1052C4006 瑜珈-有氧經筋初級2

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:
 上課日期:2016-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
無身障者皆可報名初階
 需要準備的工具/軟體?
瑜珈墊 瑜珈球 彈力帶
 上課會用甚麼方式進行呢?
實地演練、聽CD及教材應用.
 評量方式
心得報告、口頭問答、出席率、上課態度

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
擁有年輕自信的身材,讓肌肉更結實,輕鬆享受樂活,自我保建觀念.
 課程目標
讓學員在運動中,達到合理,安全,有效,並且讓身心靈三方面都能健全,平衡,和諧完美的健康身體.
 參考書目
1.體適能運動協會的教材及自編2.葆椿堂醫療教育機構
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
品名 數量 單價 備註 用途分列 瑜珈球 1 100 自備或訂購 課堂教學 彈力帶 1 150 自備或訂購 姿勢伸展 整復棒 1 600 依教學狀況而訂購 自我保健 瑜珈墊 1 600 自備或訂購 課堂教學

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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