期盼學員放下以往對於證券投資的認知與評價，於課堂中透過討論，從大家的親身經驗或聽聞經驗中一起來冷靜理性思考投資的精要訣竅。

台北市內湖社大

Q:小提琴是很難的樂器？A: 如果以正確的觀念操作則未必是～Q:小提琴在初學階段聲音如同殺雞鋸木叫人不敢恭維？A:如果以良好的方式操作則必定不是～Q:何以得知你的觀念正確而且方式良好？A:惟自然而已；

台北市文山社大

修完本課程，可以讓學員正確理解法律的規範內容、針對具體個案應該要保存及搜集哪些證據、了解基本訴訟程序的進行。

台北市信義社大

本課程的教學理念： 揚棄傳統室內注入式教學法，改以大自然的山水勝景為經，富生活的人文古蹟為緯，所謂：「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同」及「天行健君子以自強不息」；期使人與文化深度交融，達成人與自然合一

台北市松山社大

希望能讓大家：輕輕鬆鬆，銀向成功！

台北市松山社大

在現今各國不斷印鈔票，銀行利率這麼低的時代,各種東西都在漲價,唯一永遠不漲是我們的薪水,如此漸漸地使我們相對變「窮」!! 本課程是用有趣的方式學會投資理財豐富自己的荷包。

台北市大安社大

社區關懷社是一個服務與陪伴的平台，結合一群愛家、關心社會、渴望住在友善社區的民眾，透過實際及積極的關懷行動，營造正向、溫暖的環境。建立助人的正確觀念與態度，學習如何在言行舉止間讓被關心的人不覺得壓力與

台北市南港社大

●藉由學校優質的良善教室 以團體課費用 個人課品質 傳承提昇學員一開口就有好聲音的唱功實力 ●本課程鼓勵學員勤學 特以優質設備 帶領學員免費錄製 外景個人M V 收藏分享 (僅酌收1百元材料

台北市南港社大

一、具有環保概念 二、認識大自然植物及色彩 三、創造生活美學 四、潛能的開發

台北市南港社大

素描為學習繪畫的基礎，藉著課程中的練習，如比例、動態、對比、明暗關係、空間與透視等美的形式，從而體會創作時的思考過程。藉由素描學習，隨時、隨意、隨性的描繪，體會創作的樂趣。

台北市信義社大

台北市中山社大

秉持“生活藝術化，庶民美學通”的美育初衷，將繁複的繪畫學習過程“化繁為簡”，研擬出一套適合無繪畫底子、非科班出身的藝術愛好者學習，讓初次接觸“素描”的朋友們也能輕鬆享受畫畫的樂趣，讓生活沈浸在藝術的氛

台北市南港社大

傳統手藝永續傳承，將你想要的融入時尚，統統教給你。

台北市大安社大

介紹臺灣鳥類的種類、習性與特徵，並傳授野地觀察鳥類的經驗，旁及鳥類的藝術作品與童話故事，帶領學員從多元的角度認識小而美的鳥類世界。

台北市文山社大

您喜歡古典名曲、電影名曲、流行歌曲、甚至是拉丁樂、爵士樂嗎？五分鐘學會彈一首曲子~ 橫跨古典與流行~經由彈奏曲子來認識樂理、曲式風格及伴奏方式更讓您在不知不覺中培養可以獨奏與伴奏的能力！鋼琴初學者不需

台北市大安社大

希望藉由這一學期的課，讓大家可以勇敢的跨出第一步，除了在歐洲陸地上遊玩之餘，如果在沿海國家，不妨試試看郵輪旅遊

台北市中山社大

合氣道不是搏鬥,沒有比賽,自己和對方在安全範圍內學習基本技法。(指導內容以日本「合氣會」為準則,但沒有審查)

台北市南港社大

「五禽之戲」係以中醫學理的五行運化法則，按自然界「虎、鹿、熊、猿、鳥」五禽之運動特性加以歸納成套，作為人體五臟六腑組織機能的鍛鍊功法，

台北市松山社大

灌輸正確珠寶挑選、購買觀念。教導鑽石購買實務技術。指導正確的購賣資訊，避免受騙上當買到貨價不相等的珠寶。知性與時尚的寶石知識，提升品味的生活水平。

台北市內湖社大

寓教於樂

台北市松山社大

透過練習，使學員能認識全面的太極拳，並達到強身保健的目的。

台北市大安社大

1. 音樂生活化: 你會學到重要"場合歌曲". 如: 生日的時候你可以幫大家伴奏, 節慶的時候你可以非常容易的演唱一組歌曲, 而且不會忘記. (這只有烏克麗麗這項樂器才做得到) 2. 教學個人化: 你

台北市文山社大

達文西說：「素描的目的在於發現。」所以素描是學習如何「觀看」的繪畫基礎。由觀察尋找出塞尚剖析大自然中基本的圓球、圓柱、圓錐三種形構，訓練對形體、大小、比例、光線、明暗，空間的認識與表達。這是繪畫的基本

台北市中山社大

有助於曲線雕塑、紓解壓力，擁有青春喜悅，保持身材苗條，容光煥發，來達到身心保健以及放鬆身心靈。

台北市大安社大

複合媒材創作讓喜歡純手做的人，利用線條引導〜就能輕鬆體驗、飾品創作結合多媒材質感，創造創意飾品的多元性。我們不喜歡重複的事物，一種打破墨守成規的態度，我就是要和別人不一樣，創造別人心中想要的禮物。

台北市南港社大

理念目標：台灣股海中您必學習之三大獲利目標： 1、 如何從K線理論、市場消息面、以及全球股市脈動掌握台灣股票、與期權進、出場點 2、 如何利用實務分析提高可行性(提高勝率)； 3、 如何洞悉外資買/賣

台北市大安社大

學習NLP（神經語言程式學）及心理學，激發內在潛能與動力，使自己在生活、工作、家庭、人際關係等各方面都有所成長。 【教學目標】 ▲建立自信，讓自己振作或更積極 ▲了解自己，尋找人生方向 ▲想探討親密

台北市松山社大

以自身學習經驗來啟發學員的學習效率。

台北市中山社大

一般的投資理財課程，很多人上完課後，才發現有學跟沒學一樣，自己還是無法投資致勝！許多理財專家、達人、以及名師，實際上自己的投資戰績也經常慘敗收場！本課程將股票、房地產、基金的獲勝密技解密並公開，只要學

台北市中山社大

具有發音能力，文法架構，能與人簡單交談。

台北市信義社大

認識環境親近環境喜歡環境進而積極友善環境

台北市文山社大

教學理念是希望能讓學員體會，食養護家非難事，隨著季節合宜的配搭，輕輕鬆鬆養護家人。學以往學員達到的成果反饋，一個課程上下來，身體會說話，用跑醫院的時間換取家人歡聚用餐的時間，家人的健康掌握在媽媽的廚房

台北市中山社大

學員能一起用悠揚的歌聲美化心靈，豐富生活的色彩

台北市文山社大

陳氏太極拳起源於河南陳家溝，由明末清初的陳氏第九世陳王廷在祖傳拳械的基礎上，精益求精形成了完善的流派體系。在陳氏太極拳體系當中，是最為精巧的一種練習形式，拳架緊湊動作細膩，在招式與練法上強調內氣與動作

台北市內湖社大

加強心肺，到處跑跳不再氣喘如牛---北歐健走減少關節衝擊，達到運動效果 增肌減脂，爬山到處旅遊輕鬆自如---關鍵肌群簡易訓練模式，安全有效上手 減少痠痛，生活活動筋骨舒舒服服---肌筋膜放鬆達到痠痛自

台北市信義社大

感受文化智慧，實踐抗衰老的生活方式。_x000D_ 本主題從傳統文化出發，尋求健康的根本之道。_x000D_

台北市內湖社大

訓練心肺能力及肢體協調，達到運動效果。後半堂課程運用極球訓練末端肌肉群、全身肌耐力，以及全身伸展、增加身體柔軟度。

台北市文山社大

依中醫經絡學原裡，仿自然界鳥獸之特性，內以調息呼吸、吐故納新來調身養氣與化五臟六腑，外效熊經和伸之俯、仰、開、合等動作來做鬆筋揉骨的導引吐納術，讓身體在伸展、旋轉中帶動全身關節，乃至於微血管，做深度的

台北市大安社大

融合皮拉提斯瑜珈作結合，串連式的瑜珈動作配合呼吸調息，輔助道具的運用，沒有傳統瑜珈的過度彎折，避免運動傷害，增進身體柔軟度，敏捷性與深層肌耐力，持續的練習，培養自我察覺力，能使身心更輕盈強健、穩定與靈

台北市中山社大

能在家裡自己做出美味時尚的無麩質烘焙食品

台北市大安社大

為忙碌的現代人，提供一個舒壓、療癒 、創造，身心靈整合的地方，在此陪伴你探索自己、擴展自己，陪你進入順流人生。

台北市大安社大

繪畫是一種世界語言，用以傳達所思、所想、感覺、感觸的媒介，而且可以不需太大的空間，獨立輕鬆的完成。學繪畫必須進入創作，如果只停留在模仿階段，無論技巧多麼精湛高超，仍在藝術殿堂之外。【繪畫創作輕鬆學】課

台北市北投社大

認識各種音樂風格、音樂如何影響我們的大腦及情緒、基礎腦波理論及誘導方法、如何透過情境式音樂的設計達到舒壓的效果、在每堂課實際體驗所獲得的益處

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

藉由日常生活所發生實際案例，解析相關法律及因應之道。

新北市淡水社大

健身暨社交功能

基隆市基隆社大

新北市蘆荻社大

讓同學們瞭解書法藝術之美

新北市淡水社大

將縫紉手藝普及化，讓喜歡動手縫製的人，不花費太多DIY享受創造新衣的樂趣。以簡單易學易懂方式教學，未曾使用過針線朋友能在最短的時間內學會技法完成作品。培養環保觀，並學會第二專長，為自己開創另一項副業。

基隆市基隆社大

從古至今，廣場一直是社區人情薈萃的好地方，暫時拋開3C和牆壁，用世界舞蹈環遊世界。 本課程教授各國具有人文風土代表性的民俗舞蹈，搭配流傳數個世代的優美民謠，讓淡水民眾不必出國也能接觸到經典的世界舞蹈文

新北市淡水社大

1.增加運動人口,養成健康運動觀念。 2.藉由文化舞蹈之帶動, , 提昇自我文化素養成為公民基礎。 3.安排課堂分組互動學習, 調整自己與他人溝通方式及正向的思想能力,彰顯快樂城市 ,樂活學習的目

基隆市基隆社大

引導學員對繪畫的興趣與學習素描的基礎,讓學員能夠輕鬆下筆。藉由觀察、思考、掌握動態，並表現明暗調子之基礎;進而學習能以色彩進行繪畫

新北市淡水社大

理財是由生活做起，如何建立一個正確的觀念是理財最重要的事。

新北市樹林社大

以「表演藝術」為主軸，貫串5堂講座與1堂身體體驗。從雲門的故事和舞作美學，引領學員認識東西方舞蹈；舞者帶領「身體體驗」，讓學員親身體驗雲門舞者訓練，動動身體；邀請編舞家、戲劇家、偶劇製作人，用講座、示

新北市淡水社大

經由簡單的基本線條，逐步建構出自己的禪繞藝術世界 舒放身心,建立自信,肯定自我,提升美感　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

基隆市基隆社大

讓同學們瞭解書法藝術之美

新北市淡水社大

新北市汐止社大

近年來追求自然環保的生活形態已蔚為風潮，生活上需求無不以天然、安全、健康為訴求，坊間 的手工皂五花八門，該怎麼選擇呢？不如自己來用心體驗手作之美，為自己與親愛的家人做一款天然手工 香皂!課程中學習運用

新北市三鶯社大

新北市蘆荻社大

1.推廣手語文化 2.協助聽障者溝通無障礙 3.寓教於樂

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

音樂已逐漸成為現代人不可或缺的元素之一，而烏克麗麗為近年來在亞洲非常熱門的首選樂器，原因無他：入門容易、價格便宜、輕便攜帶，完成大朋友或小朋友可以輕易走進音樂領域的媒介，並藉由社區大學的終身學習理念，

新北市三鶯社大

面對學習新的外語(西班牙語)，學生們一定要有相當的自我認知和意願，能以主動、積極和樂觀的態度來面對學習新語言的挑戰。教學內容除了基礎的西班牙語文法介紹及日常會話練習，同時結合學生之學習動機和個人興趣，

新北市淡水社大

新北市汐止社大

提升繪畫能力及視覺美學

基隆市基隆社大

目標使學員能在家就可製作安全健康茶點

新北市三鶯社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

音樂學習內容： 1、簡易樂理：以淺顯易懂的方式讓學員不在害怕節拍 2、認識五線譜與豆芽菜：畫作旋律的音符吹奏更有心得 3、音樂詮釋展現：以耳熟能詳的曲目帶入課程中，會唱就會吹! 4、重奏練習：培養默契

新北市三鶯社大

新北市蘆荻社大

資訊化社會急速發展，家庭教育及職場環境改變，茫然難測的未來，不安和沉重的抑鬱感，人類原有的善良特質逐漸消逝，借由和諧粉彩藝術的創作過程，療癒人心，喚醒人類原有的善良及潛藏在內心的藝術特質，打造健全調和

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

創造空間的藝術美感、營造生氣盎然的環境氣氛、體會自然界中一草一木的動人之姿。

新北市樹林社大

依據短片中的不同主題 (如：Creativity, Speed Dating)，讓學員熟悉該主題字彙及用法後，進而對話討論，以活潑的課堂活動取代傳統的教學方式，讓學員更能學以致用，增強聽、說能力。

新北市淡水社大

我們班是一個樂於分享與助人的班級，這裡有學習踢踏舞五年以上的老手，也有初入舞圈的新人。在這裡，大家會互相幫助，新同學都可以得到學長姐們的照顧，不用害怕第一次跳舞的手足無措。這堂課，我邀請你與我們一同探

新北市淡水社大

讓學員們享受繪圖的過程，並與親友分享獨特的作品

新北市三鶯社大

快速正確歌唱養生

基隆市基隆社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

快樂學習是我教課理念，初學太極時曾見多人因不堪習拳之苦，半途而費。 追求健康，是人的本能，如有一套簡節有效的方法，再集合一群志同道和的人逐步練習， 育教於戲，當可尋回快樂健康人生。

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

資訊化社會急速發展，家庭教育及職場環境改變，茫然難測的未來，不安和沉重的抑鬱感，人類原有的善良特質逐漸消逝，借由和諧粉彩藝術的創作過程，療癒人心，喚醒人類原有的善良及潛藏在內心的藝術特質，打造健全調和

新北市三鶯社大

以輕鬆快樂的教學方式讓學員開心的學習有趣的佛拉明哥舞蹈

新北市淡水社大

香草植物和人類歷史是同步存在的，它是大自然給人類的恩賜，從栽種、觀賞、料理、芳香、藥用......，無不和我們的生活息息相關，透過視覺、嗅覺、觸覺、給予我們很多的感動，增加知識、常識，期望將造物者給予

新北市樹林社大

第1週 相見歡：互相認識，選舉班代表，課程簡介及……學術科測試應考須知 第2週 一般性應檢須知、術科指定配方表、術科烘培計算、橄欖形餐包製作練習 第3週 專業性應檢須知、術科指定配方表、術科烘培計算、

新北市三鶯社大

新北市汐止社大

以壓克力顔料染出色彩變化豐富的顏色，再加上海棉拓棒泡泡造型的結構組合引導學員畫出自我風格。

新北市三鶯社大

透過日籍老師的實際會話教學，學習真正能讓日本人能夠了解的日文。 並提供更多自由會話的機會、以培養説日文的勇氣及習慣和自動自發學習的興趣。

基隆市基隆社大

如何開家「人氣賺錢咖啡館」之店舖經營管理必備： 依餐飲店開業各階段的流程，詳實闡述開店應有的心態及理念、務實的籌劃作業、經營管理上的要領。 開店前：資金規劃、市場評估、商圈SWOT分析、地點選擇、產品

基隆市基隆社大

用簡單的方式學習烏克麗麗的彈奏及樂理,訓練節奏及音感。預期學員可熟悉常用和弦及第一把位音階,享受彈唱及簡易演奏的樂趣

基隆市基隆社大

學員能實際到田間進行農耕，更能明顯感受節氣的變化，進而了解適時、適地、適種的重要性。除了課程中學習種植知識與作物特性外，也會適度調整安排農產加工等食農體驗的內容。因田區為露天栽培，實際種植將會依天候狀

新北市淡水社大

1.學習正確的保健與運動傷害防護,養成健康運動觀念。 2.藉由文化舞蹈之帶動, 認識異國風情 , 提昇自我文化素養成為公民基礎。 3.安排課堂分組互動學習,,彰顯快 樂城市 ,樂活學習的目標。

基隆市基隆社大

以愉快輕鬆的氣氛學到日語,並能活用會話及跟同學互動。

桃園市蘆山園社大

學國畫只要有老師正確又簡單的方法引導，而學員也有一顆想學會的決心，就不必再說~我沒天份!先教會認識水墨和文房四寶的功能，再加入色彩的融合，很快的擁有一幅彩墨作品絕非難事。用深入簡出筆法教授，讓水墨畫不

桃園市新楊平社大

推廣增進社區民眾對於繪畫的欣賞與興趣，並對於初學者設計基礎課程，內容循序漸進，並安排每次不同的進度隨堂示範教學，讓每位學員打下良好的繪畫基礎。

桃園市中壢社大

桃園市桃園社大

以預防醫學的角度為出發，用簡單易學的體位法，透過體位法的練習，讓身心靈逹到平衡。

桃園市中壢社大

讓學員們能在每次相聚的歡樂時光，輕鬆學習日語基本聽說讀寫及簡單的生活會話，以期打好日語基本功。一窺我們熟習又陌生的新語言==【日語】的面貌，認識日文/交個朋友/實用會話〜藉由簡單的日常會話，逐步揭開日

桃園市新楊平社大

學英文，不再是為了一份工作或考試，英文 Now 是為了享受人生。但學英文的夢魘揮之不去，單字背沒多久就忘？經常背了後面忘了前面？好像有永遠背不完的單字？真的要用時，卻不知道該如何使用？如何用無痛高效率

桃園市新楊平社大

韓語被評為全是世界最精緻的語言，學韓語同時了解韓國文化。

桃園市中壢社大

1.介紹戲曲行當-生、旦、淨、丑 2.將戲曲身段及武功依據適合學員身體狀況化繁為簡，編入適宜戲曲表演特色，讓學員學習戲曲唱、唸、做、打入門，體驗仿古人、做古人之戲曲體驗之美，豐富藝術內涵。 3.教授自

桃園市蘆山園社大

藉由課程的培訓，讓學員對社區的人、事、時、地、物能時時刻刻養成敏銳的觀察力，進而追蹤、探討其成因，將所學內化為自身的基本素養。對一些媒體的報導也能夠自我分析而不是人云亦云、隨波逐流。

桃園市八德社大

利用簡易有氧動作搭配輕鬆音樂,讓學員樂於上課,並指導學員安全有效的學習,進而逹到塑身運動的效果

桃園市蘆山園社大

學員認識家用電源及電路、電器構造及原理，達簡易維修能力。

桃園市八德社大

一、教師秉持教學相長為理念；與學員間相互以亦師亦友的態度。二、多元活潑、生活化的教學方式；促使學員們能快樂學習、學習快樂為教學宗旨。三、引導學員以輕鬆的心情學習日常生活相關之日語會話。四、加強學員聽、

桃園市蘆山園社大

市面上許多化學清潔劑充斥於我們生活當中，您用的安心嗎?如果您對於手工皂有興趣，學會這些課程，可替自己或家人親手動手做。讓家人感受到滿滿的愛。

桃園市中壢社大

使學習者獲得保護及改善環境所需之倫理、知識、態度、技能及價值觀。

桃園市新楊平社大

增進民眾對咖啡豆的了解與認識，進而由淺入深慢慢的了解咖啡異國文化的奧妙，藉此多元化的學習，煮出適合自己的咖啡與茶葉沖泡技巧，煮出一杯適合自己的健康茶並與家人朋友分享。

桃園市新楊平社大

學會看音標讀音，看字發音，學會簡易英文會話

桃園市新楊平社大

1.融入傳統中國鬆筋手技與現今推拿手法，中西合併，創造出一套真正符合美容、健康、養生需求的手法 2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠

桃園市桃園社大

1.課程當中會融入印度的人文風俗，讓同學更了解印度瑜伽的博大精深奧妙。 2.不只有一般體位法還有心靈瑜珈包括(唱誦om 呼吸法 靜坐練習) 讓同學真正身心靈能達到平衡 3.學習有問題或遇到瓶頸同學會個

桃園市八德社大

學國畫只要有老師正確又簡單的方法引導，而學員也有一顆想學會的決心，就不必再說~我沒天份!先教會認識水墨和文房四寶的功能，再加入色彩的融合，很快的擁有一幅彩墨作品絕非難事。用深入簡出筆法教授，讓水墨畫不

桃園市新楊平社大

籍由親自動手做及敲敲打打，舒解工作壓力，了解木作工藝的甘與苦

桃園市新楊平社大

設計【國畫基礎素描】與【國畫天地】2門課程結合，簡化主題輪廓與筆法步驟，包括花鳥、山水、走獸基本構圖畫法，深入淺出，化繁為簡，讓學員不知不覺走入藝術殿堂，輕鬆用素描構圖進而簡單學會國畫中花鳥動物輪廓技

桃園市新楊平社大

感念於目前國人健康品質逐日下降，各種慢性文明病纏身，而且逐漸高齡化、少子化，故每個人實在更有必要認識自己的身體，並習得氣功保養的方法，所謂「懂養生，自己當醫生」。而且，氣功在各報章媒體也有諸多報導，它

桃園市八德社大

教學方向:將所學協助有興趣的學生 讓他們學習後,能夠靈活運用在生活上

桃園市蘆山園社大

課程藉由詠春-尋橋的第三階段的訓練，來達到手法攻防加上腿法攻防的整合，建立手腿配合得更進一步運用。

桃園市中壢社大

1. 營造互動交流、開心學習的環境。 2.引導學員在日常生活的情境中使用英文，透過互動式練習幫助學生講一口流利又正確的英文，加強開口說英語的自信。

桃園市八德社大

用瑜珈體位法來伸展身體 調整骨架 預防駝背改善腰痠背痛 讓身心更健康 加強身體免疫力使身心更舒暢 讓體態更加優美 鍛鍊肌力強健體魄

桃園市新楊平社大

由淺至深的學習易學又實用的會話

桃園市桃園社大

從呼吸、發聲、共鳴、咬字等方面來解決每一個學員的歌唱問題!

桃園市蘆山園社大

中國書法具有真善美的內涵，可以啓發智慧陶冶心情，進而可以追求知識哲學的意境

桃園市八德社大

拼布是一種布藝術，在日常生活中加一點創意設計就是藝術，因此將拼布融入生活中，製作隨手可用的生活日用品，使布藝術更生活化。學員由淺入深的學習製作，可從中了解組織結構概念。

桃園市八德社大

肚皮舞主要是籍由區隔腰、肚、臀、胸等身體的每一部位來加以鍛鍊。

桃園市新楊平社大

以快樂學彩妝,從彩妝找到新生命

桃園市新楊平社大

藝術美學與攝影的運用，啟發學員們的攝影創作潛能。

桃園市八德社大

本課程重於個人基本動作的教學，顛覆以往刻版的印象；不用擔心沒舞伴，一個人也可以享受跳舞的樂趣；本教材採用於英國皇家教材並融入國內實用課程，讓大家學習無障礙很快能進入舞蹈領域。

桃園市蘆山園社大

1.認識各國食材與料理之技術 2.學習異國美食烹調製作技巧 3.符合現代消費市場趨勢潮流 4.享受美食在家自己輕鬆的做

桃園市新楊平社大

1.教授各種彈奏技巧，可套用入萬首歌的活用套招教學法。 2.全教簡譜，適合初學者也適合深造，每一招都有完整樂譜。 3.每堂課都有老師彈的youbube爵士鋼琴影片，傳入學生群組回家可重複觀看學習，讓學

桃園市中壢社大

拼布是一種布藝術，在日常生活中加一點創意設計就是藝術，因此將拼布融入生活中，製作隨手可用的生活日用品，使布藝術更生活化。學員由淺入深的學習製作，可從中了解組織結構概念。

桃園市新楊平社大

色鉛筆是容易上手的繪畫媒材，只要願意動筆，就會發現用色鉛筆記錄生活中的點點滴滴，是一件美麗又幸福的事情，讓我們將這種美好的幸福感，分享給身邊的人。

桃園市中壢社大

1. 學習 : 切、割、斬、縫 , 自製真皮皮包和皮夾,實用又大方。 2. 減少使用塑膠製品作環保。

桃園市八德社大

我們生活在媒體的世界中，不想要變成媒體的傳聲筒，不想要被媒體窄化視野，解讀媒體便是現代公民必要的學習素養。

桃園市新楊平社大

練習瑜伽真的不是為了追求柔軟度，是讓你在一鬆一緊間照顧到身體各部位，建立與身體的連結，在過程中才會領悟到原來跟自己的身體很多的地方都失聯了，他們都不受控制了，或是說是他們都欠缺關心。他們喚起你注意的方

桃園市桃園社大

在安全又歡樂中學習體適能有氧,運用流行音樂元素結合舞蹈達到心肺的提升,強化核心肌群,改善身體的柔軟度和肢體平衡,享受流汗燃脂的感覺,達到良好的身體組成.

桃園市新楊平社大

素描是一切繪畫的基礎, 以有趣活潑的創意方式, 帶入生活中, 培養敏銳觀察力, 立體空間概念, 以及美學素養

桃園市中壢社大

盡量用天然食材取代不必要的添加物，達到手作的意義與精神。 使用基本的材料取代特殊食材，避免不易採買或過剩浪費。 簡易操作讓同學回去也能容易上手練習。

桃園市桃園社大

市面上許多化學清潔劑充斥於我們生活當中，您用的安心嗎?如果您對於手工皂有興趣，學會這些課程，可替自己或家人親手動手做。讓家人感受到滿滿的愛。

桃園市桃園社大

我跳舞我美麗，將肚皮舞舞蹈融入您的生活裡，踏著節拍一路向前，舞動您的性感身軀，舞動您的高雅體態，舞出青春，舞出美麗，舞出活力，讓您身材更優美，舞姿更婀娜，使您的人生更精彩。

桃園市新楊平社大

以輕鬆、愉快促進學員間互動的教學方式，傳承有系統的太極拳武藝，並將原汁原味的太極拳、行拳氣功、楊露禪傳統制式單手定步推手、雙手定步推手、活步推手、大履、散手等，有步驟，有方法的傳承下去，使學者體會中華

桃園市桃園社大

加強對水墨畫之認識，學習各種皴法，各類花卉禽鳥之生理結構，應用到宣紙上，可以達到美感的極致。

桃園市中壢社大

1.手做點心能創作美食智慧和文化藝術，本課程選出最受歡迎的多樣點心做為每週內容，並有詳細的步驟與解說。 2.讓愛吃點心的朋友們，學會各種經典點心的做法，當親友在享用你做的點心時，必定充滿了幸福感，這套

桃園市中壢社大

臺三線擁有眾多的古道，希望有更多人認識，進而體驗實際走一趟，瞭解地方的文化歷史，及認識自己生長的地方環境，到底隱藏多少歷史的痕跡。

新竹縣竹北社大

新竹市科學城社大

推展社區教育，讓民眾了解中醫與經絡保健的養生方法，幫助社區民眾有正確的保健觀念和常識。

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

新竹市科學城社大

新竹市科學城社大

Photoshop是一套非常專業又強大的影像處理軟體，俱備美術、廣告設計、藝術創作、相片編修等多重功能，其中因攝影普及所以在相片編修的範圍最為熱門，老師秉持著20多年PS經驗，在我們課程中藉由影像編修

新竹縣竹北社大

新竹市科學城社大

新竹市竹塹社大

新竹市科學城社大

課程理念，修正為: 推廣熊氏太極拳是動中取靜的練氣拳術，修身、修心、定心，學習與身體對話，增強學習動力與意念，讓學員受益匪淺

新竹縣竹北社大

指導有基礎的學員能更進一步的提升演奏技巧，藉由慢學的練習歷程裡，得到與年齡性別無關的成長喜悅，提昇生活素質，將目標從圓夢轉化成興趣的培養。亦培養學員獨樂樂不如眾樂樂的觀念，利用重奏，學習團體合作。

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全世界都在滑手機，滑手機成為「全民運動」，台灣是世界手機密度最高的國家其中之一，對於手機的存在已是常態，要是沒有了手機，反而會對生活帶來不便。智慧型手機和平板兩種產品在用途上有多種重覆性，最大的差異在

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藉由實地探訪，走訪臺灣世界遺產潛力點，促使更多朋友關心生活周遭環境與文化，並且實際付諸行動。

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隨著工商化社會，大部份人體能都很差了，健康也亮紅燈。透過瑜伽鍛練，改善身體健康！緩和的呼吸法，可以釋放壓力，洗滌焦慮。打造一個健康有活力的身體！

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經由語文的認識，而認識日本文化。學會實用的日本語，推廣真正的日文應用。

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隨著學習日語的等級越來越高，逐漸可以掌握日語的全盤樣貌，從單純的句子到複雜的句子，經由語文的學習，了解這門語言背後的文化與習俗，我們可以認識日本文化，才算是全面地學習，並推廣日文應用。

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只需持續努力，就可倘佯在悠揚美妙樂曲中，抒發緊張生活帶來的壓力，淨化思維啟發慢活。在學習與分享過程中，進而培養第二專長。

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藉由實地探訪，促使更多朋友關心生活周遭環境與文化，並且實際付諸行動。

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因現代人長期累積壓力與不當飲食下，造成身心失調，希望藉由瑜伽的鍛鍊學習抒解壓力，提升能量，維持身心的平衡。

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透過居家組合盆栽(香草、多肉、室內植物)及家庭菜園實作認識低碳飲食及綠食育，學習陽台園藝簡易施工及種植美化家園，並藉由綠食社群共購參觀，由綠食休閒農場資源共享的實際案例，啟發個人居家應用。

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周易可以成為修心養性的寶典，讓大家可以有正面的人生觀，用簡單的教學方法讓更多人接觸易經的奧妙，進而懂得樂天知命，天人合一的境界。

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肚皮舞原起於中東地區，主要是訓練頸部、手部、胸部、腹部、腳部的個別動作，再加以結合。舞蹈基本動作是由淺入深的方式來訓練，再將舞蹈動作及情感慢慢帶入音樂中，讓各位學員在跳舞的同時讓自已的心靈放鬆、達到解

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學習基礎會話及簡易的文法，透過本課程增加在職場上的日語能力及開拓視野增進國際觀，以生活會話為出發點學習，同時利用教唱日語歌曲提升學習樂趣。

新竹縣竹東社大

台灣的新住民人口已超越50萬人，教育部之規定自108年起，東南亞語言包括越語為國小正式課程，讓融合多元文化的新台灣之子可以具備更優異的能力，成為日後台灣在國際貿易上的生力軍。加上新南向政策，越來越多廠

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現代人文明病多，本課程針對欲學習穴位指壓(腳底按摩)與經絡按摩(臥姿)者所設計，課程內容包含:動功氣功介紹、穴位指壓(腳底按摩)保健、經絡按摩(臥姿)保健、民俗調理保健。由淺入深，以增強自我免疫，進而

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人物要畫得像，首先是形神兼備，注重人物內在性格和情緒的刻劃。只要在平時的練習中，多留意眉、眼、嘴的情緒變化的表現，在神情最為自然、生動的時刻來畫，就能使畫面有生氣。

新竹縣竹北社大

我們現在所練的太極拳是露禪先生留下來的，寫成文的有澄甫先生的太極拳使用法，那是實拳上很重要的文獻，可是不容易從字面上理解，傳統太極拳中所用的術語、教學方式必須以現代人能夠了解的語言來敘述，以便建立符合

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時下最夯的樂器“ukulele”小巧攜帶方便，易上手，音樂能夠提升學習力，利用最簡單的方式來培養音樂素養。

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騎馬運動能提昇人體的基礎代謝率，強化心肺功能與提高自身的免疫功能。可以調整姿勢體態、訓練平衡感、韻律感、柔軟度，是一項結合力與美的最佳運動。

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人生的目標，常常受限於低薪、低成長的環境，加上紊亂的投資資訊，往往讓大家距離夢想越來越遠。希望透過一套完整的理財課程，建立大家正確的理財觀念，並認識穩健的投資工具與方式，打敗不景氣，完成夢想。

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學員可以對於自己電腦操作設定可以自行設定，對於查詢資料與網路交流都可以簡單完成 學完可以學會基本的文書處理，可以自行輸出自己設定的檔案

台中市後驛社大

1.信徒透過宗教信仰祈求神明庇佑是常民生活的一部分，而這些生活經驗也是信仰文化的累積。藉由此次課堂介紹，讓大家了解台中廟宇宗教與民俗的內涵與意義。 2.廟宇和臺灣傳統建築息息相關，這些建築蘊含先民生活

台中市後驛社大

現代人運動量不足，經由團體課程，加上輕鬆的音樂及明確有力的節奏，讓學員輕鬆學會一首舞曲且達到真正運動及放鬆的效果。

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太極拳是陰陽虛實，鬆柔和緩的運動，能使身心安泰，達到養生保健的功能。

台中市潭雅神社大

以瑜珈的動作為主軸加以變化設計由單一動作引入連結動作，提升柔軟度，強化肌力，提升關節延展性，改善呼吸促進血液循環，提高新陳代謝及免疫力舒緩壓力緊張。

台中市後驛社大

為能提供甲安埔地區對音樂才藝有興趣的民眾能以最實惠的經濟負擔來學習薩克斯風，以培養民眾健康的休閒興趣及培養民眾第二技能，並為甲安埔地區建立地方服務團隊，為各社區關懷活動建立資源。

台中市甲安埔社大

1.銜接「初階」課程；加深、加廣，增加難易度。 2. 伴隨樂曲律奏，輕重緩急，求穩求準；契合節奏與過門，使樂曲的節奏「立體」化。

台中市后豐社大

「書法」已發展為美學藝術，不再平易近人，所以本課程加入色彩元素引領學習者對書法產生興趣， 讓您願意寫字，就可以把字寫正、寫好，再者由書法藝術欣賞與研習，內化自身氣質，修養自我德行。

台中市潭雅神社大

學習簡單、攜帶方便音色優美華麗、在繁忙及充滿壓力的生活氛圍下，可以抒發情緒，釋放壓力，淨化人心、提升藝文氣、怡情養性、自彈自唱、自娛娛人，課程中快樂學習，學習快樂！

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民法總則、男女愛情篇、離婚篇、勞工權益篇、不動產篇、公寓大廈及房東篇、小股東篇、經濟秩序，企業營運篇、公務員犯罪篇、假扣押篇、家庭法律篇、商務貿易篇、刑事重案篇、政府採購篇。

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提昇運動技能,充實自我,增加生活樂趣

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音樂是現代人在生活中不可或缺的精神支柱，它不僅有助於身心健康，且可平衡生活情緒及排憂解悶的妙方，一般來說！總能在歌聲中伴隨著愉悅的氣氛，發掘出個人的勇氣與耐心，是一門文化修養和感情素質的探討。

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一、提昇健康體能 二、享受運動歡樂 三、減少體脂肪

台中市後驛社大

六大類食物、保健食品介紹、自然機能性食品、本草類、維生素與礦物質、酵素與益生菌、優酪乳製作、納豆製作、養生食品製作(薑黃食品、鳳梨酵素、紫蘇、洛神、靈芝、樟芝。)～(材料費依實際需要)

台中市甲安埔社大

終生學習為目的.發展當地特色.結合當地植物花卉.客家表扶桑花.油桐花.新社花海多瓣花朵.....等.創造山線獨一無二的拓香創意造型.除了發展地方特色外.又增加了一項 在地特色的手作創意.

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1. 皮拉提斯(Pilates): 針對脊椎核心肌肉的漸進式鍛練方法, 將呼吸訓練結合肌肉強化與伸展, 增進脊椎骨盆平衡保健 ; 2. 長芯滾筒(Long axis FoamRoller,LAFR

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「書法」已發展為美學藝術，不再平易近人，所以本課程以東漢時期碑帖引領學習者對書法產生興趣，讓您願意寫字，就可以把字寫正、寫好，再者由書法藝術欣賞與研習，內化自身氣質，修養自我德行。

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能自抓旋律、自彈自唱自己喜歡的歌

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讓學生在插花中學習美學概念，進而在生活中更加會欣賞周遭美景。

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推廣音樂讓社會及家庭更和諧快樂.

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現代人常因久坐、久站、缺乏運動，而導致新陳代謝變慢，心肺功能降低，最後變成小腹婆、大富翁，故課程內容添加專攻腰部腹部脂肪的元素，讓你找回往日的風采。

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台灣老年化、少子化已來臨，長照服務法雖已立法，社區型長照仍未有效建立，所以民眾的自我保健更為迫切，人體經絡清道夫導引手法已在各社區教學數年，深獲好評，課程全部實作教學，讓學員學會可自我調理病痛，活躍老

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藉由書法理論的講解，使學員認識文字美學、熟悉各種筆法的運用並自行創作、藉由學習書法的過程，達到心情平靜的功效。中國書法理論體系賞析(寫實派/唯美派/唯情派/倫理派/自然派/佛教與書法)、臨摹與創作、歷

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透過課程的理解與實務應用於生活中開啟智慧、調和身心,透過了解人體自然通路系統得以促進健康美並解決身心靈問題

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1.本課程教您如何將創意，淬鍊成好的點子，像魔術師手中的魔杖，瞬間點石成金，撼動人心。 2.好的點子，能讓商品重新包裝，商品的價值立即呈現，在這個競爭的年代裡，誰能掌握這個關鍵因素，就能悠遊藍海，掌握

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透過初階韓語課程，期許學員能夠達成topik（韓語能力檢定）1的核心目標，可以造出簡單的基本句型，在旅遊中使用。另外也期望可以透過這堂課帶給台灣同學更多韓國文化與反思台灣。

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篆刻作品用於書法水墨作品之落款，或當鑑賞章也可裱褙製成框，或軸擺設於中堂、書畫室自賞。

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行銷在現階段是一個非常熱門的議題，而如何將行銷應用到個人，創造個人的優勢，便成為人人需瞭解的知識，「自我行銷」，是為了和外界保持聯繫和獲得訊息，並能建立自我形象。

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國際標準舞是國際性的舞蹈，培養同學有國際觀跟世界接軌，透過課程讓同學認識國際標準舞的摩登舞5項(含探戈、華爾滋、快四步、圓舞曲、狐步)及拉丁舞5項(含倫巴、恰恰恰、捷舞、森巴、鬥牛舞)

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創作是快樂的 希望大家都能在快樂的創作中發覺自己無限的創意 將自己的作品提升到另一個層級 在國內/外 皮革藝術一直都是很高尚的層級 一般人較少能接觸皮革藝術 將帶領學員 由淺至深 尋隙漸進 探索皮革的

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終身學習為目標，個人美學一直流行，未來會更加需要，學科知識，專業技能，色彩學搭配，清潔衛生的注重，增加對自己以及學員對美學領域的了解和認識，學有所長、學有興趣

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1.從友善環境的農法開始，學習用自然、有機的方式栽種日常蔬菜。 2.學習簡單且健康的食物料理方式。 3.食物的保存技術—醃漬與加工。 4.食品添加物、食物里程、碳足跡、有機認證與標章。 5.不用農藥及

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我是教本土語言的老師，十偌年來對母語的傳承工作有真大的使命感、語言是溝通的工俱，定定有寡人因為語言袂通以致發生衝突、產生誤會來家相拍的代誌。咱的祖先留落來真濟實貴的俗諺四句聯，咱愛來共傳落去才袂對不起

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中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥保健功效的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。本課程有16個的課程主題，包含中草藥的基本知識、

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1.希望能夠將『美學教育』普及化。 2.落實『提筆極為藝術』的社會風氣。 3.破除繪圖只能是種專業行為的舊有概念。 4.推翻只要送孩子去學才藝即可的表面功夫。

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以世界知名城市與景點為主軸，加上對各國歷史簡單的探討，能對整個世界的觀光資源有完整的概念。尤其對世界各國觀光資源中最重要的世界遺產與歷史名人生平都有所著墨，非常切合欲報考領隊考試所需要的資訊。

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透過瑜珈的練習，體驗到排除體內毒素、提升新陳代謝、加強免疫係統、修護細胞、改善體質、紓緩壓力、雕塑體態。在課堂中透過一系列的體位法，釋放累積已久的負面情緒，喚醒身心靈的美好。

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中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥保健功效的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。本課程有16個的課程主題，包含中草藥的基本知識、

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培育符合就業市場與職場需求更能提升職場就業能力。

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在現代繁忙的生活中，能有一種精神上之滋潤，人手一把吉他，樂趣無窮。

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希望學員可學習到桌球的基本動作 以及桌球四大技術的技巧

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以十二孔陶笛為學習樂器，藉由耳熟能詳的樂曲學習進階之陶笛演奏技巧，讓每位學員皆能獨立演奏或是與其他學員二部合奏樂曲。

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本課程是一門學術性與藝能性相結合的課程，而且是屬於自然科學類的 範疇。課程中會指引學員們去探討微生物的世界。並介紹微生物與地球任何物種之間的密切關係。

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瑜珈本身即是淨化，也是氣功的一種，故能排除身心靈的頁面能量，具排毒的作用，男女老少皆可學習

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伸展肌肉 舒解疲勞 幫助睡眠

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隨著國際村的來臨，學習第二外語的人數逐漸增加，而韓流在台灣的影響力亦不在話下，本教學以淺顯易懂融入生動活潑的教學方式，提供循序漸進在輕鬆快樂下學習。

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從基本的色鉛筆使用概念開始，以兩堂課為一單位，介紹與練習並完成一幅畫。課程中也會帶入趣味十足的造型開發課，期待學員們都能創作出有自己個性的主角。

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