好之改善效果。進而建立積極的學習態度，於無病之時能舒通經絡、調和氣血。

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本課程著重於個人基本動作的教學，結合音樂、舞蹈藝術、運動及休閒，快與慢音樂律動中，讓舞步圓熟，增強自信心，透過舞蹈互動，增進身心健康與人際關係。

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課程主要在推廣篆刻藝術，希望透過輕鬆有趣的學習方式，讓學員能欣賞篆刻藝術的美感，並完成陰刻、陽刻作品，體驗篆刻創作的樂趣，提升學員對篆刻藝術的欣賞與創作能力。

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Photoshop是一套非常專業又強大的影像處理軟體，俱備美術、廣告設計、藝術創作、相片編修等多重功能，其中因攝影普及所以在相片編修的範圍最為熱門，老師秉持著20多年PS經驗，在我們課程中藉由影像編修

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現代人生活緊張與工作繁忙，產生許多無名病痛，易筋經與八段錦是利用肢體運動，改善身心體能，提高身體免疫的方法，易筋經有十二種動作，八段錦有八種動作。是一套完整健身養生功法。

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周易可以成為修心養性的寶典，讓大家可以有正面的人生觀，用簡單的教學方法讓更多人接觸易經的奧妙，進而懂得樂天知命，天人合一的境界。

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藉由實地探訪，促使更多朋友關心生活周遭環境與文化，並且實際付諸行動。

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Google實驗室設計，由麻省理工學院(MIT)行動學習中心維護的App Inventor 2設計平台，風靡無數App開發者、一般App玩家以及學校師生。視覺化介面加上拼塊拖曳的簡單操作方式，輕易就能

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透過塗鴉代替素描，發想練習來打破既定思維，技法的變化可以更能體會媒材的使用方式，再加上作品發表與賞析時做的評圖，增進學員的構圖、造型、用色與圖說能力！ 大約每兩堂就會有一張插畫個人風格作品，每堂都會

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丹道氣功古稱「仙人成仙術」，其功法，是將大自然（太陽） 之能量，藉由意念、動作及呼吸（吐納）等鍛練，貯存於丹田（養丹）中，以培育增强元氣，充實臟腑之氣，活躍經絡之氣，調節臟腑功能，以改善體質、活絡氣血

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瞭解瑜珈提斯融入生活，瑜珈提斯的主要目的並非挑戰高難度體位法，而是著重於呼吸與放鬆技巧，聆聽自己的身體，循序漸進，讓瑜珈提斯用最緩和的方式增加你的柔軟度、強化你的肌肉適能、提升免疫力、強健身體更可藉著

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從最基本的星座圖使用，單星到星座，再到認識銀河系、星團、星雲，將判別方位也列入規劃，輔以生動的解釋與說明，讓大家愛上觀星，愛上天文。

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現代人文明病多，本課程針對欲學習穴位指壓(腳底按摩)與經絡按摩(臥姿)者所設計，課程內容包含:動功氣功介紹、穴位指壓(腳底按摩)保健、經絡按摩(臥姿)保健、民俗調理保健。由淺入深，以增強自我免疫，進而

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本課程運用多種手工藝技巧和素材來創作日常生活適用的東西，把舊衣服褲子及客家花布被單,回收再利用讓物命延長，也可創造不同新創意藝術作品，且學會修改衣服褲子，可做第二專長，增加收入，改善生活經濟。

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學習自然的會話及簡易的文法，會話部分採用CD，加強聽力及對話能力，從寒暄到生活中派上用場實用會話為主。

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導入客家元素伴奏技巧，以地方特色課程(客家)為發展主軸，增進學員文化意識、認同鄉土，建立社區意識，推展社區發展。

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透明水彩是簡單取得且方便使用的媒材，獨特透明清澈的質感、豐富的疊色變化及温柔的色彩渲染，令許多人著迷。本課程由最初的認識水彩、水份控制、調色開始，從小造形和小物件循序漸進地學習，配合不同技法組合應用，

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二胡可以陶冶性情，消除生活上的壓力及煩惱，可以讓大眾更加認識二胡的美，除了屬於二胡傳統樂曲之外，另加入流行樂曲來增加學習多采性。

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擊鼓得以抒發情感，提升身心的穩定與喜悅，眾人擊鼓更可展現自我，創造共感的經驗，增進人際關係，達到健康、快樂、豐盛的人生，並期望學員藉由習練太鼓學習團隊合作，鼓舞生命力。

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提升影像美感與氣氛，瞭解Photoshop CC各種工具運用。

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平常喝飲料的吸管用過了，還可以做什麼功用呢？發揮我們的創意，運用吸管製作、編織各種動植物，成為好玩又可愛的藝術手作品，這是一個節能減碳、環保救地球、垃圾變黃金的藝術創作。

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以藝術生活化，生活藝術化，設計有趣而實用的陶藝課程，以快樂輕鬆，簡便而豐富的技術學習並創作自己獨一無二的作品，兼具實用與美。

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透過瑜珈的體位法與調整呼吸，達到舒展筋骨、淨化身心，釋放生活、工作所帶來的不適緊繃，增進身體體能健康。

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學習書法能夠使人靜心養氣，有益身體健康，也可以培養優良美好的道德及豐富的學識，藉由培養學習提昇個人的審美素質。

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中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥保健功效的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。本課程有16個的課程主題，包含中草藥的基本知識、

台中市潭雅神社大

股票是很好的投資工具，因此要先了解股票的投資價值、解讀財報避開地雷，知道買賣點；想追不敢追、想空不敢空時，買選擇權就對了；權證不只是以小博大的工具，更是股票的保險工具、避險套利工具。知道的就不是風險，

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※以客家夥房的建築結構與生活文化為課程主題，並介紹閩、粵傳統民居建築的基本結構差異，增進共同的原鄉文化認知。 ※預定學期內戶外導覽兩次，透過實地簡介解說，親近臺灣客家民居鄉土文化。 ※寓教於樂，配合社

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中醫理念有「春天養肝、夏天養心、長夏養脾、秋天養肺、冬天養腎」，又言「上醫治未病」。因此，在中醫二千五百年前的黃帝內經就曾詳細論述，如何配合廿四節氣來預防疾病的產生，並加強身體的抗病能力，永保青春健康

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拳擊有氧是在跆拳、泰拳、武術的精隨基礎下，結合有氧與無氧運動的訓練課程。 假想自己面對一人或同時面對數位以上的對手，手部攻擊，腳部攻擊，阻擋以及跳躍，每堂課輕鬆消耗 600-800 卡路里道的熱量，燃

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學會計算投資報酬及相關成本與風險評估。不動產投資概論、不動產分析工具、不動產投資實例研討、不動產估價。～(教材雜費另計。)

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講述各種宗教的內容及要義，融入到生活中，藉由瞭解宗教來審視與培養正確的生活觀。

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本課程的目的在提供簡單容易、生動活潑的教學方法，建立正確的運動觀念與常識，養成良好運動習慣，不僅讓您擁有健康的身心，更讓您從此『運動生活化』。

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透過瑜珈的體位法與調整呼吸，達到舒展筋骨、淨化身心，釋放生活、工作所帶來的不適緊繃，增進身體體能健康。

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希望學員可學習到桌球的基本動作 以及桌球四大技術的技巧

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投資理財已屬全民基本教育，本課程協助學員建立正確的投資理財觀念,籍由投資理財實務經驗的分享，將金融市場投資人最常用的金融投資工具(如股票,基金,ETF)用簡單易懂的實例說明，讓學員學習正確的觀念與心法

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農作物的栽培易受天候、地力、病蟲害等因素影響，近年全球氣候變遷大，使得農產品供需失衡、病蟲害的猖獗，衍生出許多農藥濫用、食品安全等問題。以『安全友善耕作農法』的理念配合地方愛護自然之精神，推動精緻農業

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將分享多年田調精神和技巧!

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太極拳是中華文化的瑰寶，結合天人合一的思想，易經的剛柔虛實、生生不息理論，老子無為、以柔克剛及孔子中庸之道。集生活哲學、預防醫學、物理科學而成就的一種道、藝合一，全方位的復健養生運動，願善與人同，達兼

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「書法」已發展為美學藝術，不再平易近人，所以本課程加入色彩元素引領學習者對書法產生興趣， 讓您願意寫字，就可以把字寫正、寫好，再者由書法藝術欣賞與研習，內化自身氣質，修養自我德行。

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技巧與技能的發展，能與日常生活中發揮技巧技能 學習過程中與老師同學的互動能與社會互助互動行為發展 耐心製造作品中情緒管理能力的發展 作品呈現出自我認知的發展。

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終身學習為目標，個人美學一直流行，未來會更加需要，學科知識，專業技能，色彩學搭配，清潔衛生的注重，增加對自己以及學員對美學領域的了解和認識，學有所長、學有興趣

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人生的目標，常常受限於低薪、低成長的環境，加上紊亂的投資資訊，往往讓大家距離夢想越來越遠。希望透過一套完整的理財課程，建立大家正確的理財觀念，並認識穩健的投資工具與方式，打敗不景氣，完成夢想。

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在現代的飾品設計中，結合手作與時尚的手工金屬線半寶石飾品創作，更能貼近生活美學與社會的連結，除了學習手作飾品技法外，更能親手創作獨特性的個人飾品，增添生活藝術美學樂趣。 設計規劃由基礎到進階、完整的將

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為什麼一定要喝好咖啡?讓每一位咖啡消費者，身懷為自己的健康與荷包把關絕技！

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推廣音樂讓社會及家庭更和諧快樂.

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用肌耐力和柔軟度並重的練習，整合上半身和下半身的力量，穩定的練習基礎體位法，透過循序漸進、一層層加深的排序，探索並打開身體的空間，再進入進階體位的練習。

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1. 提高自身氣質。 2. 培養音樂欣賞能力。

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引導追求健康喜悅愛美的朋友~ 喚醒正面能量進入Triyoga身心柔軟伸展~ 透過日常練習啟動自我修整修復能力達到槊身效果~ 增強自信心。

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有鑑於以往傳統又複雜的書本理論教學，山線社大課程雖為社團團體班形式，但【田庄民風】跳脫傳統的理論制式教學，以彈唱為主要的學習訴求，以求提高學員學習興趣，人人都能潭好吉他為課程教學理念。

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台灣老年化、少子化已來臨，長照服務法雖已立法，社區型長照仍未有效建立，所以民眾的自我保健更為迫切，人體經絡清道夫導引手法已在各社區教學數年，深獲好評，課程全部實作教學，讓學員學會可自我調理病痛，活躍老

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推廣自然、中醫養生，快樂生活，擁有健康。從中醫經典的學習，進而體會中醫天人合一的養生觀。

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選擇生活中較易取得之肥皂入門，帶領學員從簡單易學的材料運用中，認識雕刻藝術。避開木雕中滋生之木屑微塵，故名「無塵雕刻」。

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透過資訊科技的輔助，讓工作及日常生活更有規律及效率，進而提升生活品質。

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在現今快速紛亂的生活步調中，希望藉由此課程的開立，讓更多人一起來感受音樂的悠揚與美好，喚起你我內心深處中的感動，讓自己可以輕鬆自在地彈唱出喜愛的曲調，豐富與創造屬於自己心靈世界，享受音樂&人生的「真善

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1、以實務結合學術課程，使學員在服裝美學藝術中自我成長，實現自我，並打開公共領域，創造新價值觀。 2、能使用最簡易的材料DIY創作各類服裝設計，以經濟實惠的費用，創造出服裝設計的藝術美學。

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束口環保袋、小口金春漾肩背包、貓頭鷹斜背包、泡芙手提袋。～（上課需要攜帶：剪刀、針、線、尺等，材料雜費另計，約$2,000元。）

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自政府開放天空的廣播政策後，廣播電台設立甚多，且各式社團活動多，需求許多主持人，更因國民重視深度旅遊，需要深度導覽解說日益增加，為使有意投入主持、解說或演講者能有磨練的機會，使學員培養企劃、會主持、解

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中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥養生保健的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。

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第一階段學習完此課程後對於人體經絡已有初步認識 第二階段進階課程教授如何為家人身體按摩 第三階段已經了解精油屬性及人體經絡的部分，可以培訓考取教育部認證的芳療SPA保健師證照 第四階段可以回饋到社區，

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經典是古人智慧的結晶，現代人生活的指南。經典裡標舉出人生值得追求的理想，也透露出提升生命境界的方法。文學是作者依據語言文字，表現其思想感情，通過想像與技巧的創造，而予以『美』的完成。 經典哲學與文學，

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讓藝術生活化.生活藝術化.文化藝術增加人民素質.培養第二專長可綠化美化環境

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為能提供甲安埔地區對音樂才藝有興趣的民眾能以最實惠的經濟負擔來學習薩克斯風，以培養民眾健康的休閒興趣及培養民眾第二技能，並為甲安埔地區建立地方服務團隊，為各社區關懷活動建立資源。

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詠春拳以手法為主，精簡實用，直截了當，剛柔相濟，頗適合街頭小巷的埋身搏擊，和人們自衛防身

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薩克斯風迷人的聲音可以紓解煩惱與壓力，在社區大學裡，拋開一天的緊張疲勞，隨著跳動的音符，輕鬆漫步在學習的氣氛裡，學會吹奏出優美的樂曲，既可宜情也可娛人喔！

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肚皮舞的宗旨是希望為所有沒有任何舞蹈基礎的人，開啟這扇神秘的門，通過短暫的學習架起一個可以快速進入的橋梁，通過捷徑到達舞蹈的最高境界。

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結合創意興流行元素,製作獨一無二的實用生活小物,並以快速又輕鬆的方式學習拼布、圖案布應用以及縫紉機的操作技巧。 運用舊衣改造讓生活增加樂趣，並創造屬於自己的生風格。衣服修改長度、換拉錬、簡易破洞修補

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只要一支吉他,就可以自彈自唱流行金曲。音樂是生活中最好的調味劑。只要您學會吉他彈唱,每天都可彈唱歡樂過生活。

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藉由素描的練習，培養學員觀察的能力，並進一步走入藝術的世界，領略生活中的美好事物。

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希望學員可學習到桌球的基本動作 以及桌球四大技術的技巧

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1.維修人員嚴重缺乏，DIY材料取得容易，不僅能節省開銷，還能減少危機突發事件。 2.將水電的知識、技術用簡單又容易的方法教學，讓學員能把各項技能知識運用在日常生活當中。

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在現代繁忙的生活中，能有一種精神上之滋潤，人手一把吉他，樂趣無窮。

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