114-春季班 - 精油科學輕鬆學-打造健康日常

📖 課程理念

你是否曾經好奇，為什麼有些香氣能瞬間讓你放鬆身心，或是提升工作學習時的專注力和情緒？你是否想了解精油背後的科學，並學習如何在生活中有效運用這些天然的植物精萃？現在，你有機會深入學習這些知識，並掌握使用精油提升健康的技巧。

本課程選讀芳療暢銷書《精油的科學：升級大腦、修復身體，五步驟改善焦慮、睡眠與發炎的收穫》，藉由閱讀此書來深入理解精油對大腦和身體健康的科學原理，每一堂課皆會DIY書中的配方，搭配解說植物精油的特性與調配方式，學習如何將精油應用於日常生活以改善身心健康。

🎯 課程目標

這門課程將循序漸進來探索植物精油如何改善身心健康，並幫助學員如何將這些知識應用於日常生活中。無論是精油新手，還是已經有一些經驗芳療愛好者，這門課程都將為你帶來豐富的收穫！

📝 上課方式

以輕鬆教學氣氛，除了說明書中知識外，並介紹適合使用的芳療精油調配與保健方式；每堂課都會讓學員親自調配一瓶配方回家使用，體驗芳療對調理身心健康的正向幫助，結業後也能輕鬆使用的天然無負擔的芳香療法來保持健康。

✅ 評量方式

學習情況(30%)+課堂參與(30%)+公民周講座出席(20%)+成果發表(20%)

👥 適合對象

對芳香療法有興趣但不甚了解的人
對精油感興趣，想深入了解人體身心運作原理的人
希望在日常生活中有效運用精油維持健康的人

🛠 需要準備的工具/軟體

愉快的心情和自己的筆記工具

📸 課程圖片

📖 課程大綱