顛覆傳統採活潑生動之教學，從最基本ABC矯正發音著手，以生活應用會話鼓勵學員開口說英語，有趣的閱讀，獨特之連音教學以促進學員之聽講英語能力，並透過電腦進行影片教學及上網輔助教學係系統，加上Youtub

台北市內湖社大

文山區周邊親臨山水，優質的地理環境條件在台北市獨具特色。本課程堅強的師資陣容，讓學員能逐步累積不同面向的基礎知識，並透過實作觀察與紀錄，培力成為具有行動能量的環境志工，共同為文山區的生態資源調查貢獻心

台北市文山社大

走路的藝術化’，藉由舞步的學習，加強身體的運動，增加體態的美感，與人際關係的拓展，提昇生活的情趣。

台北市北投社大

透過葡萄酒的介紹與品評，讓學員認識葡萄酒的製造與風土條件、文化背景及用餐禮儀。

台北市大安社大

故宮典藏的歷代書畫向來馳名中外，可是因構圖方式與皴法用筆特殊，不易窺其堂奧；有鑑於此，本課的授課老師以她廿多年的導覽經驗，在這些將近萬件的作品中挑選出深受一般觀眾喜愛、具有劃時代意義與影響後代的兩百件

台北市內湖社大

以課程大綱為主、補充資料為輔，循序漸進的進行一學期的教學，讓學員在每次下課後都發覺自己這周的學習成果比上周進步。跟自己比較，別和其他人比較。

台北市北投社大

現代人核心肌群偏弱，希望藉由這堂課強化學員核心肌群，包含腹部腰部背部臀部大腿...等肌群，讓學員身材越來越好並且減少脊椎損傷。

台北市內湖社大

Google 不再只是搜尋、收信這些功能了，還有更多更多未宣傳卻相當好用的功能。希望能介紹運用 Google 的各項功能，並為行動裝置運用打好活用基礎

台北市中山社大

不會畫畫也可以在18堂課輕鬆完成5張1F畫布，並可印製個人風版畫明信片，還有插畫風拼貼畫數張，期末安排學員校外聯展。 請務必記得點取YouTube連結，用不到2分鐘的時間觀看示範作品短片。

台北市中山社大

1.由認識氣球的種類材質基本知識起 ，從基礎到進階，學習多元應用。 2.從單一造型延伸到整體的會場布置，舉一反三反覆地漸進式地教學。 3.以著耐心教導學生學習氣球外，並鼓勵參與社區氣球活動。 4.學會

台北市松山社大

插花是一種美感的藝術由淺而深漸進學習如果專心學習也是學員的一種生活技能

台北市南港社大

素描為學習繪畫的基礎，藉著課程中的練習，如比例、動態、對比、明暗關係、空間與透視等美的形式，從而體會創作時的思考過程。藉由素描學習，隨時、隨意、隨性的描繪，體會創作的樂趣。

台北市信義社大

經由本課程，學得一套全方位的養生功夫，從演練中學會實際應用，並瞭解經絡系統與五臟六腑及情緒管理的關係。以及懂得如何在行、住、坐、臥中，隨時釋放焦慮、憂鬱、壓力。並且將功法融入生活化，輕鬆愉快的得到身心

台北市信義社大

台北市中山社大

將舞蹈帶入生活，沉浸在跳舞的喜樂，舞出自我，舞出自信，體驗舞蹈的美好與全然的存在感~~ 歡迎喜歡舞蹈，稍具基礎的你/妳加入我們的行列。

台北市信義社大

美感體驗須從生活中培養，台北是一個非常具深度精緻文化藝術的亞州先進城市，生活週遭充滿了許多很棒的美術館，博物館以及各式各樣的藝術展覽，以親切有趣的方式帶大家接近藝術，讓大家在愉快歡樂中培養同學對藝術的

台北市信義社大

讓更多人喜歡油畫

台北市內湖社大

提昇對中醫、藥的認識與保健，緹造家庭幸福、健康的理念為原則

台北市北投社大

藉由快樂地音樂舞蹈提升心靈生活、增加生活樂趣、雕塑身型。

台北市南港社大

讓日文融入學員的生活中，讓學員能夠自己用日文說出日常生活用語，並透過文化交流，加強學員日文聽說讀寫的能力。

台北市中山社大

開啟學員日語學習之旅。不管是過去曾經接觸過日本文化、到過日本旅遊，或是從未有日本經驗的學員，都能開始體會日文文字語言的優美、認識日本文化。

台北市北投社大

預防失智、失能、老化的簡易太極操入門: 是一種剛柔並濟與動靜雙修的武術，練習養生導引術，不僅保健強身、益發養生增壽，是一種非常適合全民參與的健康養生運動。讓學員習得正確的、紮實的暖身操與伸展操研習操。

台北市大安社大

以輕鬆、深入淺出的教學方式，在實例中自然學會電腦與網路的基礎應用。

台北市大安社大

可現學現用。

台北市南港社大

此課程設計為初學者學習油畫所適合的學習內容，課程教學內容涵蓋材料的認識與運用，並以實作，探討與賞析之互動，培養自我進修之能力

台北市大安社大

採循序漸進教學方式，介紹EXCEL的功能及使用方法，加強理論與實際之應用，而達到充份發揮試算表之功能及技巧；課程內容及進度將視教學狀況而調整。

台北市北投社大

此次課堂中,以中藥入皂為主,並依生活中的24節氣與中藥結合。只要感受.欣賞大自然,學習代代相傳的智慧,就能夠以更豐富的心靈度過健康人生。自然界中若能依大自然的運行過生活,就能夠讓身體健康。

台北市南港社大

每堂課有氧、伸展與核心鍛鍊運動，讓筋骨活絡動起來，再加上學習正確健康觀念，讓學員可以對健康觀念更了解，對自己身體的不良體態更敏感，從而在生活中落實健康運動與習慣，找回更健康的自己。

台北市松山社大

推廣中醫藥與養生

台北市松山社大

可幫家人與親朋好友作基本或簡易髮型的修剪，社區慈善義剪

台北市文山社大

木工可以是生活興趣 木工也可以是第二專長 透過學習 希望結合實作，理論設計和團體討論 一起共學，設計的受歡迎的露營木工家具

台北市北投社大

烏克麗麗在近幾年廣受喜愛，由於輕巧可愛容易帶出門，而且只使用四條軟弦壓弦不痛，在所有樂器中是難度最低並且很好上手的大眾樂器，如果你喜歡音樂喜歡唱歌，可以藉由小巧的烏克麗麗來接觸各類型不同的音樂來延伸音

台北市南港社大

(1) 培訓學員成為職場專業芳療師。也能成為居家芳香照護師。全程提供給學員來自英國、法國、德國等國際級芳香療法專業知識。 (2)學會設計一系列專業芳療級SPA天然保健品、保養品、香氛樂活等商品，提升專

台北市北投社大

增加體力與身體控制協調能力，讓生活品質提升，釋放壓力，享受音樂。

台北市信義社大

近年來氣候變遷、食安問題頻傳，民眾益發關注環境與食品議題，蜜蜂因其獨特的生物學特性，又具有高度的經濟與生態價值，是重要的環境指標物種。由於蜜蜂是最重要的授粉昆蟲，人類食物約35%受益於蜜蜂授粉，在推動

台北市松山社大

透過視覺、肢體表達內心世界，舞出美麗語言。

台北市中山社大

以輕鬆愉快的教學方式，讓同學體會到標準舞與社交舞的力與美

台北市信義社大

認識水彩與色鉛筆特性，並融合運用除了速寫，加上想像力來創作出更豐富層次作品

台北市南港社大

排舞是採用優美通俗的樂曲，配上個人活潑曼妙的舞姿動作來完成團體舞蹈的美感活動。不分性別，不限年齡，不拘人數，皆可以達到學習者想學習舞蹈、陶冶身心、運動健身的目的。

台北市內湖社大

保留手作藝術文化以師徒工匠傳承心帶領喜愛且想深入了解皮革特性.手工雕刻.染色美學.皮革設計縫合等技巧.享受從零到有成果的工匠感受.推廣指導讓手工技藝成為第二專長並呈現個人獨特技藝風格.將皮革藝術美學能

台北市松山社大

1 運用免費的繪圖軟體，學習靜、動態貼圖的制作 2 創作的平台不受限，學員可使用手機、平板或是電腦，依個人手邊有的設備來安排上課。 3 同時學習各種類型的繪圖技巧，成為一個line貼圖的創作者

台北市大安社大

透過實務課程指導使學員學習入門西餐知識及技能

台北市北投社大

「鬆身」是課程一開始的暖身動作，主要是透過一些善巧設計，運用各種不同的教具特色輔助肢體鬆身教學 如大小球體 毛巾，彈力帶等等，讓關節鬆開，增加開展度與身體的靈活度，強化心肺功能。再藉「坐式太極拳」操練

台北市文山社大

熟悉基本動作,步伐運用及進階比賽戰術課程.

台北市南港社大

利用簡單的工具搭配各種不同的陶土創作出一件件美麗的生活彩陶,除了自用還可以贈與親朋好友, 有甚麼東西比親手做的陶藝品更有成就感.

台北市文山社大

本課程從時下的流行樂曲(先挑較簡易的旋律) 出發、刺激學員的學習動機，以輕鬆悠然帶趣的方式慢慢培養基本功，用淺顯易懂的角度切入，循序漸近的講解基本樂理。配合各學員學習進度，安排個別指導時間，並且藉由齊

台北市文山社大

結合自然生態觀察及影像記錄，讓學員了解自然景物的變化，熟習生活周遭的自然生態，運用相機拍攝技巧，記錄自然之美。戶外課程皆以北投地區陽明山為主，讓學員藉此學習觀察生活周遭環境自美。

台北市北投社大

給予學員重要正確健康運動觀念之外,首重學員運動安全,其次才是效果,學員親身感受受益將會自然而然養成樂活生活習慣與生活態度

新北市樹林社大

1. 本課程除了學習基礎法文外,也介紹法式優雅的生活與文化，針對喜歡美食與旅遊者，提供一訪法蘭西浪漫國度的捷徑。 2. 希望能以活潑的方式讓大家一邊學習歐洲最優美的語言，一邊欣賞法國精緻的文化，並能進

新北市淡水社大

音樂已逐漸成為現代人不可或缺的元素之一，而烏克麗麗為近年來在亞洲非常熱門的首選樂器，原因無他：入門容易、價格便宜、輕便攜帶，完成大朋友或小朋友可以輕易走進音樂領域的媒介，並藉由社區大學的終身學習理念，

新北市三鶯社大

●學科：因應產業脈動與人才需求，培育具有熟悉專題企劃設計、活動攝影錄影、數位商品影像整合、數位影音後製、網路視覺美學的邏輯概念。 ●技能：熟悉活動製作數位影視應用能力，深化圖文影像傳播及媒體創意實際應

新北市樹林社大

國樂為浩瀚音樂中的一部份，個人以為，國樂所表現出的內斂，平靜且溫厚的詮釋，涓涓成河的情感醞釀表情，頗適合國人樂天，溫順且真誠的直樸性格。且音樂為生活中的不可或缺要件之一。學習國樂，可提升美學涵養，生活

新北市樹林社大

攝影是現代的一種圖像的文字,攝影課程培養出來的學員,可以藉由攝影去記錄社區活動或是參加社會福利活動,幫一些弱勢團體拍照,再藉由影像的力量,傳達給社會大眾了解,社會上還有一群需要幫助的團體,需要大家去關

新北市三鶯社大

快速正確歌唱養生

基隆市基隆社大

1.增加運動人口,養成健康運動觀念。 2.藉由文化舞蹈之帶動, , 提昇自我文化素養成為公民基礎。 3.安排課堂分組互動學習, 調整自己與他人溝通方式及正向的思想能力,彰顯快樂城市 ,樂活學習的目

基隆市基隆社大

　讓學員達到自主學習,並將所學融入生活中

基隆市基隆社大

瑜珈不是宗教，是以合乎科學角度層面的鍛鍊，無論有無宗教信仰，瑜珈帶給的不只是身體上及心靈上的修練，也可了解自己、自我實現得到身心靈合一的效果。 在教學當中要注意學員的身體以及體位法來幫助學員要如何延

新北市三鶯社大

課程內容包含-創意插花、拼貼藝術、押花藝術、盆栽組合。 多元教學課程豐富且溶入環保的樂活方式。

新北市樹林社大

茶飲從本源著手，課程規劃豐富茶樣品嘗，結合實證與理論，漸次理解茶文化的深淺與樂趣。教學以宜興紫砂執壺泡茶，全世界皆公認紫砂壺為發茶之最，也是自古以來茶道文化之重要環節，祈以所學分享。課程宗旨以「茶顯色

新北市三鶯社大

人們常因對事物的陌生，而產生隔駭、漠視，甚至破壞，如果經過導引、探索、接觸，因此認識並進而引發喜愛之心，這樣學員對家鄉事物有了戀眷之意，也能增加解說生態技能，惠己亦惠人。

新北市三鶯社大

以「表演藝術」為主軸，貫串5堂講座與1堂身體體驗。從雲門的故事和舞作美學，引領學員認識東西方舞蹈；舞者帶領「身體體驗」，讓學員親身體驗雲門舞者訓練，動動身體；邀請編舞家、戲劇家、偶劇製作人，用講座、示

新北市淡水社大

外語不僅是溝通語言、還可增廣見聞，放眼天下

新北市樹林社大

希望學員能體會編織DIY的樂趣

基隆市基隆社大

陳哲明老師教學最大特色是已經3年內培養出多位考取街頭藝人證超過20張-另外學員亦學習互助互動-老師安排班長帶領至課外練習-並學以致用-安排老師承接晚會活動領紅包演出-未來應聘為老師旗下-史特林樂團承接

基隆市基隆社大

新北市蘆荻社大

理財是由生活做起，如何建立一個正確的觀念是理財最重要的事。

新北市樹林社大

一系列由淺至深的課程規劃，讓學員可以反覆練習基本的繪畫能力，同時也可以幫助喜歡水彩、壓克力顏料繪畫創作的朋友們打好良好的基礎。希望這堂課，可以讓大家學習到素描繪畫，同時也培養畫畫的耐心與完成的恆心。另

新北市淡水社大

暫無資料 暫無資料 暫無資料 暫無資料 暫無資料 暫無資料 暫無資料 暫無資料 暫無資料 暫無資料 暫無資料 暫無資料

新北市三鶯社大

快樂地學習日語。可以達到會說，會唱，也會笑的學習成果。讓學員們在短時間內學習日語是本課程的主要理念。除了教師的引導教學外，也需要學員們之間的互助合作與支援，以達成學員們可以利用簡單日語與日本人交談。

新北市樹林社大

新北市汐止社大

新北市蘆荻社大

日語口語能力的提昇

基隆市基隆社大

1. 提升學員們音樂的演奏及欣賞能力。 2.合奏課程讓學員培養良好的互動默契。

基隆市基隆社大

西班牙佛拉明哥舞訓練課程，以訓練基礎身體延展訓練及轉腕、踩腳等基本技巧，並教授完整Tangos曲式，帶領學員舞動佛拉明哥。

新北市樹林社大

一、注重實際操作：結業後學員能自行創作作品，並具有初步的印章鑑賞能力。 二、認識印藝：透過印章的分類，每週訂定不同的講題，演述歷代印鈕發展，建立清晰而正確的觀念。 三、教學多元化：依不同程度學習各類印

新北市樹林社大

推廣攝影藝術、以影會友、紀錄人生最美的一刻，攝影生活化、生活藝術化。

基隆市基隆社大

本課程所採取的繪畫方式，是結合「速寫」及「水彩」兩種較為輕鬆容易的技法，以鉛筆打底稿、代針筆定輪廓、水彩上顏色三步驟循序即能完成一幅小品風景畫作。希望學員初期能運用手邊的旅遊風景照片，以寫意筆法輕鬆畫

新北市淡水社大

開設本課程已由點到線進而到面，學員由個位數進階到十位數，學員在室內課程或戶外課程亦能相互切磋，相互交流，再接再厲學員往招生目標邁進。

新北市樹林社大

以階段性的教學方法引導學習 從憂以水彩到喜以水彩為理念

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

藉由實作介紹居家常用保養品及清潔用品D.I.Y，增加生活樂趣並為環保盡份力。　　

基隆市基隆社大

由生物生存基本需求，導入傳統農耕與永續生態循環生產系統(魚菜共生)， 透過實作來體驗農耕及設施栽培的生產系統與建置

新北市淡水社大

都市人很少知道食材從那來?期望透過友善農耕實作方式，讓我們一起成長、學習與互動。

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

1.學習正確的保健與運動傷害防護,養成健康運動觀念。 2.藉由文化舞蹈之帶動, 認識異國風情 , 提昇自我文化素養成為公民基礎。 3.安排課堂分組互動學習,,彰顯快 樂城市 ,樂活學習的目標。

基隆市基隆社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

生動的教學，引發學員對語言的興趣。上課愉悅的氣氛，讓每位學員，沉浸學習日語的樂趣。輕鬆自在的學習，讓初學日語者直接了解日文的奧妙。打破填鴨式教學法，以生動活潑會話與學員互動，讓學員輕鬆自然習得日文會話

新北市樹林社大

本課程是針對想要提升個人生活與職場溝通能力的朋友所設計，從基本自我介紹到人與人之間溝通過程中如何有效架構、提問、回應提昇溝通效益，從自信心中看見自己專屬的魅力。

新北市樹林社大

藉由日常生活所發生實際案例，解析相關法律及因應之道。

新北市淡水社大

如何開家「人氣賺錢咖啡館」之店舖經營管理必備： 依餐飲店開業各階段的流程，詳實闡述開店應有的心態及理念、務實的籌劃作業、經營管理上的要領。 開店前：資金規劃、市場評估、商圈SWOT分析、地點選擇、產品

基隆市基隆社大

讓我們 在音樂中 不僅享受 藝術的美好， 而且能 抒發情感 陶冶身心，在 人聲口技 的模仿學習中會得到 強烈的 趣味感，能讓人激發健康身心的 腦內瑪啡 和 成就感，更重要的是以凝聚群體的心念與努力，共

新北市樹林社大

隨著現代經濟越來越發達，人不像以往，只知工作不知休閒。現在到處提倡樂活與慢活的觀念，因而至國外觀光的人數也愈欲增長。尤其是背著簡單行囊的背包客或自由行旅程，當沒有導遊領隊陪伴協助，在國外的食衣住行都得

新北市淡水社大

經由簡單的基本線條，逐步建構出自己的禪繞藝術世界 舒放身心,建立自信,肯定自我,提升美感　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

拼布是一種布藝術，在日常生活中加一點創意設計就是藝術，因此將拼布融入生活中，製作隨手可用的生活日用品，使布藝術更生活化。學員由淺入深的學習製作，可從中了解組織結構概念。

新北市樹林社大

期待能透過課程開班，啟發任何對室內設計有興趣的民眾，讓居家裝潢不複雜。

桃園市中壢社大

讓學員對電腦基本操作

桃園市八德社大

讓喜愛藍染的人.有更多參與接觸天染染色的機會.傳統工藝藍染具有厚實的文化產業潛能藉由特色文化推同實也能創造文化產業契機

桃園市新楊平社大

熟記生詞，練習各類文型，演練各種日常生活情境練習會話，進而自然的說出日語。或在家唱日語卡拉ok，或日本旅遊參觀或結交日本朋友，都能輕鬆愉快。

桃園市中壢社大

本課程重於有舞蹈基礎動作的教學，本教材採用於英國皇家教材並融入國內實用課程，讓大家學習無障礙很快能進入舞蹈領域。

桃園市蘆山園社大

課程設計題材由淺入深，從油畫媒材的認識與使用，導入藝術家背景與作品風格介紹，列舉高庚的用色概念、野獸派馬諦斯的平塗法、夏卡爾的超現實畫作，逐堂示範，引導學員畫出風車、山巒、窗景、不列塔尼風景、村莊等作

桃園市八德社大

1.針對每個學習者不同的身體需求，量身設計課程，配合上皮拉提斯運動專屬的運 動輔具，可幫助復健不適的肌群。 2.「核心復健」已然是運動復健的主流觀念，從喚醒深層的核心肌群開始，經過反 覆的練習

桃園市八德社大

利用簡易有氧動作搭配輕鬆音樂,讓學員樂於上課,並指導學員安全有效的學習,進而逹到塑身運動的效果

桃園市蘆山園社大

1.讓學生認知，用簡單英語，就能開口說英語，進而降低大部分人對開口說英語的恐懼。 2.介紹與練習生活常面對各種的情境(例:購物、訂位)，來達成輕鬆開口說的目標。

桃園市中壢社大

插花不僅是一種藝術，亦是一種生活，不僅觀賞者帶來一種喜樂和享受，更能使欣賞者產生共鳴。 插花是一種特殊藝術，可使人的心靈得到寧靜與修養，並使身心愉快。

桃園市新楊平社大

綜合韻律與有氧運動強化心肺功能.減少脂訪.美化各部位線條輕鬆達到瘦身效果

桃園市桃園社大

學員會簡單的國際交誼舞

桃園市桃園社大

將著重肢體柔軟的瑜伽與強調核心訓練的彼拉提斯結合起來的完美運動-瑜伽提斯介紹給大家

桃園市八德社大

自我保健和幫人筋骨舒筋放鬆

桃園市新楊平社大

從課程訓練的理念與實務入手，引導新住民自我認識與自我探索，協助受託者與移民移工間之翻譯，再進行專業要領與技巧介紹。

桃園市中壢社大

1.手做點心能創作美食智慧和文化藝術，本課程選出最受歡迎的多樣點心做為每週內容，並有詳細的步驟與解說。 2.讓愛吃點心的朋友們，學會各種經典點心的做法，當親友在享用你做的點心時，必定充滿了幸福感，這套

桃園市中壢社大

對於初次學做菜的人,先介紹認識食材及烹調程序,食材應如何選購、使用何種器具、能運用簡單的做菜技巧輕鬆做好菜。

桃園市八德社大

以快樂學攝影,從攝影找到新生生命

桃園市新楊平社大

從零開始，深入淺出，輕鬆學習， 則打以後學日語之基礎。

桃園市八德社大

讓科技生活變得更多采多姿，讓學習變得更簡單。

桃園市中壢社大

簡單溫和沒有年齡體能技巧上的限制，一條毛巾即可隨時把健康活躍而起。

桃園市中壢社大

提倡全民運動，推廣傳統文化，增進健康與保健觀念，促進家庭和諧。

桃園市新楊平社大

本課程由以日語基礎會話訓練為主，並說明日人與華人習慣用語的不同。課程不僅提供有系統的學習基礎生活會話，並藉由情境模擬，期望學員與日人交流或在日旅遊時，基礎日語會話能運用自如。

桃園市桃園社大

以輕鬆活潑的方式，讓學員透過電影的欣賞後，大家一起討論、分享、回饋，在快樂中學習，從討論中集思廣益，引發聯想，達到身、心、靈及真、善、美的真諦。

桃園市新楊平社大

了解易經的淵源，避免流於世俗的迷信，將所學之心得，學思並重，加以融會變通，讓自己決定規劃方向。

桃園市新楊平社大

讓學員了解到正確的金融知識，避免不正確的投資觀念，或是錯誤的方式、不對等的資訊造成投資的傷害。 以穩健的方法，共同分享經濟體成長所帶來的利潤，不要讓金錢變成死水，能善用錢滾錢的投資概念。

桃園市八德社大

藉由簡易的節奏入門，漸進學習，至課堂後段的合奏練習，使學員具基礎合奏能力。

桃園市蘆山園社大

希望幫助喜愛音樂同好完成最簡單夢想

桃園市蘆山園社大

利用分解讓同學更清楚每個動作 每學期至少可以學成/表演 兩支完整舞序

桃園市桃園社大

發揚國粹

桃園市新楊平社大

學習不同金融商品的各種投資策略之理論, 培養學習新知習慣,了解風險, 避開風險, 增加理財知識, 建立第二專長.

桃園市八德社大

1.培養學生電腦基本概論，電腦架構與應用，並提生相關電腦知識。 2.培養學生Office基礎應用，熟悉Word, Excel and Powerpoint，從基礎、進階操作到各項功能的使用介紹。學生可

桃園市桃園社大

使用輕鬆活潑的上課方式，讓大家學會一種新的語言。

桃園市八德社大

藉著社員集思廣益，探討司儀暨主持人之主持技巧，精益求精使主持嫻熟，期能提供社區會議及節目之主持工作

桃園市新楊平社大

1.推廣音樂教育 2.提昇音樂素養 3.樂活學習音樂

桃園市蘆山園社大

提高民眾的生活品質，增進自我察覺與內心的平靜，促進社區全民愛健康，推廣要活就要動的精神，透過學習鍛鍊自己的體能,為人們追求身心靈平衡、加強社交等多元化功能

桃園市新楊平社大

英語溝通能力在國際化的時代中,是提升國家競爭力的重要元素之一.社區民眾的英語能力,更與打造具實力的桃園國際航空城息息相關.而社區整體英語能力實為全民運動,所有的家庭成員都應參與.饒富意義但語法簡單的英

桃園市蘆山園社大

學習不同金融商品的各種投資策略之理論, 培養學習新知習慣,了解風險, 避開風險, 增加理財知識, 建立第二專長.

桃園市八德社大

1.營造自然、愉快的語言學習環境，採用輕鬆活潑、互動的教學模式，教材內容及活動設計生活化、實用化及趣味化。 2.透過多元教材與活動練習，加強聽、說、讀、寫四種技能的培養與運用。

桃園市中壢社大

1. 營造互動交流、開心學習的環境。 2.引導學員在日常生活的情境中使用英文，透過互動式練習幫助學生講一口流利又正確的英文，加強開口說英語的自信。

桃園市八德社大

藉由主題課程，瞭解地方人文脈絡、自然生態環境、歷史建築特色；在戶外休閒與健行和動中，讓養成學員（愛台灣）的精神。

桃園市八德社大

在繪畫的天地裡.是您卸下工作的煩悶與豐富心靈的世界, 成立課程是希望能提供一個,給想重拾畫筆,簡單習畫的人一個空間;休閒油畫學習宗旨在於享受繪畫、品味藝術。

桃園市新楊平社大

推廣當地藝術氣息，增添生活情趣，抒發生活壓力進而公益行善

桃園市新楊平社大

透過舞蹈、音樂、優美旋律，讓關懷著產生信心、興趣與愉快 ，進而一起來運動，讓心靈、身體更健康，再推動終身學習，活到老學到老的精神。

桃園市蘆山園社大

1.體適能有氧瑜珈的每一個動作，都融入運動解剖學的觀點，長期規律的練習不但可以改善肌肉適能，增加柔軟度、減少體脂肪，更可紓解壓力，增強免疫力，改善身體線條及延緩老化。 2.課程內容簡單易懂，適合各年齡

桃園市中壢社大

中國書法具有真善美的內涵，可以啓發智慧陶冶心情，進而可以追求知識哲學的意境

桃園市八德社大

桃園市桃園社大

易經為群經之首，中國哲學之本源，透過易經的智慧學習修身養性待人處世，了解人生哲理及與天文、地理 、命理等之關係， 以為為人處世掌握人生奧秘之準則。

桃園市桃園社大

培養木吉他彈奏技巧,以及音樂相關知識

桃園市新楊平社大

國人平均壽命延長,可以活得老,未必活得好,若無勇健的身體,長壽並非福氣。本課程分享1.藉由練氣調適壓力抗衰老.2易筋經和五禽戲剛柔互濟,養生法寶3.長期目標培養健康促進師，帶動社區運動風氣。

桃園市桃園社大

藉由實地探訪，走訪臺灣世界遺產潛力點，促使更多朋友關心生活周遭環境與文化，並且實際付諸行動。

新竹縣竹北社大

「瑜珈」是合乎自然之道的生活方式與態度，也是幫助忙碌的現代人藉由身體的鍛練快速紓解壓力提升能量，透過心靈的修練來認識自己，找回純真的本性，達到身心靈的和諧與喜悅。

新竹縣竹東社大

時下最夯的樂器「ukulele」烏克麗麗，音域集中，旋律感好，是個很會「唱歌」的樂器， 難度也不太高，讓我們用最簡單的方式來培養音樂素養。

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

新竹市科學城社大

學員自我能力提升的效益：實質增進審美能力與創作信心 學員公民素養提升的效益：連結在地與全球化視野展現 讓具油畫創作經驗者能在畫布上自信且快速的創作並表現自我的潛力與特色，培養學員大方與大膽創作；另藉由

新竹縣竹東社大

現代人文明病多，本課程針對欲學習穴位指壓與經絡按摩(坐姿)者所設計，課程內容包含:靜坐氣功介紹、穴位指壓保健、經絡按摩(坐姿)保健、民俗調理保健。由淺入深，以增強自我免疫，進而保持健康的一種自然保健法

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有氧舞蹈不但可以解除身心方面的壓力， 亦能促進人與人之間互動，拓展人際關係還可以健身健美，雕塑身體曲線，更有益身體健康。 除了在生理上，瑜珈伸展肢體讓人在緩慢呼吸之中調整身心，減輕心理壓力，穩定情緒，

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教學理念著重在於基本彈奏姿勢的正確和有正確的樂理觀念，經過一段時間的練習，希望學生能夠彈奏自如，輕鬆讀譜，達成吉他演奏能力。

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藉由青春活潑熱情的有氧舞蹈中提升學員們的興趣再配合瑜珈基本體位，腹式呼吸法使身體的內在與外在相互調和除了強化自身的體魄外更能紓緩日常生活緊張的步調美化姿態柔和性情達到返老還童的目的本期在課程中同時增加

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古道尋訪可了解早期客家人開墾的血淚史，胼手胝足開山打林的硬頸精神，透過古道的連通發展了歷史、人文、建築、文化傳承以及產業的發展

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讓學習者容易學習智慧型手機、平板、電腦等相關基本功能與APP功能，有利學習者生活上方便使用電腦與智慧型裝置。

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隨著工商化社會，大部份人體能都很差了，健康也亮紅燈。透過瑜伽鍛練，改善身體健康！緩和的呼吸法，可以釋放壓力，洗滌焦慮。打造一個健康有活力的身體！

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讓學員在快樂中學習，體驗薩克斯風之美，結合愛樂同好，以流行音樂關懷人群，溫暖人心， 將音樂融入生活，感受生命之美好。

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生活藝能課程是著重人與生活的結合，引發學員對公共事務的關心，將有系統的引導學員進行有組織的學習。提昇社區民眾藝術涵養，生活能與藝術相結合，增加生活樂趣。採團體上課、個別指導，從基礎的調色和筆法，詳細解

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透過居家組合盆栽(香草、多肉、室內植物)及家庭菜園實作認識低碳飲食及綠食育，學習陽台園藝簡易施工及種植美化家園，並藉由綠食社群共購參觀，由綠食休閒農場資源共享的實際案例，啟發個人居家應用。

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小巧的口琴，可以發出優雅悅耳動聽的琴聲，攜帶方便! 歡迎有興趣或熱愛口琴音樂者來學習它奧妙的特質~能學得口琴吹奏技巧，它可以陪伴你一生，抒發個人或他人的情感，也易於融入其他樂團的和聲，並且適時對社區或

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將課堂學習之專業技能也能應用在日常生活中，藉此課程輔導想考取丙級中式麵食檢定證照或自行創業學員；本課程將根據勞動力發展署技能檢定產品題組，產品將透過計算標準化，製作規格化，讓學員們操作時適時修正。

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書法是一門中國文學衍生的藝術，以文字為基礎，以詩詞、文章為題材，透過線條的運動，表達個人情感、修養、思想、學養、人生歷練等等，藉著同氣功般吐納式的學習書法，養身也了解中華漢字書法的美，在修身養性之外，

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宣印學派推廣『經絡拳』的打氣養身法，已有近二十年之久，目前在北市、新北市、桃園、新竹…等各社區大學及社區，是很夯的養身課程。幫助大眾改善體況，更進一步能協助家人、朋友，達到自救、救人的雙重價值，一直是

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讓學生認識客家鄉土文化、培養熱愛鄉土的情操，傳承與發揚客家文化。

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希望藉由詠春尋橋的第二階段的訓練，來達到手法攻防加上基本腿法截擊的整合，建立手腿配合進一步運用。

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傳統藝術扎根於生活，是民間生活藝術之美，先民薪傳文化之源，而傳統手工藝更是其精華所在。 發揚本土文化，找回農村社會，祖先流傳下來的智慧結晶。

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應用聽力、自然發音法及ＫＫ音標法在美語聽、說等能力上，使美語基本溝通無礙，看電視、聽廣播可以愉快地使用美語。有機會時可以以基本美語和有學美語的家人或兒孫一起互相切磋、激勵，帶動家庭學習氣氛。進而在國內

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臺三線擁有眾多的古道，希望有更多人認識，進而體驗實際走一趟，瞭解地方的文化歷史，及認識自己生長的地方環境，到底隱藏多少歷史的痕跡。

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生活休閒時，若能在美語聽﹑說等能力上大幅進步，使美語基本溝通無礙，看電視、聽廣播可以愉快地使用美語。在生活中有機會時可以和有學美語的家人或兒孫一起互相切磋、激勵，帶動家庭學習氣氛。進而在國內外旅遊時結

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傳承紙黏土技藝並發揚它藝術文化，培訓對紙黏土有興趣的人士，獲得第二專長技能。期許能在社區辦親子捏塑活動，讓彼此更密切，對藝術文化更提升。

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培訓水文教育師資，建立水文教育訓練制度及提升環境素養，藉由學習引導建立環境永續發展之觀念。

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中醫理念有「春天養肝、夏天養心、長夏養脾、秋天養肺、冬天養腎」，又言「上醫治未病」。因此，在中醫二千五百年前的黃帝內經就曾詳細論述，如何配合廿四節氣來預防疾病的產生，並加強身體的抗病能力，永保青春健康

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1. 融合中西繪畫理論，寫實與意境並重，並善用各種媒材技法，透過觀察台灣在地山川、花卉、生態，轉化為藝術作品的美學陶冶饗宴。

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傳承古老自然工藝並以保障民眾的健康為宗旨。

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1. 促進經濟繁榮 2. 增加投資股市勝率

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讓熱愛羽球運動的朋友學得正確的羽球基本動作，減少運動傷害的發生，進而提升羽球技巧，除培養其成為終生良好運動之一，也培養良好運動道德及良好運動精神。

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淺顯易懂的教材和系統式教學的配合，讓學員得到輕鬆作畫的體驗，而作畫過程以及完成作品的所得到成就感，不僅可以得到周邊親朋好友的贊同，也同時創作出全世界獨一無二自己的畫作，進而提升學員的藝術資質。

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有感於目前社會對家庭教育的不重視，造成家庭教育問題甚多，很多家長自身對親子關係不知如何面對與處理，希望藉由課程協助改善親子關係。

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經由暖身延展放鬆肌肉群後， 針對核心肌群做訓練強化肌耐力， 進而帶入基礎的有氧律動， 加強身體的協調度，二合一雙功效。

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利用基本文法将日文生活化、並帯入情境式教學及紹介日本文化及素養 譲共同学習者更進一歩了解日本愛上日本。

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中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥養生保健的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。

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一、因應美學技術發展，及社會需求提升從業人員專業技能與素養。 二、自我提升第二專業領域，並可了解美容基本概念與化粧技巧。 三、將體驗個人美學概念，並能達到國人生活禮儀。 以靈活應用技巧及輕鬆教學方式，

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讓同學學會認識50音，並會講簡單會話及打招呼用語，會唱日本歌。

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科技與人類生活的結合關係、目前所謂的新科技有哪些、未來的科技會有哪些發展、科技是如何與民生結合影響人生、科技與人生是可以結合的。

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1、以實務結合學術課程，使學員在服裝美學藝術中自我成長，實現自我，並打開公共領域，創造新價值觀。 2、能使用最簡易的材料DIY創作各類服裝設計，以經濟實惠的費用，創造出服裝設計的藝術美學。

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將複雜的織布技法簡單化，帶領學員循序漸進，探索手織布的樂趣。

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陳炎正老師將帶我們一起走讀臺中市尋找豐原相關ㄟ故事 1.希望喚起學員守護故鄉的認知 2.希望傳承畢生多年田調的寶貴經驗 3.希望提供學員對文史的認知和正確性

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我是教本土語言的老師，十偌年來對母語的傳承工作有真大的使命感、語言是溝通的工俱，定定有寡人因為語言袂通以致發生衝突、產生誤會來家相拍的代誌。咱的祖先留落來真濟實貴的俗諺四句聯，咱愛來共傳落去才袂對不起

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1. 發揚中華民族國粹—太極拳運動之力與美。 2. 推廣太極拳運動，認識太極吐納形、意、氣，以期達到強身健體、 養生長壽之效果。

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藉由課程可以活用日語觀光會話。

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推廣與傳承客家美食。每堂收材料費150元，器材設備使用費200元。

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現今社會現象，如家庭、婚姻、親子間溝通的困難點，與不和諧的苦悶，希望透過課程活動，讓學員得到心靈的調和。

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股票是很好的投資工具，因此要先了解股票的投資價值、解讀財報避開地雷，知道買賣點；想追不敢追、想空不敢空時，買選擇權就對了；權證不只是以小博大的工具，更是股票的保險工具、避險套利工具。知道的就不是風險，

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敦煌莫高石窟千佛洞內千年壁畫是寶貴的文化資產﹐其蘊含的建築、壁畫、彩塑、文物等文化寶藏﹐在世界文化藝術上都居極重要之地位。敦煌壁畫中靜態的菩薩、飛天姿態，以動態的舞姿呈現，將石窟內記載先人的養生功法融

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家電是我們生活中不可或缺的用品,正常時,使用起來很方便又輕鬆,但當它故障有問題時,你或許會覺得不方便,甚至影響到生活步驟,有鑑於此,特開設家電維修課程,來分享您一些用電的基本常識,及電器安全的使用規範

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以皮拉提斯為基礎結合現代舞、芭蕾、太極、瑜珈等…元素，藉由溫和的音樂感覺其意境，達到提高身體的柔軟度和靈活性，對肌肉放鬆、矯正姿勢，協調性與平衡感都有幫助。

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流動伸展瑜珈，基本體位法串聯融入特有呼吸，強化身體力量，防止老化。

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給人的第一印象，是非常重要的。 擁有一個好的氣色、自信、和美麗的外表是我們的追求。 這個課程讓大家了解自己、改變自己、創造自己、突破自己， 畫出一個適合自己，舒服而自然的妝容。

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流動伸展瑜珈，基本體位法串聯融入特有呼吸，強化身體力量，防止老化。

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採循序漸進的教學方式，並配合輕鬆易學的有氧舞步，帶領學習者訓練心肺功能，促進新陳代謝，並配合健美帶及活力球墊上運動來增進柔軟度、加強肌耐力，以達到舒筋減壓。

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學員可以對於自己電腦操作設定可以自行設定，對於查詢資料與網路交流都可以簡單完成 學完可以學會基本的文書處理，可以自行輸出自己設定的檔案

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為了學習不中斷，希望來參加的學員能夠學到自己想要的內容

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1、基礎營養學課程：本期 1~8 堂課安排食品全及六大營養素的講解，並 堂課安排食品全及六大營養素的講解，以實際操作如：烹調＂五穀雜糧米漿了解碳水化合物、自製高鈣非基改豆腐蛋白及食品海苔醬＂自製無防腐

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應用人的精神和機體兩大體系，透過瑜珈的體位法與調整呼吸使身心放鬆舒緩緊張的情緒，消除日益沈重的壓力，淨化身心，增進身體體能健康，喚醒休眠在人體內的巨大動力。 肚皮舞的宗旨是希望為所有沒有任何舞蹈基礎的

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木工技藝是傳統工藝，木工學曾有一段時間停頓，近年手作文創興起，形成風潮;再則傳統技藝漸予式微，以手工木作末代，機具操作第一代的我，數值加工更有涉入，傳藝漸失，傳承技法，應為己任。

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在現代繁忙的生活中，能有一種精神上之滋潤，人手一把吉他，樂趣無窮。

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透過課程學習，將精油芳香療法運用在我們生活的每個時刻，也能將使用精油後的輕鬆自在分享更多的朋友。

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在現今快速紛亂的生活步調中，希望藉由此課程的開立，讓更多人一起來感受音樂的悠揚與美好，喚起你我內心深處中的感動，讓自己可以輕鬆自在地彈唱出喜愛的曲調，豐富與創造屬於自己心靈世界，享受音樂&人生的「真善

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美術教育不等於訓練繪畫技巧，它的涵蓋面應更廣，它是完人教育中不可缺少的部分。繪畫技巧訓練在藝術領域中扮演輔助角色，技巧的存在是為藝術服務，訓練創作者藝術形態上的表達。

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上課採取能力分組教學，因材施教、適性教學，根據學員擁有的不同條件，給予其喜愛並符合其能力的曲目，增加學習興趣，每年定期舉辦戶外展演,讓社區民眾認識社大，也讓學員學習過程上更有成就感。

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大甲區17個里社區發展協會歷程及展望。(里長/總幹事/理事長經驗分享)

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龜殼生態公園深度尋寶、大安港文化古蹟覽勝與媽祖園區規劃、廟宇文化解析與民間習俗、海濱植物好好玩、大安農特產品發展與願景、毛豬電腦拍賣與電宰衛生管理。

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1:維修人員嚴重缺乏，DIY材料取得容易，又能節省開銷，還能把危機的 突發事件，降低至最低 2:把水電的知識、技術用簡單又容易懂交給各位，還能把各項技能知識利 用在日常生活當中

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以音樂會友，共創社區天籟，藉由歌唱讓學員抒發壓力。

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學習簡單、攜帶方便音色優美華麗、在繁忙及充滿壓力的生活氛圍下，可以抒發情緒，釋放壓力，淨化人心、提升藝文氣、怡情養性、自彈自唱、自娛娛人，課程中快樂學習，學習快樂！

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1.透過簡單的臉部保養教學，讓皮膚增加好氣色。 2.居家精油舒壓按摩，讓壓力消除，肌肉放鬆。 3.透過彩妝基礎教學、簡易髮型造型，輕鬆學習簡單上手，讓自己學習到彩妝技巧，簡單幫自己做造型，讓自己成為一

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透過瑜珈的體位法與調整呼吸，達到舒展筋骨、淨化身心，釋放生活、工作所帶來的不適緊繃，增進身體體能健康。

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融入樂理、深入淺出,讓通俗音樂能普及大眾、淨化人心。 透過教學使每位學員能拿麥克風唱歌, 每1-2週教授1首歌曲 配合社區連結、參與或社區營造,營造快樂人生

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以輕鬆愉快的心情彈奏古箏、欣賞古箏之美，陶冶心性享受音樂。

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請問您在講的是什麼語言？您是會講越南語的人嗎？大家都說越南語系是最複雜的，代表越南語是母語的我，擁有很強的語言天賦。只要跟王老師學的越南語，保證在短期的時間內、讓更多的人在生活上以及工作上能夠與越南人

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