台中市后豐社大 113-寒假班 11304EA101 養生太極拳(初階)
招生狀態：課程已結束
連絡電話：04-25122551
課前資訊
這門課適合誰?
1.可以站立、行走者。 2.想變化氣質，防跌保命，祛病養生，男女老少皆可。
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
講師要領講解.示範與實際操作 .個別指導與反覆練習
評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%。
自訂20%：學員提問與心得分享
自訂20%：學員提問與心得分享
課程簡介
課程相關照片
太極拳是中華文化的瑰寶，結合天人合一的思想，易經的剛柔虛實、生生不息理論，老子無為、以柔克剛及孔子中庸之道。集生活哲學、預防醫學、物理科學而成就的一種道、藝合一，全方位的復健養生運動，願善與人同，達兼天下
課程目標
太極拳集生活哲學、預防醫學、物理科學而成就的一種道、藝合一，全方位的復健養生運動，願善與人同，達兼天下。
期望學員1.增進身心放鬆。 2.防止跌倒。 3.學習借力使力。 4.體會以柔克剛。5.達到祛病延年。
參考書目
期望學員1.增進身心放鬆。 2.防止跌倒。 3.學習借力使力。 4.體會以柔克剛。5.達到祛病延年。
鄭子太極拳自修新法 . 作者:鄭曼青 . 時中學社出版
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，500元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
