此課程設計為初學者學習油畫所適合的學習內容，課程教學內容涵蓋材料的認識與運用，並以實作，探討與賞析之互動，培養自我進修之能力

台北市大安社大

以日本草月流插花概念為基礎，設計出適合運用在生活插花中的各種主題與概念。透過本課程，學員將能夠活用各種草月技巧在日常生活空間的花藝設計上。

台北市中山社大

挑戰古典與流行不同的音樂風格,以及獨奏與合奏不同的表演形式,豐富演奏視野

台北市中山社大

Excel與資料庫的結合應用，這個課程是利用Excel 強大的統計能力與圖表分析，將所要的大數據資料整合作統計分析，再利用資料庫強大的查詢功能，方便製作出所要的報表，此課程會從Excel基本工作表技能

台北市文山社大

吉他是最平易近人的樂器 也是最沒有年齡層限制的 樂器 本課程之目的 在使學員以最輕鬆 有效的方式

台北市松山社大

利用簡單的工具搭配各種不同的陶土創作出一件件美麗的生活彩陶,除了自用還可以贈與親朋好友, 有甚麼東西比親手做的陶藝品更有成就感.

台北市文山社大

減緩地球暖化趨勢。

台北市大安社大

推廣太極拳，讓學員達到養身、健身、防身的功效。

台北市大安社大

笛簫是中國古老傳統樂器，笛橫吹、簫直奏。笛聲可清脆高亢，亦可低沈委婉 ; 簫聲不僅如怨如慕，如泣如訴，亦可透徹清亮。 巴烏、葫蘆絲，人稱「會說話的樂器」，透過簧⽚震動發出動人音色,就如同人們說話吟唱

台北市中山社大

期待學員們能持續學習更多日常生活上的日語。利用耳熟能詳的日文歌曲，讓學生一邊唱一邊自然習得單字與文法。以遊戲、互動的方式讓學生學習會話，並養成開口說日語的習慣。

台北市大安社大

1.由認識氣球的種類材質基本知識起 ，從基礎到進階，學習多元應用。 2.從單一造型延伸到整體的會場布置，舉一反三反覆地漸進式地教學。 3.以著耐心教導學生學習氣球外，並鼓勵參與社區氣球活動。 4.學會

台北市松山社大

個人長期服務於金融界，對國內產業、股市尚有相當程度之了解，願培養學員正確之投資觀念及基本之財務分析能力。著重產業整體分析、培養正確投資觀念、財務報表解說，個人理財不予評論。

台北市文山社大

促進身心靈健康，讓學員享受到瑜珈之美，進而提升其內涵與禪靜的境界

台北市內湖社大

灌輸正確珠寶挑選、購買觀念。教導鑽石購買實務技術。指導正確的購賣資訊，避免受騙上當買到貨價不相等的珠寶。知性與時尚的寶石知識，提升品味的生活水平。

台北市內湖社大

1.透過口訣唸唱取代一般艱澀的讀譜訓練，讓學習者能打開耳朵聆聽。結合打擊技巧，音色變化及肢體律動，不但訓練精神、神經及感官系統的統合功能，激活腦細胞，亦可提昇專注敏銳的覺知能力。 2.透過藝術與人文培

台北市南港社大

A.特⾊:在遊戲中開悟! 在歡笑中成長! B.親⾝體驗:當場感受到⾃⼰的成⻑和喜悅! C.有趣易懂:透過遊戲,實例,容易領悟和記憶! D.濃縮精華:快樂⼼理學,成⻑⼼理學,卡內基訓練,⾝⼼活⼒訓練

台北市北投社大

在E世代的社會裡，男女平等走出社會為事業打拼，工作壓力越來越 大，在百忙之中抽空來唱唱歌，可以舒解工作壓力的疲勞，心情永保 青春，身體永保健康，男生年輕，女生俏麗，更可在聚會場所一展歌 藝，認識更多朋

台北市信義社大

１：對國際標準舞沒信心的同學，能輕鬆學會課堂中的舞步　２：曾學習過的同學也能藉由這堂中級課，對舞步溫故知新　３：由女老師示範給女同學模仿，男老師示範給男同學模仿　４：同時兼具團體班的歡樂及各別班的學習

台北市內湖社大

音樂是很親近的東西, 不需要太多高深的理論與技巧, 只要將自己情感表達出來的音樂就是好音樂, 學員在這學到的除了口琴這項樂器, 還能學到如何將情感用樂器表達出來。

台北市信義社大

讓學員能使用禪繞圖樣創作出自己的作品，不僅欣賞自己的作品、欣賞別人的作品，也能欣賞日常生活的美景。

台北市內湖社大

看音標,看字發音,從而造英文會話句子, 能與人簡單交談

台北市中山社大

１.這是最重要的財商知識，但卻是常被輕視的課。.這是個人修習財務必須優先學會的必修課。３.薪水沒漲，少子長壽，學習為自己累積到希望的財務安全。４.儲蓄.理財.投資不是不努力，是努力的方向方式不對，買定

台北市內湖社大

期盼學員放下以往對於證券投資的認知與評價，於課堂中透過討論，從大家的親身經驗或聽聞經驗中一起來冷靜理性思考投資的精要訣竅。

台北市內湖社大

基本上以日本語教學,希望學生們盡量聽,盡量說, 說錯了也沒有關係！由於我的中文不太好,真的無法理解時,有助教可用中文說明。還是希望學生們在日語的環境下學習.

台北市南港社大

現代人壓力大，利用邊遊戲邊打鼓的方法，期待學員能在過程中獲得壓力的釋放；另一方面課程更加強兩人雙打、多人合奏的練習，讓打鼓不一定在一個固定節奏的限制下，學習自由變化，隨心所欲輕鬆打鼓。

台北市南港社大

1. 使學生能深入了解法國各地的風土民情

台北市松山社大

響板敲擊技巧常見於西班牙佛拉明哥舞蹈，然而響板也是一種獨立的樂器，本課程先以訓練心中節奏與手腕、手指靈活度等基本技巧，進而強化頭腦反應能力，並編簡單節奏，帶領學員跟著西班牙塞維亞舞曲(Sevillan

台北市北投社大

課程中您將可以體驗多種運動。融合瑜珈、體適能、皮拉提斯、彈力帶、有氧律動等精髓。期能給予同學更多元化的活力健身學習環境，延緩老化強骨顧身，健康生活重拾自信尊嚴。長輩操作球過程中有助腦部活化預防失智之可

台北市文山社大

學術課程在教室 戶外臨場教學 學以致用

台北市北投社大

1.親近自然、體驗自然、愛護自然 2.認識各地不同風土民情及人文故事

台北市中山社大

加強茶知識，也要練習勤泡茶

台北市大安社大

那卡西是由日本傳至台灣，而北投是那卡西的發源地，北投的轉變由以前飲酒作樂的飯店文化，轉變成具觀光休閒的渡假溫泉飯店，也因科技的進步卡拉ok興起取代了那卡西，讓北投的特色之一(流し)走唱文化逐年沒落了。

台北市北投社大

習練太極拳，不僅益於體魄、保健強身、養生益壽，更有助於精神之修養，是一種輕鬆舒適的全民運動

台北市松山社大

建立雲端 & 網路的基本概念。 建立雲端 & 網路的操作能力。 建立雲端 & 網路與生活、工作的應用。

台北市文山社大

以音樂為形式之個人表達與集體詮釋，彼此分享成長能量以樂饗人群，共同體驗ukulele可歡樂可靜謐的多元魅力。

台北市文山社大

經由水電基本原理講解及實際操作與練習，只要您選修這門課，也可輕鬆維修自家水電，不再看水電師傅臉色。

台北市文山社大

希望大家都可以練習用英語聊天，清楚地用英語表達自己的想法與意見，問問題，討論自己的興趣，了解國外的文化等。希望大家來上課不但學到很多，還覺得好玩，可以輕鬆地學語言。Please come practi

台北市松山社大

像偶像明星擺動並非難事，藉由本課程讓每位同學都能自信的展現課程所學的舞步，隨著音樂與舞動忘卻工作壓力與負面情緒！

台北市文山社大

本課程的教學理念，藉由歌唱讓閩南語傳承及推廣更為提升。本課程更提倡讓更多人學講本土語言，藉由語言之美的文化藝術交流，也能以歌會友增添社區生活樂趣，和諧生活關係，促進社區和諧，祥和社會風氣。

台北市松山社大

同樣是郊山步道，因地利位置的不同或季節的變化，都會讓步道上的生物種類有所不同，藉由解說老師的帶領來做觀察，讓我們對這個環境多些尊重

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

1.培養腹式呼吸的放鬆習慣，痠痛緊繃和失眠自然不藥而癒 2.學會正確發聲和各種唱腔及技巧 3.鍛鍊核心肌群，強化發聲器官，培養自信好看的體態 4.輕鬆學基本樂理和看懂歌譜，了解更多曲風，豐富音樂實力

新北市淡水社大

有鑑於數位時代都市人生活緊湊，無暇於人際關係的培養，遂以人像畫為媒介讓學員習得肖像畫的技藝，並能利用繪畫的技能結識新朋友，擴展人際關係。

基隆市基隆社大

希望培養學員能在學習的過程中對藝術美學產生厚愛。

新北市樹林社大

1.培養腹式呼吸的放鬆習慣，痠痛緊繃和失眠自然不藥而癒 2.學會正確發聲和各種唱腔及技巧 3.鍛鍊核心肌群，強化發聲器官，培養自信好看的體態 4.輕鬆學基本樂理和看懂歌譜，了解更多曲風，豐富音樂實力

新北市淡水社大

新北市汐止社大

隨著現代經濟越來越發達，人不像以往，只知工作不知休閒。現在到處提倡樂活與慢活的觀念，因而至國外觀光的人數也愈欲增長。尤其是背著簡單行囊的背包客或自由行旅程，當沒有導遊領隊陪伴協助，在國外的食衣住行都得

新北市淡水社大

藉由此課程 傳遞傳統文化之延續，並讓喜好學習者有不同心靈律動與饗宴，讓生活更豐富與增添趣味性

新北市三鶯社大

強化能源自主化與民主化理念，進行能源轉型社造人才培力；整合社區資源，建置社區公民電廠；推展智慧綠能亮點社區，育成地方創生產業體系。

新北市淡水社大

這堂課課程的設計融合了音樂有氧律動、Pilates、以及瑜珈這三種運動。 最新研究指出運動前應做動態伸展類有氧的活動，不僅能充分活動全身的關節及肌肉，有助於提高肌肉柔軟度及靈活度，使接下來的運動更順利

新北市樹林社大

一、環保改造示範與創作，提高環保意識、學習第二專長。 二、幸福手作。

新北市樹林社大

身體保健實效，節省大幅的健保資源,身心平衡的保健產生良性的回饋,容易克服人生不同階段的心理壓力,保持樂觀喜悅的人生

基隆市基隆社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

發現很多駕駛會開車但萬一遇到問題就不知如何處理 不然就是被服務廠當做冤大頭 為什麼每次保養就是要花這樣貴而進原廠保養什麼添加劑加了一堆到底是什麼效果這些問題可能大部份的人都不瞭解 買新車業務員說得頭頭

新北市三鶯社大

新北市汐止社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

希望培養學員能在學習的過程中對藝術美學產生厚愛。

新北市樹林社大

新北市汐止社大

烏克麗麗是來自夏威夷的四弦吉他，體積非常的小，且是使用軟弦，對於所有的人來說，是簡單易學、很好上手，且壓弦不痛的樂器，小巧的烏克麗麗，除了外型可愛，也是可以隨時陪伴你出門的樂器喔！讓我們一起來好好用心

新北市淡水社大

新北市汐止社大

健身暨社交功能

基隆市基隆社大

藉由歌唱陶冶身心霊.

基隆市基隆社大

本課程主要著重在地質學與人們生活多層面的應對關係上，諸如氣候變遷因應、環境生態保護、自然景觀保存、深度旅遊探究與美食佳餚品賞等，發展出一系列之課程。 本課程從生活上美好感受的紅酒開始，有系統介紹世界各

基隆市基隆社大

新北市蘆荻社大

舞蹈所能~透過舞蹈來消除人與人之間的距離，由身體的基礎出發，讓身體的智慧引導動作 並由欣賞美感的舞姿讓心情愉悅，進而與人之相處更和諧

新北市樹林社大

新北市蘆荻社大

九宮是一門易懂簡淺的學理“天行健，君子以自強不息” “地勢坤，君子以厚德載物”。 儘管從古到今，所用的方法眾多，但是萬變不離其宗。 綜括易經、紫薇、河圖、洛書、八卦、五行、流年、歲值、六親、六獸、旺、

新北市三鶯社大

新北市汐止社大

引導學員對繪畫的興趣與學習素描的基礎,讓學員能夠輕鬆下筆。藉由觀察、思考、掌握動態，隨時隨地進行繪畫，可以融入大自然，天人合一。

新北市淡水社大

本課程旨在奠定美語基礎、學習如何簡單用英語表達意思。學員練習生活常見詞彙與實用句型，並強調實際口語表達與發音，幫助學員建立開口的信心。 課程進行包含解說示範、聽力與語調練習、分組活動、情境模擬對話等方

新北市樹林社大

讓學員在編織上的認知不限於線材，依不同的材質有不同的編織方式。

新北市樹林社大

新北市汐止社大

讓每位學員學會熟練操作應用智慧型手機或平板電腦

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

新北市三鶯社大

本課程包括奠定學員的自然發音, 養成基本口說能力, 並在有趣的氣氛下激發其學習潛能. 你也許會覺得常常記不起英文生字, 或是不敢念生字句子等(怕念錯), 又或是聽不懂不敢說. 但是透過這樣的課程設

新北市三鶯社大

我們班是一個樂於分享與助人的班級，這裡有學習踢踏舞五年以上的老手，也有初入舞圈的新人。在這裡，大家會互相幫助，新同學都可以得到學長姐們的照顧，不用害怕第一次跳舞的手足無措。這堂課，我邀請你與我們一同探

新北市淡水社大

新北市汐止社大

新北市三鶯社大

書法文化源遠流長，為中華文化特色之一，隨著時代的演進已逐漸式微，然其藝術價值卻不因式微而沒落，追求書法藝術是時代反思的必然結果，我國書法為世界頂尖藝術，除具有文字表意象徵，其與人心之通融，共自然事物之

新北市樹林社大

將先賢倉頡造字之原理含義，善用於民間社區生活，促進族群人際關係之圓融。

基隆市基隆社大

音樂學習內容： 1、簡易樂理：以淺顯易懂的方式讓學員不在害怕節拍 2、認識五線譜與豆芽菜：畫作旋律的音符吹奏更有心得 3、音樂詮釋展現：以耳熟能詳的曲目帶入課程中，會唱就會吹! 4、重奏練習：培養默契

新北市三鶯社大

希望培養學員能在學習的過程中對藝術美學產生厚愛。

新北市樹林社大

近年來追求自然環保的生活形態已蔚為風潮，生活上需求無不以天然、安全、健康為訴求，坊間 的手工皂五花八門，該怎麼選擇呢？不如自己來用心體驗手作之美，為自己與親愛的家人做一款天然手工 香皂!課程中學習運用

新北市三鶯社大

由點、線、面的基礎課程著手，逐一導入學院與非學院的技巧交叉互補，靈活學習，在沒有壓力的前題下達最佳學習效果。

新北市淡水社大

從做中學習，兼具理論和實務，讓學員在18周課程中，學到完整的初階攝影技巧和相機設定。

桃園市八德社大

將我中華民族優良的十二經絡養生保健智慧，結合現代醫學肌筋膜理論，運用輕巧的舒壓手技方法，使其身體達到紓解壓力，放鬆身心，舒緩疼痛，以提升的良好生活品質。 因其方法簡易，學員人人都能容易的學會，使學員易

桃園市新楊平社大

可表達旅遊、購物時所需的對話。

桃園市八德社大

1.推動校園環境，促進多元文化融合。 2.教學方式：解說再加以練習，配合暖身，由基本的瑜珈概念、肚皮舞基本動作及肌耐力，開始解說再加以練習，配合技巧動作與音提升學習品質 3.持續推動課程精進，強化共

桃園市中壢社大

課程規劃:由易從簡及構圖講解 從基本畫法至作品示範 學期結業既可繪畫彩墨山水

桃園市新楊平社大

肚皮舞主要是籍由區隔腰、肚、臀、胸等身體的每一部位來加以鍛鍊。

桃園市新楊平社大

分解男士剪髮設計架構讓學員瞭解男士造型的多樣變化、增強男士剪髮基礎裁剪理念，引導學員創造男士髮型的局限並開發學員創意淺能的時尚敏銳度之目標

桃園市八德社大

不同於一般運動,瑜珈同時重視身體與心理狀態,開啟生命心路向,助我們提升敏銳度,重視自己的問題,進而啟動自我療癒機制,修習瑜珈讓我們身體,心理更健康,活出有意義的人生。除了原本的古典瑜珈為基礎,更把瑜珈

桃園市新楊平社大

本課程以不同的生活情境分類，並分為兩大部分，第一部分為基本生活英語單字和用語，第二部分為可應付生活基本會話的句型，匯集最簡單卻絕對實用的生活美語，讓學員了解原來說英語這麼簡單，不用太複雜的單字或句型就

桃園市新楊平社大

本課程因學習對象不一，將針對各學員的能力，從簡單的素描基礎學起，再依每位學員的學習狀況給予差異性教學，至少能完成兩幅靜物粉彩畫及兩幅花卉粉彩畫。

桃園市中壢社大

1.中國書畫藝在於學藝中培養愉悅的生活態度，發現美感，以豐富人生。 2.學藝有助於身心健康，激發個人潛能，尤其在水墨山水畫的領域裡悠遊涵容，樂在其中。 3.作畫有助於個人價值之肯定，「學到老、活到老

桃園市中壢社大

帶領同學從身邊的生活小物畫起，美食、甜點、水果、植物、寵物、動物…等，學會描繪出各種質感，一步步打好繪畫基礎。 學會色鉛筆手繪，可以繪製明信片、卡片、邀請函、留言小卡片、寫手帳…透過色鉛筆記錄生活中的

桃園市蘆山園社大

保持學習的心，由學習認識新的生字、生詞，並能將所學的，靈活應用在一般生活上。增加國、客語詞能力及溝通能力等。

桃園市新楊平社大

學習和熟悉日常生活用語

桃園市中壢社大

用瑜伽體位法調整腺體、強健身體與矯正歪斜骨架，讓體態更優美達到身、心、靈平衡調合統一。

桃園市中壢社大

現在的辦公軟體涉及到的領域特別多，不管是文員、會計、老師、等等一些工作職位，有時候都要運用辦公軟體。最常用的就是Word還有Excel。學會了Word文檔的創建和Exce數據統計分析及圖表及及powe

桃園市新楊平社大

藉著社員集思廣益，探討司儀暨主持人之主持技巧，精益求精使主持嫻熟，期能提供社區會議及節目之主持工作

桃園市新楊平社大

搭配桃園航空城，以紮實旅遊觀光英文會話基礎為首要，然後閱讀深入瞭解世界各國的文化，風俗習慣相同及不同。

桃園市桃園社大

1.營造自然、愉快的語言學習環境，採用輕鬆活潑、互動的教學模式，教材內容及活動設計生活化、實用化及趣味化。 2.透過多元教材與活動練習，加強聽、說、讀、寫四種技能的培養與運用。

桃園市中壢社大

本課程以合奏的方式培養學員默契，並以成立有固定團員的公益演出樂團為目標，培養學員從自我學習、團體合作、到服務人群，為社會盡一份關懷之力。

桃園市蘆山園社大

用氣球藝術美化社區空間

桃園市蘆山園社大

推廣悠揚美妙的古箏樂音.快樂學習，有效吸收。建構學員對於古箏基礎的彈奏及樂理的基本概念，打好基礎使往後學習事半功倍。

桃園市八德社大

桃園市蘆山園社大

拼布是一種布藝術，在日常生活中加一點創意設計就是藝術，因此將拼布融入生活中，製作隨手可用的生活日用品，使布藝術更生活化。學員由淺入深的學習製作，可從中了解組織結構概念。

桃園市八德社大

盡量用天然食材取代不必要的添加物，達到手作的意義與精神。 使用基本的材料取代特殊食材，避免不易採買或過剩浪費。 簡易操作讓同學回去也能容易上手練習。

桃園市桃園社大

1.上課實際講解，並有投影片觀看後分組實際操作，達到人人打皂完美的過程，讓學員輕鬆入門。 2.輕鬆學，打破市售廣告療效的迷思，讓學員能有最正確的觀念，打皂最天然的清潔用品。

桃園市中壢社大

發揚中國傳統藝術之美推廣二胡音樂，以耳熟能詳旋律為基礎，輕鬆愉快的享受拉琴的樂趣，指導學員精進琴藝拓展音樂視野提升演奏二胡的操作手法與技巧，感受美好的生活樂章。

桃園市新楊平社大

音樂已逐漸成為現代人不可或缺的元素之一，而烏克麗麗為近年來在全球非常熱門的首選樂器，而烏克麗麗的音樂在夏威夷民族文化生活中扮演著不可或缺的角色，而夏威夷的音樂，象徵著一種簡單、慢的生活態度。在喧囂的現

桃園市蘆山園社大

水電與日常生活息息相關，利用DIY達到自我生活樂趣及成就感。

桃園市中壢社大

藉由課程讓學員學會西點製作基礎。

桃園市中壢社大

1,藉由課程讓學員學習基礎文法後勇於開口說日語 2,以會話內容適時導入讓學員了解日本文化 3,配合筆寫作業確認文法學習狀況 4,日語歌曲,廣告導入培養語感

桃園市八德社大

藉由多元化融合風肚皮舞的舞蹈課程訓練.有效的認識身體開發肌肉深層的柔軟與耐力 ,近而提升體能,體力 達成健康美麗的目標,學員們的用心與堅持,讓多元化阿根廷風肚皮舞有機會在這個領域精進,隨著音樂起舞，釋

桃園市桃園社大

1.二胡的演奏技巧是比較豐富的，主要分為指法與弓法兩大類。 2.期待將加強學員對運用指法的變化，配合曲調調整弓指法，使其更能貼近樂曲詮釋的能力與表現。

桃園市中壢社大

從打版知識基礎開始，透過實作教學讓學員一步一步習得服裝打版之技術，再加以變化創造屬於自己的服裝並應用於生活中，並且可將其技能應用於文化創意產業中。可將舊衣服改造成時尚流行的新衣。

桃園市蘆山園社大

在繪畫的天地裡.是您卸下工作的煩悶與豐富心靈的世界, 成立課程是希望能提供一個,給想重拾畫筆,簡單習畫的人一個空間;休閒油畫學習宗旨在於享受繪畫、品味藝術。每堂課材料費約200元,包含顏料 畫筆 筆刀

桃園市新楊平社大

推廣中國結藝之美與我們隨手可得的種子再生結合應用

桃園市桃園社大

透過有系統的學習與不斷地練習，以增加學員對美學的認知養成，來展現自我形象，以提升個人魅力，讓學員感受到自己也是充滿魅力的有禮之人及美學技巧的運用。

桃園市八德社大

推廣國際標準舞，帶動國內國標舞運動風氣 。

桃園市中壢社大

快樂是可以簡單得到的; 打造自己另一生活空間改變生活創造機運，手工製作自己、家人、朋友隨身皮革，讓自己充滿自我肯定的欣喜及滿足感，生活領域自此展開。

桃園市八德社大

運用“系統化的形象訓練”實練學習：從聽開始學，運用“心智圖”，“三向互動學習”理論基礎加實練。開閉口，斷連字，語調，台風氣勢，肢體語言，克服緊張的方法，優姿美儀(坐、站、行、迎賓、送客……)，幽默訓練

桃園市新楊平社大

學易是要將最高的真理充分體現，並落實於現實人生，無處不再學習當中，讓生活多了分智慧，把幾千年古老文化傳承後代子孫，發揚光大。

桃園市中壢社大

如果要票選影響東方文明最深的書，大家一定毫不遲疑的，把票投給《論語》。《論語》一書，是孔子和時人、弟子問答的記錄。問答的主題，是一套內聖外王之學，涉及政治、教育、文學、哲學以及立身處世的道理等各方面。

桃園市蘆山園社大

透過接待來華旅客導遊人員的實務操作，教導航空票務、導覽解說、領團技巧、旅遊安全與緊急事件處理、觀光相關法規、兩岸現狀認識及觀光資源概要之專業與技能，和應具備之態度與精神，並進一步取得導遊人員執照。即經

桃園市新楊平社大

由淺入深一個人程度因材施教，歡迎有興趣的同好來參加，達到終身學習的效果

桃園市新楊平社大

快樂是可以簡單得到的; 打造自己另一生活空間改變生活創造機運，手工製作自己、家人、朋友隨身皮革，讓自己充滿自我肯定的欣喜及滿足感，生活領域自此展開。

桃園市桃園社大

使學員於短期間能迅速理解日語文法的奧妙，並且能夠很輕鬆地學會日語動詞的文法變化與表達，期望將來能為台灣與日本之間的文化交流做出貢獻。

桃園市新楊平社大

循序漸進，挑戰自我的攝影潛能。

桃園市八德社大

1.與學員分享咖啡的好處、品嚐咖啡，認識咖啡豆，了解產地與品種及咖啡豆烘焙的區分，優質與劣質的咖啡豆區分。 2.教學員如何泡出一杯好咖啡，如何煮出一杯風味又養身花果茶，用最簡易的方是煮出自己好喝的飲品

桃園市中壢社大

學員曾表示：學了多年的日語，也背了許多句型，但是有需要口語說出日語時卻腦筋一片空白。本課程的學習目標讓就是希望藉由不需太多文法教學方式建立學員們學習日語口語會話能力。 配合學習主題及教學內容進行口語練

桃園市蘆山園社大

網購市場預估2015年將突破兆元的商機，「網拍」除了可輕鬆兼差，更能為自己迅速地累積財富。本課程將帶您把自家的商品推銷到世界各地，從小額開店、各式宣傳、商品攝影包裝、商品訂價到經營行銷策略。宅經濟時代

桃園市新楊平社大

新竹市竹塹社大

新竹市竹塹社大

本課程延續上學期的教學，教授楊家太極拳後段也會複習前段拳架讓大家能完成整個套拳演練。瑜珈提斯將繼續核心肌群的鍛鍊並會加強體式的伸展訓練以增進大家的體能與柔軟度。歡迎一起來“ 養生&塑身&伸展”吧！

新竹縣竹北社大

課程以台灣客家山歌藝術節第一名劇本『田項虫另仔叫連連』，介紹地方特色課程(客家)為發展主軸，增進學員文化意識、認同鄉土，建立社區意識，推展社區發展。

新竹縣竹東社大

新竹市科學城社大

新竹市科學城社大

全世界都在滑手機，滑手機成為「全民運動」，台灣是世界手機密度最高的國家其中之一，對於手機的存在已是常態，要是沒有了手機，反而會對生活帶來不便。智慧型手機和平板兩種產品在用途上有多種重覆性，最大的差異在

新竹縣竹東社大

新竹市竹塹社大

太鼓是日本的傳統藝術，透過太鼓了解日本文化，也透過鼓聲的傳達能穩定與提昇心緒，用打鼓的力量達到精神層面的昇華作用，並期望學員藉由習練太鼓釋放壓力，鼓舞生命力，在五到的太鼓技藝中，增進自我的能力培養。

新竹縣竹東社大

一、融入在地風土人情文化，結合縣政府觀光旅遊處所推廣浪漫台三線行程，教導學員以日文介紹本地各項景點及客家風俗，促進與日本各界交流。 二、針對赴日旅遊時會遇到的情境，設計對話讓學員能開口說日語，並增加學

新竹縣竹北社大

讓喜歡音樂的人，藉由輕鬆無壓力的團體班學習吹奏薩克斯風，全體師生教學相長，並能吹奏簡易的流行音樂，吹奏較久的學員 進而嘗試較吹奏古典與爵士薩克斯風

新竹縣竹東社大

新竹市竹塹社大

新竹市竹塹社大

新竹市科學城社大

新竹市科學城社大

新竹市科學城社大

新竹市竹塹社大

新竹市科學城社大

新竹市科學城社大

新竹市科學城社大

新竹市竹塹社大

新竹市竹塹社大

新竹市竹塹社大

應用聽力、自然發音法及ＫＫ音標法在美語聽、說等能力上，使美語基本溝通無礙，看電視、聽廣播可以愉快地使用美語。有機會時可以以基本美語和有學美語的家人或兒孫一起互相切磋、激勵，帶動家庭學習氣氛。進而在國內

新竹縣竹北社大

騎馬運動能提昇人體的基礎代謝率，強化心肺功能與提高自身的免疫功能。可以調整姿勢體態、訓練平衡感、韻律感、柔軟度，是一項結合力與美的最佳運動。

新竹縣竹北社大

二胡是中國古老的拉奏樂器之一，其構造輕巧靈便，音色優美動聽，藝術表現力非常豐富，具有許多獨特的演奏技巧。幾千年來二胡廣泛流傳於民間，為廣大民眾所喜愛。

新竹縣竹北社大

教學理念著重在於基本彈奏姿勢的正確和有正確的樂理觀念，經過一段時間的練習，希望學生能夠彈奏自如，輕鬆讀譜，達成吉他演奏能力。

新竹縣竹北社大

新竹市科學城社大

國內化學食品充斥，如何避免少吃此類食物，透過此課程介紹各種蔬菜、果樹之有機栽培，經由講解、實際操作等方式，學員可自行下田耕種，兼具休閒農業及養生保健之功效。

新竹縣竹北社大

本課程屬教導坐式半身推拿法，運用各種手的技巧與動作，讓每位學員都能藉由實際操作及相互練習，做最佳坐式推拿整復。對於落枕、頭痛、偏頭痛、五十肩、上臂不舉、肩頸痠痛、媽媽手、腕隧道症候群、板機指等，皆具有

新竹縣竹北社大

目前國內學校的英語教育多著重自然發音(phonics)，對於 KK 音標較少著墨，本課程即為加強 KK 音標方面的訓練及基本的英語文法。

新竹縣竹東社大

騎馬運動能提昇人體的基礎代謝率，強化心肺功能與提高自身的免疫功能。可以調整姿勢體態、訓練平衡感、韻律感、柔軟度，是一項結合力與美的最佳運動。

新竹縣竹北社大

希望能讓更多人對舞蹈有興趣，且藉此提升對肢體的自信，達到身心平衡的效果。

新竹縣竹北社大

新竹市科學城社大

讓學員了解藉由鉛筆素描的學習可以增進對於物體造型的掌握，美感的累積，以及畫面布局的技巧。

新竹縣竹北社大

新竹市科學城社大

口琴，口袋裡的鋼琴。輕薄小巧，卻有著大眾樂器之王的美名。透過口琴，我們進入音樂的世界，學習一種與熟悉曲調互動的方式，感受呼吸吐納帶來的樂趣。

新竹縣竹北社大

學習自然的會話及簡易的文法，開拓國際觀，以生活會話為出發點學習並加強聽力教學。同時利用教唱日語歌曲及介紹人文提升學習樂趣，讓學員輕鬆開口說日語。

新竹縣竹東社大

資訊科技時代早已來臨，會有大量SOP（標準化程序）的人類行為、甚至人工智慧（AI）等，漸漸會取代人力，換句話說，以後的世代會讓機器（人）來服務我們！但人類如何與機器溝通呢？一般人也許不知道，所以我們透

新竹縣竹東社大

新竹市竹塹社大

傳統藝術扎根於生活，是民間生活藝術之美，先民薪傳文化之源，而傳統手工藝更是其精華所在。 發揚本土文化，找回農村社會，祖先流傳下來的智慧結晶。

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

學習是青澀的果實，分享卻是甜美的果實，學習是無空間限制的，從家裡走到教室，再由教室走入社區我想就是人生最好的舞台，歡迎您帶著滿心的喜悅，與古箏音樂一起成長，豐富彼此的生命。

新竹縣竹北社大

周易可以成為修心養性的寶典，讓大家可以有正面的人生觀，用簡單的教學方法讓更多人接觸易經的奧妙，進而懂得樂天知命，天人合一的境界。

新竹縣竹東社大

新竹市科學城社大

新竹市竹塹社大

我們所處的生活環境，因人為過度開發使用而導致惡化快速，透過實務手作皂課程指導講解與推廣，可以減少我們對環境生態的傷害，及環境賀爾蒙塑化垃圾之衍生，善用生活周遭許多簡單無害的素材，使之變身成皂，如此健康

新竹縣竹北社大

平衡功能是人體的一項重要功能，智能障礙人士的平衡能力與下肢力量較薄弱，透過運動訓練，強化智能障礙人士的下肢力量與平衡能力。亦有助於注意力不集中及情緒管理，從而改善社交技巧，增加與別人溝通及建立關係的機

新竹縣竹北社大

指導有基礎的學員能更進一步的提升演奏技巧，藉由慢學的練習歷程裡，得到與年齡性別無關的成長喜悅，提昇生活素質，將目標從圓夢轉化成興趣的培養。亦培養學員獨樂樂不如眾樂樂的觀念，利用重奏，學習團體合作。

新竹縣竹北社大

丹道氣功古稱「仙人成仙術」，其功法，是將大自然（太陽） 之能量，藉由意念、動作及呼吸（吐納）等鍛練，貯存於丹田（養丹）中，以培育增强元氣，充實臟腑之氣，活躍經絡之氣，調節臟腑功能，以改善體質、活絡氣血

新竹縣竹北社大

社區自主營運:能讓社區不依靠公單位之補助，而能使社區收支平衡，又能支援公益。 社區永續經營:除了財經建全，尚需天時，地利，人和，更重要一群為社區支持者。

台中市山線社大

透過瑜珈的體位法與調整呼吸，達到舒展筋骨、淨化身心，釋放生活、工作所帶來的不適緊繃，增進身體體能健康。

台中市后豐社大

透過瑜珈的練習，體驗到排除體內毒素、提升新陳代謝、加強免疫係統、修護細胞、改善體質、紓緩壓力、雕塑體態。在課堂中透過一系列的體位法，釋放累積已久的負面情緒，喚醒身心靈的美好。

台中市甲安埔社大

絲襪草頭寶寶、竹筒草頭寶寶、水晶寶寶、吸管(飛龍、鳳凰、蚱蜢、馬、花、毛毛蟲、油桐花髮夾)、插花壓花、瓦片泥朔、易開罐風車、打包帶風車。～（材料雜費另計，約$1,500元。）

台中市甲安埔社大

陶笛近年來漸為廣大民眾喜愛的音樂表現形式，入門容易讓學音樂不再遙不可及，本課程透過漸進式的教學及有系統的訓練教材，不論通俗歌曲或是古典樂曲皆能輕鬆掌握，隨時享受自我滿足的成就感，進而追求更深層次的陶笛

台中市后豐社大

束口環保袋、小口金春漾肩背包、貓頭鷹斜背包、泡芙手提袋。～（上課需要攜帶：剪刀、針、線、尺等，材料雜費另計，約$2,000元。）

台中市甲安埔社大

組成演奏型樂團。教導學員把樂團類型的演奏學會、並且學好。 藉由演奏型樂團之表演方式，吸引民眾的學習興趣。本課程強調無齡與終身學習，提供社區民眾學習音樂之媒介。 在教學過程，同時培養學員的自主管

台中市潭雅神社大

生活工作壓力大，透過手指頭塗抹色彩來紓壓，讓自己的指尖透過壓力來感受粉末的觸感及透過粉彩色彩來表現自己的內心色彩，透過一幅幅的作品創作讓自己沉浸在創作的時間中，拋開一切壓力放鬆自己．

台中市潭雅神社大

帶領學員深入潭子區水圳流域的人文歷史，進而透過室內課程與實際走讀相互搭配，帶領學員認識潭子區的歷史人文，更期待透過學員走入社區進行田野調查，留下文字與影像紀錄，為紀錄潭雅神水圳文化奠定基礎。

台中市潭雅神社大

提升學員對於精品咖啡的認識、及自家烘焙基礎概念與手法。

台中市山線社大

學員經過初階班的課程，在進階班的課程規劃，更能了解和體驗各種文明病(痛風、心血管疾病和腎臟疾病等等)的養生保健，以及更進一步認識易誤用中藥材的種類、臺灣常用的藥用植物、常見的有毒中藥材的種類等等資訊。

台中市潭雅神社大

50音認識、情境日語學習/情境日語實踐/日文歌曲欣賞、情境日語演練(機場、機上、交通、住宿、購物、美食、求救日語等主題)。

台中市甲安埔社大

如果說學習是一場美味餐會，專業學習將是一頓美味經典套餐，多元學習則是一桌豐盛熱鬧的大合菜；然而生活本是繽紛多元組合體，趣味生活將多方運用生活小物創造美好，不只是手藝交流而是深刻心靈豐碩之旅。

台中市甲安埔社大

使一般大眾了解芳香療法悠久的歷史及普通運用在個人、親子居家保養照護上簡單又有效率的方法、簡單學習、快樂運用

台中市山線社大

啟發學生注意周遭之色彩現象，提升色彩認知和鑑賞能力，進而善用色彩正能量，增進人際關係。

台中市甲安埔社大

1.藉由呼吸、冥想與體位法來淨化身心靈、進而強化免疫系統，紓解現代人的壓力。 3.強健體魄、健美體態、預防老人疾病。

台中市后豐社大

應用人的精神和機體兩大體系，透過瑜珈的體位法與調整呼吸使身心放鬆舒緩緊張的情緒，消除日益沈重的壓力，淨化身心，增進身體體能健康，喚醒休眠在人體內的巨大動力。 肚皮舞的宗旨是希望為所有沒有任何舞蹈基礎的

台中市后豐社大

「住宅環境」從科學的角度來看，它是地理環境學，也是環境心理學，地球上舉凡一切事物皆有其形必有其氣，所以本人想借此告訴大家，以最簡易的方法來處置住家環境，增加您家庭的福慧。

台中市后豐社大

 培養生活美感，由日常生活中的細節，發現新的角度欣賞。  訓練善用智慧手機與利用網路與數位相機的功能。  紀錄生活令人感動的瞬間，有拍攝與分享的能力。

台中市後驛社大

1.透過身心靈健康的觀念知識與瑜珈九式之教授，提升民眾身心靈健康，增進幸福圓滿生活 2.教導大眾學習「鬆、靜、定、覺、自然」五大方法，抒解身心靈之各種壓力與課題，提升免疫力、自癒力、精神力，促進美滿幸

台中市山線社大

食安問題頻傳，藉由課程學習認識相關烘焙材料與學會如何操作烘焙相關機器，讓學員學會基本烘焙技術，動手diy吃的安心又健康。

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為提倡學員愛好桌球運動及提高個人體適能，進而發現桌球專長，以其從基層發現人才，並培養學員第二專長為理念。

台中市山線社大

肚皮舞的宗旨是希望為所有沒有任何舞蹈基礎的人，開啟這扇神秘的門，通過短暫的學習架起一個可以快速進入的橋梁，通過捷徑到達舞蹈的最高境界。

台中市后豐社大

希望透過教學讓二胡這項樂器可以持續推廣，讓不同年齡層的學員都可以了解並喜愛，更可透過二胡欣賞音樂之美。

台中市潭雅神社大

有鑑於以往傳統又複雜的書本理論教學，山線社大課程雖為社團團體班形式，但【田庄民風】跳脫傳統的理論制式教學，以彈唱為主要的學習訴求，以求提高學員學習興趣，人人都能潭好吉他為課程教學理念。

台中市山線社大

1.信徒透過宗教信仰祈求神明庇佑是常民生活的一部分，而這些生活經驗也是信仰文化的累積。藉由此次課堂介紹，讓大家了解台中廟宇宗教與民俗的內涵與意義。 2.廟宇和臺灣傳統建築息息相關，這些建築蘊含先民生活

台中市後驛社大

淺顯易懂的教材和系統式教學的配合，讓學員得到輕鬆作畫的體驗，而作畫過程以及完成作品的所得到成就感，不僅可以得到周邊親朋好友的贊同，也同時創作出全世界獨一無二自己的畫作，進而提升學員的藝術資質。

台中市後驛社大

現在中文當道，希望透過本課程可以令同學對唐宋詞產生興趣，進而了解奇人軼事或者耳熟能詳的背景故事，回家欣賞電視、電影、mv作品時，不僅更貼近史情，也能跟孩子一同討論分享，產生親子共學的效果。

台中市甲安埔社大

從基礎攝影概念導入並帶領同學實拍,從課程中了解攝影之美。

台中市甲安埔社大

鑑於國人因工作上或旅行等因素，對有別於傳統學校教育所學的生活英語需求日殷，故設計提供學習者真正打好發音拼音基礎。

台中市后豐社大

中醫理念有「春天養肝、夏天養心、長夏養脾、秋天養肺、冬天養腎」，又言「上醫治未病」。因此，在中醫二千五百年前的黃帝內經就曾詳細論述，如何配合廿四節氣來預防疾病的產生，並加強身體的抗病能力，永保青春健康

台中市后豐社大

電的基本概念、電對人體的影響、電氣災害、電氣火災、電氣產生的現象、靜電安全、電氣防爆、電氣安全管理。建立正確的用電安全知識。

台中市甲安埔社大

講述各種宗教的內容及要義，融入到生活中，藉由瞭解宗教來審視與培養正確的生活觀。

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終身學習為目標，個人美學一直流行，未來會更加需要，學科知識，專業技能，色彩學搭配，清潔衛生的注重，增加對自己以及學員對美學領域的了解和認識，學有所長、學有興趣

台中市山線社大

臺灣現有的運輸系統運用、走訪國家歌劇院、亞洲美術館、草悟道漫遊、拜訪八卦山大佛、溪頭森林浴、山海線鐵道體驗(一日遊)、老臺中漫遊、阿里山國家風景區二日遊。～(戶外課程雜費、保險費另計)

台中市甲安埔社大

引導追求健康喜悅愛美的朋友~喚醒正面能量進入Triyoga身心柔軟伸展~ 日常練習.啟動自我修整修復能力達到塑身效果~增強自信心.

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引導追求健康喜悅愛美的朋友~喚醒正面能量進入Triyoga身心柔軟伸展~ 日常練習.啟動自我修整修復能力達到塑身效果~增強自信心.

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中國結藝術是我國優良傳統文化珍貴的寶藏，有優美與典雅的造型，有吉祥美好的寓意，編結是一門高雅的藝術活動，可以陶冶性情、修身養性。 手工藝術在製作過程中能得到充實生活的樂趣和自我完成的滿足感。

台中市后豐社大

以輕鬆的上課方式來重覆日語的聽、說、讀和寫的練習。

台中市山線社大

聚合想 (重新 )學好日語或對本文化有興趣的同好，共輕鬆遨遊研 習殿堂～ 研習內容活潑、有趣，深入淺出易學懂；增廣見識上班、自助旅遊，方便實用！

台中市后豐社大

探討目前最夯的桌遊現象。我們從歷史脈絡與社會現況出發，來思考為什麼「桌遊」在這個時光背景會造成一股流行。接著，實際進入遊戲的實務中，挖掘遊戲的類別與機制。實際提供36款親子桌遊，來達成目標。

台中市后豐社大

篆刻作品用於書法水墨作品之落款，或當鑑賞章也可裱褙製成框，或軸擺設於中堂、書畫室自賞。

台中市後驛社大

春仔花介紹、蜜蜂(一)、蜜蜂(二)、立體石榴、立體石榴髮飾、九重葛(一)、九重葛(二)、九重葛胸針、月形長項鍊(一)、月形長項鍊(二)、月形長項鍊(三)、梅花(一)、梅花(二)、梅花胸針、梅花樹幹、梅

台中市甲安埔社大

瞭解老化與退化的過程，以健康的心態面對及適應。一陰一陽謂之道、美化人生、從容面對生老病死、老化與退化應對、退化與預防。

台中市甲安埔社大

輕鬆玩鋁線，教你想要做什麼樣的作品都能做出來。

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分享喜愛音樂者的嗜好，提倡個人休閒與熱心公益之培育。

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藉由素描的練習，培養學員觀察的能力，並進一步走入藝術的世界，領略生活中的美好事物。

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因為學員興趣所以續開

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當今瑜珈風行全世界，其功用不僅是為了塑身、美容甚或健康而已，其實他還包括了知識瑜珈、行動瑜珈、虔誠瑜珈和帕坦佳利（ Patanjali ）所歸納的瑜伽八部功法（ AshtangaYoga ，持戒、精進

台中市后豐社大

以輕鬆的上課方式來重覆日語的聽、說、讀和寫的練習。

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