114-秋季班 - 夏威夷呼拉舞蹈

📖 課程理念

本課程在學習夏威夷呼拉文化，同時可以學習到夏威夷語言,認識夏威夷音樂,服裝,編織,夏威夷呼拉舞蹈由來。

🎯 課程目標

本課程為學員量身訂做整體最佳的課程規劃,以多元化教學肌耐力與核心訓練、芭蕾舞蹈動作調整駝背,五十肩,婦女下盤身體運動,減少身體上的壓力。

📝 上課方式

1.基本動作講解2動作示範3影片欣賞4分組練習舞蹈動作5舞蹈小品演練

✅ 評量方式

1.出席率30,%2.社區活動20%. 3成果發表會20%.4學習態度30%

👥 適合對象

歡迎對夏威夷文化有興趣者報名。
15歲以上者

🛠 需要準備的工具/軟體

瑜珈拉伸帶
水瓶
毛巾
輕鬆彈性上衣和褲子

📸 課程圖片