傳承古典京劇的綜合表演藝術-唱、念、做、表-之美,學習融入生活體驗和助益發展。

台北市內湖社大

現代家庭中水與電是不可缺少的, 經由分析水電器具之構造原理, 配合實際器具拆解, 再由學員實際操作,具備基本裝配及故障維修技能

台北市松山社大

基本上以日本語教學,希望學生們盡量聽,盡量說, 說錯了也沒有關係！由於我的中文不太好,真的無法理解時,有助教可用中文說明。還是希望學生們在日語的環境下學習.

台北市南港社大

本課程教學作品包含…彩繪衣服、褲子、帽子、圍巾、手帕、口罩、布拖鞋、布鞋、手扎本布套、筆袋、布包、零錢包、手機袋、布提袋、麻布提袋、面紙盒、袖套、桌布、餐墊、杯墊、坐靠墊等，所有相關布製品皆可彩繪及創

台北市中山社大

追求健康.樂活.時尚.實用.實際為教學理念,建立學員生活簡單.養生概念預期可達到90%學習成果.

台北市大安社大

長洪武術融合了南北長拳與洪拳，學習方式從了解自身著手，循序漸進，非常適合各種年齡層來學習，可達到養生、健身、防身的功效；元極功夫扇融合了武術的攻防動作，是套路與樂舞結合成的舞蹈藝術，學習者可陶醉在武術

台北市大安社大

動動腦、動動手、心之和、技之和、簡單、易學、美觀、大方、實用、輕鬆學習編織、快樂分享成果

台北市內湖社大

在快樂中學習電腦，跟上時代的潮流。

台北市內湖社大

希望同學們能將學過的基本句型，運用在不同的場合。學習在不同的場面所能運用的會話。

台北市內湖社大

維持體態，增加基礎代謝律，達到運動效果

台北市內湖社大

電子琴在和弦與節奏表現的便利性上提供成人更容易的方式將歌曲的氛圍表現出來，透過熟悉電子琴功能與曲式安排，可以＊不太困難的＊呈現出自己喜歡的歌曲自娛娛人。

台北市北投社大

讓日文融入學員的生活中，讓學員能夠自己用日文說出日常生活用語，並透過文化交流，加強學員日文聽說讀寫的能力。

台北市中山社大

兼重靜功與練拳配合，拳功氣三者結合，顯化太極拳的功能。

台北市北投社大

使學員都能在相約繪畫的生活中展現獨立的街頭速寫樂趣。

台北市中山社大

對古琴歷史故事及古詩有興趣人文雅士。歡迎所有有學習意願的人，只為培養更多熱愛中國古琴文化的人，提升社區文化氣質，藉此達到古琴文化藝術推廣，提升社會人文水準。

台北市北投社大

1.都市農耕的正面價值於與意義。2.無農藥、無化肥的友善耕作方式。 3.種的開心、採的滿滿、吃的享受。4. 從種子到餐桌，吃的健康也安心。

台北市北投社大

在E世代的社會裡，男女平等走出社會為事業打拼，工作壓力越來越 大，在百忙之中抽空來唱唱歌，可以舒解工作壓力的疲勞，心情永保 青春，身體永保健康，男生年輕，女生俏麗，更可在聚會場所一展歌 藝，認識更多朋

台北市信義社大

五十音的學習過程中，以歌曲、遊戲、互動的方式，過程中自然習得會話，並能養成開口說日語的習慣。讓學生從自我介紹開始，輕鬆學會五十音以及基本會話，最後應用至短篇文章的閱讀。

台北市大安社大

建立雲端 & 網路的基本概念。 建立雲端 & 網路的操作能力。 建立雲端 & 網路與生活、工作的應用。

台北市文山社大

24式太極拳不僅在國內，而且在國際上也廣泛流傳，已成為各國太極拳愛好者喜歡 的入門教材。24式太極拳共分8組，包括從起勢到收勢共24個動作。練習者可連貫 演練，也可選擇單式或分組進行練習。它要求練習者

台北市內湖社大

中華書法是一門古老的文化藝術，是中華文化核心的核心，是世界上獨有的瑰寶。而學習書法，研究書法，對於書藝愛好者而言是一件快樂的事，建構一個良好的書香意境，讓書法愛好者在研習的過程中，享受沉浸書藝的樂趣。

台北市松山社大

現代人生理、心理與環境百病叢生，即使創建各種社會救濟制度也不易根治百病，再好的醫療制度只能病後治療。透過本課程認識外在環境變遷對「人」的影響、生物細胞的化學反應，並學習以正確的科學知識，面對各種保健與

台北市文山社大

古玉入門正宗學.獨門訣竅真功夫.理論講解合邏輯.針對死角入核心.出土報告有依據.實物研習最實際。或(聚集在志同道合的環境下，輕鬆自由學習您的喜愛-古玉入門正宗學。無形中在深入淺出之下學到-古玉鑑賞的獨

台北市大安社大

帶領喜愛音樂的朋友，一起快樂的感受陶笛吹奏的樂趣，能夠演奏經典老歌、台語、國內外名曲，享受演奏樂趣，認識樂理、讀譜訓練、CD伴奏，達到全方位的音樂能力，提升心肺功能，達到手指、心肺與腦力的運動。

台北市大安社大

學琴之路,對於成人及兒童相同及相異的部分, 學小提琴皆為一個單純的信念, 喜歡而學, 認為優,帥氣,氣質等最直接之觀感而來. 然而最大的不同為, 成人之成長經驗,絕對來的比兒童年長.也因如此,理解能力

台北市內湖社大

優良的職業道德是內心真正的財富，而這道德的最佳途徑就是良好的教育。_x000D_

台北市內湖社大

一般的投資理財課程，很多人上完課後，才發現有學跟沒學一樣，自己還是無法投資致勝！許多理財專家、達人、以及名師，實際上自己的投資戰績也經常慘敗收場！本課程將股票、房地產、基金的獲勝密技解密並公開，只要學

台北市中山社大

以基礎有氧舞步，與手的搭配，加上朗朗上口的流行歌曲，增加手闢掰掰袖的活動，達到肌肉強化目的。結合瑜珈、肌力、簡單彈跳，更能達到燃脂爆汗效果。

台北市南港社大

開啟學員日語學習之旅。不管是過去曾經接觸過日本文化、到過日本旅遊，或是從未有日本經驗的學員，都能開始體會日文文字語言的優美、認識日本文化。

台北市北投社大

會話篇的部份分為20個實用生活場景，內容包括與韓國人的日常互動、在韓國工作、留遊學、觀光旅遊等各方面的題材。每個單元的一開始先帶出本課的關鍵句型與文法，接著把這些句型應用在對話之中，搭配上生動的插畫情

台北市內湖社大

響板敲擊技巧常見於西班牙佛拉明哥舞蹈，然而響板也是一種獨立的樂器，本課程先以訓練心中節奏與手腕、手指靈活度等基本技巧，進而強化頭腦反應能力，並編簡單節奏，帶領學員跟著西班牙塞維亞舞曲(Sevillan

台北市北投社大

深入淺出，讓學員充分理解易經的內容，以期從室內擺設、配置、及室內隔局的改善，來營造更好的生活。生活化的易經，現代化的易經、優雅化的室內佈置，讓生活更加充實，生命更有活力。

台北市松山社大

走出戶外讓身心更健康，走出北投看見不同的環境，體驗自然的城鄉差異，培養欣賞美的觀念，心中有美就有愛，學習大自然的智慧，藉此推廣愛護環境的理念，觀摩學習鄰近社區的成長經驗，提升北投社區環境品質，共享美好

台北市北投社大

流動瑜極~是結合瑜珈的延展性與太極的流動性，藉襯底音樂氛圍，來作連續緩和的圓運動暖身，透過肢體螺旋運動放鬆肌群，避免脊椎僵化，提升協調性、平衡感。 主運動中，強調呼吸與動作結合，專注意識，整合腹肌

台北市南港社大

讓歌唱輕鬆融入生活、舒解壓力、唱的更健康愉快、提升歌唱技巧、藉由歌唱、認識社區民眾、與社區打成一片、促進社區和諧、以歌會友。

台北市大安社大

書法是傳統，是藝術，也是一種內在美具體呈現的氣質，更重要的則是：只要你願意就能把字寫正、寫好，更可藉中國書法藝術欣賞與研習鍛鍊心性，磨練耐性，增益德行。

台北市信義社大

創造出最具個人風格的作品，開創個人造型發想與設計能力，期末同學能完成６件以上的個人作品，讓同學沒有負擔的輕鬆創作，依同學各人意願與預算，協助將其作品結合至時下最流行的個人風文創品上如：環保背袋､磁杯或

台北市南港社大

本課程試著從在地藝文與環境倫理出發，除了觀察台灣區的藝文空間與人文景觀，並且深入瞭解與體驗各式文化資產主題。啟發大家對文化的想像與興趣，進而從學員們居住的社區開始，關注在地生態人文資源，進而從人的道德

台北市大安社大

由專業營養師介紹生活化的營養資訊，藉由正確的飲食與生活保養，讓身體的器官健康打底，增強抵抗力，遠離骨質疏鬆、心血管、肝、胃腸等疾病，幫助自己與家人健康有活力

台北市大安社大

新北市汐止社大

新北市汐止社大

〈本課程為配合生態最佳時序，上課日期請留意課表公告日期〉源自小坪頂的樹梅坑溪於淡水竹圍捷運站旁注入淡水河，原為在地人稱「大坑溝」的無名小溪，因流經竹圍「樹梅坑」而近年得名，流域雖不廣長卻為昔日在地居民

新北市淡水社大

當人類的壽命自戰後嬰兒潮，從50、60歲延長成為80、90歲的時候，徒增了30年的壽命，「人生第三幕」由此產生。如何在新增的30年裡，充實使用，貢獻付出，依舊精彩，成為一個有趣，實際的話題。而每一個社

新北市樹林社大

1、由淺入深教學，讓學員們都能了解製作西點蛋糕的技巧，獲得成就感，並了解食材基本知識、正確的使用物料製作方法及搭配，和器具使用。 2.食品安全及健康意識抬頭，若可使用食材原本風貌製作，我們將依循著安心

新北市樹林社大

1. 提升學員們音樂的演奏及欣賞能力。 2.合奏課程讓學員培養良好的互動默契。

基隆市基隆社大

身體保健實效，節省大幅的健保資源,身心平衡的保健產生良性的回饋,容易克服人生不同階段的心理壓力,保持樂觀喜悅的人生

基隆市基隆社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

對旅遊外拍有興趣的攝影者都可以!!

新北市三鶯社大

本課程旨在帶領學員學會雕刻技法，創作屬於個人風格的作品，使這項傳統工藝能更具生活趣味，作品也能裝飾家居。

新北市淡水社大

資訊化社會急速發展，家庭教育及職場環境改變，茫然難測的未來，不安和沉重的抑鬱感，人類原有的善良特質逐漸消逝，借由和諧粉彩藝術的創作過程，療癒人心，喚醒人類原有的善良及潛藏在內心的藝術特質，打造健全調和

新北市三鶯社大

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新北市三鶯社大

21世紀裡，木頭是極珍貴的物料，它有氣味有溫度有生命，親近它，用雙手再加上自己的創思，慢慢製作出生活家飾用品，是一件很享受而且幸福的事；將多年來修習木作的經驗分享給喜歡木作的朋友們。

新北市淡水社大

練習各種獨木舟划船操作技巧及意外翻船救生操作演練。另有每週不同行程拜訪淡水河沿岸歷史人文及環境生態，讓我們從生活的、生態的、休閒的、關懷的角度來實現親水想望的夢想。

新北市淡水社大

1.保留傳統太極拳實用性之原貌，勿使為時下所流行之為表演及比賽而美編的太極拳所取代，並得以流傳子孫。 2.教導學員依道家太極之理練氣，結合拳架，體會以心行氣、 以氣運身的太極拳意境。 3.期望能弘

新北市三鶯社大

一、 分組教學：初學者及進階者分組教學。 二、 基礎教學：學習左手及右手各種技法，奠定演奏D調15弦第二把位的基礎。 三、 樂曲中心教學：以樂曲為學習的中心，避免過多單調、枯燥的基本功練習。 四、 延

新北市三鶯社大

現在line貼圖已經呈現多元化，隨手塗鴉也可以畫出自己的一片天空。 不會畫畫沒有關係，自己拍的風景照片可以製作line貼圖早安問候語或將家中狗狗或貓貓或小寶貝的照片去背景，製作常用文字問候語的貼圖。

新北市樹林社大

新北市三鶯社大

新北市蘆荻社大

新北市蘆荻社大

市售加工品常有添加防腐劑(脫氧劑)、人工甘味劑...等人工添加物 即便是合法添加物，但合法添加物不是堆人體有益，只是人體可以代謝的 本課程教導如何遠離添加物 自然的陽光、糖、鹽、蔬果製作健康美味的產品

新北市樹林社大

同樣是郊山步道，因地利位置的不同或季節的變化，都會讓步道上的生物種類有所不同，藉由解說老師的帶領來做觀察，讓我們對這個環境多些尊重

新北市樹林社大

一、從藝術審美出發，啟發學員藝術審美觀念、再擴及技術、理論的指導。 二、兼及生活態度、習慣及定性靜心等身心靈的學習。 三、能欣賞書法藝術、並自行創作書法作品。 四、能分享書法藝術之審美觀點及學習方法，

新北市三鶯社大

新北市蘆荻社大

新北市汐止社大

學員們只要用心的學好正確的「經絡拳」保健手技，配合律動與養生功法的基本觀念，帶動身體內在的深層循環、深層代謝、深層呼吸，沒有關節的耗損，更有精氣神的提昇。如此就能降低個人的醫療費用，符合經濟與環保，節

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

每周產出一作品

基隆市基隆社大

推廣攝影藝術、以影會友、紀錄人生最美的一刻，攝影生活化、生活藝術化。

基隆市基隆社大

新北市汐止社大

新北市蘆荻社大

配合日本民謠、演歌的樂曲，演練舞蹈動作，領會歌曲意境，在音樂的陶冶中，涵養日本舞踊精緻優雅的神韻，同時也是修養性靈的過程。

新北市樹林社大

藉由肢體的伸展、收縮、平衡、穩定、集中，由外在進而內在，達到個人之身心靈平衡。先學形，再配合呼吸，繼以理念觀想。

新北市樹林社大

運動可以帶來健康與心情的愉悅，瑜珈與彼拉提斯的結合,是一個全身伸展、強化的運動.透過呼吸,慢慢體會能量的連結和肌群的強化、加強核心的穩定性和能量，喚醒身體的平衡，讓身心靈合而為一.

基隆市基隆社大

將先賢倉頡造字之原理含義，善用於民間社區生活，促進族群人際關係之圓融。

基隆市基隆社大

詩教，是健全人格與美好品味的初步。藉由對外國現代詩潮與詩作的賞析與創作，擴大個人的世界觀，進而關注台灣本土與淡水地方人文。

新北市淡水社大

本課程包括奠定學員的自然發音, 養成基本口說能力, 並在有趣的氣氛下激發其學習潛能. 你也許會覺得常常記不起英文生字, 或是不敢念生字句子等(怕念錯), 又或是聽不懂不敢說. 但是透過這樣的課程設

新北市三鶯社大

上課時保持輕輕鬆鬆和愉悅的氣氛，以跟互動，開口的方式讓學員輕鬆學到日語的基礎，會話，句型等。 希望課程結束後也繼續自己學日語。

新北市淡水社大

新北市汐止社大

新北市三鶯社大

以輕鬆活潑的教學氣氛由淺入深，讓學員了解運用香草、植物、油品的特性和生技材料，讓學員有辦法自己設計屬於自己的天然手工皂 /生技保養品，激發學員的創造力、想像力，並由學員親自完成每項創新學習作品，發揮自

新北市三鶯社大

教導學員~用當季盛產的蔬果製成健康養生的蔬果汁~ 簡單的 DIY 就能製作美味下午茶點心.

新北市三鶯社大

藉由此課程延續傳統文化藝術之美，並讓喜好學習者*有不同心靈律動與饗宴，讓生活更豐富與增添趣味性，在社區營建前提下推廣一鄉市鎮之一特色，提供結合歌仔戲締造和諧社會。

新北市樹林社大

為食安把關，教授老麵發酵原理與技巧為主軸，輔以「中式麵食丙級檢定」術科考題演練，每周一次實作經驗，可帶成品回家分享，本課程實作與學理並重，除了習得中式發酵麵食製作技能，也可為小本創業累積實力，日後考取

新北市三鶯社大

1. 希望學員學好基本功 2. 然後進多元的技巧.這樣的作品.就是唯一的個人風格

新北市三鶯社大

一學期約教唱20首日文歌曲，讓學員在輕鬆無壓力的狀態下，歡唱學日語！

新北市淡水社大

雕塑瘦身、自信美麗、健康快樂、成就感

基隆市基隆社大

健身暨社交功能

基隆市基隆社大

由淺入深的方式讓學員得以輕易上手 深入社區與弱勢族群 期中及期末會利用社區服務的機會讓學員有機會了解自己所學的廣泛運用

桃園市桃園社大

培訓生態旅遊導覽人員，滿足遊客對生態知識之需求，讓遊客自解說中領略大自然的奧妙與內涵，進而激發愛鄉愛土的心理。

桃園市新楊平社大

充實民眾精神生活，落實活到老，學到老的不息理想。

桃園市八德社大

以輕鬆活潑又自然的方式學習國外旅遊常用的英語辭彚、會話、及應對。

桃園市新楊平社大

打造環保、無毒、樂趣的生活，並將手作的成就與幸福感，分享給身邊及遠方的朋友們。

桃園市中壢社大

本課程重點在研習書法的書寫技巧，以進欣賞書法的技巧並加以應用。

桃園市新楊平社大

從認識書法用具開始，臨摹書法作品，透過老師示範與學員現場習寫，詳細分析將字寫漂亮的技巧，探索古典書法世界之美。

桃園市中壢社大

桃園社區大學用最有心的教學理念，來提倡全民健康。要如何基本經穴療法？要基本學習尋找穴位手療法。首先觸摸、觸診、按 摩、指壓治療，按摩八法包含：摸、接、端、提、按、摩、推、 拿方式治療。體內體外達成治療

桃園市桃園社大

不需要藝術細胞或美術根基，只要一張紙磚、一枝筆、以及專注，你就可以運用禪繞畫的世界裡找到幸福的自己，在畫紙上盡情創作。

桃園市中壢社大

達到增加心肺耐力、塑身、減壓的效果。進而養成良好的運動習慣.並予提升生活品質.快樂簡單生活.

桃園市新楊平社大

加強食衣住行實境會話練習, 以利提升日常生活對話能力.還藉由日語歌謠了解日本文化.

桃園市中壢社大

推廣國人音樂與藝術之氣息，增添個人生活品味與情趣，抒發生活與工作間之壓力進而推廣公益行善自娛娛人。

桃園市新楊平社大

1.加強食衣住行實境會話練習，以利提升日常生活對話能力。 2.藉由日語歌謠了解日本文化。

桃園市中壢社大

色鉛筆是容易上手的繪畫媒材，只要願意動筆，就會發現用色鉛筆記錄生活中的點點滴滴，是一件美麗又幸福的事情，讓我們將這種美好的幸福感，分享給身邊的人。

桃園市中壢社大

可以用方便取得的材料，作出簡單美味的食物,讓媽媽有快樂學習得地方。

桃園市蘆山園社大

教學理念是藉由唱歌抒發生活的壓力，藉由合唱互動來認識新朋友，消除彼此之間的間隔，來達到寓教於樂、敦親睦鄰的效果。

桃園市新楊平社大

本課程秉持「解放知識」之理念，就民生議題、公共政策及財經資訊，藉由課堂講解、參訪，並透過共讀、思辨、討論及經驗分享，期能建立正確觀念，提昇學員知識與公民素養。

桃園市八德社大

1.藉由簡單易學的介紹，讓初學者也能輕鬆彈古箏，亦能自娛娛人悠遊在箏樂世界。 2.在學習當中培養音樂欣賞之能力，使生活更加豐富。

桃園市中壢社大

以預防醫學的角度為出發，用簡單易學的體位法，透過體位法的練習，讓身心靈逹到平衡。

桃園市中壢社大

推廣正確咖啡飲食觀念，人體水份佔70%，教導健康的咖啡新沖煮技法，咖啡不該只有苦澀，咖啡有苦甘酸香醇的多種美好香氣，由淺入深，教導學員煮出適合自己的咖啡風味，進而將飲品文化帶入日常生活，增進家人情感。

桃園市蘆山園社大

讓彈琴不再是搖不可攀奢華的事，人人都可以實現夢想。採淺顯易懂的方式授課，讓學員能在短時間內學習彈奏電子琴，享受充滿音樂正能量的生活。

桃園市八德社大

易經為群經之首，中國哲學之本源，透過易經的智慧學習修身養性待人處世，了解人生哲理及與天文、地理 、命理等之關係， 以為為人處世掌握人生奧秘之準則。

桃園市桃園社大

培養音樂概念，讓喜歡彈琴但沒有鋼琴基礎的學員能夠沒有壓力的學習

桃園市桃園社大

1.與學員分享咖啡的好處、品嚐咖啡，認識咖啡豆，了解產地與品種及咖啡豆烘焙的區分，優質與劣質的咖啡豆區分。 2.教學員如何泡出一杯好咖啡，如何煮出一杯風味又養身花果茶，用最簡易的方是煮出自己好喝的飲品

桃園市中壢社大

想流汗雕塑身材嗎?藉由多樣化有氧舞蹈組合編排,提升心肺功能,增加身體新陳代謝,延緩老化,增強肌耐力及體力,燃燒脂肪,紓解緊張與壓力,達到全面性的優質運動

桃園市新楊平社大

許多人的心裡都有一個音樂夢，烏克麗麗是圓這個音樂夢，最適合的樂器了！ 初階班課程設計了學習烏克麗麗的所有概念，包括各個流派彈奏法的練習，簡譜、四線譜、五線譜的介紹，基本樂理的認識，學習了這些基本工具，

桃園市八德社大

讓學員了解到正確的金融知識，避免不正確的投資觀念，或是錯誤的方式、不對等的資訊造成投資的傷害。 以穩健的方法，共同分享經濟體成長所帶來的利潤，不要讓金錢變成死水，能善用錢滾錢的投資概念。

桃園市八德社大

說話是一門藝術，但若能利用說話技巧及臨場反應圓滿完成主持的活動場，將達到無比的自我肯定。課程中將訓練學員台風及說話技巧與說話語調、速度、音量等基本主持人的要件 ，並訓練學員編排節目程序表、撰寫主持腳本

桃園市八德社大

認識本地常見植物。知道河川跟我們生活息息相關 進而保護愛護

桃園市中壢社大

想學好素描嗎？有20年豐富教學經驗的葉老師，不藏私地從基本功教你。

桃園市新楊平社大

英語溝通能力在國際化的時代中,是提升國家競爭力的重要元素之一.社區民眾的英語能力,更與打造具實力的桃園國際航空城息息相關.而社區整體英語能力實為全民運動,所有的家庭成員都應參與.饒富意義但語法簡單的英

桃園市蘆山園社大

課務系統維護中，請耐心等待。

桃園市桃園社大

1.教學靈活，課程多元化(聽、說、讀、發音、文法、單字)。 2.講師英語發音道地純正，並重是聽力的基礎能力培訓，聽力教學獨步台灣! 3.重視英語『基礎』能力培養及奠定，搭配解題技巧/考古題，課程循序漸

桃園市中壢社大

隨著輕快的音樂，踩著動感的舞步，舒展身心、活動筋骨、增強體力、探索舞的領域，快樂每一天。

桃園市新楊平社大

（1）鼓勵社區群衆終身學習，促進社區群衆之交流。 （2）增進對日本文化、日本人之風俗民情，食衣住行等生活等各層面的認識。 （3）第二專長日語能力之習得，進而培育日語導覽人才。

桃園市蘆山園社大

1.隨著休閒藝術的提昇，培養知性美的氣質。 2.建立音樂的概念，教學內容淺顯易懂，讓喜歡彈琴，但沒有鋼琴基礎的學員，能輕鬆愉快沒有壓力的學習，自彈自唱也不再是遙不可及的夢想。

桃園市中壢社大

讓學員在運動中學習舞蹈同時帶來美化身段的迷人效果。

桃園市八德社大

讓學員認識及品鑑各類茶品，強化茶葉沖泡技巧和茶湯掌握能力，茶知識加深加廣。

桃園市桃園社大

國際標準舞是全身肌肉筋骨都要應用的舞蹈，學員有更深度的學習機會與認知，肢體語言的伸展亦展現力與美之情境，雕塑自我的體態禮儀，舒緩自我的情緒壓力、具有益身心的運動舞蹈之一，並可結合學校.社區一家親、學員

桃園市新楊平社大

透過肌力訓練，雕塑S曲線;藉由曼妙舞姿，展現自我魅力，並以流行曲風，以每週一曲舞碼串連，達到流汗運動目的

桃園市蘆山園社大

桃園市桃園社大

現今健康意識抬頭的年代，國人除了休閒也漸漸開始注意運動的重要，但是該怎麼運動、運動的類型與方式是否適合自己，卻很少有人去思考，而有氧提斯是個全方位的運動，可以提升心肺功能及肌耐力，讓身體達到全方位平衡

桃園市桃園社大

就如同Zentangle®的精神標語：「禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法，能夠藉由有結構的圖案，創造出美麗的作品。」簡單的說就好比「冥想的藝術形式」。

桃園市八德社大

培訓生態旅遊導覽人員，滿足遊客對生態知識之需求，讓遊客自解說中領略大自然的奧妙與內涵，進而激發愛鄉愛土的心理。

桃園市中壢社大

讓每位學員依照本身學習進度接收中國笛適當演奏教程。

桃園市中壢社大

目前食安問題嚴重能推廣正確的飲食觀念，教導健康的烘焙方法與技巧，進而將”手作”的概念應用在日常生活中，讓家人越吃越健康。

桃園市蘆山園社大

只要您喜歡畫畫 不需任何基礎 保證教您畫出大師級的油畫作品,進階班課程延續初階各種繪畫技巧加以融會貫通,教您臨摹學習畫出喜歡的油畫作品,完成作品可能美化居家環境,學習油畫更可以陶冶性情,充實各人生活

桃園市桃園社大

保持年輕學習的心，由學習認識新的生字、生詞，並能將所學的，靈活應用在一般生活上。

桃園市中壢社大

一、教師秉持教學相長為理念；與學員間相互以亦師亦友的態度。二、多元活潑、生活化的教學方式；促使學員們能快樂學習、學習快樂為教學宗旨。三、引導學員以輕鬆的心情學習日常生活相關之日語會話。四、加強學員聽、

桃園市桃園社大

1.基本寫意表現能力培養。 2.具備寫意水墨畫的鑑賞批判能力。 3.寫生觀念與表現能力之培養。

桃園市中壢社大

新竹市竹塹社大

新竹市科學城社大

隨著學習日語的等級越來越高，逐漸可以掌握日語的全盤樣貌，從單純的句子到複雜的句子，經由語文的學習，了解這門語言背後的文化與習俗，我們可以認識日本文化，才算是全面地學習，並推廣日文應用。

新竹縣竹北社大

新竹市竹塹社大

學習是青澀的果實，分享卻是甜美的果實，學習是無空間限制的，從家裡走到教室，再由教室走入社區我想就是人生最好的舞台，歡迎您帶著滿心的喜悅，與古箏音樂一起成長，豐富彼此的生命。

新竹縣竹北社大

台灣多數學生學校畢業之後，不再接觸英文，也沒有使用英文的機會，日子久了，不再敢開口說英文，多數的人雖然上過9年的英文，背過許多單字和文法，但碰到說英文的場合總是開不了口，說英文或者聽英文時，總是先在腦

新竹縣竹東社大

研習書法是一項輕鬆的活動，能在書法藝術天地中盡情揮灑。鬱卒苦悶的情感得以宣洩，也是一種文雅的休閒活動。欣賞與研習可以鍛鍊心性、磨練耐性。入古出新，傳承我們的國寶家珍，讓書法藝術熠熠生輝。

新竹縣竹北社大

本課程為茶與茶席美學進階課程，分為二個部分： 1. 向已有基礎之學員講授台灣茶與普洱茶之進階知識，強調感官上的辨別及經驗的累積。 2. 茶席美學之探討，於初級班的基礎上，進而熟悉茶席之配置、儀軌及背後

新竹縣竹北社大

讓喜歡音樂的人，藉由輕鬆無壓力的團體班學習吹奏薩克斯風，全體師生教學相長，並能吹奏簡易的流行音樂，吹奏較久的學員 進而嘗試較吹奏古典與爵士薩克斯風

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隨著工商化社會，大部份人體能都很差了，健康也亮紅燈。透過瑜伽鍛練，改善身體健康！緩和的呼吸法，可以釋放壓力，洗滌焦慮。打造一個健康有活力的身體！

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琴要拉得好，需要更多的知識理論及技巧練習，再導入客家傳統伴奏技巧，以地方特色課程(客家)為發展主軸，增進民眾文化意識、認同鄉土，建立社區意識，推展社區發展。

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現代人文明病多，本課程針對欲學習穴位指壓(腳底按摩)與經絡按摩(臥姿)者所設計，課程內容包含:動功氣功介紹、穴位指壓(腳底按摩)保健、經絡按摩(臥姿)保健、民俗調理保健。由淺入深，以增強自我免疫，進而

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傳承紙黏土技藝並發揚它藝術文化，培訓對紙黏土有興趣的人士，獲得第二專長技能。期許能在社區辦親子捏塑活動，讓彼此更密切，對藝術文化更提升。

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用熱忱及積極的態度來推廣美術教育，倡導藝術風氣。鼓勵對水墨有興趣者，提升創作水準與欣賞能力。制定完整課程，注入美學元素，以提高學習品質，激發其潛能、創作內涵，幫助學生達成目標。

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將課堂學習之專業技能也能應用在日常生活中，藉此課程輔導想考取丙級中式麵食檢定證照或自行創業學員；本課程將根據勞動力發展署技能檢定產品題組，產品將透過計算標準化，製作規格化，讓學員們操作時適時修正。

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我們現在所練的太極拳是露禪先生留下來的，寫成文的有澄甫先生的太極拳使用法，那是實拳上很重要的文獻，可是不容易從字面上理解，傳統太極拳中所用的術語、教學方式必須以現代人能夠了解的語言來敘述，以便建立符合

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本課程為茶與茶席美學進階課程，分為二個部分： 1. 向已有基礎之學員講授台灣茶與普洱茶之進階知識，強調感官上的辨別及經驗的累積。 2. 茶席美學之探討，於初級班的基礎上，進而熟悉茶席之配置、儀軌及背後

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1.結合縣政府觀光旅遊處所推廣浪漫台三線行程，教導學員以日文介紹本地各項景點及客家風俗，促進與日本各界交流。 2.結合日常各項生活常用日語，以便學生容易聽、說、讀、寫學習日語。

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「紮實基本功，管控投資風險」，減少自我的損失，才能在將來的好時機能有足夠的資源翻身，知識和手段肯定是最後的資產後盾，期待利用簡單的觀念和自我的觀察力提升來免除未來各種管道的詐騙及損失。

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生活壓力大的民眾學習柔軟運動可以鬆弛緊張和焦慮的心理。長期練習活動比較緩慢的太極拳操，對平衡控制，動作靈活性和心肺功能皆有莫大的幫助。

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Photoshop是一套非常專業又強大的影像處理軟體，俱備美術、廣告設計、藝術創作、相片編修等多重功能，其中因攝影普及所以在相片編修的範圍最為熱門，老師秉持著20多年PS經驗，在我們課程中藉由影像編修

新竹縣竹北社大

資訊科技時代早已來臨，會有大量SOP（標準化程序）的人類行為、甚至人工智慧（AI）等，以後的世代會讓機器（人）來服務我們！透過簡單易學的圖像化程式語言Scratch，讓學習者知道如何用「語言」與機器或

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新竹市竹塹社大

簡單的幸福，使用手沖器具，在家也可以沖出一杯好喝的咖啡。你是一個喜歡咖啡香氣又想真正品嚐到每種咖啡豆本身特性的人，手沖咖啡一定能滿足你的需求。

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現代人生活壓力沈重，藉由瑜伽抒解壓力、穩定情緒、提升專注、身體健康，維持身、心平衡。

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打破一般傳統的學習方式，由簡入繁，循序漸進，表現自我風格，輕鬆快樂的學習，提昇學習興趣，傳承興揚中華文化。

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芎林鄉建庄200多年是新竹縣最早發展的鄉鎮，也是竹縣的中心。四十年間，芎林因為北二高通車後，鄉內大型社區(竹林別莊/大矽谷)、各小型社區以及五華工業區的設立帶來許多外來者以及不同產業；近十年間，三大重

新竹縣竹東社大

臺灣是個被海洋環繞的海洋國家，國民應具備充分認知海洋、善用海洋的能力。海洋教育應強化對整體自然環境的尊重及相容並蓄的「海陸平衡」思維，將教育政策延伸向海洋，讓全體國民能以臺灣為立足點，並有能力分享珍惜

新竹縣竹北社大

二胡是中國最重要的民族器樂之一，音色柔美，表現力極為豐富。二胡約有上千年的歷史，經過時代不斷演變和改革，如今二胡結構已成固定型制，藝術表現力非常豐富，具有許多獨特的演奏技巧。

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新竹市竹塹社大

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新竹市科學城社大

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新竹市科學城社大

新竹市科學城社大

絲襪草頭寶寶、竹筒草頭寶寶、水晶寶寶、吸管(飛龍、鳳凰、蚱蜢、馬、花、毛毛蟲、油桐花髮夾)、插花壓花、瓦片泥朔、易開罐風車、打包帶風車。～（材料雜費另計，約$1,500元。）

台中市甲安埔社大

現今社會現象，如家庭、婚姻、親子間溝通的困難點，與不和諧的苦悶，希望透過課程活動，讓學員得到心靈的調和。

台中市甲安埔社大

太極拳演練，講究既綿又柔、既慢又勻，屈伸開合，極其自然。採用腹呼吸，將吐納導引功夫，很自然的揉合於拳式中，更是獨具一格，其強身自衛的效果，自不待言，只要學者持之以恆，均能得其效益。

台中市后豐社大

現在中文當道，希望透過本課程可以令同學對唐宋詞產生興趣，進而了解奇人軼事或者耳熟能詳的背景故事，回家欣賞電視、電影、mv作品時，不僅更貼近史情，也能跟孩子一同討論分享，產生親子共學的效果。

台中市甲安埔社大

以輕鬆愉快的心情彈奏古箏、欣賞古箏之美，陶冶心性享受音樂。

台中市後驛社大

六大類食物、保健食品介紹、自然機能性食品、本草類、維生素與礦物質、酵素與益生菌、優酪乳製作、納豆製作、養生食品製作(薑黃食品、鳳梨酵素、紫蘇、洛神、靈芝、樟芝。)～(材料費依實際需要)

台中市甲安埔社大

陶笛近年來漸為廣大民眾喜愛的音樂表現形式，入門容易讓學音樂不再遙不可及，本課程透過漸進式的教學及有系統的訓練教材，不論通俗歌曲或是古典樂曲皆能輕鬆掌握，隨時享受自我滿足的成就感，進而追求更深層次的陶笛

台中市后豐社大

以寫生、靜物、花卉、人物、風景之實物寫生方式授課素描，授予學員對實物的明灰暗之認識及基本技法。

台中市后豐社大

時下雖已有許多國標舞課程，但內容多混雜不清，有的是社交舞，有的是拉丁有氧。本堂課老師是現役的國標選手，希望能將實用的基本觀念教給同學，讓同學不再盲目的記動作，並希望教給同學國際上流行的花步，讓同學走在

台中市後驛社大

1.非洲鼓的節奏具有多重聲部交疊的特性 2.學員伴隨樂曲伴奏，把節奏和過門契合，使大腦、神經、手腳律動趨於同步，有益身心

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台中市山線社大

1.學員自我能力提升的效益： 讓學員藉由肚皮舞的學習，可以發掘身體潛在的魅力，增添活力與健康，運用正確姿態學習肚皮舞，藉由舞動全身各部位，如腰、臀、肩、臂和腹部等肌群，有效雕塑腰腹線條和身段，加強曲線

台中市甲安埔社大

啟發學生注意周遭之色彩現象，提升色彩認知和鑑賞能力，進而善用色彩正能量，增進人際關係。

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提昇運動技能,充實自我,增加生活樂趣

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謝籃、紙藤、田字結織帶側背包、吊飾、置物籃，利用簡單易得素材，製作成為日常生活可用之物品，提升所學意願與興趣，增加學習價值創造美好作品。 ～（上課需剪刀、透明膠布、30

台中市甲安埔社大

能主動養成閱讀的習慣。

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在現代的飾品設計中，結合手作與時尚的手工金屬線半寶石飾品創作，更能貼近生活美學與社會的連結，除了學習手作飾品技法外，更能親手創作獨特性的個人飾品，增添生活藝術美學樂趣。 設計規劃由基礎到進階、完整的將

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Amy老師有6年的店面實操經驗，會手把手的教學，希望每一個學生學習後對美甲有新的認識，通過學習美甲把愛美的人都變美變漂亮，擁有自信。

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1. 提高自身氣質。 2. 培養音樂欣賞能力。

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1.透過簡單的臉部保養教學，讓皮膚增加好氣色。 2.居家精油舒壓按摩，讓壓力消除，肌肉放鬆。 3.透過彩妝基礎教學、簡易髮型造型，輕鬆學習簡單上手，讓自己學習到彩妝技巧，簡單幫自己做造型，讓自己成為一

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國畫水墨技巧及書法的推廣及大眾化

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中國結藝術是我國優良傳統文化珍貴的寶藏，有優美與典雅的造型，有吉祥美好的寓意，編結是一門高雅的藝術活動，可以陶冶性情、修身養性。 手工藝術在製作過程中能得到充實生活的樂趣和自我完成的滿足感。

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1:維修人員嚴重缺乏，DIY材料取得容易，又能節省開銷，還能把危機的 突發事件，降低至最低 2:把水電的知識、技術用簡單又容易懂交給各位，還能把各項技能知識利 用在日常生活當中

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將複雜的織布技法簡單化，帶領學員循序漸進，探索手織布的樂趣。

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陳炎正老師將帶我們一起走讀臺中市尋找豐原相關ㄟ故事 1.希望喚起學員守護故鄉的認知 2.希望傳承畢生多年田調的寶貴經驗 3.希望提供學員對文史的認知和正確性

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1.銜接「初階」課程；加深、加廣，增加難易度。 2. 伴隨樂曲律奏，輕重緩急，求穩求準；契合節奏與過門，使樂曲的節奏「立體」化。

台中市后豐社大

玩弄色彩，拼拼湊湊，拼布並沒有什麼困難，只要一根針和線，就能拼湊出美麗心意。

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利用基本文法将日文生活化、並帯入情境式教學及紹介日本文化及素養 譲共同学習者更進一歩了解日本愛上日本。

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快樂學習，享受一琴在手的吹奏樂趣

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1、 快樂學習方式。 2、 拉丁舞是熱情歡樂的舞蹈,流通於世界各國的舞蹈, 且單人舞無需舞伴, 既可逹到運動效果,又可學5種舞蹈。 3、 恰恰、倫巴、森巴舞、捷舞、鬥牛舞教學。

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運用肢體和諧流暢動作，紓壓健身。

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以皮拉提斯為基礎結合現代舞、芭蕾、太極、瑜珈等…元素，藉由溫和的音樂感覺其意境，達到提高身體的柔軟度和靈活性，對肌肉放鬆、矯正姿勢，協調性與平衡感都有幫助。

台中市潭雅神社大

水墨、山水畫的技法傳承與研究，如何用筆、用墨(鈎勒)畫出意境之美的畫面，自怡怡人。

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提供寓教於樂生活文化空間及多元化學習管道。

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1.認識植物-知識和實地踏查兼具，本課程可認識超過300種植物。 2.認識臺灣常見的低海拔植物。 3.所有的植物名錄及資料均可從【認識植物http://kplant.biodiv.tw/】 網站獲得。

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將知識講述結合實際操作，以分組方式進行操作，可凝聚學生情誼，並強化社區活動。個人亦強化學習能量，動手動腦不會老，一同創作出獨特的天然清潔用品，由自身開始杜絕合成香精與化學品，清潔皮膚也同時保養肌膚，學

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舒暢身心靈，讓身體保持舒服，心情保持愉快，精神保持滿足

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希望透過教學讓二胡這項樂器可以持續推廣，讓不同年齡層的學員都可以了解並喜愛，更可透過二胡欣賞音樂之美。

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透過學習肚皮舞，認識身體裡的每一塊可律動肌肉 ， 再搭旋轉及搖擺動作，讓身體的彈性和柔韌性恢復運作， 提升身體自我保護能力。

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激發潛在能量.提升自信.達到運動休閒

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攝影作品是心靈世界的具體呈現，除了室內理論解析，本課程更藉由多次風貌各異之外拍點，讓同學身處花葉繽紛、波光雲影，抑或朝霧漫氤之中，心靈與大自然契合之餘而學得多面性攝影技巧。

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肚皮舞的宗旨是希望為所有沒有任何舞蹈基礎的人，開啟這扇神秘的門，通過短暫的學習架起一個可以快速進入的橋梁， 不僅是一種全身的運動，除了有核心肌耐力訓練，還結合了芭蕾延展，可以讓你的肩．頸．腹．腿部得到

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終身學習為目標，個人美學一直流行，未來會更加需要，學科知識，專業技能，色彩學搭配，清潔衛生的注重，增加對自己以及學員對美學領域的了解和認識，學有所長、學有興趣

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上完18週的課程後，學員可以學會生活上常用的日語情境會話，也可以自由行去日本。

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利用鄉村風格的設計，來製作實用的木製品 推廣木作培養學員對木頭的興趣

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家電是我們生活中不可或缺的用品,正常時,使用起來很方便又輕鬆,但當它故障有問題時,你或許會覺得不方便,甚至影響到生活步驟,有鑑於此,特開設家電維修課程,來分享您一些用電的基本常識,及電器安全的使用規範

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輕鬆玩鋁線，你想要做什麼都可以，自己動手完成

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全球大自然暖化日益嚴重，氣候驟變，再加上人為的惡意製造黑心商品，如：台灣頂新企業、南僑企業國內龍頭企業及大陸各地都淪陷在黑心油品、食安問題及清潔用品，產生環境賀爾蒙毒化水質、環境等風波，目前市售清潔用

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對大甲溪區域內的人文歷史、古蹟先室內講解，並實地到戶外觀察學習，大自然動、植物的戶外田野調查，增加學員對鄉土更深一層的認識，讓自然生態與生命產生關聯，更活化了學員的心靈。進一步愛護社區環境及宣傳環境的

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