在教學理念方面，本人秉持著循序漸進循循善誘的態度，帶領著學員達到既定的目標：譬如一個海頓或貝多芬交響曲樂章。一窺音樂的奧秘及喜悅。

台北市中山社大

簡單明瞭的教學，老師的從旁指導。任何人都能繪出屬於自己的插畫風格。 並藉由繪畫過程，達到舒壓的效果。

台北市南港社大

排舞是採用優美通俗的樂曲，配上個人活潑曼妙的舞姿動作來完成團體舞蹈的美感活動。不分性別，不限年齡，不拘人數，皆可以達到學習者想學習舞蹈、陶冶身心、運動健身的目的。

台北市內湖社大

課程由以最基礎簡單易學的方式，先訓練學員手跟眼技巧，在循序漸進的以簡單素材強化技術，進而培養出繪畫的基本興趣與信心。

台北市中山社大

吉他是最平易近人的樂器 也是最沒有年齡層限制的 樂器 本課程之目的 在使學員以最輕鬆 有效的方式

台北市松山社大

在這充滿競爭和壓力的時代.人們在名利和權勢的汪洋中浮浮沉沉.奔波忙碌裏.只有靠自己沉澱與學習設計和製作來做舒壓提高視野的靈活性(讓我們不是因為年老而停止學習.而是因為停止學習才會變老)

台北市信義社大

於教學中學習銀粘土的製作過程及了解銀粘土特性，將所學運用在作品上，適合初學者。 1. 銀飾基礎刻劃、拓印、爐燒、拋修技法2. 如何保養銀飾3. 認識如何運用花草葉脈於飾品中

台北市北投社大

學員學完此套分析後將有利自己作好短線或長線交易,不必依靠運氣或親朋好友的介紹做投資,能自己判斷如何操作較有利於自己,不用時時刻刻盯盤,這樣就能有多一些時間給家人或朋友.

台北市信義社大

希望大家都可以練習用英語聊天，清楚地用英語表達自己的想法與意見，問問題，討論自己的興趣，了解國外的文化等。希望大家來上課不但學到很多，還覺得好玩，可以輕鬆地學語言。Please come practi

台北市松山社大

縱然生活在首善之都，進出如何時尚氛圍與高檔牛排，_x000D_ 可是回歸現實生活面之時，依然浮現幾許空虛和孤獨。_x000D_ 因此，追求情趣的都市人，總渴望多培養幾個興趣，或學習木雕藝能，讓木雕作品

台北市內湖社大

近年來社會上興起「終身學習」的風氣，學習日文更是蔚為時尚，在本期課程中希望藉由課程設計，以循序漸進螺旋式課程發展的方式來進行教學，讓學員對日語的特色、本質、句型、結構有初步的了解，進而認識日本的社會生

台北市南港社大

對中華美食烹飪技術有興趣者，在輕鬆快樂的環境下，讓每位令學員在18週課程中，輕輕鬆鬆學會中餐烹調技巧－丙級，正確烹飪技法與衛生安全的要求，107年修訂的菜餚，除了菜色漂亮，還加基本盤飾的教導，令每位學

台北市松山社大

1.唱歌的目的是自娛娛人，不能將自己的快樂建築在別人的痛苦上。 2.唱歌時聽眾聚精會神欣賞您的歌聲，您是欣慰滿足的。 3.唱歌是要負社會責任的，所以必須唱好歌且把歌唱好。

台北市信義社大

氣的練習是循序漸進，氣手腳的配合，鬆柔的練習，吐納的養成等等要求，使學員每人均能達到個人的演練，與矯正的指導。使最後能做到丹田氣的培育、內勁蓄養。而達成加強我們的心肺功能及內家功夫的無形鍛鍊，自然可增

台北市松山社大

帶領學員深入了解認識台灣原住民

台北市南港社大

挑戰古典與流行不同的音樂風格,以及獨奏與合奏不同的表演形式,豐富演奏視野

台北市中山社大

近日食安問題越來越嚴重，希望能夠藉此次課程讓同學了解如何選擇正確又新鮮的食材，運用好的食材作出既安全又健康的美食。

台北市信義社大

訓練學員以素描、水彩、色鉛筆、蠟筆、粉彩、壓克力顏料等各種繪圖方式，描繪與記錄生活周遭事物，讓同學能夠以手繪紀錄生活，重新發現生活中處處所在的美。

台北市文山社大

現在line貼圖已經呈現多元化，隨手塗鴉也可以畫出自己的一片天空。 不會畫畫沒有關係，自己拍的風景照片可以製作line貼圖早安問候語或將家中狗狗或貓貓或小寶貝的照片去背景，製作常用文字問候語的貼圖。

台北市信義社大

快樂的來學習享受自己動手完成作品旳喜悅,期許能夠借由花藝讓社大人享受自然的美,透過手作完成作品,滿足自我成就感

台北市中山社大

經由一步一腳印踏查自然步道,用深入淺出的解說介紹,_x000D_ 從自然觀察開始,發掘欣賞自然的樂趣, 啟發學員對植物與生態的愛,達到閱讀植物與生態環境所訴說的故事, 進而達到關懷土地,實際參與棲地守

台北市內湖社大

以單元性技法訓練與加強為主。 從鉛筆素描基本概念由淺入深練習培養: 觀察物件>輪廓造型>光影肌理>空間構圖>表現技法， 有助於學員面對主題性之設計案或繪畫創作時，能靈活運用所學創造繪畫的無限可能。

台北市南港社大

活到老唱到老，唱歌是一件最快樂的事情，唱歌無關乎年齡80歲仍然能夠開心唱歌，並讓大家從最平易近人的民謠、小曲甚至流行歌曲學習到歌唱的藝術。

台北市信義社大

本課程結合三位不同專長講師協同教學，讓大家在悠閒的午後，輕鬆學習熟齡健康管理知識、分享生命敘事、繪本賞析創作中，陪伴學員共學共樂，在各種況味的故事裡，肯定生命的意義，一起為生命花園灌溉和煦與幸福。

台北市大安社大

能在家裡自己做出美味時尚的無麩質烘焙食品

台北市大安社大

了解桌球基本握拍和基本動作，進階比賽戰術課程。

台北市南港社大

提升大眾對流行音樂產業的了解及歌唱實力、拓展交際領域

台北市信義社大

內煉精氣神，外練筋骨肉，達到身心靈健康的狀態。

台北市中山社大

本課程著重網路行銷整合應用，提供台灣網拍平台銷售、架設專業網站、淘寶網批貨、APP經營方法，強調以實用導向，培養網路開店創業之人才。對想要從事品牌會員經營、個人網拍、網路銷售商品或網路創業的學員，進行

台北市松山社大

人的一生一定要學或懂得一種樂器，它會洗滌您的身心，更會帶來意想不到的寧靜，而吉他，對於所有的人來說，是簡單易學、很好上手的樂器，更能夠讓我們的生活增添滋味與個性魅力。 而靠得住的友誼是最溫暖的一件外套

台北市北投社大

出門時，總是覺得身上總是少些什麼嗎？金屬線編飾品是歐美近來新興的飾品製作方式，製作起來好上手又快速，讓每位同學都能輕鬆掌握; 利用不同材料的組合應用以及技巧的變化，靈活又多元，親手創作出屬於自己的美麗

台北市南港社大

認識和體驗日本和諧粉彩的精神和創作方式,經驗簡單指繪藝術創作,你也可以擁有自己手作藝術品

台北市北投社大

人體的最好醫師是自己，視力是透過眼肌的運動效能來達到所需的視覺效果，因此鍛鍊眼肌就如同鍛鍊身體的任何部位的肌肉一樣重要。

台北市內湖社大

社區大學金屬線編織首重基本工夫的累積，課程中會裝置其他複合媒材，讓環保議題結合傳統技法及創新的休閒品味，從更多元的角度來看設計，推廣精緻生活，學習者充分享受，親手製作藝術品之樂趣。

台北市松山社大

1.本課程以河流為主軸，串連生態、環境、歷史、地理、人文、水文、地質以至文學、公民議題等觀點，對水環境作整合性的觀察與學習，這是第一個在社區大學以這樣的觀點開設的課程。 2.本課程環繞我們身旁的河流和

台北市南港社大

透過視覺、肢體表達內心世界，舞出美麗語言。

台北市中山社大

看懂五線譜，培養古典音樂能力，初淺能力可伴唱、伴律動、或彈奏供欣賞。

台北市大安社大

習練太極拳，不僅益於體魄、保健強身、養生益壽，更有助於精神之修養，是一種輕鬆舒適的全民運動

台北市松山社大

有助於曲線雕塑、紓解壓力，擁有青春喜悅，保持身材苗條，容光煥發，來達到身心保健以及放鬆身心靈。

台北市大安社大

台北市松山社大

本期係以西方古代、中世紀、文藝復興、巴洛克、古典、浪漫時期音樂之歷史發展與音樂語言演變為講授內容。除了各時期音樂發展之歷史氛圍、時代背景外，更著重音樂文本之閱讀與分析。

台北市內湖社大

身體裡有一種超偉大能力, 可以讓人體內平衡維持在健康的狀態, 那就是" 自癒力 " ! 本課程的設計讓學員透過各種運動與體操, 溫和的運動到全身, 包含經絡按摩拍打, 呼吸按摩內臟,各式伸展拉筋操,

台北市南港社大

本課程的教學理念: 培養學員接觸英語的興趣，學習如何用英語介紹基隆，強化國民外交。 預期學習成果：每位學員皆可以簡單英語介紹基隆，面對外國人不再畏縮。

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

新北市蘆荻社大

詩教，是健全人格與美好品味的初步。藉由對外國現代詩潮與詩作的賞析與創作，擴大個人的世界觀，進而關注台灣本土與淡水地方人文。

新北市淡水社大

生活週遭，包括自己身體內無時都在產生發酵作用，而人體也賴此而得以存活。本課程首要先解除很多人因無法分辨發酵或醃漬食品而以為這些都是不健康的食物之誤解，進而介紹發酵的基本原理與應用，製作發酵機能性保健食

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

將縫紉手藝普及化，讓喜歡動手縫製的人，不花費太多DIY享受創造新衣的樂趣。以簡單易學易懂方式教學，未曾使用過針線朋友能在最短的時間內學會技法完成作品。培養環保觀，並學會第二專長，為自己開創另一項副業。

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

希望培養學員能在學習的過程中對藝術美學產生厚愛。

新北市樹林社大

一、認識咖啡 二、習得單品咖啡沖煮方式與技巧 三、習得各式咖啡MENU製作與手繪拉花 五、瞭解並認識咖啡混豆方式與注意事項 六、在家也能品嚐一杯香醇咖啡

基隆市基隆社大

本課程為入門設計，利用電腦輔助工具，學員不需懂電腦程式。 課程以實作為主，無複雜電路配線，學員不用具備電學基礎。 課程結束後，學員將具備物聯網開發設計觀念，並能實作自己專屬智慧家電與玩具。

新北市三鶯社大

讓每位學員學會熟練如何操作網路平台、自己做老闆

基隆市基隆社大

藉由此課程 傳遞傳統文化之延續，並讓喜好學習者有不同心靈律動與饗宴，讓生活更豐富與增添趣味性

新北市三鶯社大

藉由歌唱陶冶身心霊.

基隆市基隆社大

開心愉快地學習舞蹈外還能給予學員們健康的資訊

基隆市基隆社大

1.保留傳統太極拳實用性之原貌，勿使為時下所流行之為表演及比賽而美編的太極拳所取代，並得以流傳子孫。 2.教導學員依道家太極之理練氣，結合拳架，體會以心行氣、 以氣運身的太極拳意境。 3.期望能弘

新北市三鶯社大

深入淺出，淺顯理論講解搭配示範說明，實作為主，針對個案加強輔導，預期期間內達到丙檢小品的標準

新北市三鶯社大

新北市汐止社大

學員從基本原素開始學習，再從樹的枝幹和葉子組合，或局部特寫，加上構圖完成作品。

新北市淡水社大

以階段性的教學方法引導學習 從憂以水彩到喜以水彩為理念

基隆市基隆社大

吃的健康三餐飲食沒負擔，讓茲幾部在盲目的只能買事長的蔬菜，對於蔬菜的來源和生產方式能有進一步的了解和認識。本課程除了介紹有機蔬菜和慣行栽培之差異性外，讓學員能理論和實務相結合，並親自下田耕作和品嘗有機

新北市樹林社大

除了道德經外，講者長年薰習佛法、心理學，透過每次道德經章句的講解、討論，掌握老子思想的核心，並融通佛學與心理學的內涵，期待能指引出一條安頓身心、澄思明心的可能道路。破除自身價值觀的執迷，化消人際相處的

新北市三鶯社大

養生為現代人所追求的，透過瑜珈的體位法以及皮拉提斯的核心肌群訓練，讓身體自我調整並達到最佳的狀態。

新北市三鶯社大

烏克麗麗小巧靈活，老少咸宜。 是不是對於烏克麗麗的活潑聲響難以忘懷呢？其實音樂的入門一點都不難。 特別是從來沒有接觸過烏克麗麗甚至是沒學過音樂的朋友們來說，這是一個全新開始的機會。 便於攜帶，可以彈奏

新北市樹林社大

以輕鬆活潑的教學氣氛由淺入深，讓學員了解如何運用蔬菜、水果、茶、米.....等特性食材加入果凍中，讓學員有辦法自己設計屬於自己的創意蒟蒻果凍，激發學員的創造力、想像力，並由學員親自完成每項創新學習作品

新北市三鶯社大

很多重要的時刻，只需要些簡單方法，不一定專業的家人，比專業的攝影師，更有機會捕抓到更加動人的影像畫面，再藉由簡單易學的剪接軟體，整理出屬於自己動人的家庭生活映像。

新北市樹林社大

新北市汐止社大

藝術即生活，生活即藝術。 養身、養心、養氣，蒙養生活，傳承五千年文化藝術之美。

新北市淡水社大

有機栽培短期訓練學員實習機會，除了理論外尚可讓學員有田間實作經驗，讓學員可以理論與實務相結合，對有機農業能有更深體悟，而這樣透過有機農業自然教學、生態解說與教育，讓學員能對有機農業核心價值有認同感，亦

新北市樹林社大

新北市汐止社大

許多資訊設備操作問題都是基礎觀念不足，所以我希望提供一個完整的基礎訓練課程，讓初學者不會對資訊設備感到害怕、厭惡的學習環境，我不特別期待初學者學會多少東西，我只期待他們上完此課程後，不會對資訊設備感到

新北市淡水社大

傳承中華優良文化與介紹清代篆書書家風格，透過教學讓學員能瞭解清代各篆書書家的書體，並引領學員欣賞清代篆書書家名作，讓書法之美應用於生活中，並提升藝術之美的眼界。

新北市淡水社大

不僅是基本的文字處理 進階的排版 繪圖功能等 都可以讓你駕輕就熟的發揮你的淺能

新北市三鶯社大

顛覆傳統採活潑生動之教學，從最基本ABC矯正發音著手，以生活應用會話鼓勵學員開口說英語，有趣的閱讀，獨特之連音教學以促進學員之聽講英語能力，並透過電腦進行影片教學及上網輔助教學係系統，加上Youtub

新北市淡水社大

本課程所採取的繪畫方式，是結合「速寫」及「水彩」兩種較為輕鬆容易的技法，以鉛筆打底稿、代針筆定輪廓、水彩上顏色三步驟循序即能完成一幅小品風景畫作。希望學員初期能運用手邊的旅遊風景照片，以寫意筆法輕鬆畫

新北市淡水社大

推廣篆刻文化，讓學者學會篆初步知識與製作；並培養作品眼界觀感，摸索符合自身特色作品。

新北市樹林社大

日語口語能力的提昇

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

1.喚起基隆在地人對基隆的記憶，一面記錄舊基隆，一面紀錄個人的生命史。 2.增強基隆人的地方意識與文史資料，進而基隆學主題研究。 3.藉實地踏查，可瞭解自己生活城市的過去、現在和未來。

基隆市基隆社大

新北市三鶯社大

愉快學習增進繪畫技法學習藤本木本草本花卉等美學認知並配合著台灣特有、特有亞種與地方禽鳥繪畫課程繪畫應用為屬於自己的創作水墨花鳥作品。

基隆市基隆社大

教導學員~用當季盛產的蔬果製成健康養生的蔬果汁~ 簡單的 DIY 就能製作美味下午茶點心.

新北市三鶯社大

書寫作為「表達性(藝術)治療」的方式之一，可以抒發、可以表達、可以覺察、可以溝通、可以關懷、可以療癒。本課程將設定主題引導，並以「自由書寫」搭配其他身心靈的方式進行自我覺察、探索和療癒。

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

新北市三鶯社大

西班牙佛拉明哥舞訓練課程，以訓練基礎身體延展訓練及轉腕、踩腳等基本技巧，並教授完整Tangos曲式，帶領學員舞動佛拉明哥。

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

容後補述

新北市三鶯社大

新北市三鶯社大

推廣藝術生活化，落實生活美學。 美化提升社區居家環境，美化視覺成效。 促進里鄰間充滿美妙和諧的人文藝術氛圍。

新北市三鶯社大

雕塑身材曲線，增加自己的自信度，讓情感更豐富。

桃園市新楊平社大

肚皮舞主要是籍由區隔腰、肚、臀、胸等身體的每一部位來加以鍛鍊。

桃園市新楊平社大

1.針對喜歡動物的朋友，想學習動物插畫的學員設計的課程。 2.藉由單元介紹複合媒材的運用，課程活潑有趣 3.課程講求實用性，每期媒材使用多元，有紙張，木板，布類，玻璃，金屬，等生活實用小物上。

桃園市八德社大

展現各地具有特性之民俗風情鄉土舞蹈以及藝術文化。透過舞蹈之美,體認跳舞之樂,藉由舞蹈以舒緩現代人緊張情緒,使壓力得以釋放, 放鬆心情，並在舞蹈學習當中找回自信。

桃園市八德社大

透過運動訓練達到心肺耐力的提升，提高基礎代謝率及減少體脂肪的囤積

桃園市新楊平社大

教學方向:將所學協助有興趣的學生 讓他們學習後,能夠靈活運用在生活上

桃園市蘆山園社大

本課程主要在於學員主動參與、體驗互動，並學習團隊的概念進而運用於社團、社區、志願服務等團隊。

桃園市八德社大

開口說英文

桃園市桃園社大

能夠與他人互動並聽懂英語對話的內容, 回答正確的問題. 了解民俗與生活必需的表達.

桃園市新楊平社大

本課程為百變美甲與韓系彩妝，讓學員花兩次做美甲的錢，就可以打造屬於自己的指尖小奢華，現下最流行的百變美甲教學，漸層、璀璨、法式與各式彩繪等多款式教學，搭配愛心和花款即可做出雜誌款式的美甲；最時尚的韓系

桃園市八德社大

快樂是可以簡單得到的; 打造自己另一生活空間改變生活創造機運，手工製作自己、家人、朋友隨身皮革，讓自己充滿自我肯定的欣喜及滿足感，生活領域自此展開。

桃園市桃園社大

學員曾表示：學了多年的日語，也背了許多句型，但是有需要口語說出日語時卻腦筋一片空白。本課程的學習目標讓就是希望藉由不需太多文法教學方式建立學員們學習日語口語會話能力。 配合學習主題及教學內容進行口語練

桃園市蘆山園社大

培訓生態旅遊導覽人員，滿足遊客對生態知識之需求，讓遊客自解說中領略大自然的奧妙與內涵，進而激發愛鄉愛土的心理。

桃園市中壢社大

一般在客家山歌班學唱山歌一段時間後,就會想學習客家山歌胡琴伴奏,因為胡琴的樂聲是非常優美的,故而學習客家民謠二胡伴奏,除了可以洗滌心靈上的煩惱和苦悶,進而能使客家民謠及文化源遠流長,並可自娛亦可娛人

桃園市新楊平社大

身體適能心肺提升.增進協調性之課程設計.

桃園市新楊平社大

做簡明振要的解說希望學習者能做到舉一反三的效果為各個人民的語言和文化交流獻上一份棉薄之力。

桃園市八德社大

1.【拼布】只要一根針，一條線、幾片碎布，就可以創造出您想要的東西，自己動手作屬於自己的藝術品。 2.拼布的作品包羅萬象，多采多姿、如床罩、壁飾、手提袋、靠墊、卡片、桌巾、及家庭裡實用的擺飾品等。 3

桃園市中壢社大

學習不同金融商品的各種投資策略之理論，培養學習新知習慣、了解風險、避開風險，增加理財知識，建立第二專長。

桃園市中壢社大

學會數位相機操作技巧及應用在生活中，讓更多的人喜愛攝影藝術及享受攝影樂趣，記錄美好事物，結合在生活中。

桃園市八德社大

按照哈達瑜伽的八部功法(八個階段)，第一、二是心，第三、四是身，第五到八是靈性，三者心、身、靈全方位完整鍛鍊，對於延緩老化退化以及慢性病的預防皆有其效，更能增進腦力的智慧，增強我們的記憶力提昇IQ、E

桃園市新楊平社大

1.從不同角度介紹珠寶玉石，內容豐富活潑，透過上千件各種大量原礦及成品標本，提供參加學員實際上手觀察、接觸。 2.講師主動提供各式寶石鑑定儀器。如：放大鏡、折射儀、偏光鏡、各式顯微鏡、寶石精密電子秤以

桃園市中壢社大

本課程特別針對原有舊學員.想在歌藝上更上一層樓.或是本身對歌唱有更多需求者.做進一步的加強

桃園市蘆山園社大

使學員於短期間能迅速理解日語文法的奧妙，並且能夠很輕鬆地學會日語動詞的文法變化與表達，期望將來能為台灣與日本之間的文化交流做出貢獻。

桃園市新楊平社大

期許學員們能會學天然染色技能培養第二專長

桃園市八德社大

一、教師秉持教學相長為理念；與學員間相互以亦師亦友的態度。二、多元活潑、生活化的教學方式；促使學員們能快樂學習、學習快樂為教學宗旨。三、引導學員以輕鬆的心情學習日常生活相關之日語會話。四、加強學員聽、

桃園市桃園社大

傳統歷史講究春秋大義、黑白分明；現代歷史著重呈現事實、還原真相。社大教學理念在於解放知識，台灣歷史與文化課程，踏查台灣各地歷史遺跡、追尋英雄人物故事、帶著大家去旅行，能帶給學員完全了解台灣歷史的分期與

桃園市蘆山園社大

化簡為繁的經絡保健指導,概念普及化,讓幸福.健康滿天下

桃園市蘆山園社大

水生植物生態與生活的應用概述

桃園市中壢社大

1.數位雲端課程研發 2.建立數位學習平台 3.數位化教材研發

桃園市蘆山園社大

透過有系統的學習與不斷地練習，以增加學員對美學的認知養成，來展現自我形象，以提升個人魅力，讓學員感受到自己也是充滿魅力的有禮之人。

桃園市八德社大

學習常見投資理財工具(股票、基金、期貨、選擇權)之理論與實務操作 尋找適合自己的金融操作模式

桃園市新楊平社大

利用簡易有氧動作搭配輕鬆音樂,讓學員樂於上課,並指導學員安全有效的學習,進而逹到塑身運動的效果

桃園市蘆山園社大

自小感受中華舞蹈展現的優美身段，與獨特的雅緻精巧風華。希望推廣中華民族舞蹈文化。更希望將近年進修各種舞蹈技巧，與民族舞蹈巧妙結合，期望能賦予中華民族舞蹈嶄新風韻。

桃園市桃園社大

花花世界，多采多姿，細細品玩，一草一花。花朵美麗，除了可改變居家氛圍，更可透過手作的過程，沉澱心靈達到紓壓的效果。

桃園市桃園社大

搭配舞蹈的動作及活絡筋脈，以利達到全身新陳代謝順暢，心肺功能提升，體態優美讓自信再現。

桃園市中壢社大

越來越多人練習熱舞當成是運動,練習熱舞除了可增加身體代謝功能運作外，還可以達到肢體協調度的改善，因此熱舞是時下新流行的運動。

桃園市桃園社大

學習老祖先智慧，善用大自然資源，探訪染布的奧秘與樂趣，增進生活美學（綁染、缝染、藍染、柿染、搥染技巧應用）作品：手工書、門簾、桌巾。看見客族群價值與自信，培育薪傳人才發展文創產業，融合傳統與創新重現植

桃園市新楊平社大

現今科技文明，病痛愈多，瑜珈除了伸展及呼吸法基礎外，將中、西醫及 古印度阿育吠陀理論帶入瑜珈，讓身體的不協調導正，促使身體得以平衡，喚醒身心靈調和，並秉持瑜珈信念和專業瑜珈教學態度，助人身體健康，遠離

桃園市新楊平社大

為面對未來的資訊時代，面試和口試越來越重要的潮流中，輸贏的關鍵，就在於口語表達能力。提升表達溝通技巧，克服不敢說、不會說、說不好的心理障礙，從容上台說出自信力。

桃園市中壢社大

配合各課主題內容，透過句型、文法講解及造句練習，讓學員熟練日語常用的句型文法、會話，進而開口說日語，角色扮演課堂中也會融入觀光日語，基礎商用日語會話，以互動、歡樂、輕鬆方式學習日語，並認識日本文化。

桃園市八德社大

1.學會看簡譜 2.會哼唱所教的每一首歌 3.會吹奏出流暢的歌曲 4.能讚賞自己與別人的表現 5.能夠彼此協助，教學相長

桃園市桃園社大

學習日語不僅提升個人日語能力，創造自身價值，也可藉由唱日語歌，增加生活樂趣，陶冶心情，並在課程中瞭解日本，台灣的生活習慣，文化習俗之異同，增加常識與豐富心靈，學習日語也是預防老人失智的很好方法。使用教

桃園市新楊平社大

1. 學習 : 切、割、斬、縫 , 自製真皮皮包和皮夾,實用又大方。 2. 減少使用塑膠製品作環保。

桃園市八德社大

推廣藝術生活化，落實生活美學。 美化提升社區居家環境，美化視覺成效。 促進里鄰間充滿美妙和諧的人文藝術氛圍。 與社區攜手合作，創作手繪商品，達成關懷流浪動物之理念。

桃園市蘆山園社大

保持學習的心，由學習認識新的生字、生詞，並能將所學的，靈活應用在一般生活上。增加國、客語詞能力及溝通能力等。

桃園市新楊平社大

在地球母親的懷裡，自然萬物都是她的孩子。我們要如何拉近距離，共同快樂的生活？就用圖文說社區故事吧！將過去、現在或未來，與藻礁石滬、魚蝦蟹貝、昆蟲鳥獸、河口濕地或風林海洋， 和諧共存擁有的美好回憶、生活

桃園市蘆山園社大

1、與學員分享咖啡的好處、品嚐咖啡，認識咖啡豆，了解產地與品種及咖啡豆烘焙的區分，優質與劣質的咖啡豆區分。 2、教學員如何泡出一杯好咖啡，如何煮出一杯風味又養身花果茶，用最簡易的方是煮出自己好喝的飲品

桃園市八德社大

人人愛攝影/留下美好回憶/行銷台灣之美

桃園市新楊平社大

認識藝術治療、能體驗以藝術治療理念為本的藝術創作

桃園市新楊平社大

1.保留傳統太極拳實用性之原貌，勿使為時下所流行之為表演及比賽而美編的太極拳所取代，並得以流傳子孫。 2.教導學員依道家太極之理練氣，結合拳架，體會以心行氣、以氣運身的太極拳意境。 3.期望能弘揚傳統

桃園市中壢社大

新竹市科學城社大

新竹市竹塹社大

學習自然的會話及簡易的文法，會話部分採用CD，加強聽力及對話能力，從寒暄到生活中派上用場實用會話為主。

新竹縣竹東社大

藉由實地探訪，走訪臺灣世界遺產潛力點，促使更多朋友關心生活周遭環境與文化，並且實際付諸行動。

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

新竹市科學城社大

特別安排了簡單又實用的作品讓學員能在輕鬆有趣的教學中，搭配簡易的工具，發揮創作力，以紮實的訓練，使學員回家後，隨時可以自行享受皮件工藝的創作樂趣。

新竹縣竹北社大

打破小提琴不易學習，以及貴族化的迷思；希望能傳達專業的小提琴概念給學員。

新竹縣竹北社大

傳承捲紙技藝並提升藝術文化。期許捲紙技藝能為社區、家庭、親子帶來更密切的良善互動，活化手部末梢神經，讓生活更健康，家庭更和樂。

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

全世界都在滑手機，滑手機成為「全民運動」，台灣是世界手機密度最高的國家其中之一，對於手機的存在已是常態，要是沒有了手機，反而會對生活帶來不便。智慧型手機和平板兩種產品在用途上有多種重覆性，最大的差異在

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學習自然的會話及簡易的文法，開拓國際觀，以生活會話為出發點學習並加強聽力教學。同時利用教唱日語歌曲及介紹人文提升學習樂趣，讓學員輕鬆開口說日語。

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讓喜歡音樂的人，藉由輕鬆無壓力的團體班學習吹奏薩克斯風，全體師生教學相長，並能吹奏簡易的流行音樂，吹奏較久的學員 進而嘗試較吹奏古典與爵士薩克斯風

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只要簡單的兩三筆，就能畫出有趣的漫畫，學習本課程後，你也可以把腦海中天馬行空的想法呈現出來。激發學員認識、愛上漫畫，加以簡單好用的繪畫技巧運用在生活中，激發幽默創意思考，營造快樂的生活。畫漫畫是沒有極

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漢文先生逐漸凋零，私塾漢文教學不再，如今 70歲以下的鄉親，鮮少能夠再以客家母語朗讀古典文學作品或者祭祀疏文等。希望藉由本課程之推廣，能夠讓鄉親的客話閱讀能力再次復興，得以運用客家母語流暢閱讀古典，朗

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我們所處的生活環境，因人為過度開發使用而導致惡化快速，透過實務手作皂課程指導講解與推廣，可以減少我們對環境生態的傷害，及環境賀爾蒙塑化垃圾之衍生，善用生活周遭許多簡單無害的素材，使之變身成皂，如此健康

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「瑜珈」是合乎自然之道的生活方式與態度，也是幫助忙碌的現代人藉由身體的鍛練快速紓解壓力提升能量，透過心靈的修練來認識自己，找回純真的本性，達到身心靈的和諧與喜悅。

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希望推廣八卦掌讓更多人知道自己身體的肢體操作，並期望能夠「內以修身保健康、外以禦辱防不測」。

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時下最夯的樂器「ukulele」烏克麗麗，音域集中，旋律感好，是個很會「唱歌」的樂器， 難度也不太高，讓我們用最簡單的方式來培養音樂素養。

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本課程針對攝影喜好或對攝影充滿興趣者以及對攝影入門有基礎者，從曝光三要素、構圖等做一系列的複習，並從攝影美學與旅遊攝影的角度切入，讓學習者利用自己的相機拍攝美好的回憶，同時也能記錄家鄉的傳統文化、廟會

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將取自大自然的花草枝葉重新配置，在新的環境中賦予其新的美感。不只單純重現植物在自然中的本來面貌，也用枝葉花朵創造新的形式，將作者對花草枝葉之美的感受具體呈現出來，而在此同時，亦反映出人與自然力量的和諧

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以淺顯易懂、深入淺出的方式，讓同學們能在快樂及無壓力的狀況下，除教材外利用時間練習閱讀日文小故事等短篇文章，以達閱讀理解、文法與單字的活用之實踐。

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很多初學日語者，因為沒有先將50音的（平､片假名）基礎打好而中途放棄學習。為了使有心想學習者能夠真正了解日語的奧妙所在，以深入淺出、輕鬆有趣的互動教學方式，將假名記住；提升學習記憶單字之成效，以奠定日

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以藝術生活化，生活藝術化，設計有趣而實用的陶藝課程，以快樂輕鬆，簡便而豐富的技術學習並創作自己獨一無二的作品，兼具實用與美。

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本課程屬教導坐式半身推拿法，運用各種手的技巧與動作，讓每位學員都能藉由實際操作及相互練習，做最佳坐式推拿整復。對於落枕、頭痛、偏頭痛、五十肩、上臂不舉、肩頸痠痛、媽媽手、腕隧道症候群、板機指等，皆具有

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透過塗鴉代替素描，發想練習來打破既定思維，技法的變化可以更能體會媒材的使用方式，再加上作品發表與賞析時做的評圖，增進學員的構圖、造型、用色與圖說能力！ 大約每兩堂就會有一張插畫個人風格作品，每堂都會

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1. 台灣茶與普洱茶概論，掌握如何選茶、辨茶，進而品茶。 2. 茶席之教學，包括茶道與中華文化之關係、茶席禮儀與程序、茶席之意境體現等，並實際指導學生如何設計、佈置、準備茶席及如何擔當司茶人，而完成一

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學習八極拳的順序分別為小八極、大八極、八極對打等等。由小八極奠定基礎之後學習大八極拳。小八極是八極拳的「母式」。習練八極拳有任何問題皆以「母式」為歸零標準。藉由初階的鍛練，希望能讓學員藉由貼身短打的學

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讓學員可以了解除了運動，保養保健也是很重要的， 透過「滾筒運動」可以達到運動兼保健效果， 因為滾筒除了能夠作為核心訓練及肌力訓練的補助工具外, 還能達到自我筋膜放鬆與按摩， 讓學員在家可以簡單、省時、

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宇宙共同一顆心～遇見源本的自己！透過身心覺的三方面鍛鍊， 可以逐步次第了知何謂實相正覺何在! 如何徹底滅諸憂愁，度諸苦惱，的路徑方法， 如何透過高效率的動靜禪功啟動自身妙光音! 如何經由信

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太極拳是中華文化的瑰寶，結合天人合一的思想，易經的剛柔虛實，老子無為、孔子中庸之道。集生活哲學、預防醫學、物理科學而成就的一種道、藝合一，全方位的復健養生運動。 現代人享受高科技的生活，同時卻也漸

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謝籃、紙藤、田字結織帶側背包、吊飾、置物籃，利用簡單易得素材，製作成為日常生活可用之物品，提升所學意願與興趣，增加學習價值創造美好作品。 ～（上課需剪刀、透明膠布、30

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透過課程的理解與實務應用於生活中開啟智慧、調和身心,透過了解人體自然通路系統得以促進健康美並解決身心靈問題

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短時間，達到高效益，不需過長的時間也能有足夠的運動量。

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課程教學指導對的姿勢,以防運動傷害,分解技巧動作細心說明,期盼成果發表當中,學員們能夠舞出自信,舞出成就感.

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以寫生、靜物、花卉、人物、風景之實物寫生方式授課素描，授予學員對實物的明灰暗之認識及基本技法。

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大甲區17個里社區發展協會歷程及展望。(里長/總幹事/理事長經驗分享)

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1. 提高自身氣質。 2. 培養音樂欣賞能力。

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音樂是現代人在生活中不可或缺的精神支柱，它不僅有助於身心健康，且可平衡生活情緒及排憂解悶的妙方，一般來說！總能在歌聲中伴隨著愉悅的氣氛，發掘出個人的勇氣與耐心，是一門文化修養和感情素質的探討。

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國際標準舞是國際性的舞蹈，培養同學有國際觀跟世界接軌，透過課程讓同學認識國際標準舞的摩登舞5項(含探戈、華爾滋、快四步、圓舞曲、狐步)及拉丁舞5項(含倫巴、恰恰恰、捷舞、森巴、鬥牛舞)

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用肌耐力和柔軟度並重的練習，整合上半身和下半身的力量，穩定的練習基礎體位法，透過循序漸進、一層層加深的排序，探索並打開身體的空間，再進入進階體位的練習。

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拳擊有氧是在跆拳、泰拳、武術的精隨基礎下，結合有氧與無氧運動的訓練課程。 假想自己面對一人或同時面對數位以上的對手，手部攻擊，腳部攻擊，阻擋以及跳躍，每堂課輕鬆消耗 600-800 卡路里道的熱量，燃

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有氧太鼓。運動舒壓。

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傳統技藝推廣傳承

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能主動養成閱讀的習慣。

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太極拳演練，講究既綿又柔、既慢又勻，屈伸開合，極其自然。採用腹呼吸，將吐納導引功夫，很自然的揉合於拳式中，更是獨具一格，其強身自衛的效果，自不待言，只要學者持之以恆，均能得其效益。

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1.學員自我能力提升的效益： 讓學員藉由肚皮舞的學習，可以發掘身體潛在的魅力，增添活力與健康，運用正確姿態學習肚皮舞，藉由舞動全身各部位，如腰、臀、肩、臂和腹部等肌群，有效雕塑腰腹線條和身段，加強曲線

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語言除了是溝通的工具外，尚蘊含深層的文化價值意義與生活藝術之美，讓學員對客家語言文化有更深層認識。

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培養舞蹈運動生活化

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現代父母要用對的觀念與態度，才能培育優秀的下一代。

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現代人運動量不足，經由團體課程，加上輕鬆的音樂及明確有力的節奏，讓學員輕鬆學會一首舞曲且達到真正運動及放鬆的效果。

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利用鄉村風格的設計，來製作實用的木製品 推廣木作培養學員對木頭的興趣

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拼布和服裝縫紉技巧的two in one,將拼布技巧和配色剪裁元素融入環保改造,創作惜福愛物的拼布作物,除了展示個人風格和創意,也珍惜資源守護環境,讓學習過程帶來樂趣和安心幸福感.

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推廣薩克斯風，不僅能自我紓壓，也能帶給他人歡樂，尤其薩克斯風，易於表現不同的曲風，適合獨奏、重奏，能與親友共學及演奏。

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民法總則、男女愛情篇、離婚篇、勞工權益篇、不動產篇、公寓大廈及房東篇、小股東篇、經濟秩序，企業營運篇、公務員犯罪篇、假扣押篇、家庭法律篇、商務貿易篇、刑事重案篇、政府採購篇。

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培養學員出國旅遊時有解決問題的能力, 無語言溝通障礙, 並且可以宣揚台灣文化, 做做國民外交, 藉由旅遊讓台灣走向全世界.

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瞭解老化與退化的過程，以健康的心態面對及適應。一陰一陽謂之道、美化人生、從容面對生老病死、老化與退化應對、退化與預防。

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1.維修人員嚴重缺乏，DIY材料取得容易，不僅能節省開銷，還能減少危機突發事件。 2.將水電的知識、技術用簡單又容易的方法教學，讓學員能把各項技能知識運用在日常生活當中。

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培養學習者思考力與耐受力

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藉由【春仔花】這門古老技藝的傳承，讓學員學會春仔花的應用，加以創意變化成各種藝術品，學習細緻慢活美學。

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1. 學習基本生活單字、片語、文法及句型。 2. 能聽懂簡單英語會話。 3. 能用英語表達及與他人溝通。

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只要一支吉他,就可以自彈自唱流行金曲。音樂是生活中最好的調味劑。只要您學會吉他彈唱,每天都可彈唱歡樂過生活。

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運動是身體健康最佳良藥。 透過運動習慣的達到最佳的運動效率，讓身體在正確的八段錦運動中自然達到身心靈平衡的目的。

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為了學習不中斷，希望來參加的學員能夠學到自己想要的內容

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六大類食物、保健食品介紹、自然機能性食品、本草類、維生素與礦物質、酵素與益生菌、優酪乳製作、納豆製作、養生食品製作(薑黃食品、鳳梨酵素、紫蘇、洛神、靈芝、樟芝。)～(材料費依實際需要)

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終身學習為目標，個人美學一直流行，未來會更加需要，學科知識，專業技能，色彩學搭配，清潔衛生的注重，增加對自己以及學員對美學領域的了解和認識，學有所長、學有興趣

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生活工作壓力大，透過手指頭塗抹色彩來紓壓，讓自己的指尖透過壓力來感受粉末的觸感及透過粉彩色彩來表現自己的內心色彩，透過一幅幅的作品創作讓自己沉浸在創作的時間中，拋開一切壓力放鬆自己．

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熟悉基本樂理也可利用樂器演奏簡易歌曲亦可自彈自唱紓解上班壓力

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藉由口述及示範可以輔助學員調整不良姿勢，外在儀態練習重點為：站姿、行禮、坐姿、走姿、蹲姿及肢體語言、服務儀態。 另為培養學生內在氣質，以形而外表現自然大方，於課程中增加閱讀、藝術活動欣賞等內容。

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台灣老年化、少子化已來臨，長照服務法雖已立法，社區型長照仍未有效建立，所以民眾的自我保健更為迫切，人體經絡清道夫導引手法已在各社區教學數年，深獲好評，課程全部實作教學，讓學員學會可自我調理病痛，活躍老

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流動伸展瑜珈，基本體位法串聯融入特有呼吸，強化身體力量，防止老化。

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Amy老師有6年的店面實操經驗，會手把手的教學，希望每一個學生學習後對美甲有新的認識，通過學習美甲把愛美的人都變美變漂亮，擁有自信。

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培育符合就業市場與職場需求更能提升職場就業能力。

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「住宅環境」從科學的角度來看，它是地理環境學，也是環境心理學，地球上舉凡一切事物皆有其形必有其氣，所以本人想借此告訴大家，以最簡易的方法來處置住家環境，增加您家庭的福慧。

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中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥保健功效的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。本課程有16個的課程主題，包含中草藥的基本知識、

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以音樂會友，共創社區天籟，藉由歌唱讓學員抒發壓力。

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