111-春季班 1111C9005 國標舞-恰恰恰(初階)
招生狀態：課程已結束
連絡電話：
上課日期：2022-03-03 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期四 晚上 7點0分~9點0分
上課地點：
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講述法；實際操作。
評量方式
上課參與佔80 %；成果展 20%
課程簡介
課程相關照片
藉由學習舞蹈 讓學員走進許多的社區活動表演 學習付出關懷與共好 走入社區公共參與 讓學員能在適時為社區及社會盡一分心。
課程目標
1.學員在舞動時仍能保持標準姿勢
2.學員能有更多與人接觸的機會，學習互相關懷
3.學員可訓練自己與他人溝通的能力。
參考書目
2.學員能有更多與人接觸的機會，學習互相關懷
3.學員可訓練自己與他人溝通的能力。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 基礎訓練(一) | 介紹認識臺灣社交舞的起源 前進後退鎖步恰恰恰+前進後退追步+原地追步、滑追步 |
| 第二週 | 基礎訓練(二) | 划圈追步、扭臀追步、右追步 |
| 第三週 | 重心訓練(一) | 右追步+前進後退、前進後退提臀點步 |
| 第四週 | 重心訓練(二) | 前進後退接3恰恰+跑步追步+扭約步手對手 |
| 第五週 | 腳著點走步訓練(一) | 肩對肩弓箭步+螺旋轉步、古巴碎步 |
| 第六週 | 腳著點走步訓練(二) | 古巴搖擺步+踢勾轉步+手下左轉右轉 |
| 第七週 | 舞步組合(一) | 相對後退基本步+比翼雙飛步 |
| 第八週 | 舞步組合(二) | 閉式扭臀轉扇形+甜心步 |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座 |
| 第十週 | 旋轉訓練(一) | 絞繩步+土耳其浴巾步+右陀螺轉扭、併、退、 |
| 第十一週 | 旋轉訓練(二) | 高級展開步+女子右轉步、後退走步+基本步 |
| 第十二週 | 花步組合(一) | 側式扭轉步+連續圓弧扭轉步 |
| 第十三週 | 花步組合(二) | 古巴扭轉步+捲曲步併退 |
| 第十四週 | 舞步連結運用及肢體訓練(一) | 扇形前進手對手+曲棍步 |
| 第十五週 | 舞步連結運用及肢體訓練(二) | 足間右轉+開式扭臀、開始分展步 |
| 第十六週 | 組步連結運用(一) | 反陀螺+繞繩+移門步 |
| 第十七週 | 組步連結運用(二) | 螺旋轉+原地轉+3次右轉 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
