學習如何運用常見的家用器材及手機來作商品(網拍)拍攝

台北市南港社大

本課程將導引經由室內講授課程到戶外實地遊學探訪體驗，藉以了解台灣北部各地理環境動植物生態、人類歷史生活文化的脈動軌跡、現漸城市化所面臨的衝擊，走讀進而激發更多知行合一的實踐行動力者。

台北市中山社大

藝術生活化，生活藝術化。

台北市大安社大

藉由社區大學之教育體系, 將正確的國標舞觀念提供給不同年齡層之社會人士所需之生活化課程;不但能倡導全民活到老學到老之社會觀念;也提供了成人二次學習的機會; 進而推廣國標舞為全民運動、強化國標舞的正確觀

台北市北投社大

本課程一、以健康養生與環境永續兩個軸向為規劃依準，因此本課程透過活性教材，林園體驗，接納大自然山水的陰離子和芬多精，來達到四Q(IQ-智商啟發、EQ-情緒舒解、HQ-快樂與健康、SQ-社會化與人際關係

台北市松山社大

在日常生活及校園、職場上，表達能力都是開啟人際溝通、促進人際關係的橋樑。本課程以培養「說故事」的技巧為起點，運用多元媒材進行「塗鴉」的體驗式學習，在生動活潑、輕鬆愉快的氛圍中啟發創意思考與表達，諸如文

台北市北投社大

1.教材詞譜以最新的流行台語歌曲為主，讓學員能跟上流行腳步 2.隔週將以歌曲搭配簡單社教舞蹈，以利提高學習興緻又能增加肢體的律動

台北市大安社大

久坐辦公室，長時間使用電腦、手機，讓身體緊繃，透過伸展幫助我們重新找回自己身體的感覺，重新找到身體正確的姿勢。希望能藉由瑜珈的練習增加身體的循環及代謝。現在就起身動一動吧

台北市南港社大

以輕鬆的教學方式，使學員在最短的時間內即能開口說韓語。課程以旅行中及洽公時所需的應用韓語為主要內容，著重教導學員會話能力。老師每堂課均以輕鬆無壓力的帶領方式耐心與學員們互動對話同時練習聽力。期待學員短

台北市大安社大

一、具有環保概念 二、認識大自然植物及色彩 三、創造生活美學 四、潛能的開發

台北市南港社大

期待透過[快樂吹長笛]課程的傳授，讓長笛可以成為如同鄰家女孩般，平易近人的樂器，進而讓吹奏長笛不再是夢想。透過有條理有步驟的教學，從基礎樂理(節奏、看譜)到樂器吹奏(長笛指法、音色音準)，進而達成吹奏

台北市中山社大

走路的藝術化’，藉由舞步的學習，加強身體的運動，增加體態的美感，與人際關係的拓展，提昇生活的情趣。

台北市北投社大

運用幾何圖形和藝用人體解剖學的概念，引導學員對繪畫的興趣與學習素描的基礎,讓學員能夠輕鬆下筆。藉由觀察、思考、掌握動態及明暗調子，來表現之人物基本動態。

台北市中山社大

結合肌耐力訓練與筋骨伸展的健身運動！融合瑜珈、體適能、皮拉提斯、核心強化等精髓。課程中讓您體驗動態舒展動作簡單瑜伽體位伸展、肌耐力核心強化訓練，體適能律動瑜伽並加入彈力帶、極球等輔助元素,讓同學在動靜

台北市文山社大

本課程並非一般的音樂賞析，而是透過各種不同風格及樂種之音樂、影像，於適當時間長度之刻意設計排列，讓大腦及身心體驗情境式舒壓的過程。社會人士更加有舒壓療癒之需求，每次並有相關理論講解，課後學員們更瞭解如

台北市中山社大

具有發音能力，文法架構，能與人簡單交談。

台北市信義社大

課程理念：1.了解歐陸各國的飲食文化與甜點由來及食材基本知識 2.正確的使用物料製作方法及搭配食用方式 3.加強小西點製作體驗及練習

台北市中山社大

快樂學習二胡音樂進而欣賞傳統音樂文化。

台北市信義社大

教導民眾認識蜜蜂生態與蜜蜂習性，學習養蜂技巧，擴展養蜂人口，希望大家都能自已養蜂取蜜享受甜蜜且高經濟價值的蜂蜜。

台北市文山社大

本系列授課內容，會運用各種實例介紹法人常用的指標，把法人常用的總經指標，選股邏輯，評價等法人秘技連結成一套SOP。學習過程簡單易懂，所以，學員只要經常演練，最終，也會成為股市常勝軍。

台北市大安社大

三十七式太極拳為主，輔以太極能量氣功，和基礎的推手練習，達到內外兼修、體用兼備的目的。可單練或兩人互練，增進人與人之間的互動。讓每一次的活動都能得到歡樂與健康。

台北市南港社大

傳播及介紹古琴藝術及其文化精神、美學

台北市內湖社大

一、如何調製誘人及美味的時尚甜點成品 二、如何營造氣氛分享品味 三、如何選用包材和裝飾來展現產品的神秘感 四、如何創造產品的價值及商機

台北市信義社大

台北市中山社大

「滴滴、踏踏…」踢踏舞的節奏聲總能吸引人們的目光，舞者的雙腳在地上旋轉飛舞，踏出一連串清脆聲音。美式踢踏舞源自18世紀的美國，黑人在受壓迫中努力爭取自由所產生的新文化，所以美式踢踏舞帶著自由自在的模樣

台北市松山社大

希望學員透過舞蹈的學習，達到塑身美儀、活絡筋骨、靜心滌慮、鬆身養生及修心的理念, 並可舒緩工作或生活上的情緒。從中國多種族舞蹈的學習，學習尊重多元文化，運用表演藝術融入與參與社區節慶與弱勢關關懷活動，

台北市北投社大

認識水彩與色鉛筆特性，並融合運用除了速寫，加上想像力來創作出更豐富層次作品

台北市南港社大

理念: 『太極拳』發源自大陸河南省溫縣陳家溝，由明末清初的陳氏第九世陳王廷在祖傳拳械的基礎上，結合易學的陰陽五行之變化、中醫學的經絡學說等理論、以及導引、吐納術，並綜合百家拳術之長而創立的。據《陳氏家

台北市信義社大

推廣室內植栽綠化、簡簡單單園藝生活、環境保護復育推動、紓解生活壓力及提昇人際關係

台北市內湖社大

愉悅學習、鼓勵激發、注重成效，提升英語會話能力。能說較長的句子，建立優質的第二外國語。

台北市松山社大

歐美先進國家的教育很重視動手做. 能動手做才能做中學. 實務經驗是非常重要的技能. 他們的木工課程.由學生自己計畫要製作的家具或是樂器. 自己畫圖.自己動手做.老師從旁指導. 當他完成作品時能學到完整

台北市北投社大

繪畫是一種世界語言，用以傳達所思、所想、感覺、感觸的媒介，而且可以不需太大的空間，獨立輕鬆的完成。學繪畫必須進入創作，如果只停留在模仿階段，無論技巧多麼精湛高超，仍在藝術殿堂之外。【繪畫創作輕鬆學】課

台北市北投社大

工藝在各國不乏百年工藝老店,世代傳承,尤其是皮革工藝.學深而美,更是值得推廣的一項美學,我的理想希望每一件作出都是精品,且可世襲的好作品

台北市北投社大

已踏入社區與南港郊山的大自然中，透過環境體驗、社區參與及交流活動，加溫對環境與社區的關懷以及增進守護的技能；亦持續精進自身的參與能量，帶給學員正面及積極的態度，尊重並愛護我們共同環境。

台北市南港社大

透過課程的安排，讓學員認識長笛、正確的由吹頭發出聲音到吹奏出簡單的民謠小品古典名曲

台北市大安社大

建立數位影像專業處理的能力 建立電腦在數位影像與專業應用上的能力 訓練電腦創造與設計的能力

台北市文山社大

健康美食基本要求於吃的安全與好吃，盡量使用當令、當地、台灣生產之食材，來烹調及調味做適度烹製，保留食物自然風味的「健康美味佳餚」，著重食材本身的營養素，盡量使用小農生產之食材，增加本國農民辛苦栽種農作

台北市北投社大

自我發現、自我接納、產生力量、擁抱直覺和獨特的創意、包容多元、互相鼓勵、產生獨一無二屬於你的拼貼藝術作品。

台北市大安社大

台灣財富管理環境封閉且狹隘,投資人每每淪為理專以做業績為導向下的犧牲品,上完本堂課後能學習到 1.清楚了解台灣金融商品的優缺點 2.看清華而不實的衍生性金融商品背後隱含的風險 3.了解並善用基金.債券

台北市中山社大

十八週的課程中，會有循序漸進的教學，從基本的打擊演奏技巧到舞台演出的認識，都會一步一步帶學員們做練習

台北市中山社大

從在地本土開始認識自己生活地方，用深入淺出的教導，認識她的前世與今生後，可以侃侃而談自己祖先的來龍去脈與家鄉歷史遺蹟，引以為榮為傲。

台北市中山社大

本課程期望引領學員從身邊的環境開始，認識自然生態環境及生物特性，並將學員對自然的感受以影像、聲音、文字敘述等媒材，佐以數位化整理紀錄，達到分享及深化觀察的經驗。期藉此培養學員具理性、自主的環境議題論述

台北市文山社大

旅居國外多年,遠至中美洲瓜地馬拉與西班牙,將所見,所學與分享.從事蠟燭藝術創作多年教學經驗,將這美學工藝落在生活裡, 一一呈現美學生活化融入其中. 課程中將是一種驚喜與蠟燭有約.

台北市內湖社大

引導學員對繪畫的興趣與學習素描的基礎,讓學員能夠輕鬆下筆。藉由觀察、思考、掌握動態，隨時隨地進行繪畫，可以融入大自然，天人合一。

新北市淡水社大

「拉筋毛巾操」即借助毛巾拉扯力量，幫助身體有彈性又準確的調整做操力道和距離，不但讓筋肉充分伸展，以利滯淤的廢物毒素排出體外，同時在伸展之中，配合腹式呼吸，幫助自律神經，活絡血液，使身體含氧量增加，讓筋

新北市三鶯社大

做自己最快樂，做自己最容易成功。在投資的領域裡，帶領學生找到自己，做自己。

新北市樹林社大

住家綠化美化之風水佈局，並與民俗擇日八字命理之合理配合。

新北市淡水社大

一、注重實際操作：結業後學員能自行創作作品，並具有初步的印章鑑賞能力。 二、認識印藝：透過印章的分類，每週訂定不同的講題，演述歷代印鈕發展，建立清晰而正確的觀念。 三、教學多元化：依不同程度學習各類印

新北市樹林社大

學會：減少壓力，改善情緒

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

新北市三鶯社大

1.情感修復： 家人互相討論話題珍惜擁有，彼此感情的增溫。 2.臨終與後續關懷： 了解悲傷支持工作，協助喪親家屬「經歷悲傷之痛」。 3.生死教育：了解生命的意義和價值落實，全人教育理念 4.一般社會大

新北市三鶯社大

陳哲明老師教學最大特色是已經3年內培養出多位考取街頭藝人證超過20張-另外學員亦學習互助互動-老師安排班長帶領至課外練習-並學以致用-安排老師承接晚會活動領紅包演出-未來應聘為老師旗下-史特林樂團承接

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

新北市汐止社大

箏為傳統的民族雅樂，音色清鑠典雅，曲意兼容並蓄、剛柔並濟、宜古宜今。希望藉由循序漸進的教學引領愛箏者進入箏樂藝術的領域。

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

以薩克斯風為主的交流樂團，歡迎對薩克斯風初學者有興趣者，一起玩音樂

新北市樹林社大

提升身體活力、增強專注力與免疫力

基隆市基隆社大

提供喜愛傳統樂器的民眾一個學習園地，一圓舞台夢想。

基隆市基隆社大

就如同Zentangle®的精神標語：「禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法，能夠藉由有結構的圖案，創造出美麗的作品。」簡單的說就好比「冥想的藝術形式」。

新北市樹林社大

新北市汐止社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

陳氏太極拳起源於河南陳家溝，由明末清初的陳氏第九世陳王廷在祖傳拳械的基礎上，精益求精形成了完善的流派體系。在陳氏太極拳體系當中，是最為精巧的一種練習形式，拳架緊湊動作細膩，在招式與練法上強調內氣與動作

新北市淡水社大

台灣因得天獨厚的地理位置、氣候條件及地形地貌孕育出豐富的自然資源，蝴蝶已記錄超過400種，其中單位面積蘊含蝶種數及特有種、特有亞種比例極高，素有「蝴蝶王國」美譽。本課程透過逾二十年野地生態觀察攝影、環

新北市淡水社大

陳式太極拳老架一路共74招 每一招 除 學習 動作之外 ,必須 更 進一步 了解 含意 以及 拆招 和 技擊原理

基隆市基隆社大

1.推廣手語文化 2.協助聽障者溝通無障礙 3.寓教於樂

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

希望學員可以記住100個物品與100個數字在三分鐘內完成，維持1個月都還不會忘記。

新北市三鶯社大

依據短片中的不同主題 (如：Creativity, Speed Dating)，讓學員熟悉該主題字彙及用法後，進而對話討論，以活潑的課堂活動取代傳統的教學方式，讓學員更能學以致用，增強聽、說能力。

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

本課程所採取的繪畫方式，是結合「速寫」及「水彩」兩種較為輕鬆容易的技法，以鉛筆打底稿、代針筆定輪廓、水彩上顏色三步驟循序即能完成一幅小品風景畫作。希望學員初期能運用手邊的旅遊風景照片，以寫意筆法輕鬆畫

新北市淡水社大

『瑜珈沒有年齡之分』，這不是只侷限年輕人，銀髮族的長輩們也很歡迎來讓身體動一動。 一般認為瑜珈都是柔軟度好或者都是一些高難度動作，其實透過簡單的放鬆技巧、簡單有效的呼吸及循序漸進的身體延展來改善身體僵

新北市淡水社大

本課程的教學理念: 培養學員接觸英語的興趣，學習出國旅遊時如何用英文與外國人交談應對，加強與外國人交談的信心。 預期學習成果：每位學員皆可孰悉簡易旅遊英語句型，面對外國人不再畏縮。

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

從基本的電學講解，電路認識及水電器具構造原理分析和實務操作，使學員具備基本水電裝配及維修技能。 另對於用電安全有更多的認識，更能改善居家用電安全與預防火災的發生。 教導學員認識家庭電器運作原理及養成簡

新北市淡水社大

新北市汐止社大

新北市蘆荻社大

「高齡世代來臨，你做好準備了嗎？」過去，你可能有很多的藉口不運動… 但你知道嗎？今天，你卻有更多的理由要養成規律運動！給自己一個改變的機會、愛上運動吧！安全、有趣又多元的複合式運動課程，讓我們一起快樂

新北市三鶯社大

開設本課程已由點到線進而到面，學員由個位數進階到十位數，學員在室內課程或戶外課程亦能相互切磋，相互交流，再接再厲學員往招生目標邁進。

新北市樹林社大

對想要從事品牌會員經營、個人網拍、網路銷售商品或網路創業的學員，進行實務上的經驗傳承。在課程中會與每位學員討論適合販賣的商品，啟發每位學員發揮自己的才華賺大錢喔！學員必須完成小組的網路商店經營的專題製

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

發現很多駕駛會開車但萬一遇到問題就不知如何處理 不然就是被服務廠當做冤大頭 為什麼每次保養就是要花這樣貴而進原廠保養什麼添加劑加了一堆到底是什麼效果這些問題可能大部份的人都不瞭解 買新車業務員說得頭頭

新北市三鶯社大

新北市汐止社大

培養繪畫藝術與基隆人文融合的創作力與觀察能力。

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

新北市汐止社大

1、由淺入深教學，讓學員們都能了解製作西點蛋糕的技巧，獲得成就感，並了解食材基本知識、正確的使用物料製作方法及搭配，和器具使用。 2.食品安全及健康意識抬頭，若可使用食材原本風貌製作，我們將依循著安心

新北市樹林社大

一系列由淺至深的課程規劃，讓學員可以反覆練習基本的繪畫能力，同時也可以幫助喜歡水彩、壓克力顏料繪畫創作的朋友們打好良好的基礎。希望這堂課，可以讓大家學習到素描繪畫，同時也培養畫畫的耐心與完成的恆心。另

新北市淡水社大

新北市蘆荻社大

透過有系統的學習與不斷地練習，以增加學員對美學的認知養成，來展現自我形象，以提升個人魅力，讓學員感受到自己也是充滿魅力的有禮之人及美學技巧的運用。

桃園市八德社大

一人學會，全家受惠，將老祖宗經絡養生保健智慧，結合現代解剖醫學與肌筋膜理論，運用輕巧的整復推拿紓壓手技，創造無病痛的生活品質。 屏除繁瑣艱深的理論，技法化繁為簡，施力輕巧無負擔，簡單易學，活學活用。

桃園市新楊平社大

推廣瑜伽生活，平衡身心靈。

桃園市蘆山園社大

1.基本寫意表現能力培養。 2.具備寫意水墨畫的鑑賞批判能力。 3.寫生觀念與表現能力之培養。

桃園市中壢社大

學習股市商品的各種投資策略，增進投資理財知識，培養第二專長。

桃園市中壢社大

活到老學到老，人生才有意義，社大是提供一個終身學習的平台，讓早年失學民眾有增長知識的機會共同創造一個富而好禮的社會.

桃園市桃園社大

桃園市桃園社大

打造親水.學習.自救.與提倡運動.休憩.健身及復健所需的社會人士課程

桃園市八德社大

1.體適能有氧瑜珈的每一個動作，都融入運動解剖學的觀點，長期規律的練習不但可以改善肌肉適能，增加柔軟度、減少體脂肪，更可紓解壓力，增強免疫力，改善身體線條及延緩老化。 2.課程內容簡單易懂，適合各年齡

桃園市中壢社大

靈活使用PS影像編修技巧，並透過想像力及創造力，營造出色的影像氛圍或光影效果。

桃園市蘆山園社大

學員可以學會基本自彈自唱的方式

桃園市桃園社大

本班為已有攝影基礎的朋友設計一系列的進階課程 ， 從攝影眼的養成到各類別型態的攝影觀念與技巧學習，希望最終能拍出自我概念、有創意的好照片 。

桃園市中壢社大

少林密傳易筋經是修築內功武學，動中求靜長力氣，撐筋拔骨壯肌肉，12招簡單易學,是調整體質大補帖。名醫華佗創傳五禽之戲,已被中共列為文化遺產,包括螺旋式伸展運動、穴位按摩與意念導引，配合呼吸吐納,強健筋

桃園市蘆山園社大

讓學員認識及品鑑各類茶品，強化茶葉沖泡技巧和茶湯掌握能力，茶知識加深加廣。

桃園市桃園社大

能輕鬆簡單的運用黏土與壓克力顏料為家裡彩繪與裝飾、繪畫出夢想中的風景畫，讓初學者也能得心應手，從自己動手做的過程中體會創作的喜悅和樂趣。

桃園市新楊平社大

本課程的設計是以大家的日本語(進階2)這本書為主要基礎，學習不同的日文表達方式。希望夠過課堂中的會話劇情演練及景點介紹能讓想去日本旅行的學員們能夠對日本進一步的了解。

桃園市新楊平社大

1.融入傳統中國鬆筋手技與現今推拿手法，中西合併，創造出一套真正符合美容、健康、養生需求的手法 2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠

桃園市桃園社大

重新認識電腦各部零組件規格、職掌功能。硬體故障維修：不開機之按”開關＂完全不動到各部零組件功能完全檢測並自主獨立作業；學習把握從『最簡單』、『較省時』、『就地取材』…等要則下手。

桃園市新楊平社大

在輕快的音樂下，學習體適能有氧，運用流行音樂元素結合舞蹈達到心肺的提升，鍛鍊核心肌群、強化身體的柔軟度、肢體平衡及享受流汗燃脂的感覺，達到良好的身體組成。

桃園市中壢社大

使學員於短期間能迅速理解日語文法的奧妙，並且能夠很輕鬆地學會日語動詞的文法變化與表達，期望將來能為台灣與日本之間的文化交流做出貢獻。

桃園市新楊平社大

結合相片編輯與影片製作，教您利用影像處理及影片剪輯軟體，日常生活中隨手可得的照片、影片或是聲音紀錄，都可以藉由電腦非線性剪輯軟體，製作出個人專屬的精彩生活剪影。

桃園市蘆山園社大

傳承中華傳統文化技藝，普傳社區民眾，養成健身習慣。***請老師填寫***

桃園市八德社大

練習瑜伽真的不是為了追求柔軟度，是讓你在一鬆一緊間照顧到身體各部位，建立與身體的連結，在過程中才會領悟到原來跟自己的身體很多的地方都失聯了，他們都不受控制了，或是說是他們都欠缺關心。他們喚起你注意的方

桃園市桃園社大

桃園市桃園社大

（1）鼓勵社區群衆終身學習，促進社區群衆之交流。 （2）增進對日本文化、日本人之風俗民情，食衣住行等生活等各層面的認識。 （3）第二專長日語能力之習得。

桃園市蘆山園社大

(一) 培養學員學習英語的興趣及奠定良好的學習態度與方法。 (二) 培養學員聽、說、讀、寫英語的基本能力。 (三) 增進學員對多元文化的基本認識與尊重，開展世界觀。

桃園市八德社大

訓練學生日文之聽、說、讀、寫的能力

桃園市新楊平社大

本著「知無不言，言無不盡」的精神，及「教學相長」的態度，毫無保留的分享給同學們，相信在魅力十足的Ai，Ps及影片剪輯的洗禮下，同學們都能發揮所學，激發想像力.創作力做出引以為傲的作品

桃園市新楊平社大

推廣悠揚美妙的古箏樂音.快樂學習，有效吸收。建構學員對於古箏基礎的彈奏及樂理的基本概念，打好基礎使往後學習事半功倍。

桃園市八德社大

本課程的開設，與一般大學或客家學院開設之課程名稱相同，乃於認識客家民間文學的特徵、內涵、採集，除課堂講述外，安排戶外教學，學員發表、動態了解甚或保存客家民間文學。

桃園市新楊平社大

依據自身學琴經驗、心得整理歸納二胡相關知識技巧，使學員可以輕鬆的方式學習二胡的演奏技法。

桃園市桃園社大

從書法的基礎開始講解，誘導學習者興趣與動力，並使其廣泛涉獵書法的學術藝術理論，由淺入深，適合初、中、高級程度共同快樂學習的課程。

桃園市蘆山園社大

左右腦合作驚人 ，同時運用左右腦的合作形成「全腦學習」效果驚人，對於學習英文有非常大的幫助。以輕鬆活潑的方式教學，全腦教育開發學生潛能，並輔以自然發音和KK音標，讓學生輕鬆地融入學習情境，輕鬆開口說英

桃園市新楊平社大

打造環保、無毒、樂趣的生活,並將手作的成就與幸福感受分享給身邊及遠方的朋友們。

桃園市八德社大

使用輕鬆活潑的上課方式，讓大家學會一種新的語言。

桃園市八德社大

正確推廣銀髮族安全旅遊，並合併生態環境關懷，以健全銀髮身心靈之健康教學

桃園市八德社大

1.增進學員對國標舞的認知、舞姿和名詞 2.能明確了解並正確做出探戈單人舞步、雙人舞步以及男女組合動作 3.體驗與了解探戈的風格與特色 4.培養對美的感知能力，情感的表達，協調的肢體動作 5.啟發學員

桃園市新楊平社大

基本技法、色彩運用、各種題材示範作畫。

桃園市新楊平社大

提升客語使用能力，鼓勵學員學習第二專長。

桃園市新楊平社大

只要您喜歡畫畫 不需任何基礎 保證教您畫出大師級的油畫作品,進階班課程延續初階各種繪畫技巧加以融會貫通,教您臨摹學習畫出喜歡的油畫作品,完成作品可能美化居家環境,學習油畫更可以陶冶性情,充實各人生活

桃園市桃園社大

1.手做點心能創作美食智慧和文化藝術，本課程選出最受歡迎的多樣點心做為每週內容，並有詳細的步驟與解說。 2.讓愛吃點心的朋友們，學會各種經典點心的做法，當親友在享用你做的點心時，必定充滿了幸福感，這套

桃園市中壢社大

「以藝術生活化，生活有文化」藉由藝術的真、善、美，讓社會齣齣充滿溫馨祥和

桃園市新楊平社大

主要是讓大家對核心肌群有更深入的了解，它的作用是甚麼？它帶給我們生活上的幫助是甚麼？帶給學員們在生活上對身體的運用控制能更好，更甚至能減少一些痠痛或是更嚴重的症狀產生。另外加上對一些比較常見的問題做一

桃園市新楊平社大

創意性教學活動之設計與施行，能培養幼兒將想像力與創造力實踐在生活中，親子共讀能將表達力展現於唸讀繪本。透過親子共讀引導，豐富孩童語彙，培養孩童專注力、思考力、表達力、理解力。提升陪讀家長的學習知識，具

桃園市八德社大

認識大自然中地質地形景觀的形成、多樣性與美感欣賞，培養愛護大自然的情懷與愛護地球，保育地景的情操。

桃園市新楊平社大

講師以地圖及簡報解說方式，以同心圓的方式由近而遠分別介紹中壢區、龜山區、新竹縣關西鎮及北埔鄉的地理環境、歷史及文化景觀，並安排戶外課程，提供學員踏查當地的觀光旅遊及文化資源，除增長知識見聞、充實心靈外

桃園市中壢社大

色鉛筆是容易上手的繪畫媒材，只要願意動筆，就會發現用色鉛筆記錄生活中的點點滴滴，是一件美麗又幸福的事情，讓我們將這種美好的幸福感，分享給身邊的人。

桃園市中壢社大

快樂是可以簡單得到的; 打造自己另一生活空間改變生活創造機運，手工製作自己、家人、朋友隨身皮革，讓自己充滿自我肯定的欣喜及滿足感，生活領域自此展開。

桃園市八德社大

本課程重於個人基本動作的教學，顛覆以往刻版的印象；不用擔心沒舞伴，一個人也可以享受跳舞的樂趣；本教材採用於英國皇家教材並融入國內實用課程，讓大家學習無障礙很快能進入舞蹈領域。

桃園市蘆山園社大

藉由教導客家歌謠傳達客家精神與傳承客家文並希望學員能在輕鬆愉快的環境下學習客家歌謠

桃園市新楊平社大

新竹市科學城社大

有氧舞蹈不但可以解除身心方面的壓力， 亦能促進人與人之間互動，拓展人際關係還可以健身健美，雕塑身體曲線，更有益身體健康。 除了在生理上，瑜珈伸展肢體讓人在緩慢呼吸之中調整身心，減輕心理壓力，穩定情緒，

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

推廣及發揚傳統音樂，藉由音樂的洗禮達到心靈及身心的舒解及情感釋放。利用不同樂曲的風格，體會不同風情的二胡藝術之美。

新竹縣竹東社大

古道尋訪可了解早期客家人開墾的血淚史，胼手胝足開山打林的硬頸精神，透過古道的連通發展了歷史、人文、建築、文化傳承以及產業的發展

新竹縣竹東社大

讓學員在快樂中學習，體驗薩克斯風之美，結合愛樂同好，以流行音樂關懷人群，溫暖人心， 將音樂融入生活，感受生命之美好。

新竹縣竹北社大

讓學習者容易學習智慧型手機、平板、電腦等相關基本功能與APP功能，有利學習者生活上方便使用電腦與智慧型裝置。

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

一、融入在地風土人情文化，結合縣政府觀光旅遊處所推廣浪漫台三線行程，教導學員以日文介紹本地各項景點及客家風俗，促進與日本各界交流。 二、針對赴日旅遊時會遇到的情境，設計對話讓學員能開口說日語，並增加學

新竹縣竹北社大

新竹市科學城社大

新竹市竹塹社大

新竹市竹塹社大

新竹市竹塹社大

學習是青澀的果實，分享卻是甜美的果實，學習是無空間限制的，從家裡走到教室，再由教室走入社區我想就是人生最好的舞台，歡迎您帶著滿心的喜悅，與古箏音樂一起成長，豐富彼此的生命。

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食安問題層出不窮，簡單方便的外購食物也深陷其中，因此喚起許多注重健康的人興起自己動作做的念頭，常聽到有朋友在社群網站分享許多各種食物的自製成果，其中不乏烘焙類的產品，當然也有許多失敗的慘痛經歷，激起我

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推廣社區教育，讓民眾了解中醫與推拿按摩的方法，達到自我修復與預防痠痛的保健觀念和常識。

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推廣真正的日文應用 經由語文的認識，而認識日本文化 學會實用的日本語

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了解西班牙古老的藝術文化，讓大家從基本的佛拉明哥舞步、肢體動作及具有強烈震撼力的腳步，去學習感受、表達自己身體的節奏、內心深層的情感，更藉著舞蹈來抒發每個人情緒，釋放生活中的壓力，並從中增進文化涵養。

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學習是青澀的果實，分享卻是甜美的果實，學習是無空間限制的，從家裡走到教室，再由教室走入社區戶外我想就是人生最好的舞台，歡迎您帶著滿心的喜悅，與古箏音樂一起成長，豐富彼此的生命。

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夏威夷的四弦小吉他-烏克麗麗，簡單易學，方便攜帶，沒有音樂基礎要求，適合各年齡層，透過活潑生動的教學方式，按部就班的系統練習，讓學員從無到有輕鬆的學習，讓烏克麗麗融入生活，享受指尖音符流動的樂趣。

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"42式太極劍"融入繁忙的現代人生活中，幫助他們紓解壓力、淨化心靈，促進氣血流暢。太極劍表現了太極拳中正安舒、輕鬆柔和、相連不斷的特點，亦有劍的優美瀟灑、靈活多變、意領身隨、身劍合一的風格。

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日語是從中國唐漢盛世取經編制而成，至現今仍保留相當完整。希望透過教導學員日語，讓學員去日本旅行時可以直接與當地人做文化交流外，也間接的從中體會感受到中國傳統文化及文字之美。

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瞭解瑜珈提斯融入生活，瑜珈提斯的主要目的並非挑戰高難度體位法，而是著重於呼吸與放鬆技巧，聆聽自己的身體，循序漸進，讓瑜珈提斯用最緩和的方式增加你的柔軟度、強化你的肌肉適能、提升免疫力、強健身體更可藉著

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時下最夯的樂器「ukulele」烏克麗麗，音域集中，旋律感好，是個很會「唱歌」的樂器， 難度也不太高，讓我們用最簡單的方式來培養音樂素養。

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太極拳是內外合一，它哲學上的根基本來是從中國古來性理的思想醇化成太極拳形上哲學的拳理拳法，再轉化成形下的型態之實功實拳，在這樣的一個體系中是理論與實踐的合一，必須在例行中才能求得真知，不斷的修練糾正，

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木製品在生活中都是觸手可及的，每日用的砧板、桌、椅等，透過自己手作而成，亦可愛物惜物，家裡老舊木傢俱透過自行的修繕，拉長歲月足跡的美好。

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課程理念，修正為: 推廣熊氏太極拳是動中取靜的練氣拳術，修身、修心、定心，學習與身體對話，增強學習動力與意念，讓學員受益匪淺

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學習八極拳的順序分別為小八極、大八極、八極對打等等。由小八極奠定基礎之後學習大八極拳。小八極是八極拳的「母式」。習練八極拳有任何問題皆以「母式」為歸零標準。藉由初階的鍛練，希望能讓學員藉由貼身短打的學

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介紹頭前溪流域附近風土食物，認識食物背後的原理和文化背景，走訪竹北食物森林場域，發揚流域飲食文化的魅力。

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只需持續努力，就可倘佯在悠揚美妙樂曲中，抒發緊張生活帶來的壓力，淨化思維啟發慢活。在學習與分享過程中，進而培養第二專長。

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透過居家組合盆栽(香草、多肉、室內植物)及家庭菜園實作認識低碳飲食及綠食育，學習陽台園藝簡易施工及種植美化家園，並藉由綠食社群共購參觀，由綠食休閒農場資源共享的實際案例，啟發個人居家應用。

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異國東方舞音樂陶冶您的心靈，異國文化的認識提升自我素養，舞蹈學習的過程加強律動感、節奏感、肌耐力、體態調整、健身享瘦，團體社團的參與擴展生活圈增進社交，在課程期間讓東方舞喚醒另一個全新的妳，魅力自信與

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肚皮舞原起於中東地區，主要是訓練頸部、手部、胸部、腹部、腳部的個別動作，再加以結合。舞蹈基本動作是由淺入深的方式來訓練，再將舞蹈動作及情感慢慢帶入音樂中，讓各位學員在跳舞的同時讓自已的心靈放鬆、達到解

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Photoshop是一套非常專業又強大的影像處理軟體，俱備美術、廣告設計、藝術創作、相片編修等多重功能，其中因攝影普及所以在相片編修的範圍最為熱門，老師秉持著20多年PS經驗，在我們課程中藉由影像編修

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「綠藝術」是將綠色環保舊物改造，環保再利用，將手作綠色藝術創作與生活結合，創造差異性藝術商品，提升地區與社區人民藝術素養，使人類文明與環境達成平衡，永續生存。

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引導學員了解何謂倫理，倫理與法律及道德的差異；教導學員在其特定專業内應注意的專業倫理及了解何謂職場倫理以及職場倫理的重要性，以使學員在職場除了專業上的發揮，在做人做事上也能均衡的發展。

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黃金泡菜、糖蜜排骨、鳳尾大蝦、三鮮雞卷、西法咖哩豬排、清蒸蛋煎黃魚、三杯河鰻、紹興東坡肉、香芋悶燒鴨、拔絲地瓜/香蕉/蘋果、單餅韭黃肉絲、豆腐三絲魚卷、蘿蔔絲餅江米球、燴魚翅丸子、五香炸魚片、剝皮辣椒

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臺灣現有的運輸系統運用、走訪國家歌劇院、亞洲美術館、草悟道漫遊、拜訪八卦山大佛、溪頭森林浴、山海線鐵道體驗(一日遊)、老臺中漫遊、阿里山國家風景區二日遊。～(戶外課程雜費、保險費另計)

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熟悉基本樂理也可利用樂器演奏簡易歌曲亦可自彈自唱紓解上班壓力

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藉由【春仔花】這門古老技藝的傳承，讓學員學會春仔花的應用，加以創意變化成各種藝術品，學習細緻慢活美學。

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中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥保健功效的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。本課程有16個的課程主題，包含中草藥的基本知識、

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推廣自然、中醫養生，快樂生活，擁有健康。從中醫經典的學習，進而體會中醫天人合一的養生觀。

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綠化環境、在忙碌生活中療癒心靈

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1.廣場舞有氧舞蹈能增加肢體協調、肺活量，也增加卡路里的消耗量 2.鼓勵學員參與表演、增加自信心

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1. 學習基本生活單字、片語、文法及句型。 2. 能聽懂簡單英語會話。 3. 能用英語表達及與他人溝通。

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謝籃、紙藤、田字結織帶側背包、吊飾、置物籃，利用簡單易得素材，製作成為日常生活可用之物品，提升所學意願與興趣，增加學習價值創造美好作品。 ～（上課需剪刀、透明膠布、30

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將精品咖啡的專業知識及理念傳達、教授

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家電是我們生活中不可或缺的用品,正常時,使用起來很方便又輕鬆,但當它故障有問題時,你或許會覺得不方便,甚至影響到生活步驟,有鑑於此,特開設家電維修課程,來分享您一些用電的基本常識,及電器安全的使用規範

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生命禮儀概論、定型化契約、臨終關懷、初終服務、治喪流程規劃、殯葬文書、會場布置、奠禮流程-西式／中式、後續關懷、悲傷輔導療癒、靈堂布置、穿衣與入殮。

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「唱歌」怡情養性、調攝身心，也得以當一輩子的工作、職業、事業甚或志業來經營。二十餘年的「唱歌教師」生涯，累積了一定的經驗與心得，如今，我想收門徒，冀望將這快樂的棒子傳承予有志以歌唱為職涯的有緣人。這「

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引導追求健康喜悅愛美的朋友~喚醒正面能量進入Triyoga身心柔軟伸展~ 日常練習.啟動自我修整修復能力達到塑身效果~增強自信心.

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修習楊式太極拳85式第一二段功架、由形意氣、鍛煉筋骨，涵養身心靈修養。

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1. 發揚中華民族國粹—太極拳運動之力與美。 2. 推廣太極拳運動，認識太極吐納形、意、氣，以期達到強身健體、 養生長壽之效果。

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1.培養美感與鑑賞造型能力 2.經由學習皮雕理論與技法並重，提升對皮革工藝的認知 3.18週課程，帶回實用日常小物：杯墊、鑰匙包 ,零錢包,鉛筆袋

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近年來隨著人類對於養生觀念越來越重視，激發出更多的人熱衷於保健植物的應用，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。本課程依藥食同源的觀念，來設計每週不同的課程主題。

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啟發學生注意周遭之色彩現象，提升色彩認知和鑑賞能力，進而善用色彩正能量，增進人際關係。

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拳擊有氧是在跆拳、泰拳、武術的精隨基礎下，結合有氧與無氧運動的訓練課程。 假想自己面對一人或同時面對數位以上的對手，手部攻擊，腳部攻擊，阻擋以及跳躍，每堂課輕鬆消耗 600-800 卡路里道的熱量，燃

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以皮拉提斯為基礎結合現代舞、芭蕾、太極、瑜珈等…元素，藉由溫和的音樂感覺其意境，達到提高身體的柔軟度和靈活性，對肌肉放鬆、矯正姿勢，協調性與平衡感都有幫助。

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孩子要疼也教，瞭解心理與發展推廣不打罵能好的輔導方法 。

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束口環保袋、小口金春漾肩背包、貓頭鷹斜背包、泡芙手提袋。～（上課需要攜帶：剪刀、針、線、尺等，材料雜費另計，約$2,000元。）

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經由暖身延展放鬆肌肉群後， 針對核心肌群做訓練強化肌耐力， 進而帶入基礎的有氧律動， 加強身體的協調度，二合一雙功效。

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智慧手機運用普遍，然卻有多數功能未能善加運用，本課程旨在鼓勵學員善用手機照相、錄影功能，並將所攝影像剪輯成相片書、影像微電影，為生命留下美好的回憶。

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篆刻作品用於書法水墨作品之落款，或當鑑賞章也可裱褙製成框，或軸擺設於中堂、書畫室自賞。

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將穩定的學習習慣帶入家庭，營造健全的學習情境，讓新住民媽媽與孩子之間能建立良性的親子互動與溝通管道，提升親子間的親密關係

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透過日語学習除了在生活上工作上有所幫助外還能一窺日本人的心裡、風習及民情。

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單純運用雙手,配合簡單工具就能編織生活衣物.

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園藝花藝在美學上的應用、自行創作真善美的作品

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以國際S C A的標準讓大家認識精品咖啡，讓大家學會如何品嚐、如何專業的沖煮。

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股票是很好的投資工具，因此要先了解股票的投資價值、解讀財報避開地雷，知道買賣點；想追不敢追、想空不敢空時，買選擇權就對了；權證不只是以小博大的工具，更是股票的保險工具、避險套利工具。知道的就不是風險，

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藉由口述及示範可以輔助學員調整不良姿勢，外在儀態練習重點為：站姿、行禮、坐姿、走姿、蹲姿及肢體語言、服務儀態。 另為培養學生內在氣質，以形而外表現自然大方，於課程中增加閱讀、藝術活動欣賞等內容。

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人生雖然無從期待，但至少能慶幸自己擁有當下選擇的權利。每個瞬間的決定都有可能出現某種危機，但或許，危機也是另一種轉機，全端看當事人的性格是否能學會頓悟與領會，還有當時遇到的際遇來取決。

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以活潑實用的美語互動方式，進行溝通活動及角色扮演，幫助學員快樂輕鬆有效地學會單字及句型，並能夠運用簡易基礎的多元會話主題式觀光美語。

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太鼓的學習，其主要目的是訓練「定、靜」，對於情緒障礙的人，太鼓是發洩情緒，改善焦躁最好的學習，透過有韻律的節奏敲擊，可以讓人專注於鼓聲，進而全心投入學習，而學習過程中大肢體的活動，也可以訓練平衡及靈活

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學習簡單的餅乾、麵包、蛋糕，讓學員在家也能輕鬆玩烘焙。

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培養舞蹈運動生活化

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1、培養手語翻譯，讓聾人可以真正在無障礙的社會生活。 2、消彌一般社會大眾對聾人的誤解，增進社會對聾人朋友的了解，進一步能關懷接納聾人。

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透過不同種類氣球來編織組合成各種可愛造型，激發學員創意，藉由實作方式完成各種成品，讓學員有成就感，並建立自信心，透過氣球編織過程，傳遞歡樂與驚喜給周邊的人，帶給大家幸福與快樂。

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透過書法教學陶冶心性，培養生活品味，推廣書法藝術並傳承書法文化。

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柔軟筋骨，保持身心細胞活動

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「蝶谷巴特」讓不善於畫畫的人，輕易地進入藝術領域，享受創作的樂趣。 「蝶谷巴特」也是許多媒材創作靈感的橋樑，它可以和各式材質結合，多樣化的創作及應用，而非侷限於小品製作。在今日環保意識的提升，舊物回收

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透過瑜珈的練習，體驗到排除體內毒素、提升新陳代謝、加強免疫係統、修護細胞、改善體質、紓緩壓力、雕塑體態。在課堂中透過一系列的體位法，釋放累積已久的負面情緒，喚醒身心靈的美好。

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讓熱愛羽球運動的朋友學得正確的羽球基本動作，減少運動傷害的發生，進而提升羽球技巧，除培養其成為終生良好運動之一，也培養良好運動道德及良好運動精神。

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認識東方藝術的獨特美學，融入生活陶冶性情，豐富美學藝術。

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以油畫為主要教學媒材，輔以素描教學加強學員學習。主要以人物肖像與靜物作為油畫技法的學習的對象。 教師專攻於油畫與人物肖像，將以系統化的方式教授對油畫與素描的理解，有效傳授油畫及素描的精要與技巧，使學員

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