116-春季班 - 中草藥養生與美容實務

📖 課程理念

本課程以春夏時序為脈絡，從飲食、作息與肌膚狀態出發，帶領學員理解中醫養生觀念，以及中草藥在日常生活中的應用。透過藥材辨識、茶飲調配與美容保養實作，學習觀察自身需求、選擇合適素材，並留意使用方式與安全。課程也鼓勵學員做好就醫前的準備，聽懂醫師常用的中醫語言，逐步建立適合自己的日常保養習慣。

🎯 課程目標

• 認識春夏養生與常用中草藥，理解飲食、作息和肌膚保養的關係。
<br>• 實作決明子炮製、茶飲調配及植萃保養品，學習安全使用。
<br>• 學會整理就醫資訊、理解常見中醫用語，建立日常自我照顧習慣。

📝 上課方式

理論講述，實務操作，體驗學習，分組討論

✅ 評量方式

上課參與30%、心得報告25%、分組練習35%、成果展10%

👥 適合對象

無

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片